#顔痩せ（6ページ目）

顔のむくみケア 塩分を控えめにして、こまめに水を飲むことで体内の水分バランスを整える。 温冷タオルで血行促進 温かいタオルで顔を温める→冷たいタオルに切り替えてパッと引き締める。 二の腕の引き締め 腕立て伏せ（膝つきでもOK）二の腕を意識してゆっくり下げる。

まじでこれ新感覚すぎてこれを表現する言葉が見つからない😂 手に取った瞬間はねばねばで、顔に塗るとオイリーだけどべたつくわけではなくて、なんか肌がホールドされてる感じで、でもとぅるんとぅるんで、もっちもっちなの！！ これがなんか癖になるって言うか、一旦みんな使って感想聞かせて欲しい笑 これ黄色の浸透モードの時は普通に特に刺激も感じず「なんか良さそうだなー」みたいな感じだったんだけど、赤のEMSモードがすんごくて、笑笑

ピンク色の可愛いパッケージのパック💕✔ゼロスポットVパック』💆‍♀️フェイスラインとほうれい線をダブルで引き上げてくれるリフティングパックです✨あごに合わせてパックを耳にかけて1～2時間つけたままにします☝🏻️はずすとフェイスラインがすっきり！！😳✨むくみがなくなって、たるみが引きあがっているのが1回で実感できました🙌🏻 ヒアルロン酸やタンポポエキスなど保湿成分も配合されているのでリフトアップしながらじっくり保湿も🤗常備して、大事な日の前日にお世話になろうと思います🧚‍♀️お値段も500円以内でお手頃なのが嬉しいところ。#顔の引き締め#顔痩せ

\即効性あり/𓂃頬の肉を落とす方法𓂃今回は頬の肉を落とす方法を紹介していきます♡｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。用意するものは保湿クリームor乳液ローラーだけ!!｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。①まずは保湿クリームを頬全体に塗りたくります🤍ちなみに私はニベアのさっぱりと書かれたのを使っております⸝⋆②ローラーを使ってほぐしていきます!!鼻の方から耳のほうに向かって(外側に)ほぐしていきます𓈒𓏸𓐍今回使用しているのは100均で購入できます◎顔用のがある方はそちらの方がいいかもしれません💭③最後に手でゆっくりと老廃物を流していきます...

顔だけ全然痩せてない！ 顔を大きくしてしまっているかも!? 歯を食いしばった時に動くほっぺの下ら辺にぐー✊🏻 にした手の第2関節をおいて前後に動かすとエラをほぐすことができるよ〜！

1台9役リフト美顔器 EMS・温熱ケア・冷却ケア・赤色光エステ・青色光エステ・黄色光エステ・緑色光エステ・パープル色光エステ・振動など10の機能を備えて、様々な肌の悩みを改善でき、ツヤ肌をつくれる 軽くて使いやすいです。肌を整えてから使用ですが、乳液かクリーム、もしくはジェルタイプのスキンケアアイテムを多めに塗布した方がスムーズにトリートメントできると思いました。 価格も定価4980円と、手頃なので自分用、プレゼント用にも購入しやすいと思います。

寝ている間にリフトアップしちゃう🤩！ 弾力性と復元力に優れたマスクだから、しっかり引っ張って付けてリフトアップ🫶🏻💖 クーリング&鎮静効果に優れたハイドロゲルテクスチャーで、お顔にしっかり密着して潤いチャージ✨ 特別な日の寝る前に付けて寝ると、朝お顔がスッキリしてスペシャルケア完了💖

35年かけて１２ｋｇのダイエットに成功したアラカン女子です🌈引用記事にビフォーアフター載せてます✨ あまりの塩分の多さに驚愕👀ハレの日くらいにしか食べなくなりました 塩分過剰な食生活は気にしないでいると腎臓にも負担をかけます

1台で9役✧ 全身にも使える、リフトアップ美顔器!! 形がかなり輪郭やボディラインにフィットするからめちゃくちゃ使いやすい✧ 敏感肌の方にも優しい、K24金✧ 高級感もあるし見た目も🙆‍♀️◎ ただいま、Qoo10 メガポBIG SALE 期間！「5月1日-5月8日」でリフト美顔器は 30％OFF以上！！

