ビヒダスヨーグルト 4ポット更新日時： 2026.9.8

アロエ
ビヒダス|ビヒダスヨーグルト 4ポット

Name: ビヒダス ヨーグルト 4ポット アロエ
Brand: ビヒダス
Price: 297 JPY
Rating: 4.21 (39 reviews)

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学生の方々は春休みの真っ最中ですね！4月からの新生活に向けて、「痩せたい！」と思っている方も多いのではないでしょうか？春休みは、ダイエットにチャレンジする絶好のタイミング！実は私も、この期間にダイエットを実践し、約-2kgの減量に成功しました！これから紹介する方法を取り入れるだけで、無理なく理想の体型に近づけるかもしれません。ぜひ、参考にしてみてください！🌟実践したこと1つ目・おやつ（お菓子）を食べる回数、量を減らす主な内容：つい食べてしまうお菓子やスイーツを、1日1回までに制限！どうしても食べたくなったら、ナッツやヨーグルトなど低カロリーのものに置き換えました。🌟実践したこと2つ目・ジュースから水もしくはお茶に切り替える主な内容：ジュースや甘いカフェドリンクをやめて、水や無糖のお茶を飲むように！砂糖を減らすだけで、むくみもスッキリして体が軽く感じました✨🌟実践したこと3つ目・ご飯は野菜から食べる主な内容：食事の最初に野菜を食べることで、血糖値の急上昇を防ぎ、脂肪の蓄積を抑える効果が！満腹感も得られるので、自然と食べ過ぎ防止にもなりました。🌟実践したこと4つ目・お風呂に入って汗を流す主な内容：シャワーだけで済ませず、しっかり湯船につかるように！代謝が上がるので、むくみ解消＆冷え改善にもなりました♨️🌟実践したこと5つ目・休日予定があれば移動手段は自転車もしくは徒歩主な内容：バスや車に頼らず、できるだけ自転車や徒歩で移動！通学・買い物のついでに運動できるので、無理なくカロリー消費できました🚶‍♀️🌟実践したこと6つ目・お腹を凹ませる主な内容：座っている時や歩いている時に、お腹を意識的に引っ込める「ドローイン」を実践！これを続けることで、自然と腹筋が使われて、ぽっこりお腹の解消に効果がありました🔥〜まとめ〜今回ご紹介した方法は、私が実際に試して効果を感じたものばかり！「無理なく続けられること」がダイエット成功の鍵です。春休みの時間を活用して、健康的に理想の自分に近づきましょう！新生活を最高のコンディションで迎えるために、今日からできることを始めてみてくださいね！#ダイエット#垢抜け#痩せたい#痩せる食事#痩せる習慣#痩せる方法#ダイエット方法
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商品詳細情報ビヒダスヨーグルト 4ポットアロエ

ブランド名: ビヒダス

ランキングIN: 健康・美容・ダイエット食品ランキング第185位

容量・参考価格

75gx4: 302円
297円

(編集部調べ)

商品説明: 「ビヒダスヨーグルト 4ポット」シリーズは、一般的なビフィズス菌に比べ酸や酸素に強く、大腸まで到達できる森永乳業独自の『ビフィズス菌 BB536』を使用した、家族で食べられる、小分けタイプの 4 個パックヨーグルトです。今回、おいしさはそのままに、健康価値をさらに高めるべく1カップ当たりの糖質を当社ヨーグルト比※で約40％カットしました。低糖質タイプ※1にリニューアルした「ビヒダスヨーグルト 4ポット」シリーズをお召しあがりいただき、おなかの健康サポートにお役立てください。 ※ 「アロエ」「バラエティパック」「ストロベリー＋ブルーベリーミックス」「白桃＋黄桃」は、同量の「森永アロエヨーグルト2連」比で38％カット。「プレーン加糖」は、同量の「ビヒダスプレーンヨーグルト加糖112g」比で46％カット。

