#顔痩せ

顔の皮膚はとても薄いので、強い力で揉むとたるみの原因になってしまい、むしろ逆効果です。 1️⃣ 「胸鎖乳突筋」をほぐす・・・首 2️⃣ あぐあぐマッサージ・・・あごの下と頬を押す

アビ｜お金をかけない美容((@ave_biyou))←tap※「食べた物」ほぼ毎日、ストーリーにのせてます🥑♡⁡🌼お金をかけない美容♡⁡▫︎　美人になる方法｜キレイに痩せる方法◽︎　スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア▫︎　シミしわ老け予防　　　...

　＼あずき紅茶ダイエットって知ってる？／　運動を一切せずに痩せられる！　「あずき紅茶」を飲むだけのダイエットです🫖　やり方はかんたんです！　あずき紅茶をつくって、毎日２回　朝食と夕食のときに一緒に飲むだけです。　作り方は２つあります。　簡単な...

エラ・頬の肉・フェイスラインの肉を一気になくす！ 最強の小顔体操をまとめました🙌🏻 顔が丸い人や大きい人がこれをすると、フェイスラインがすっきりして細くなります！ ９つ全部やっても、たった２分で終わるので顔がパンパンにむくんだ朝でもできます。 ぜひやってみてください🙌🏻

華奢でスタイル良すぎる！ 一日5食 ・小鳥食いのように食べる ・3 日間の断食 ・水と食物繊維を沢山とる プランク ・ピラティス ・お風呂上がりにストレッチ ・電気バリブラシ ・セルキュア 自撮りをする ・憧れの人を目標にする ・誰よりも努力する

ひし形顔さん・丸顔さん向け！ 頬骨の出っ張りをカバーする方法です🙌🏻 頬骨が目立つ人 頬がこけている人 顔の横幅が気になる人 こんな人におすすめのメイクです！ 頬骨をカバーする横髪 眉山高めのアーチ太眉 頬骨をカバーするシェーディング 頬骨をカバーするハイライト 目の下にチーク ぜひ試してみてください🙌🏻

ずっとマスクをしているせいで 表情筋がおとろえたり、 皮膚がたるんで、顔が伸びたように感じている人が 増えているそうです💦 中顔面短縮したい フェイスラインがない 顔のむくみ・エラ張り 口元がもったり 人中が長い

小顔になるために毎日やってること８選 ０１．舌の体操 ０２．頭皮マッサージをする ０３．首と肩のストレッチ ０４．こまめに水を飲む ０５．耳のマッサージをする ０６．正しい舌の位置を意識する ０７．顔の筋トレは『よく笑うこと』 ０８．食事以外は歯は噛まない

【保存版】美肌に近づくコツは眉毛から🧚🏻‍♀️⁡顔の印象を左右するのに重要な眉毛！大事なのは分かってるけど上手くかけなくない？⁡毎日毎日違ったり左右さが気になったり....😭もしかしてうまく書けない要因はこれかも...！アイブロウメイクのヒン...

美容にお金をかけるのももちろんいいけど その前に！日々の生活の中で綺麗になるために、たくさんやれることはある🫶🏻 細かいことの積み重ねって大事♡ ぜひやってみてね〜！一緒に毎日やろ〜☺️♡♡

テープで顔トレ、寝ている間にシェイプアップ𓂃◌𓈒𓐍 メイク感覚で、なりたい顔の形にテープで引っ張って固定、整形はしたくない!でも顔は変化させたい人の「新時代のセルフ美容」なんだって🚩 シワが気になる所やスッキリさせたい所に貼って、寝ちゃうだけと、とってもお手軽🙆🏻‍♀ フェイスラインやほうれい線が気になるからそこを中心に貼ってみたけど、伸縮性のあるテープでピタッと貼りやすい👌🏻 朝起きて剥れてることもなかったし、跡がついていたり、かぶれもなかったです✨✨ 継続して使うと良さそうなので毎日寝る前に続けてみたいです🤍