《面倒くさがりな私が無理せず8キロ落とした方法》初めまして！まむと言います🐇‪‪❤︎‬今日は超めんどくさがりやの私でも続けられたダイエット方法を紹介したいと思います🤤（初投稿なので多めに見てください💧）ダイエットを始めた理由はいつも履いていたミニのタイトスカートを履いた時にチャックがきついぞ、、？足もむちむち、、って落ち込んで痩せなきゃ！🔥ってなりました😂（前置き長くなってごめんなさい💧）①ジュース、お菓子を抜く...

私が道具なしで春休みに1週間会ってない友達に久しぶりに会ったら「顔シャープになった？」といろんな人に言われた方法を教えたいと思います！【💛写真4枚目】は私のビフォーアフターです！どっちがどっちかわかりますかね？これ言われた後アゴの肉触ってみたら確かに減ってました！(笑)新学期始まるのでYouTubeをみて、簡単にでき、BeforeAfterの画像載っけてて信憑性があったものを自分なりに選抜してやりました🍯・首コリをなくす！顔を小さくする上で首はかなり重要でして、首コリをなくすと顔に行く血流が変わるわけなんですよ。~首コリなくす方法~⒈首を5秒置きに左右に倒す...

1台9役リフト美顔器 EMS・温熱ケア・冷却ケア・赤色光エステ・青色光エステ・黄色光エステ・緑色光エステ・パープル色光エステ・振動・イオン導入など10の機能を備えて、色々な肌の悩みを改善できて、ツヤ肌をつくれます。 K24金メッキのヘッドを採用し敏感肌の方も適用。バイポーラ式の電極を採用し、EMSはより均一で、体感も柔らかくなり、皮膚への接触面積がより広く、到達位置はより深く、EMSの力を強める。 持ち運び便利89gのミニサイズ、ところかまわずに手軽に使用可能！

顔だけでなく、首のたるみにもアプローチしてくれる美顔器！ EMS・温熱ケア・冷却ケア・赤色光エステ・青色光エステ・黄色光エステ・緑色光エステ・パープル色光エステ・振動・イオン導入など10の機能を備えて、色々な肌の悩みをサポートし、ツヤ肌へと導いてくれる✨ K24金メッキのヘッドを採用し敏感肌の方にも使いやすく♪ 89gのミニサイズで軽いから使いやすくて持ち運び楽チン・手軽に使用可能💫 赤のモードが振動で気持ちいいから一番使うモードかも❤️ 軽くて使いやすいのも使いやすいし5分経ったら音鳴って終わってくれるからやめ時も分かりやすくて習慣化しやすいよ◎

フラスキンでフィラー体験できる🫨 #韓国スキンケア #タンパク質 #フェイスライン #輪郭 #顔痩せ #毛穴レス肌の作り方 #わたしのイチオシ成分 #あか抜けインナー美容 #前日準備の特急美容

乳液ぬっても使える美顔器珍しいと思うので、コードレスで全身使いやすい、超軽量等々、気軽に使える便利な商品でした♪ 1台9役 EMS・温熱ケア・冷却ケア・赤色光エステ・青色光エステ・黄色光エステ・色光エステ・パープル色光エステ・振動・イオン導入 K24金メッキのヘッド

今日は私が50kg→44kgまで落とした方法を教えたいと思います✌️✌️୨୧୨୧〜毎日やること〜①間食無しどうしても無理な時はヨーグルトか、糖質が少ないものを食べましょΨ('ω'*)②お水を飲む(又はお茶🍵)私は朝と学校帰ってから、夜寝る前に飲んでました🙋ジュースは🙅🏻③マッサージお風呂に入りながら足をモミモミ、、、ԅ(˘꒳˘ԅ)するとしないじゃ全然違う😈私はふくらはぎを👊で下から上へ流して、太ももは✋でモミモミしてました┗(˘ω˘)┓三◎出来たら最高⤴︎︎⤴︎︎画像3枚目のストレッチをしましょう！！ひなちゃんねるさんのやつです☺️私は毎日夕方、夜にやってました＼(^^)／୨୧୨୧...

