![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
女性の方、特にダイエット中の方に多い便秘ですが、きちんとした定義があるのはご存知ですか？ 便秘とは「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されています。 この6つのうち、2つ以上当てはまってたら便秘と定義される、ということです。 また、便秘にも種類があります。ここはちょっと難しいのでさらっと行きます。 便秘治療の基本は生活習慣の改善です！！
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2- 2023.07.05
優しい洗顔で汚れオフ ゴシゴシ洗いはNG。余分な皮脂や汚れを落として肌の調子を整える。 保湿を徹底する 化粧水・乳液でしっかり潤いを補給。乾燥を防いでハリのある肌に。 睡眠と生活習慣を整える 規則正しい生活と十分な睡眠で肌の回復力アップ。
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- 2025.10.16
白髪が増えるのは「寝る前のスマホ」が原因！が気になる人向けに、“白髪が気になりやすい生活習慣”として見直したいポイントをまとめます🫧 寝る前スマホで睡眠不足や生活リズムの乱れが続くと、体のコンディションにも影響しやすいから結果として白髪が気になる人もいるかも、くらいで考えるのが自然です◎ 白髪が気になってきた人ほど、カラーや頭皮ケアだけじゃなくて“夜の過ごし方”も少し意識してみるのがおすすめです🌙
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- 4ヶ月前
特に、砂糖の摂取量が多い生活が続くと、肌荒れやくすみを感じやすくなることがあるともいわれています。 一方で、甘いものを少し控えることで、肌のコンディションが安定したと感じる人や、体の軽さを実感するという声もあるようです。 また、甘いものを減らすことで、食事のバランスが整いやすくなり、結果的に美容面にプラスに働く可能性もあるとされています。
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- 4ヶ月前
食べすぎてる自覚なくても、無意識の習慣で太ってる人がほとんど。 お腹空いてないのに口に入れてる これが一番太る原因。 早食いは満腹感感じにくくて食べすぎる。 ジュース・カフェ系ドリンクはカロリーの塊。 脂肪として蓄積されやすい時間帯。
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- 4ヶ月前
適度に汗をかくことも、美容にとって大切だと言われています。 血行が促され、肌のコンディションが整いやすくなることがあります。 日常に取り入れるなら、軽いウォーキングやストレッチ、ぬるめの入浴など、無理のない範囲がおすすめです。
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- 3ヶ月前
LIPSめっちゃ変わってますね！ アクセス、閲覧数とか見れるようになってるんですね。 そしていまだにビタミンCと貧血についての記事は特にみられてることが多いみたいで驚きました。 濡れマスク、まじでめっちゃいいのでおすすめです。 3年も経ってるくせに未だに化粧水はハトムギだし、シャンプートリートメントとかも変えてないんですけど… 少し経済的に余裕が出て来たのとあの頃より色々ありまして20キロくらい太ったのでダイエットの記録も兼ねてまたやっていこうと思います。 じゃがバタてりやき、美味しかったです。笑
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- 2023.06.29
なので軽く自己紹介しておきます♪19さいの大学一年生です❤︎今回の画像にもしてるんですけど、AbemaTVで放送している「今日好きになりました」が大好きです🐰ちなみに画像は前回の冬休み編に出演していたももなちゃんです🍑あと坂道グループが大好きなので好きな人とか美容とかとは別で語れたら嬉しいと思ってます🐰💗୨୧୨୧最近思った話…鏡と向き合って自分の顔を見て見たんです。「ブスすぎる…。」「肌綺麗じゃない…。」「可愛くなりたい…。」切実に思いました。スキンケア美容メイクとかは好きなもののズボラ女子すぎてなかなか続かない私…。୨୧୨୧このLIPSに投稿していく中で「可愛くなりたい！」...
