#顔痩せ

私は昔から顔が太りやすいタイプで改善策を色々調べてやってたんだけど最近やっと正解が見えたので今回はそのルーティンを紹介していくよ💭 首肩が凝っていると顔や二の腕が太りやすくなるからほぐしていく。痛気持ちいいくらいがちょうどいい！ リンパ学、解剖学、口腔育成学、などを参考にしています！顔が太りやすい浮腫みやすい人は食べ過ぎというよりも血の巡りが悪いのが原因だったりするみたい。

\　小顔になる　/毎日ルーティン　９選♡⁡　　０１．常に「口を閉じる」　　０２．「舌」を正しい位置に置く　　０３．肩を下げる　　０４．こまめに「首を回す」　　０５．こまめに「水を飲み」　　０６．頭皮マッサージする　　０７．３０秒「耳のマッサージ」　　０８．塩分の多いものを控える　　０９．食べ過ぎをやめる⁡🌼自己紹介⁡アビ｜お金をかけない美容♡⁡▫︎　美人になる方法◽︎　スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア▫︎　キレイに痩せる方法　etc.⁡一緒に女磨きしてしましょう♡⁡　　((プロフィールを見る𓂃@ave_biyou))⁡⁡...

ベロは、ただの口の中の筋肉ではなくて、実は顔・呼吸・姿勢をつなぐ“中継地点”。 ベロが弱ると、顎まわりの筋肉が余計にがんばることに…。 ベロが正しい位置にあると、空気の通り道が確保されて鼻呼吸がしやすくなります。

美容と顔痩せのツボをまとめました🙌🏻 暇なときに押すだけで簡単！ ほうれい線を薄くしたい ✔️ 目が開きにくい ✔️ むくみ ✔️ 二重アゴ ✔️ 目のクマ ✔️ 頬を細くしたい ✔️ 口の歪み 指さえあればどこでもできるし、暇なときに押すだけで簡単です！！

軽くて使いやすい ANLANの【リフト美顔器】を使ってみたよ🫶 なんと1台9役*の多機能さでツヤ肌&フェイスラインの引き上げを目指せるスグレモノ😳 こだわりの2種の周波EMSは3段階で調整可能！ヘッドのカーブもフェイスラインやボディラインにフィットして心地よい使い心地◎

冬太り・むくみを解決！ 今日からできる対策まとめ🗒 誰でもできる簡単なものばかりです🙂‍↕️ 正直、毎日意識するのって大変だし続かなくて諦めちゃうことないですか？？ 気づいた時、やろうと思った時でいいので一緒に頑張りましょう👧🏻💞

全身ケアにも使える優れもの✨〜Q0010メガ割 BIGSALE〜˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚ 美顔器のカーブが絶妙で、フィットしやすい形状です。首にも顔にも、足や腕全身に使えるので、ふくらはぎにも使用中です♡ 24金メッキがアラフィフには響くワード！ちょっと贅沢な気持ちになれる美顔器です。

1台9役のリフト美顔器 EMS、温熱・冷却ケア、赤・青・黄・緑・紫の光エステ、振動など多機能！ 89gのミニサイズ＆充電式で手軽に使用可能✨ 自宅で手軽に本格的なスキンケア◎

一般的に脂肪は「顔や腕、上半身」から減りやすく、「下腹部やお尻、太もも」は落ちにくい部位と言われているよ。 部分的な筋トレと全身の有酸素運動の組み合わせがおすすめ！

シャープなフェイスラインを手に入れるには、毎日の習慣が大切！ フェイスラインがくっきりすると横顔も綺麗に見えるので、ぜひ続けてみてください🫶🏻

部位別顔のトレーニングまとめ🌟 今回は顔のパーツを可愛くするトレーニングを部位別にまとめました！ 毎日欠かさず１ヶ月くらい続けると、だんだん変化が感じられると思うのでぜひ一緒に頑張りましょう〜!!🫶🏻 #フェイスライン #顔やせ #顔痩せ #垢抜け #すっぴん垢抜け #むくみケア術を教えて

お手軽価格で自宅で本格ケアができる ANLANからリフト美顔器が誕生したよ✨ 1台で9役 EMS、温熱ケア、冷却ケア、赤、青、黄、緑、紫の光エステ振動など 高級感✨✨ 本体はK24金メッキのヘッドが採用されていて

