唇が荒れて治らない【神お助けリップ】ランキング16選＆最強スペシャルケア

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※この記事内で紹介しているアイテムの選定はライター・編集部判断によるものです

唇が荒れてしまう、その原因はいくつもあります。あなたの荒れの原因は何ですか？原因を断つだけでも改善されるかもしれません。主な唇の荒れの原因は以下のとおり。

• 空気の乾燥や唇自体の乾燥、唇を舐める癖
• 摩擦
• 紫外線ダメージ
• クレンジング不足
• 合わない成分の入ったリップメイクや歯磨き粉
• ビタミンB2・B6・ミネラルの不足
• かぶれ
• カンジダ感染（カビ）
• 血流の低下（ストレス・冷えなど）
• ホルモンバランス

心当たりはありますか？対処法は原因によって変わってきます。詳しく解説していきますね。

人の唇は、いわば粘膜が外に露出している状態です。そのため他の皮膚と違い角質層が非常に薄いため、気温や湿度などの外的環境に弱く乾燥しやすいのです。夏場も屋内外の温度差やエアコンによる乾燥の影響を強く受けます。

他の皮膚と異なり、汗腺も皮脂腺もないため、水分を保持出来ずリップクリームによる保護が重要です。

唇を舐める癖がある方は要注意。舐めると唇に付着した水分が蒸発するとともに唇内部の水分を奪ってしまいます。また、唾液に含まれる消化酵素が乾燥を助長してしまうのです。

飲食や口元をぬぐう行為、クレンジングでのふき取りなど、日常の中で唇を摩擦してしまう事は多いと思います。唇は刺激に弱いためこういった摩擦で大きなダメージを受けてしまいます。

最近では着用しているマスクによる外的刺激（マスクと唇が触れ合うことで、着脱時だけでも摩擦が生じる）も唇荒れの原因。不織布マスクと唇の間にガーゼを挟むだけでも解消につながります。

人の唇は常に外界にさらされています。唇には紫外線の悪影響から守る働きのあるメラニン色素が少ないため多部位の皮膚より紫外線の影響（日焼け）を受けやすく炎症や荒れを起こしやすいのです。唇の保護として頻用されるワセリンは油性のため、長時間の強い日焼けで「油焼け」を生じてひどく荒れることもあります。

顔にはしっかりと日焼け止めを塗るという方でも、唇の紫外線対策には無頓着なことも。UV効果のあるリップクリームやコスメで対策していないと唇が荒れてしまう事もあります。マスクをしていても日焼けはする（マスク越し日焼け）ので紫外線対策を忘れずに。

口紅やグロスを使用した時にしっかりクレンジングしていますか？特に落ちにくい口紅やティントを使用した際は、ポイントメイク落としでしっかり落とさないと唇にリップの成分が残り荒れの原因となるので注意が必要です。

なかなか特定が難しいかもしれませんが、慢性的に荒れている方は合わない成分がある可能性があります。特定のコスメや歯磨き粉を使った時に唇の皮むけが起こるのなら、使用するのをやめて成分をメモしておきましょう。

複数の商品で荒れる場合、共通する成分がないか確認すると良いですよ。

何を使っても荒れるという方はリップメイク商品に配合されている事の多いひまし油と「赤色〇号」などという成分で表示されているタール色素が合わない可能性があります。

唇の端が切れる口角炎に悩んでいる方はビタミンB2・B6が不足している可能性があります。鉄分不足の場合は舌炎・貧血、亜鉛不足の場合は味覚障害・脱毛の症状も伴うことがあります。口角炎の頻度が高い方はストレスの出来るだけ少ない生活をするように心がけて、食事を見直してみましょう。また極端な食事制限によるダイエットにも気をつけましょう。

飲食物（多いのはパイナップル、マンゴーなどの果物や柑橘類、アルコール、刺激物）、食器、歯科材料や矯正装置、タバコ（特にくわえタバコの習慣）、唾液などによる刺激やアレルギー反応で、通常かゆみを伴います。かぶれの原因物質との接触を避けたり、リップクリームを塗ってかぶれの原因物質と唇が直接接触しないように保護しましょう。また、自分に合わないリップクリーム自体がかぶれの原因となり得ることもあり得るので注意。リップクリームの添加物による唇の乾燥・荒れが気になるときは色素や香料が入っていないアイテムを選ぶと良いです。

口角や唇の粘膜面（内側）に白い苔状のカスがみられます。カンジダ菌は口腔内の常在菌なのですが、免疫力や抵抗力の低下などの場合に発症。ストレス・疲労・体調不良（感冒・胃腸疾患）などが引き金となることが多いです。

ストレスを抱えることで皮膚は血行不良に陥ります。また、ストレスによって無意識に唇を触ったり唇の皮膚を剥いてしまうことも。エアコン・冷たいものの過食による唇の冷えによって酸素や栄養が循環されにくくなり、荒れの原因となります。