ずっとマスクをしていると表情筋がおとろえて皮膚がたるみ、顔が長く伸びたような「老け顔」になってしまう人が増えているそうです💦 フェイスラインがない・二重あご・小鼻の広がり・ほうれい線・頬のたるみ・口元がもったり こんな悩みがある方は、ぜひ表情筋のストレッチを試してみてください✊🏻

むくみ太りさん・短期間でいきなり太った・味の濃い料理が好き・足や体が重い・水分をあまりとらない・そんなに食べない・疲れやすい・お腹が弱い・靴下を脱ぐとゴムの跡が5分以上残る 脂肪太りさん・少しずつ時間をかけて太った・食べるのが好き・運動してない・肌荒れしやすい・汗をかきやすい・運動しても痩せない・食べるのが早い・お菓子が好き

整形せずに口元やあごの形を変えられるメイク方法です！ ハイライトとシェーディングの入れ方を変えるだけでコンプレックスを解消して、なりたい雰囲気の顔に近づけます🙌🏻 口ゴボを解消するメイク 長いあごを短くしたい人のメイク 短いあごを長くしたい人のメイク エラを解消するメイク 面長さんが顔を短くするメイク 丸顔さんがあごを細くするメイク

　＼骨格スタイル診断ダイエット／　骨格は５つのタイプにわけることができます！　1️⃣Ｘ型さん　欧米人のようなグラマラス体型　2️⃣Ｖ型さん　上半身にボリュームのあるアスリート体型　3️⃣Ｈ型さん　全身スレンダーなモデル体型　4️⃣Ａ型さん　下...

シワが気になるとこやスッキリしたいところににぺたぺたぺた🙌 寝ながら使えるのってぐうたらな私にピッタリ✨笑 私は特に眉間のシワと顎周り、ほうれい線？が気になるので、シワを伸ばすように貼って寝てみました(。-ω-)zzz. . . よく伸びて貼りやすいし、ピタッとして剥がれにくいよ！ 継続的に使うことで効果ありそうなので、しっかり使ってみるぞ😆💕💕

唯一フェイスラインを褒められたのがコチラ！ トレぴなさんの鬼顔痩せトレーニング👹 しかも一回しただけで褒められたんです笑 トレぴなさんの動画は比較的カンタンで効き目を感じたのですぐチャンネル登録しちゃいました笑 アゴ、フェイスラインに悩む全ての人におすすめしたいです！！

実はこのヒッパロン、テーピングすることで表情筋を運動させて、脳に場所を覚えてもらい、続けることでその場所に定着してもらう、という「顔トレ」✨ お顔ヒッパロンは、特許新素材のテンダーテックス使用で、伸びが良く全方向に4倍以上の伸縮性があるとのこと！ 伸ばしても切れないのがいいですよね👍 実際に使ってみて、こうなったらいいなぁ…のお肉を引き上げて顔のラインがシュッとしたのですが、それは剥がしてからも感じられました！

セルフマッサージには賛否両論ありますが、コリが溜まると表情筋が滞り、たるみの原因に繋がるので、個人的には顔筋解しは必要不可欠だと思っています。 顎〜耳裏までつまみ上げるケアは実際にアメリカの美容専門学校で習った方法で、卒業から４年経った今でも実践しています。 顎周りには小顔のツボが集中しているだけでなく、老廃物が溜まりやすい場所でもあるので、顎に吹き出物ができやすい人やフェイスラインが緩みやすい人など是非取り入れてみてはいかがでしょうか😊

Step1：頬骨を下から押し上げるようにプッシュ！ Step2：フェイスラインを人差し指と中指でつまみ 耳裏までリンパを流す。 Step3：耳たぶの裏をぐりぐり押す。

スキンシップもかねて、ほほとあごをギュッと挟み込んで、お肌を刺激しながらロールアップできる【Cellsh ほほあごエステローラー】で、緊張した筋肉やリンパを優しくマッサージしました。 ローラー部表面には、アレルギー性の少ないお肌に優しいチタンが使われており刺さない刺激'が、たまった疲れをほぐしてくれるからとても気に入っています。 お風呂上がりには冷蔵庫で少し冷やして、化粧水を塗ったあとにコロコロしてもリラックスできます。