フェイスラインの引き上げと、同時にツヤ肌を✨️ 独自開発のEMS周波で2つタイプのEMS周波を搭載！ 全身に使用可能で特に首には効果的だそう❤️

EMS、温熱・冷却ケア、赤・青・黄・緑・紫の光エステ、振動など多機能で、ツヤのある肌へ導いてくれる K24金メッキのヘッドが採用されて贅沢な肌ケアを実現。バイポーラ式の電極を採用し、EMSはより均一で、体感も柔らかくなり、到達位置はより深く、EMSの力を強める。 5色14個の美容ライト&サロン級の4つの美肌モード自宅で手軽に本格的なスキンケア

1台9役リフト美顔器🧖‍♀️ EMS、温熱・冷却ケア、赤・青・黄・緑・紫の光エステ、振動など多機能なのに、シンプルな動作で使いやすい◎ K24金メッキのヘッドになっていて、リフトが効果アップするんだって😳 全身に使えて、悩みの多いフェイスラインにピッタリフィットするよ♡ 特に首への使用がおすすめらしい✨

顔のむくみが取れてスッキリします！ フェイスポインターを使い始めてから輪郭と顔の目鼻立ちを褒められることが増えました。 ペンサイズなので持ち運びが可能で、どこにへでも連れて行けます。 使い始めて半年あたりから、シングルロットの根本から黒い粉が出るようになり、修理にも出しましたが、特に改善はされませんでした。。

おうちで簡単にサロン級のスキンケアができちゃう最強アイテムが登場！✨ EMS・温熱・冷却・光エステ・イオン導入など、10の機能を搭載！お肌の悩みにしっかりアプローチ💆‍♀️💖 2種類のEMS周波＆3段階調節で、しっかりリフトアップ！キュッと引き締まった小顔へ👶✨

EMS、温熱・冷却ケア、赤・青・黄・緑・紫の光エステ 振動などの多機能美顔器🥰 89g！のコンパクトサイズ 充電式なのでコードがついてなくていい！ 個人的には首元のこり解消にすごく役立ってます🤣 噛み締め癖があるのでやたらとゴリゴリしてるフェイスラインにも...！

4種類の美肌モードに加え、EMSと振動は3段階調節可能でおうちで本格的なスキンケアができるよ♪ ヘッドはK24金メッキを採用していてリフト効果UP✨

頬から顎までを集中ケアできるシートマスク😳 二重あごや頬のたるみを物理的に引き上げ、フェイスラインを整えるVリフティングケア🙌 ひんやりしたハイドロテクスチャが気持ちいい〜❄️ 耳にかけてぐいっと物理的に引き上げられるのが楽！ 水分をしっかり与えられてヒンヤリしてスッキリ❄️ フェイスラインが気になった時にスペシャルケアとして使いたいです😊

1台9役の美顔器なの✨ モードは4種類💙スッキリ感を与える「Activate」💚引き締め感を得られる「Lift」❤️ハリ感に満ちた肌へ導いてくれる「Moist」💜ツヤ肌の実現をサポートする「Photon」 シートマスクをしながら使うのがお気に入り💞（Moistモード＆Photonモード）シートマスクだけでも保湿効果はあるけど、この美顔器を使うと、さらに効果がアップしてる気がする⤴️⤴️ 刺激は感じないんだけど。目元に近づくとわたしはぞわぞわってするからEMS強いんだなーって実感する。接続面がが大きいから、顔以外の部位にも使いやすいの。

ハイドロゲルタイプでしっとり、＆頬から二重顎まで集中ケアできるタイプのマスクを探していました💖 エッセンスをたっぷり含んだハイドロゲルは加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸なども配合してるのに全然ベタつかないんです お顔のラインにピタッとフィットするよ✨ ３時間か、４時間位で外したいので、私は家にいる時か、帰ってすぐ顔洗って寝るまでつけてます✨

頬やフェイスラインを整形並みに引き上げてくれるリフティングマスクです✨️ クーリング＆鎮静効果に優れたハイドロゲルテクスチャーで密着しながらしっとりうるおい補給もしてくれます🩵🪽 弾力性と復元力に優れた特殊ファブリックが長時間しっかりフィットし、快適な使用感🥰

全身に使えるリフト美顔器✨ 5色14個の美容ライトで顔•首•腕•腹•脚に使えるリフトアップ美顔器 刺激や痛みがないから私でも使えた✋ 手のひらサイズかつ軽いから首とか二の腕にでも使いやすい🙆‍♀️ Qoo10メガポBIG SALE期間(4月1日〜4月8日)だと30％OFF以上✨

より広い部位までフェイスタイトニング あごから頬の肉までVライン+Mラインの多重ケア肌に密着し、崩れた顔をケア 耳に引っ掛けて気になるところは引き上げるように持ち上げて貼るだけの簡単設計‼️ 3～4時間つけてていいということでやってみたよ！