生理・妊娠・更年期などのホルモンバランスの影響が唇を含む皮膚の乾燥に影響を及ぼすこともあります。

▼豊田先生のコメント

唇はもともと非常に乾燥しやすく荒れやすい部位。唇は角層が薄く皮脂膜がなくバリア機能が弱いため表面から水分が失われやすく、皮膚（角層）自体が薄いため水分保持力が低い。皮脂膜を作り出すことができないので、「自らで潤うのが極めて困難」かつ「荒れた状態を自らの力で治すことは無理」。そして唇は話をしたり飲食したりと休む間が少ない。積極的にケアしてあげないと自己防衛力が低い唇の荒れは治りにくい。ワセリンやオイルを使うのも良い。またリップ下地を塗らず直接口紅をつけてしまうと、唇がカサカサと乾燥し縦ジワが入りやすくなる。リップ下地の効果には保湿効果もある（その他の効果：発色を良くする、紫外線対策、リップの持ちを良くする、縦ジワをなくすなど)。

Photo by Beauty Navi

唇の荒れの対策として、上記の原因を取り除くことはもちろん、リップクリームでの保湿が有効です。リップクリームは大きくわけて3つの種類があります。

• 医薬品
• 医薬部外品（薬用）
• 化粧品

それぞれどのように違うのでしょうか？

医薬品…治療を目的とした、有効成分の配合されたリップクリーム

医薬部外品（薬用）…治療を目的と「しない」、有効成分の配合されたリップクリーム

化粧品…保湿成分の配合されたリップクリーム

いつでも医薬品を使えば良いのではなく、唇の状態に合わせて使用するリップを使い分けるのがおすすめです。唇の荒れがひどい時は医薬品、荒れそうな体調や気候、環境の時は医薬部外品、普段使いには化粧品という感じです。

化粧品には有効成分が配合されていなくても、使用感や保護力では医薬品や医薬部外品（薬用）を上回る事もあります。

リップクリームでの保湿の他にもスペシャルケアでぷるぷるの唇を目指せます。おすすめの方法も紹介しますね。

豊田先生のコメント

「医薬品」と「医薬部外品」や「化粧品」では、基本的に人に及ぼす作用の強さに違いがある。一般的に、人に対する安全性の高さは、「医薬品」＞「医薬部外品」＞「化粧品」であり、安全性の高さは「化粧品」＞「医薬部外品」＞「医薬品」と考えられる。化粧品の定義は、「人の体を清潔にし、美化し、魅力を増し、容貌を変えまたは皮膚もしくは毛髪を健やかに保つために使用が目的とされているもの」であり、リップクリームでも人体に対する作用が緩和でありながら、その特徴を活かした有効利用が可能である。

一方で、「病気（疾病）の診断、治療又は予防に使用されることが目的とされる「医薬品」の唇への使用（処方）基準を認識しておくべきである。自分では唇の乾燥や荒れ（湿疹）と思っていても、カンジダ症、口唇ヘルペス、アトピー性皮膚炎、他の全身疾患（糖尿病、肝疾患、ある種の薬剤内服など）に伴う口唇疾患の可能性もあるので、治りにくい口唇の異常は皮膚科専門医を受診すること。この時、①セルフケアを行っても唇の荒れが改善せず再発を繰り返す、②唇や口角のびらん、亀裂や出血などの症状を呈する、③強い痛みやかゆみ、唇の腫れや口内炎の併発を伴う、④唇のみならず全身の他の部位の荒れや皮膚病があることなどを参考に。

リップクリームをどのように塗っていますか？唇の上を左右に往復させて塗っている方が多いと思います。リップクリームは唇の縦ジワに沿って上下に塗る方が、縦ジワが目立たなく保湿力もアップします。

ジャータイプのリップクリームなら、指であたためて上下に塗ってみましょう。同じリップクリームでも別物のように感じるかも。

私のイチオシはこちら。唇の端が切れる口角炎に悩まされた時、これを使用したらいつも治るまでに数週間かかるのがたった３日ほどでおさまりました。現在パッケージと名前が変更になり、リリップキュアとして販売されています。

チューブ型でグロスのように塗りやすい形状のリップクリーム。唇全体に炎症や亀裂がおこる口唇炎の方に定評がありますよ。かたいテクスチャーのものが痛くて塗り辛い時にもおすすめ。

魅力的な唇の石原さとみさんも愛用！たくさんの女優さんやモデルさんにも愛用者の多いモアリップ。これしか使えないという人もよく聞きます。荒れたら最初に試しておきたい商品です。

ロングセラーの人気商品。たびたび出るコラボパッケージもかわいくてその上、優れた保湿力でリピート買いしているLIPSユーザーも多い商品です。

ニベアの夜用のリップバームです。もちろん日中も使えますが、かためのバームでこってり一晩中唇を保護してくれます。無香料とはちみつの香りの2種類あるので甘い香りに癒されたい方ははちみつがおすすめです♡

スティックタイプなのに保湿力が高く重め。テカテカするリップクリームが苦手な方におすすめしたい！メンズ用リップクリームじゃ物足りないという男性もテカテカしないからつけやすいかも。