メーカー名: 森永乳業

カテゴリ: サプリメント・フード > 食品 > ヨーグルト

色: アロエ

成分: <アロエ> 乳製品(国内製造又はフランス製造（５％未満）又はその他)、アロエベラ（葉内部位使用）、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン／香料、増粘多糖類、甘味料（スクラロース）、酸味料＊乳製品の製造地順・割合は、製造年度の使用計画順 <フルーツポンチサイダー風味> 乳製品（国内製造又はフランス製造（５％未満）又はその他）、砂糖、果肉（りんご、黄桃、マンゴー、みかん）、果汁（キウイ、チェリー）、乳たんぱく質、ぶどう糖、ココナッツオイル、ナタデココ、ゼラチン／香料、酸味料、増粘多糖類、乳酸Ｃａ、甘味料（スクラロース）＊乳製品の製造地順・割合は、製造年度の使用計画順 <ブルーベリー＋ストロベリー> 【ブルーベリー】乳製品（国内製造又はフランス製造（５％未満）又はその他）、ブルーベリー果肉、砂糖、アロニア果汁、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン／香料、増粘多糖類、酸味料、甘味料（スクラロース）【ストロベリー】乳製品(国内製造又はフランス製造（５％未満）又はその他)、いちご果肉、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン／香料、ベニコウジ色素、酸味料、増粘多糖類、甘味料（スクラロース）＊乳製品の製造地順・割合は、製造年度の使用計画順 <ナタデココ> 乳製品(国内製造又はフランス製造（５％未満）又はその他)、ナタデココ、砂糖、乳たんぱく質、パインアップル果汁、ココナッツオイル、ゼラチン／香料、酸味料、増粘多糖類、甘味料（スクラロース）＊乳製品の製造地順・割合は、製造年度の使用計画順 <プレーン加糖> 乳製品(国内製造又はフランス製造（５％未満）又はその他)、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン／香料、甘味料（スクラロース）＊乳製品の製造地順・割合は、製造年度の使用計画順 <バラエティ（いちご、アロエ、ブルーベリー、白桃）> 【いちご】乳製品(国内製造又はフランス製造（５％未満）又はその他)、いちご果肉、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン／香料、ベニコウジ色素、酸味料、増粘多糖類、甘味料（スクラロース）【アロエ】乳製品(国内製造又はフランス製造（５％未満）又はその他)、アロエベラ（葉内部位使用）、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン／香料、増粘多糖類、甘味料（スクラロース）、酸味料【ブルーベリー】乳製品（国内製造又はフランス製造（５％未満）又はその他）、ブルーベリー果肉、砂糖、アロニア果汁、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン／香料、増粘多糖類、酸味料、甘味料（スクラロース）【白桃】乳製品(国内製造又はフランス製造（５％未満）又はその他)、白桃果肉、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン／香料、酸味料、増粘多糖類、甘味料（スクラロース）＊乳製品の製造地順・割合は、製造年度の使用計画順 <白桃＋黄桃> 【白桃】乳製品(国内製造又はフランス製造（５％未満）又はその他)、白桃果肉、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン／香料、酸味料、増粘多糖類、甘味料（スクラロース）【黄桃】乳製品(国内製造又はフランス製造（５％未満）又はその他)、黄桃果肉、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン／香料、酸味料、増粘多糖類、甘味料（スクラロース）＊乳製品の製造地順・割合は、製造年度の使用計画順

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.55 クチコミ数：316件保存数：1668件	サプリメント・フードランキング第5位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.48 クチコミ数：180件保存数：980件	サプリメント・フードランキング第86位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	森永乳業ギリシャヨーグルトパルテノ	155円	4.43 クチコミ数：70件保存数：157件	サプリメント・フードランキング第33位	酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐	詳細を見る
4	トップバリュギリシャヨーグルト		4.16 クチコミ数：38件保存数：38件	サプリメント・フードランキング第157位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る
5	雪印メグミルク牧場の朝	216円(編集部調べ)	4.13 クチコミ数：18件保存数：71件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第54位	私が昔からずっと一番お気に入りのヨーグルト♡アロエやフルーツ入りも好きですが、結局これに戻って来ています♡	詳細を見る
6	ビヒダスビヒダスヨーグルト		4.21 クチコミ数：39件保存数：96件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第57位	ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！	詳細を見る
7	オイコスダノンオイコスプロテインヨーグルト高吸収タンパク質		4.11 クチコミ数：11件保存数：6件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第58位		詳細を見る
8	明治プロビオヨーグルト LG21		4.18 クチコミ数：18件保存数：26件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第67位	甘みもあり、低カロリーなのでおやつとして食べても罪悪感がありません。	詳細を見る
9	ヤクルトソフール	108円	4.07 クチコミ数：19件保存数：30件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第70位	ヨーグルト特有のドロドロ感がなく、少し硬めで、プリンのようなしっかりした食感です💙	詳細を見る
10	DANONE ダノンビオ白桃&黄桃		4.16 クチコミ数：16件保存数：22件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第79位	美味しかったし、ピンクのパッケージで春気分🌸	詳細を見る