二重顎や顎のたるみを引き上げフェイスラインをスッキリ整える！ ハイドロゲルテクスチャーで密着しながら潤い補給まで🫧 流石に3時間つけてると耳が少し痛くなったけど耳のマッサージも大事だからちょうどいいかもと思った😂♡笑

二重あごや頬のたるみをしっかり引き上げ、フェイスラインをスッキリと整えるVリフティングケア ゲル状のパックがピタッと肌に張り付いて気持ちいい ゲルに肌にいい成分もたっぷりでスキンケアとしてもいいかも しっかりリフティングしてくれて小顔になれるのを期待しながら使ってる

赤くて耳に引っ掛けて使うタイプのリフティングマスクです。 特に剥がれてきてしまったりもなく使えたのが嬉しいです。 ハイドロゲルテクスチャーで、密着しながら使えるので冬などにも使いやすいです。

褒められフェイスラインを目指せる！ セルフ顔痩せ術🪄➰⭐️ 「推しに会うまでに可愛くなりたい」という気持ちで自分磨きをスタートして気づいたら半年以上続けてました𓂃🎀𓈒𓏸 咬筋のマッサージ・舌回し(左右50回ずつ)のどちらかだけでもやってみてください💫

サロン級の4つの美肌モード♡ 自宅で手軽にスキンケアを実現 89gで、手軽に使用できる

EMS・温熱ケア・冷却ケア・赤色光エステ・青色光エステ・黄色光エステ・緑色光エステ・パープル色光エステなど10の機能を備えて、色々な肌の悩みを改善できて、ツヤ肌をつくれます🥰 89gのミニサイズ、ところかまわずに手軽に使用可能💓💓 誕生日、記念日、祝日、クリスマス、絶対喜ばれちゃうプレゼント🎁💕 このカーブが顔にフィットして使いやすい！！私の好きなモードは赤のモイストモード⸜❤️⸝振動が心地よくて、いき渡ってるーって感じがするの！！

1台9役リフト美顔器 EMS・温熱ケア・冷却ケア・赤色光エステ・青色光エステ・黄色光エステ・緑色光エステ・パープル色光エステ・振動・イオン導入など10の機能を備えて、色々な肌の悩みを改善できて、ツヤ肌をつくれます。 K24金メッキのヘッドを採用しているんだって✨✨ 敏感肌の方にも使えちゃう⭕️ 持ち運びにも便利な89gのミニサイズ💗 めちゃくちゃ軽くて使いやすいのが嬉しい⭕️

効果的に表情筋や筋肉へ刺激を与えて、じんわりと筋肉を引き上げて理想のフェイスVラインを実現できるなんてすごいよね 持ち運び便利な軽さと99gのミニサイズなとこがGOODポイント

軽くて持ち運びにも便利なサイズだけど、4つのモードで自分の肌に合わせてケア出来る充電式美顔器🙌 EMSや光エステ、イオン導入などの機能が10個もあって、モードを選ぶと自分の今日のコンディションに合わせたケアがしやすくなっていました🙂‍↕️ どこでも使いやすいところと、手軽さが本当に自宅ケアの継続しやすさだと思います💡

肌を根本から変えて、自宅で手軽に本格的なスキンケア👏 10の機能を備えて、色々な肌の悩みを改善できて、ツヤ肌がつくれちゃう☺️ K24金メッキのヘッドが採用されているから敏感肌の方も安心◎

多機能過ぎて使い方むっちゃあるよこれ！ 私の使い方はモイストモードでスキンケアを浸透させてからリフトアップモードで引き上げるって流れ！💫 即効性のあるトーンアップを感じられるよ！←保湿することによって透明感が出るよね！🩵✨ コンパクトだし、スキンケア好きさんはこの機会にぜひアンランの美顔器デビューしてみてー！😌🌸🩷

手軽に様々なケア可能な便利美顔器 重さはわずか約89g🥺 それなのに4種類のケアとLED5種類が可能！ EMS+青色LEDライトでハリある肌へ！ 温熱効果も◎ 充電満タンで2時間ほど持つらしく、それもありがたすぎる！！

1台9役で89gの超軽量🥹🫶 24Kメッキのヘッドで敏感肌の方でもOKー🙆‍♀️ ぴくぴく動く感じが面白い🍒🍓 Qoo10メガ割で28%OFFだって！お得にぜひ購入してー🥰

美顔器といえばANLANがつくった1台9役の多機能美顔器のご紹介🌟 肌に触れる部分にK24のメッキコートを採用していて敏感肌の方にも低刺激◎ 本体がたったの約99g⚖️！超軽量だから持ってても疲れないし、旅行や出張にも持ち運んでケアできちゃう優れ物✈️