擦りガラスのようなマットな質感。斜めにカットされているので塗りやすさも◎。かためのものじゃないと不安という方にぴったりな、唇表面をしっかり保護してくれるリップクリームです。

香りはオリジナルシトラス、ペパーミント、バニラ、ラズベリーの4種類に加え、今ならハロウィン限定パンプキンスパイスがあります。大人気なのもうなずける、ひと塗りであっという間に潤うオーガニックリップクリームです。

無香料とバニラの香りがあり。リップが浸透して内側から潤うような不思議な感覚。表面のベタつきが少ないので髪がくっついたりしないのが嬉しい。

ワセリンの中でも一番不純物の少ない純度の高いものがこちらのサンホワイト。ワセリンは水分の蒸発を防ぐには最強！病院では子供やアトピーの方にも処方されている商品です。

切れて痛い・水もしみるというほど荒れている時は、リップメイクをお休みしてこちらでしっかり保護してみては？

香りは無香料とノルディックベリーの2種類。保湿力もさることながら、SPF15・PA+のUVカット機能もついているので紫外線対策も出来ちゃいます。UVカットリップは保湿力が弱い、と思っている方におすすめ。

グロスをつけているようなツヤツヤ・ぷるぷるの仕上がりになるリップ美容液。唇の色が悪い・くすみが気になるという方にも、色付きじゃないのに不思議と綺麗な血色にしてくれるのでおすすめです。

SNSで爆発的に人気になったこちら。べたつかないのに潤って皮むけもあっという間につるつるになると話題♡唇のくすみまでぬけてこれじゃないとダメって人多数！

レギュラー（バニラ）とチェリーの2種類。白色ワセリンベースで唇の水分蒸発をしっかり保護してくれます。かためのテクスチャーの方が安心という方にぴったり。

ハニーロアは旧ベキュアが名前を変えてリニューアルしたブランド。おなじみゆうこすちゃんが唇の荒れにこれを使ってぷるぷるになったと大絶賛した商品です。

ゆうこすちゃんが使用していたアップルキスが再度2019年秋冬限定で発売中。限定でないものはおいしそうなはちみつの香り♡

カプサイシンの効果でリップにボリュームをもたせてくれるアイテムですが、荒れない・荒れていてもぷるぷるになる事から不動の人気に。色付きもありますが寝る前にも使用したいのなら001のライトピンクがおすすめ。

普段のリップクリームでのケア以外に出来る一瞬でぷるぷるの唇になれるスペシャルケアを紹介します。家にあるものだけで簡単に出来る方法もあるので、ぜひ試してみてくださいね♡

まず紹介したいのがラップパック。手持ちのリップクリームや家にあるはちみつとラップだけで出来る、簡単なのに抜群に効果のある方法です。

1. リップクリームまたははちみつをたっぷりめに唇に塗る
2. 唇からややはみ出す大きさに切ったラップを貼り付ける
3. そのまま5～10分待つ（ホットタオルで上から温めるとさらに効果UP！）
4. ラップをはがす

この方法をぜひお風呂上りの寝る前にやってみてください。はちみつにはたくさんのビタミンが含まれています。ニコチン酸、ビタミンＢ６は皮膚ビタミンと言われており、荒れた唇を修復しながら潤ってくれます。

ラップをする事で内側からの水分の蒸発をふせぎ、あたためることでリップやはちみつの成分を浸透しやすくするのです。荒れて困った時はもちろん、デートの前日にもぜひ試してみてほしい方法です♡

あまりにガサガサしている時はリップスクラブをしてみましょう。強制的に皮をむいてしまって、下の綺麗な唇をしっかり保湿するイメージです。

1. スクラブを唇にのせてくるくると優しくマッサージする
2. 濡らしたコットンで優しくふきとる
3. しっかり洗い流す
4. リップクリームで保湿する

スクラブ後は唇が乾燥しやすくなるので、とくに保湿力の高いリップで仕上げるのが重要です。頻繁にするとヒリヒリしたり乾燥しすぎたりしてしまうので週に1～2回のスペシャルケアにとどめて。

定番バブルガムフレーバーの他にも限定で様々な香りが出ているので要チェック。バブルガムフレーバーはいちごシロップのような甘い香りで気分も高まります♡

はちみつの香りのスクラブ。砂糖とアンズの粒が優しくめくれた皮をとりのぞいてくれます。全く痛くなく優しい使用感なのでスクラブ初心者さんにも。

顔にもパックをするように、唇にも唇専用のパックをしてみましょう。習慣づけると潤った唇がキープされて荒れる事も少なくなるかも。

体温ですーっと溶ける塗り心地。寝る前に少量塗るだけで朝まで潤いが続く上にかわいいピンクのパケと甘い香りにリラックスできます。

唇の形のぷるぷるのシートをはりつけるだけの簡単ケア。お手入れしている時間が楽しくなりそう。シートには美容液がふくまれているので定期的に使って唇の状態をキープするのに◎。

Photo by Beauty Navi

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