ギリシャヨーグルトパルテノ更新日時： 2025.4.14

プレーン砂糖不使用
森永乳業|ギリシャヨーグルトパルテノ

Name: ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用
Brand: 森永乳業
Price: 141 JPY
Rating: 4.28 (49 reviews)

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ダイエット45日目～食事～～朝食～ライスペーパーヨーグルトバナナチョコ使ったクレープ～昼食～サラダ～夜食～うどん～運動～朝筋トレ夜バトミントン昨日の体重57.7kg今日の体重57.5kg
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＼ヨーグルトで体内から綺麗になろう　／ヨーグルトって皆さん食べてますか？朝からしっかりとしたご飯が食べれないので←高校生ぐらいから朝ごはん食べずに生活してたので💦胃に簡単に入るヨーグルトを必ず食べるようにしてますたくさんあるヨーグルトの中で最近ハマっているのが「濃密ギリシャヨーグルトパルテノ」そもそも朝にヨーグルトを食べると良い！と言われますがなんで良いのかご存知ですか？ヨーグルトには乳酸菌、タンパク質、ビタミンB2、カルシウムなど、便秘やダイエットに適したものがたっぷりと含まれていて乳酸菌は腸内の善玉菌を増やし、老廃物のスムーズな排出を促す効果、カルシウムは脂肪の排出を助け、タンパク質は筋肉を作り出します！さらにビタミンB2は脂質やエネルギーに変える効果がある優秀な食品なんですΣ(ﾟﾛﾟ;)さらに食べるタイミングによって効果も変わるんです【食前に食べる】食事の脂質や糖質を分解してくれる！【食後に食べる】胃酸が薄い方が善玉菌が腸に届きやすいので食後に食べると便秘解消に効果的！！！ほてりをとったり、発疹、皮膚の乾燥によるかゆみにも効果的と美肌効果もあるので肌荒れを感じるときや不眠などの症状にも有効と言われています😳😳😳まだ取り入れてない方は是非！！#ヨーグルト#美肌作り#パルテノ
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ヨーグルトファスティングしてみた！※個人個人にあったいろんなファスティングがあると思いますが、私の場合がこれなだけであってオフィシャルなやり方とかではないです😓【ヨーグルトファスティング】とは、てお思いの方もいるかもしれないですが、単にヨーグルトだけを食べるファスティングです😅栄養が足りないと思うので私は野菜ジュースやグリームスムージーも飲んでました。あと水もたくさん。【結果】結果として体重は約1.7kg減りました。見た目も気持ちの問題かもしれないですが、スッキリしたような気がします。特にお腹周りは🤔【期間】私はトータルで7日間行いました。まず準備期間に2日間、ファスティング期間に3日間、回復期間に2日間でな感じで振り分けました。多分自己流なところも出てきてるとは思いますが、成果も出たので私は満足です😊ちなみに普通のヨーグルトよりはギリシャヨーグルトの方がタンパク質も多いし、なんか食べた気になれるのでそっちの方がいいんじゃないかと思います。ざっとのことは画像に載せてます。最後の画像は自分用の記録として🤓何か気になることがあれば是非コメントしてください🙏🏻少しでも参考になれば嬉しいです商品追加んとこにヨーグルトあってびっくりした笑#ファスティング#ヨーグルトファスティング#ダイエット#腸活#ダイエット生活#ファスティングダイエット　　　#万年ダイエッター#そろそろ#痩せたい
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森永乳業の濃密ギリシャヨーグルトあたしが毎日夕食に食べてるヨーグルト❤️あたしはパルテノプレーン砂糖不使用にはちみつをかけて食べてます😆ダイエットに欠かせないタンパク質が…♡♡オイコスよりもこっちのほうが安いので…😅
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商品詳細情報ギリシャヨーグルトパルテノプレーン砂糖不使用

ブランド名: 森永乳業

ランキングIN: ヨーグルトランキング第24位

容量・参考価格

80g+はちみつ8g: 155円
80g+ソース9g: 155円
80g: 155円
100g: 155円
80g+ソス9g: 155円

取扱店舗: 近くの森永乳業取扱店舗はこちら

商品説明: 商品特長 ①日本で初めてギリシャの伝統製法“水切り製法”で作られた新食感のヨーグルトです。 ②ヨーグルト成分を3倍濃縮し、すくったスプーンを逆さにしても落ちないほどの濃密食感に仕上げています。クリーミーな味わいとなめらかな口当たりも同時にお楽しみいただけます。 ③ヨーグルト成分を3倍濃縮しているため、たんぱく質が豊富に含まれております。肉などの高たんぱく質食品よりも低カロリー(※)なので効率的にたんぱく質を摂取できます。 ④商品名はギリシャのシンボルとも言われる“パルテノン神殿”に因んで名付けました。また、パッケージには、品質感のあるゴールドのブランドロゴと、ギリシャの“青い海”と“美しい町並み”を表現する鮮やかな青色をあしらいました。

メーカー名: 森永乳業

カテゴリ: サプリメント・フード > 食品 > ヨーグルト

色: プレーン砂糖不使用

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.56 クチコミ数：283件保存数：1665件	オーラルケアランキング第1位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：156件保存数：974件	オーラルケアランキング第7位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	ビヒダスビヒダスヨーグルト		4.21 クチコミ数：27件保存数：96件	オーラルケアランキング第188位	ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！	詳細を見る
4	ビヒダスビヒダスヨーグルト 4ポット	302円(編集部調べ)	4.22 クチコミ数：37件保存数：65件	オーラルケアランキング第32位	桃が大好きなので、白桃＋黄桃とか嬉しい〜！どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍	詳細を見る
5	ヤクルトソフール	108円	4.03 クチコミ数：16件保存数：32件		ヨーグルト特有のドロドロ感がなく、少し硬めで、プリンのようなしっかりした食感です💙	詳細を見る
6	明治ブルガリアヨーグルト脂肪0		4.2 クチコミ数：9件保存数：4件		脂肪分ゼロだからすっきりした味わいでした👏 その分いちご🍓が感じれてよかった👏	詳細を見る
7	トップバリュギリシャヨーグルト		4.17 クチコミ数：25件保存数：36件	オーラルケアランキング第44位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る
8	日本ルナ Isey SKYR		3.96 クチコミ数：12件保存数：7件		すごくおいしいからデザートとしての満足度はすごく高いし、さらにプロテインもしっかり摂れるので最高です◎	詳細を見る
9	雪印メグミルクナチュレ恵 megumi	264円	4.11 クチコミ数：20件保存数：27件		2個食べたけどそれでもカロリー低い！フルーツ好きにはたまらんやつ〜♡	詳細を見る
10	グリコ BifiXヨーグルトほんのり甘い		4.05 クチコミ数：12件保存数：11件	オーラルケアランキング第48位	ほんのり優しい甘みなので、大人も子どもも食べやすく気に入っています	詳細を見る