\即効性あり/𓂃頬の肉を落とす方法𓂃今回は頬の肉を落とす方法を紹介していきます♡｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。用意するものは保湿クリームor乳液ローラーだけ!!｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。①まずは保湿クリームを頬全体に塗りたくります🤍ちなみに私はニベアのさっぱりと書かれたのを使っております⸝⋆②ローラーを使ってほぐしていきます!!鼻の方から耳のほうに向かって(外側に)ほぐしていきます𓈒𓏸𓐍今回使用しているのは100均で購入できます◎顔用のがある方はそちらの方がいいかもしれません💭③最後に手でゆっくりと老廃物を流していきます...

上半身痩せではありますが顔まわりもスッキリしたのでオススメします💕 1つの動画が4分なので続けられる◎ 少し遅れましたがナムジュンHAPPYBIRTHDAY🎂🎉💙 自分の誕生日じゃないのにケーキ🍰食べてお祝いしたよ🌷

2週間　顔痩せチャレンジ！！そろそろやばいなと思っている方、一緒に頑張りませんか？アフター画像も撮ってビフォアフ載せるのでお楽しみに！！#顔痩せ#小顔#フェイスライン#ビフォアフ#ダイエット

\即効性あり/𓂃頬の肉を落とす方法𓂃今回は頬の肉を落とす方法を紹介していきます♡｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。用意するものは保湿クリームor乳液ローラーだけ!!｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。①まずは保湿クリームを頬全体に塗りたくります🤍ちなみに私はニベアのさっぱりと書かれたのを使っております⸝⋆②ローラーを使ってほぐしていきます!!鼻の方から耳のほうに向かって(外側に)ほぐしていきます𓈒𓏸𓐍今回使用しているのは100均で購入できます◎顔用のがある方はそちらの方がいいかもしれません💭③最後に手でゆっくりと老廃物を流していきます...

(4月6日足の太さ白さ比較画像(4枚目)追加しました！一応どちらもノーマルカメラですが光の当たり方によって多少背景の色が違って見えます🙇‍♀️)物心着いた頃からジャニヲタのあやです(¨̮)“私が2年かけて高校デビューした話”を4回に分けて紹介する第2弾！①高校デビュー決意に至るまでの経緯自己紹介編②ダイエット編☜これ③スキンケア編ここまで1年④女子力up編今回はダイエット編です✨初めましての方のために簡単に自己紹介！一つ前のを見ていただけるとより今回の話が分かるかと！中学時代...筋肉ムキムキ受験生...筋肉が脂肪に変化ニキビだらけ、156cmで53㌔高１...ニキビ消滅...

✨ながらでできる小顔法です✨【効果】顔のむくみとりエラの筋肉を解すことで小顔に◎ほうれい線の改善肩こりの改善【用意するもの】ゴム2つ(勿論輪ゴムでも可、小さめのヘアゴムがオススメ)【やり方】片耳ずつにゴムを10分程度かける終わりです！！笑私はスキンケア～メイクしてる間にしてます✨シンプルに効果がすごい。。。輪ゴムって何かしらで貰えることが多かったり気付いたら家に溜まってたりするので0円表記させていただきました！！個人的には100均などで売ってる100本入りのヘアゴムがオススメです🌸輪ゴムだと万が一髪に絡んだ時が怖いですからね😦...

実際に効果あったってコメント沢山で嬉しい！ 騙されたと思ってみんな1週間続けてみてね😉🤍 #小顔マッサージ #小顔#小顔矯正#マッサージ#エラ張り#エラボトックス#顔痩せ#小顔になりたい#小顔効果 #美容好きな人と繋がりたい

毎日画像に載せた動画を続けました。 家族から顔まわりがスッキリしたね！と言われとても嬉しかったです✨ 自分でも分かるくらいくびれができました✨ お尻が少し小さくなったと思います✨ 太ももが自分でも分かるくらい隙間ができました✨ できるときにやる動画は体調がいい日にやるのをオススメします🌷 汗をかくのでとても気持ちがいいです✨ 最近は二の腕、肩痩せの動画を見てダイエットしています！ 効果を感じられたら投稿しようと思っています✨ ビタミンを摂ることも大切🍀 アイドル水もオススメ🍋