全身適用で1台9役！ リフト美顔器✨ 独自開発のEMS周波搭載で効果的に筋肉へ刺激を与える！肌に触れるヘッドにはK24金メッキ✨を採用しており高級感があります🥹 99gと軽くてミニサイズ！軽くて持ちやすくて手軽にケアできるの嬉しい☺️

10個の機能（*1）があるリフト美顔器！その日の肌調子に合わせてセレクトできるのは私的嬉しいし、おすすめ。しかも、K24金メッキのヘッドを採用してるから敏感肌の方にも◎だよ♪ 89gだからポーチに入れても◎だし筋肉への刺激を与えて、じんわりと引き上げられる印象があるし、ほどよい温かさが♥︎ 首のシワには毎日使ってたらシワの目立ちにくさを感じた事（*）！これは、正直驚いたよ♥︎

ノーマルカメラでも自信がもてるようになった個人的に効果があったトレーニング‼️ 時短で簡単にできるからサボり魔さんにもオススメ🫵🏻 #写真で映えるひと工夫 #顔痩せ#トレーニング#ノーマルカメラ#小顔

1台9役！ANLANのリフト美顔器を使用したよ︎💕︎ EMS、温熱・冷却ケア、赤・青・黄・緑・紫の光エステ、振動など多機能なの☝️ 表情筋を心地よく刺激して、フェイスラインを引き締め、理想のフェイスVラインを実現してくれるんだ✨️ K24金メッキのヘッドを採用しているから伝導性にも優れていてEMSの効果をより発揮してくれるんだ🫶

1台9役のマルチリフト美顔器 EMS・温熱ケア・冷却ケア・赤色光エステ・青色光エステ・黄色光エステ・緑色光エステ・パープル色光エステ・振動・イオン導入など10の機能を備えてます。 K24金メッキのヘッドを採用！敏感肌の人にも使える仕様になってるそう。 自宅で手軽に本格的なスキンケアができます。

この美顔器…顔だけじゃなく…首も、ボディーも！！ K24金メッキのヘッド使用カーブがお顔にボディーにフィット！！！ 1台9役。 EMS・温熱ケア・冷却ケア・赤色光エステ・青色光エステ・黄色光エステ・緑色光エステ・パープル色光エステ・振動・イオン導入など10の機能を備えて、色々な肌の悩みに 美顔器デビューにも、プレゼントにもおすすめのANLAN！！ もうすぐバレインタイン…綺麗になってもらいたい貴方へのバレンタインのプレゼントとしても❤️

1台9役の多機能リフト美顔器で、ツヤのある肌へ導いてくれます😊 EMS、温熱・冷却ケア、5色14個の美容ライト&サロン級の4つの美肌モードで、表情筋を心地よく刺激し、フェイスラインを引き締め、理想のVラインを実現😳✨ K24金メッキのヘッドが採用されているので、リフト効果もアップ◎

持ち運びに便利な89gのミニサイズ美顔器 @anlan_official_japan K24金メッキのヘッド採用、5色14個の美容ライト＆サロン級の４つの美肌モードを選べるよ 1台9役リフト美顔器、EMS、温熱・冷却ケア、赤・青・黄・緑・紫の光エステ、振動など多機能

2024年の12月20日に新発売のANLAN リフト美顔器💜 1台で9役の超優れもの🥹✨ EMS、温熱ケア、冷却ケア、赤色光エステ、青色光エステ、黄色光エステ、緑色光エステ、パープル色光エステ、振動、イオン導入など多彩すぎる機能を搭載👏 99gのミニサイズで、持ち運びに便利👜✨ 自分へはもちろん、お誕生日や記念日のプレゼントとしてもきっと喜んでもらえると思います😍🎁

中顔面短縮マッサージ５選です🙌🏻 実は、表情筋がおとろえると中顔面も長くなるって知っていますか？ 中顔面が長くなると、ほうれい線やゴルゴ線が出たり 目の下がたるんでクマに見えることがあります💦 このマッサージで頬骨の位置を上げると 中顔面短縮に効果があります！

顔だけでなく全身もケアできる万能な美顔器です☺️ 1台9役リフト美顔器 EMS・温熱ケア・冷却ケア・赤色光エステなど10の機能を備えて、色々な肌の悩みを改善できて、ツヤ肌をつくれます✨ K24金メッキのヘッドを採用し敏感肌の方も適用。バイポーラ式の電極を採用し、EMSはより均一で、体感も柔らかくなり、皮膚への接触面積がより広く、到達位置はより深く、EMSの力を強める。