フェイシャルテーピング美容法とは皮膚と繋がっている表情筋に働きかけリンパの流れをよくして筋肉を鍛える顔トレのことです✨ たるんだ頬や下がってシワができるようになったおでこ、もったりとした二重アゴが気になる方にオススメです✨ 凝り固まった顔の筋肉を柔らかくして肌の弾力を取り戻しながら引き上げ、スッキリ引き締まった小顔や理想の目や鼻の形にゆっくりと変化していきます✨ 今回は頬の横に貼ってみましたが引っ張ったりしていないのに顔についているお肉がグッと上に上がり日頃顔がたるんでいることを実感しました。 そしてそのまま寝たのですが朝まで剥がれずに過ごすことができました✨ それは各国で特許を取得している肌に優しい伸縮性のあるテープだからです✨ 貼って寝るだけの簡単ケアなので気になった方はぜひ試してみてはいかがですか✨

顔のむくみはその日のうちに流しちゃおう！
いつもは手でやっていたマッサージを
かっさを使ってやってみたよ🫶🏻
しかも頭のマッサージにも使えるイボイボ付き👌
可愛いペールピンクがテンションあがる💓
是非試してみてね〜
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太っていないのに二重あごが気になる方、 ストレートネックになってしまうと、 あご周りがむくんで たるんでしまったり、 顔に脂肪がつきやすくなってしまうそうです🙅🏼‍♀️ スマホを見る時間が長い方は、 ぜひ試してみてください🙌🏻

フェイス以外にも首筋、デコルテ、手足、頭皮、生え際等、Cellshフェイシャルエステローラーの「たる型」形状のヘッドが大きなポイントから小さなポイントまで均等にフィットしお肌をよい塩梅で刺激します。 画像にアップした三角錐の「突起」は342本で、互い違いに並べることでアレルギー性の少ないお肌に優しいチタンコーティングされたローラー表面のスペースを無駄にせず、突起をより多く並べるこ密にお肌に当たるように設計されています。 程よい重さも使いやすく重厚感あふれるデザインです。今の季節であれば冷蔵庫で冷やしても気持ち良く使えました。

使ってみた感想としては、使いやすい！！ クレヨンタイプで描きやすい、ぼかしやすくて初心者🔰でもやりすぎた！って感じになりにくい🙆‍♀️🙆‍♀️ しかも肌にも優しいなんて……嬉しいですよね🥺 手軽に顔をシュッとした印象に出来る！ 初心者さんにもおすすめアイテムです❤️

＼【保存推奨】超簡単！20秒でさよなら正月太り💓／日頃気をつけていても、年末年始はついつい食べすぎちゃっていつもより目元が腫れぼったい気がしませんか？そんなあなたへちょっとした隙間時間でできる簡単マッサージをご紹介します♪👀✨■目元ぱっちりマ...

【これだけで激変飛び出た頬骨ひっこめられます。】はじめまして！しょうと申します！僕　：「写真とる〜？」彼女：「加工付きならいいよ、💦」と、顔が大きいことがコンプレックスの彼女が【エステやコルギに通わず】韓国アイドル並みの引き締まった小顔にする...

　＼美容に効くツボ８選／　お金をかけずに肌を綺麗にできる　美容におすすめなツボをまとめました✨　1️⃣瞳子りょう（どうしりょう）　　✔︎まぶたのむくみ　✔︎目の下のクマ　✔︎おでこのニキビや肌荒れ　✅ぱっちり目になりたい人におすすめ！　2️⃣...

【\老廃物ダダ流れ/リンパマッサージ】はじめまして！しょうと申します！僕　：「写真とる〜？」彼女：「加工付きならいいよ、💦」と、顔が大きいことがコンプレックスの彼女が【エステやコルギに通わず】韓国アイドル並みの引き締まった小顔にすることが出来...