🔥ズボラのための小顔強化週間🔥今、コロナでお休みの方が多いですよね??休み明けに少しでも変わった姿を友達にみせたい！！でも面倒くさい、、、そんなズボラ女子は、顔痩せに特化して頑張りましょー！💪一日のやることリスト💪☀朝☀・ひなちゃんねるさんの｢3分で寝起きむくみ解消法｣をニベアなどを使ってやります！☁昼☁・ダイソーのコロコロしてます～でもお昼ってなんか小顔とか忘れてゴロゴロしたり遊んだりしてますよね笑笑多分一緒の人多いと思います…笑笑🌃夜🌃夜は気合いを入れます！！・お風呂に入って｢田中式造顔マッサージ｣をします！

AGE-Rブースタープロがつ！い！に！ あの！１時間で5億円売れた！！！ 美容大国韓国で売り切れ続出バズり美顔器！ Qoo10ライブで２月７日に初公開 デイライト・エディションが付いてくると…！ おまけギフトの概念が😂 使ってみた感想としては動画と言うことは変わらないんだけど簡単にまとめるね！ 元々ユーセラ使ってて、そこから併用もしてるけどより艶々、引き締まった感じ、あと毛穴が💧水滴みたいな形が🔵丸っこくなった？ 今回この美顔器はmedicube様より使用させていただきました✨ 普段から愛用しまくってるのでこれからもついていきます💪！！🏃‍♀️🏃‍♀️

化粧無し！！！で私に彼氏が出来た方法を紹介します！！まず何をしたかと言うと①痩せた🏃‍♀️②スキンケアをした✨③脚やせしてボディケアもした👣④髪の毛を綺麗にした💇‍♀️この四つです！！🎀まず①の痩せたについてですが私が痩せるためにやった事は脚パカ顔痩せマッサージ夜の炭水化物を減らしたこの三つが大きいと思います。✨脚パカと顔痩せは動画のを参考にしました！(ひなちゃんねるさんとななこさんのです)また、メディキュットもたまに履いてむくみを取っていました、今も続けてますよ♪🎀次に②のスキンケアをしたについて私は毛穴の黒ずみが悩みでどうにかならないかなぁと思い、色々調べて見たところ...

【マッサージで顔痩せ☻】この100均に売っている#小顔ローラーすごいです😳輪郭をマッサージするのも効果的だと思うんですが、個人的に1番効いたなと思うのは、耳の下の窪んだところをほぐすことです！エラのところがすっきりしてなんだか頭が軽くなった感じになります✨それから、ほぐした老廃物下に流すときに首も優しくコロコロするとかなりスッキリします！浮腫みをとると顔が小さくなるのでオススメです！継続すると顔小さくなります！止めると戻ります😂ダイエットの敵は浮腫みなんですかね🤔肌が弱い方はクリームなどを使ったほうがいいと思います♥️やりすぎると皮膚に良くないので注意です⚠️#顔痩せ

お風呂上がりにしてること🛁♨️どうも、さえです🥀今回は、お風呂上がりのルーティーンを紹介したいと思います！（参考になるんかなぁ？🙄）簡単に説明すると足のむくみを取ります！ふくらはぎ、太ももが細くなりました✴️足痩せ効果があると思うので、紹介していきたいと思います！それでは、スタート❗️お風呂♨️で温まった足全体にニベアを塗りますかっさの大きめの方で、くるぶしからふくらはぎ、ふくらはぎから太ももに流していきますそしたら、仕上げで手でもみもみする（足パカもセットで）（ここまでで約15分くらい）小さな方で、顔と二の腕を流します二の腕は、胸に向かって、顔はデコルテに向かって...