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- 2020.01.30
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＃生活習慣改善×化粧水人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第24位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る |
 | IHADA 薬用クリアローション | 1,980円(編集部調べ) |
| 化粧水ランキング第192位 | さらっとした瑞々しいテクスチャーで、肌にすっと馴染んでくれるような軽い付け心地💭 | 詳細を見る |
  | ももぷり 潤いバリア化粧水 | 1,100円 |
| 化粧水ランキング第168位 | サラッとしたテクスチャーで肌馴染みが良く、さっぱりした使い心地がお気に入りに☺️ | 詳細を見る |
 | ミノン ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ローション | 2,090円(編集部調べ) |
| 化粧水ランキング第51位 | 保湿してくれるけどさっぱり系。 ニキビの予防もしてくれます。ポンプ式なので便利です！ | 詳細を見る |
 | メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水 | 990円 |
| 化粧水ランキング第197位 | 縁の下の力持ち的な存在に感じました。 レモンのような爽やかな香りです🍋 | 詳細を見る |
 | ONE THING ツボクサ化粧水 | 1,320円 |
| 化粧水ランキング第112位 | 原料にこだわってるから パケはシンプルだけど インテリアとしても置けるぐらいオシャレ❤️ . | 詳細を見る |
 | Celife 天然セラミド配合化粧水 セラミド150 | 1,980円 |
| 少しとろみのあるテクスチャー！！ べたつき感もなくサラ〜っと肌に馴染んでくれます◎ | 詳細を見る | |
 | なめらか本舗 化粧水 ＮＣ | 990円(編集部調べ) |
| ベタつくのが苦手な方や サッパリ系の化粧水がすきな方はおすすめです | 詳細を見る | |
 | ONE THING ナイアシンアミド化粧水 | 1,650円 |
| 化粧水ランキング第135位 | とろっとしているからペタペタするかと思いきや 何度も重ね付けすると 滑らかで、もっちりとしたお肌になる！！ | 詳細を見る |
  | キュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり | 2,090円〜 |
| スキンケアランキング第88位 | まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。 重さを感じない質感です | 詳細を見る |
 | FULLY 米セラミドエッセンストナー |
| 2in1タイプなので、これ1本でトナーとエッセンスを一度で使用出来るので時短にもなりそう🥰 | 詳細を見る |
＃生活習慣改善×乳液人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | カウブランド無添加 保湿乳液 | 1,320円 |
| 乳液ランキング第113位 | ベタベタせず、しっとりうるおい最高の使い心地です！ | 詳細を見る |
  | ナチュリエ ハトムギ浸透乳液(ナチュリエ スキンコンディショニングミルク) | 825円 |
| 乳液ランキング第21位 | この内容量でこのお値段！ちゃんともっちり潤うのにベタつかない！しっかりと潤いを閉じ込めてくれます！ | 詳細を見る |
  | キュレル 潤浸保湿 乳液 | 2,090円〜 |
| スキンケアランキング第120位 | サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*) | 詳細を見る |
  | ちふれ 保湿乳液 | 770円〜 |
| 乳液ランキング第55位 | みずみずしいのびがいい乳液です。 心地よい使用感で、すーっと肌になじみます♡ | 詳細を見る |
  | ももぷり 潤いバリア乳液 | 1,100円 |
| 乳液ランキング第77位 | 桃の香りがめちゃくちゃいい香りです🥰 もっちりつるん肌になりました♥ | 詳細を見る |
  | なめらか本舗 リンクル乳液 N | 1,100円 |
| 乳液ランキング第76位 | かなり高保湿なので時間が経ってもカサカサしてきません✨ | 詳細を見る |
  | 肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第69位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡ | 詳細を見る |
 | 雪肌精 薬用 雪肌精 乳液 | 5,500円 |
| 乳液ランキング第97位 | 化粧前べたつきたくないと思うタイプなのでさっぱりしていてお気に入りです！！ | 詳細を見る |