刺さない鍼でおうちエステ⭐️ 2つの『鍼』ローラーに684本が、ほほ・あごを挟み込みながら転がり、フェイスラインを左右対称に引き上げながらお肌にアプローチ✨ たる型ヘッドがお肌にフィットしてくれるよ ローラー部表面はお肌に優しいチタンコーティング加工！ ローラーに針がついていて気持ちいいし 頬がスッキリするの🤭 お風呂で半身浴しながらも使えるしテレビ ボーっと見ながらコロコロしてるよ 一日５〜10分が目安だから暇なときにコロコロするのが癖になってる😆 冷蔵庫で少し冷やしても今の時期まだ暑いから気持ち良くておすすめかもー🙋🏽‍♀️ 高級感あるのに価格も税別2,980円と手に取りやすいお値段なのもびっくりだよね🥰

【今すぐやめて顔が浮腫む生活習慣5選⠀】

はじめまして！
しょうと申します！

僕　：「写真とる〜？」
彼女：「加工付きならいいよ、💦」

と、顔が大きいことがコンプレックスの彼女が

【エステやコルギに通わず】
韓国アイドル並みの引き締ま...

今回は新感覚！「ほんのりいた気持ちいい」 程よいサイズ感で、なんと三角錐の「突起」は342本もあるんだって😀 見た目は痛そう！って思ったけど、実際使ってみると痛いって感じの刺激は感じず、私の場合は気持ちいい程度だった👍👍 ただ頭皮に使うと若干痛いってなったけど、ここは力加減調整しながらやると良さそう⭕️⭕️ 個人的には頭皮からしっかりローラーかけてからお顔全体に使ってあげるといい感じしたよ😘🙏 たる型ヘッドで顔の曲線にもフィットしやすく、重圧感がありおしゃれなローラーはプレゼントにも良さそうだね。 そうそう冷蔵庫で10分ほど冷やして使うのも良いんだってお風呂あがりに使うの気持ちいいよねキュっとお肌ひきしまる感覚👍👍 持って使った感じ、高級感あるし、高いんだろうな・・って思ったら、お値段は税別2,480円！びっくりの安さ❤️❤️ ながらケアでも自宅でエステ使いやすいサイズ感で、手放せないアイテムになりそう✨✨🎁

【顔痩せおやつ】はじめまして！しょうと申します！僕　：「写真とる〜？」彼女：「加工付きならいいよ、💦」と、顔が大きいことがコンプレックスの彼女が【エステやコルギに通わず】韓国アイドル並みの引き締まった小顔にすることが出来た経験を活かして同じよ...

。鎖骨、肩甲骨が肉で埋もれる 。太ももの太さが60cm以上あった 。鎖骨がでてきたし、肩甲骨が少しでてきた 。太ももが50cm代になった 。エナドリを飲まない 。運動をしてなかった 。食べる量を減らす わたしが毎日やっている動画は画像のものです！

【ほっぺが痩せて･･･垢抜けた方法】

はじめまして！
しょうと申します！

僕　：「写真とる〜？」
彼女：「加工付きならいいよ、💦」

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【エステやコルギに通わず】
韓国アイドル並みの引き締まった...

カロリーは低いかもしれないけれど、糖質が高いため、自分にはあまり効果なし。 野菜ダイエット普通に良さそう。 結論：野菜は｢食べすぎる｣と返って失敗する。 明日から～をすると決めていい項目は｢1つ｣のみ。 結論：やることはます｢1つから｣ 個人的におすすめするダイエット法は、◎ダイエットについての知識をみにつける◎なぜそれが痩せるのか？を考える◎プロテインと筋トレ◎姿勢を正す、時間があればストレッチ◎モチベの維持

【いっぱいキスすると小顔になる！？💋】はじめまして！しょうと申します！僕　：「写真とる〜？」彼女：「加工付きならいいよ、💦」と、顔が大きいことがコンプレックスの彼女が【エステやコルギに通わず】韓国アイドル並みの引き締まった小顔にすることが出来...

【\錯覚マジック！/髪型で小顔見せ】はじめまして！しょうと申します！僕　：「写真とる〜？」彼女：「加工付きならいいよ、💦」と、顔が大きいことがコンプレックスの彼女が【エステやコルギに通わず】韓国アイドル並みの引き締まった小顔にすることが出来た...