エラ貼って筋肉が凝り固まると、どんどん顔大きくなっちゃうからしっかりほぐしてあげるのが大事‼️ 1週間でだいぶ変わるから騙されたと思ってやってみて！🤍

こちらの美顔器は4つのモードがある美顔器だよ❣️ ♥Activateモード（スッキリ感） ♥Liftモード （引き締め感） ♥Moistモード （ハリ感） ♥Photonモード ⬇️ LED光エステと温熱ケアの相乗効果で美肌がより効果的に♥️ リフトと同時に色素沈着を改善❣️ 持ち運びも楽々できるから旅行にも隙間にスっとしまえる︎👍🏻 ̖́- コスパ最強な美顔器でした😍😍😍

今やってる人多いですよね！AGARISM🍓インスタグラマーさん達がみんな持ってて最初はどうせPRだからな〜って信じてなくてスルーしてたんです。けどわたし妊娠を機に15kg程太ってしまってw出産して13kg落ちたんですけどあとの2kgがま落ちない！！！笑全然落ちない！！！何故！！この2kgがまた大きいんですよね😭なので顔にも以前よりお肉ついてしまって悩んでいたんです。色々YouTubeで調べて造顔マッサージしたりリンパマッサージしたりリファしたり頑張ったけど全部その時はスッキリするけど日中はまたむくんだり、、が多くてその時またフォローしてるグラマーの方がストーリーに乗っけてて...

🌸自己紹介(肌質、使用商品、おすすめ商品など)🌸女子力をあげるためにやっていること🌸気になっている化粧品.｡＊.｡＊.｡＊.｡＊.｡＊.｡＊.｡＊.｡＊.｡＊.｡＊🌸自己紹介◎不器用◎めんどくさがり◎敏感肌◎鼻のみオイリー◎ニキビはなくなったけど鼻の毛穴が気になる💦◎毛深い👉週2ぐらいのペースで剃ってます。(顔にはシックプレミア敏感肌用のカミソリがおすすめ！)◎まつ毛美容液使用中👉セザンヌの美容液つかってます◎丸顔◎口の色が茶色すぎるから可愛くしてくれる口紅好き👉セザンヌのOR1とAUBEの美容液ルージュRS412が可愛すぎる。おすすめすぎる。

このReFaのローラーは顔だけでなく全身にも使えます！ その中でも特に足は目で見てわかる効果でした✨ むくみが取れてスーッとほっそり足に🦵 顔は首と一緒に使ってリンパを流すのがオススメです😆 デートとか特別な日のメイク前に使うと、顔のむくみが取れて良かったです😆 やはりお値段が😢 ただ、一度買えば買い換えることはそんなにないので…その点においては妥当な値段なのでしょうか…笑

毎日意識して一緒に継続しようね！ この投稿を見てくれた子みんなが、もっともっと可愛くなりますように💖✨ 「いいね」&「保存」をしていつでも確認できるようにしてね✍🏻💭

《ほっぺ痩せは１ヶ月で！✨》皆さんこんにちは！なっちゃんです！投稿遅くなってごめんなさい！出来るだけ沢山投稿できるよう頑張ります！さて！今回はほっぺ痩せでございます！beforeの写真見てください。結構やばめです。beforeafterで結構違うと思います！*\(^o^)/*顎のとんがり具合とか！！ほっぺの肉の量とか！！！我ながら頑張ったァァァ！！！！💦笑った時に出てくるぷにっとした肉！真顔だとシュッとして見えるのことが多いけど笑った時がぁ！！って方いませんか？私もそれでめっちゃくちゃ悩んでました。それに私の場合、笑うと顎ら辺になんか線が入るんですよね(私だけ？笑笑)...

\即効性あり/𓂃頬の肉を落とす方法𓂃今回は頬の肉を落とす方法を紹介していきます♡｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。用意するものは保湿クリームor乳液ローラーだけ!!｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。①まずは保湿クリームを頬全体に塗りたくります🤍ちなみに私はニベアのさっぱりと書かれたのを使っております⸝⋆②ローラーを使ってほぐしていきます!!鼻の方から耳のほうに向かって(外側に)ほぐしていきます𓈒𓏸𓐍今回使用しているのは100均で購入できます◎顔用のがある方はそちらの方がいいかもしれません💭③最後に手でゆっくりと老廃物を流していきます...