 | なめらか本舗 乳液 ＮＣ | 990円(編集部調べ) |
| 乳液ランキング第84位 | とろ〜っとした白色の乳液で、肌にすーっと馴染む。ベタつかないから使いやすいです☺️ | 詳細を見る |
 | パエンナ ハトムギ乳液inビタミンC誘導体 |
| 乳液ランキング第95位 | ベタっとせずサラサラ伸びてくれて軽い付け心地💕 | 詳細を見る | |
  | メラノCC メラノCC 薬用しみ対策 美白乳液【医薬部外品】 | 990円 |
| 乳液ランキング第18位 | 塗ったあとは少しぺたっとするような仕上がりで、 保湿されて肌がモチっとする感じがある🙌🏻 | 詳細を見る |
＃生活習慣改善×健康サプリメント人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル | 1,848円 |
| 肌荒れおきんくてびっくり！むしろ前より調子良い😳 | 詳細を見る | |
 | 小林製薬 イージーファイバー |
| サプリメント・フードランキング第78位 | 便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です | 詳細を見る | |
 | ヴィジョンステイト コレステロック |
| 悪玉コレステロールの酸化を抑制してくれる機能性表示食品です。 | 詳細を見る | ||
 | 大塚製薬 賢者の食卓ダブルサポート | 693円 |
| サプリメントランキング第175位 | 無味無臭だから料理の味も変わらず美味しくいただける✨個包装だからバックに忍ばせていつでも使えるのもいいね | 詳細を見る |
 | 乳酸菌(EC-12) 乳酸菌(EC-12)チュアブル | 3,240円 |
| 爽快感のあるヨーグルト味で美味しく続けることが出来ます♪ | 詳細を見る | |
 | さくらの森 まあるい生酵素 | 3,690円 |
| 乳酸菌が2粒で100億個も配合。体調に合わせて調整できるのがポイント高いです！ | 詳細を見る | |
 | Now Foods PantothenicAcid 500mg |
| サプリメント・フードランキング第107位 | おでこのテカリが気にならなくなりました❣️ | 詳細を見る | |
 | リゲイン リゲインスリムマネージ |
| 健康サプリメントランキング第159位 | 飲みやすいカプセルタイプで、毎日続けやすいのもポイント🎯小粒だから飲みやすいよ🙆♀️ | 詳細を見る | |
 | Shizuka BY SHIZUKA NEWYORK シズカ茶カテキン | 7,538円 |
| 小粒で飲みやすい大きさで1日2粒飲むだけでOKで、さらにカフェインレスだから時間を気にせず飲めます。 | 詳細を見る |
＃生活習慣改善×美容サプリメント人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る |
![DHC 天然ビタミンE[大豆] / DHC](https://cloudflare.lipscosme.com/image/e647e067b523a6beebbcefb1-1696406660.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430) | DHC DHC 天然ビタミンE[大豆] | 810円 |
| サプリメント・フードランキング第96位 | 手軽に飲めるので続けたいと思います！ | 詳細を見る |
 | Feat. フィート+ VITAMIN C ドットケア | 1,490円 |
| カプセルは小さめで飲みやすいので、 続けやすそうだと思いました！ | 詳細を見る | |
 | CARE ロイテリ菌(乳酸菌)サプリメント | 5,280円 |
| パケもシンプルでオシャレ♥️ 旅行や出張のお供にも オススメだよー♥️ | 詳細を見る | |
 | canteen9 サファーデイスノー | 3,690円 |
| サプリメント・フードランキング第109位 | 飲みやすくて続けられそうって思った！ | 詳細を見る |
＃生活習慣改善×泡洗顔人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料 | 1,760円〜 |
| スキンケアランキング第97位 | 泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ | 詳細を見る |
  | カウブランド無添加 泡の洗顔料 | 748円〜 |
| スキンケアランキング第63位 | 泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです | 詳細を見る |
  | ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ | 770円 |
| 洗顔料ランキング第33位 | 本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。 | 詳細を見る |