　＼二重あごを解消する方法／　二重あごになってしまったとき、　痩せなきゃ！とダイエットを始めるかもしれませんが　実は、痩せていても二重あごになることがあります💦　二重あごの原因は　・スマホを見るとき、うつむきがち　・あまり噛まずに食べる（筋力...

【\エラがなくなる！？/超簡単小顔マッサージ】はじめまして！しょうと申します！僕　：「写真とる〜？」彼女：「加工付きならいいよ、💦」と、顔が大きいことがコンプレックスの彼女が【エステやコルギに通わず】韓国アイドル並みの引き締まった小顔にするこ...

【小顔美人は･･･アレが短い！？】はじめまして！しょうと申します！僕　：「写真とる〜？」彼女：「加工付きならいいよ、💦」と、顔が大きいことがコンプレックスの彼女が【エステやコルギに通わず】韓国アイドル並みの引き締まった小顔にすることが出来た経...

マスクつけるようになってとかスマホっ首だったり顎のもたつきが気になりだした人は私だけじゃないよね……気になったから使ってみたよ～🙌＼Cellshほほあごローラー／刺さない刺激になってるけど結構圧が強めで……私の顔がでかいのか？結構キツい🫣しっ...

まず激的に変化したのは小顔矯正！！本当に顔の歪みでいかに顔がデカくなっていたのか痛感しました😭😭20代前半に早くいくべき！！ 小顔矯正3回くらいで一回り痩せるし、まわりからも痩せた？と勘違いされるほど！！お値段は少し高め🤏 次はかっさ！！私はダイソーのものを長年愛用しています。かっさはやりすぎや力の入れすぎはシワの原因になるので限度を守って行うのが大切。 １か月継続しておこなうだけフェイスラインの浮腫がとれて綺麗になります。二重顎撃退⚡️ これが1番やってよかった、抜歯！！親知らずを抜くとめちゃくちゃ顔が小さくなります。最短で2ヶ月で完了できる！！ 順番でいえば抜歯→小顔矯正がオススメ！！親知らずないからな、、って思ってる人じつは歯茎の中に埋まってる可能性が！！

ほとんどの人は、顔の片方が大きかったり、左右のパーツの位置が違うそうです。 1️⃣ 横向きで寝る → 仰向けで寝る、または首をねじらずに寝る 2️⃣ 足を組んで座る → 足を組まない 3️⃣ 猫背 → 頭を前に出さない、あごを引く 4️⃣ 片方の歯しか使わない → ガムで練習する、ゆっくり意識して食べる

こんにちはちゃもです🐱今回は、YouTubeおすすめダイエット動画運動編のご紹介♪食事編に続いてのご紹介です♪是非チェックしてみてね🐱このアカウントでは可愛くなりたい現役大学生の、オススメ商品を紹介していきます！一緒に可愛くなりませんか？是非...

リンパマッサージは必ず 鎖骨 ① 顔の内側から外側 ② 鎖骨 ③ 鎖骨は全身のリンパがたどり着く最終地点なので どれだけ身体や足のマッサージをしても 鎖骨のリンパが詰まっていると効果がなくなってしまいます。

【この瞬間小顔になると決意しました】はじめまして！しょうと申します！僕　：「写真とる〜？」彼女：「加工付きならいいよ、💦」と、顔が大きいことがコンプレックスの彼女が【エステやコルギに通わず】韓国アイドル並みの引き締まった小顔にすることが出来た...

【三角チョコパイ小顔なあの子の食べ方】はじめまして！しょうと申します！僕　：「写真とる〜？」彼女：「加工付きならいいよ、💦」と、顔が大きいことがコンプレックスの彼女が【エステやコルギに通わず】韓国アイドル並みの引き締まった小顔にすることが出来...

　＼顔の下半分が長くなるＮＧ習慣５つ／　意外とやってしまいそうな　顔の下半分が長くなる習慣をまとめました🙅🏼‍♀️　✔︎スマホを下向きで見る　✔︎左右どちらかの歯ばかり使う　✔︎姿勢が悪い　✔︎笑うことが少ない　✔︎歯を食いしばりすぎる　小顔...