〘1週間で顔痩せ＋体重を落とした方法〙皆さんこんにちは!konですダイエット宣言をしてから1週間が経ちました😚1週間前より確実に顔がシュッとしていて嬉しいです😍今回は、実際に行ったダイエット方法を紹介していきます!ちなみに…✓食事制限無し✓ジムに行ったり外に出たり無し✓自粛中に家で出来ます簡単なので是非参考にしてみて下さい!✓アイドル水を飲む私は毎朝500ml朝ご飯代わりに飲んでました!用意するのは水500ミリ緑茶(スーパーの緑茶パックなど)レモン水大さじ2杯(ポッカレモンなど)砂糖小さじ2杯これらを混ぜれば完成!私は夜に作ったのを冷蔵庫で冷やしておいて朝飲んでました。

舌が下顎についていない？？無意識だとついついこの位置になっちゃうかもだけど二重顎の原因になるから絶対にやめて🙅‍♀️舌は常に上の歯の根元にあるようにしてね！ 顔の筋肉を甘やかすとたるみ、二重顎、人中伸びるなどなど良いこと全く無し！！お風呂の中で、お手洗い中など隙間時間でちょこちょこやるだけでも違うから試してみてね！"う""い"筋トレ、舌を突き出す筋トレめっちゃ効くからおすすめ！ むくみ放置すると顔の脂肪になっちゃう！むくんでいるなと感じたらその日の内に取ることが鉄則🔥簡単なマッサージも動画内で紹介したから是非実践してみてね！そしてむくみがマッサージでも取れないときはサプリに頼るのもあり🙆‍♀️私はむくみぱっくんというのを愛飲してるよ🌈マッサージよりも早くむくみ取れるから大切な予定の前に飲むのもいいかも💊

専門家も認めるほどの小顔・リフトアップ効果や脂肪分解が期待できるクリームで、ゴリゴリに固まったセルライトも除去してくれるんだとか！ 二重顎の贅肉や顎のたるみ、フェイスラインが心做しかキュッ！シュッ！となってて驚き😳 公式サイトの1番最初に『効果がないと100%返金いたします。`と自信満々に宣言していたのも納得。

エラが気になる方、楽に小顔になりたい方にオススメ<商品名>ヤーマン　メディリフト<購入場所>ヤーマンオンライン(通販<購入時価格>¥25,000【使用方法】電極部分をエラにフィットさせて顔に装着。電源ボタンを押すだけ！10分放置でOKです。【効果】咬筋(エラ)を筋膜リリースしフェイスラインを整え、大小頬骨筋(頬らへん)をトレーニングしお顔を引き上げてくれます。なので顔の下半分でお悩みの方はピッタリ【その他】別の口コミサイトで壊れやすいと書いている方がいますが、保証内であれば無料でキチンと直していただけます！実際に右側の基板が壊れてたみたいで取り替えてもらいました。【コツ】...

AYURAのビカッサヘッドプレートはお風呂でも使えるし本当に便利やけん試して見て❥#ayura#ビカッサヘッドプレート#顔痩せ#小顔#カッサ

ども！！ほぼ毎日投稿のるっちー🙊です！！お待たせしました〜!!!😭❤️#脚やせ動画作りました！！是非見てください(*^^*)💓(夜寝る前に毎日しています)始めて今日で#5日目！！🙆‍♂️それでわ！！説明かいしー！！！！🙆‍♂️まずは！！👍～脚やせ動画説明！！！～🙊🌏「ボール」は、なんじゃ村で110円で買いました！自分で膨らますやつ。。ですDAISOにも売ってるかも？。🍌①ボール(20cm)を膝に挟む！！point「少し下目に挟む！！」ケツに力入れる！🍌②ボールを挟みながらゆっくり足を上げる！！計5回！point「音楽に合わせて！5回！上げ下げする！」🍌③次に！

〈新学期に間に合え！顔の肉を落とす！😳〉こんにちは、こんばんは！ＬＡＩＴＩです！😆すごく久しぶりの投稿になります！‪w中学、高校に入学する！新学期が始まる！でも休んでいる間顔周りが丸く…😭😇少しでも顔痩せしたい人が多いと思います！😭私もです…‪w😂なので、今回は私が3週間やって成功した顔痩せを投稿したいと思います！(個人差があります。)まずは写真の通りの順番で説明します。😌①耳の後ろ(ちょい下)のくぼみを押すここは結構有名(私的に)だと思います！始めは結構痛いです😭痛気持ちいくらがベストです！私は3分間やってます！😊②耳の後ろから顎にかけて押す...