![ロゼット洗顔サボン スムースウォッシュ[泡洗顔料] / ロゼット](https://cloudflare.lipscosme.com/image/32f6c6842ecb890cd8e558bc-1733990661.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430) | ロゼット ロゼット洗顔サボン スムースウォッシュ[泡洗顔料] | 770円 |
| 洗顔料ランキング第113位 | □泡で出るポンプタイプ 1プッシュでこの濃密もっちり泡が！ | 詳細を見る |
＃生活習慣改善×ボディサプリメント人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | CR-lab(シーアール・ラボ) ナイシボル |
| 小さめの錠剤で、1日2粒目安だから続けやすいよ！ | 詳細を見る | ||
 | canteen9 サファーデイV酵素 | 3,390円 |
| サプリメント・フードランキング第126位 | 味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。 | 詳細を見る |
 | 新谷酵素 夜遅いごはんでも 眠ってる間に | 1,320円 |
| ボディサプリメントランキング第96位 | 活きている酵素配合で、 寝ている間にスッキリを叶えてくれるサプリ✨ | 詳細を見る |
＃生活習慣改善×フェイスクリーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | VT CICA クリーム | 2,730円 |
| フェイスクリームランキング第41位 | みずみずしくて軽いのに 保湿膜を何層にも重ねているので 仕上がりはベタつかずしっとりとしています😌💕 | 詳細を見る |
  | キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム | 2,970円〜 |
| スキンケアランキング第8位 | べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい | 詳細を見る |
 | Dr.G レッドブレミッシュ クリアモイスチャークリーム | 2,420円 |
| ぷるんとしながら濃厚な、柔らかく伸びの良いテクスチャー。 なめらかで思いの外みずみずしい塗り心地です | 詳細を見る | |
 | BEAUSTA CICA ケアクリーム | 440円〜 |
| ちゃんと保湿もしつつ、肌のケアもしてくれます。 | 詳細を見る | |
 | COCOCHI フェイシャル エッセンス クリームマスク | 4,510円 |
| スッキリするのにモチっとしていてとってもココチヨイ使用感♡ | 詳細を見る | |
 | be wants シカコラーゲンリフティングクリーム |
| なめらかなやわらかいテクスチャで、伸びがいいのでローラーでマッサージする時に滑りがよくて使いやすい🙆🏻♀ | 詳細を見る |
＃生活習慣改善×美容液人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | lilyeve リンクルリターン 15ml | 6,732円 |
| スタンド付きなので立てて収納できるのも🫖♡ | 詳細を見る | |
  | コスデバハ AZアゼライン酸10セラム | 2,200円 |
| 美容液ランキング第99位 | 伸びが良く、お肌も潤います！ 低価格でコスパも良い！ | 詳細を見る |
  | アスタリフト アスタリフト ザ セラム リンクルリペア（夜用） | 4,290円 |
| 美容液ランキング第47位 | 目元にピタッと密着してくれてすごく好き 使い心地はほんまに良い | 詳細を見る |
 | ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエ スキンコンディショニングジェル) | 990円 |
| スキンケアランキング第187位 | ぷるっぷるのみずみずしいジェルで、しっとり潤うのにベタつかない♡大容量でコスパも◎ | 詳細を見る |
＃生活習慣改善×クレンジングバーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ビタブリッドジャパン ビタブリッドC デイリーC バランシング クレンジングバーム | 3,520円 |
| お肌に乗せるととろんと馴染んでメイクをしっかりオフ！ | 詳細を見る | |
 | BANILA CO クリーンイットゼロ クレンジングバーム リバイタルライジング | 2,618円 |
| クレンジングランキング第142位 | しっかりメイクが落ちます！ 突っ張らず、なのにスベスベに！ | 詳細を見る |
  | ロゼット 夢みるバーム 海泥スムースモイスチャー | 1,980円 |
| クレンジングバームランキング第57位 | するっととろけるバーム状になり、お肌に負担をかけにくく、やさしくクレンジングオフ！ | 詳細を見る |
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