セリアネコかっさ初めてなので100均でトライ！可愛い猫のかっさです🐈1.リンパ流しに2.マッサージに3.ツボ押しにと3つの使い方があります。1.リンパ流し首から鎖骨にかけて使ってみました。手よりも力を入れずに、滑るように流せて良き◎2.マッサージ腕や脚に使ったのですが…痛い！！😫強く擦り過ぎてしまったのかしら…ただ、痛くない程度だと今度はあまり効果を感じず、これなら手でマッサージすれば良いのでは？と思ってしまいました🤔3.ツボ押しこれが一番気に入りました😆手や指より力を入れず、ぐーっと押せます。こちらは痛気持ち良い、といった感じ♪いずれも、肌の摩擦防止にボディクリーム・オイル等が必須です⚠️...

三日坊主にならず頑張りましょうね🧏🏼‍♀️ まずは簡単に始めれるここら辺からやっていこうよ🙏🏼💞 鬼リピハイライト ダイエット 見た目が変わる 垢抜け 顔痩せ 肌をきれいにする方法 痩せる方法 水 豆乳 マッサージ 目を大きくする方法

今回は投稿2回目となるのですが、今私が綺麗になるためにやっている事をぎゅっとまとめたいと思います!!!（暖かい目で見てください🙀）リップスで他のユーザーさんから得ている知識もありますので、これあの人も言ってたよ？って思うことがいっぱいあると思います😰勝手に紹介してしまい申し訳ありません…1⃣顔痩せ#顔痩せ#小顔#小顔マッサージ・天井に顔を向けて舌を唇と直角になるように尖らせる・歯茎からほっぺとぐるぐる口の中をなぞるように舌を回す・耳に輪ゴム！これらはリップスから学んだことです👍調べればこのことを書いてくれてるユーザーさんがいます。すっごい効果感じてます!!!あと痩せるために、...

とにかく続けやすいです🙌#理央メディリフト⬅️良ければクリックして見てみてね。毎日簡単パックをしますが、その上に10分間装着するだけなので🙆‍♀️！効果のほどはちょっとフェイスラインがシュッとしてきた様な。。。継続が力なので、数日でガーン！とリフトアップー⤴️はあり得ないと思いますが、良い感じがしています。電波がまるでマッサージのような動きなので、リンパが流れもたつきが取れてきた、、、ということもあるかと。筋肉が鍛えられていたら嬉しいなぁ〜と希望を抱いて、パックがてら頑張ります。使用後も、超簡単。器械部分をポコんと外して拭き拭き。マスク部分をサッと水で流すだけ。ずぼらな私でも毎日続いてます💖...

CHISAです！今回はダイエットに効く運動を紹介します！食事についてはまた今度投稿します〜(*^^*)今回紹介するのは、私が大好きなダイエッターさん、『なるねぇ』さんと、個人的にめちゃくちゃ効果があった顔痩せの動画です！地獄超えて天国！これ本当に効果が凄いです！騙されたと思って１回やってみて〜😏カエル足！🐸大根足だった私が、1度でいいから細くて綺麗な脚になりたいっ！と思って始めたものです！おしり痩せ！これはマジでキツイ（笑）多分みなさんもやったらわかるとおもうけど、１回でギブです😅でも継続が大事‼️顔痩せ！上級編もキツイけど一緒に頑張りましょう🔥！！💪(*•̀ㅂ•́)و✧最後に！！

私が毎日一年以上継続して愛用しているアイテム…🎀**電気で筋肉を刺激・収縮⚡️筋力トレーニングのような効果が期待できる #EMSのブランド #VONMIEのフェイスラインシリーズ✨✨ ニコベルトはフェイスラインはもちろん口角も引き上げてくれるんです✨✨⤴︎⤴︎ こちらのおかげで私のフェイスラインはかなり変わりました✨✨⤴︎⤴︎⤴︎