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《スキンケア方法》DHC ビタミンCハードカプセル｜DHCの使い方・効果 -ーー韓国の女の子って肌が綺麗で白いイメージありませんか？ーー

Item: DHC ビタミンCハードカプセル
Author: luvari

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投稿日：2019年01月06日

ーー韓国の女の子って肌が綺麗で白いイメージありませんか？ーー私は現在高校1年生です。田舎育ちというのもあって小さい頃は外で遊ぶのが大好きな子どもでした。なので………当たり前ですが全身日に焼けまっくろくろすけでした笑色白ないとこと比べられ何故自分はこんなに黒いんだと嫌になった時もあります笑笑私が美容に興味を持ち出したのは中学2年ごろでした。最初はYouTubeを見て勉強してただけなのですが、私もメイクしたい！と思ってまずは顔や体を白くするところから始めました！！その方法を書いていきたいと思います！ーー美白になるために必要最低限やることーーその1:日焼け止めを塗る！塗る日焼け止めの量は500円玉くらいの量です。そして、日焼け止めは2,3時間ほどの間隔で塗り直してください。そして外出する直前に塗ってる人いませんか！？ダメです！それだと効果なしです（泣）外出する30分前に塗るのと効果が発揮されます！最後に！塗り忘れには十分注意してください！塗り忘れたとこだけ焼けちゃうかも……🥵 その2:しっかり保湿！乾燥している肌は小じわが目立ち色白からは程遠くなってしまいます…😰しっかりと保湿をすることで肌に潤いが与えられ透明感が出ます。その3:ニキビやシミはすぐに治す！顔にニキビがあるとどうしてもそこに目がいってしまいます👀またシミには要注意です！シミは頑固なのでまだシミなんてないわ！って人もシミ予防をお忘れなく！何をしてもニキビが治らなかったり炎症が治まらない場合は皮膚科へGO!🏃🏻‍♀️しましょう！その4:ビタミンCを摂取する！ビタミンCは1日に100mg摂取するのが良いとされていますがそれを毎日食料で摂るのは難しいですよね…？調べてみるとビタミンC 100mgを果物や野菜で換算してみると… ●みかん4個 ●いちご10個 ●ピーマン3個 ●赤ピーマン2/3個 ●柿1個 ●キウイ1.5個 ●グレープフルーツ大1個 ●レモン1個こんなにもたくさんの果物や野菜を摂らなければならないらしいです💦 それを考えるとサプリメントで摂取する方が断然簡単ですね。私はDHCのサプリメントを愛用しています。個人的には粉末タイプより錠剤タイプの方がオススメです。粉末タイプはどうしても後味が…非常に苦かった記憶が笑錠剤タイプも飲み込むのにはちょっと大きいですが苦いよりはまだましかな。と笑その5:規則正しい生活をする生活バランスや食生活の乱れがあるともちろん肌には良くないですよね。特に食生活の乱れは注意です。ダイエットをしたり，間食，おやつの食べ過ぎ，外食ばっかりしていると栄養バランスが崩れ基礎代謝が低下し血行不良となります。血行不良になると肌が乾燥しやすくなり、シミやくすみの原因となります。なので栄養バランスのとれた食事をしましょう。その6：スキンケアをする私は美白効果のある洗顔やスキンケアを使用しています。まず洗顔はロゼットの洗顔パスタホワイトダイヤを使用しています。これは本当に白くなる！おすすめです！クレンジングはちふれのウォッシャブルコールドクリームを使用しています。マッサージも兼ねてこちらを使用しています。マッサージをすることで血行が良くなり美白にもつながります。スキンケアは白潤の薬用美白化粧水・乳液を使用中です。美容液にはメラノCCを使用しています。こちらはあまり美白の実感はないのですが、シミ予防とビタミンCというパッケージに惹かれてずっと使用しています。ニベアの青缶を使って美白になった方もたくさんいますが、私はニベアを使用するとニキビが大量発生してしまうので、ニベアは使用していません。ですが、ボディクリームは白いボトルのニベアを愛用しています。顔だけ白くなっても足や腕も白くなきゃね！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以上！！これが私がまっくろくろすけから白くなった方法です！まだ美白とまではいきませんがこれからもこの方法を続けていこうと思います！まっくろくろすけだったのが信じられないくらい高校では肌白いね！羨ましい！なんで！って言ってもらえるようになりました！！使用しているものは全てプチプラなので学生さんのお財布にも優しいと思います！皆さん是非試してみてください！！ #プチプラ #美白 #学生 #ニベア

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1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.18 クチコミ数：2721件保存数：12030件	スキンケアランキング第5位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.31 クチコミ数：1295件保存数：3852件	スキンケアランキング第6位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3364件保存数：20196件	スキンケアランキング第18位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.23 クチコミ数：3350件保存数：22521件	スキンケアランキング第26位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
5	キュレル潤浸保湿化粧水 III とてもしっとり	2,090円〜	4.29 クチコミ数：1649件保存数：13084件	スキンケアランキング第28位	まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。重さを感じない質感です	詳細を見る
6	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.06 クチコミ数：28609件保存数：100850件	スキンケアランキング第41位	とにかく安くて大容量なのでバシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！	詳細を見る
7	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.23 クチコミ数：6353件保存数：12380件	スキンケアランキング第16位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.32 クチコミ数：1432件保存数：5459件	スキンケアランキング第38位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
9	ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N	3,850円	4.16 クチコミ数：1014件保存数：2215件	スキンケアランキング第51位	スっーとひんやりして気持ち良い!	詳細を見る
10	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.18 クチコミ数：430件保存数：1235件	スキンケアランキング第57位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る

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1	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.56 クチコミ数：1249件保存数：1652件	スキンケアランキング第3位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	13,200円	4.49 クチコミ数：2888件保存数：17129件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
3	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2790件保存数：6142件	スキンケアランキング第13位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
4	MQURE derma× MQURE derma× PD セラム２	4,290円	4.25 クチコミ数：116件保存数：37件	スキンケアランキング第22位		詳細を見る
5	ONE BY KOSE メラノショット P［医薬部外品］	6,270円〜	4.4 クチコミ数：241件保存数：414件	スキンケアランキング第23位	伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍	詳細を見る
6	ドクターケイドクターケイ Cコントロールリペアセラム	9,350円	4.28 クチコミ数：211件保存数：356件	スキンケアランキング第33位	とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️	詳細を見る
7	SK-II ジェノプティクスオーラエッセンス	20,900円(編集部調べ)	4.37 クチコミ数：495件保存数：1915件	スキンケアランキング第21位	シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も！	詳細を見る
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9	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：3406件保存数：18973件	スキンケアランキング第47位	透明でとろみのあるテクスチャー。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1274件保存数：11502件	スキンケアランキング第30位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	suisai スイサイビューティクリアペーストウォッシュ	1,430円	4.28 クチコミ数：405件保存数：1150件	スキンケアランキング第85位	泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！	詳細を見る
3	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC	968円	4.17 クチコミ数：884件保存数：638件	スキンケアランキング第78位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
4	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.18 クチコミ数：454件保存数：1561件	スキンケアランキング第36位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
5	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	787円	3.98 クチコミ数：2768件保存数：21613件	スキンケアランキング第161位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
6	ダヴパールシャイン透明つや肌洗顔料	713円	4.17 クチコミ数：387件保存数：120件	スキンケアランキング第163位	コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます	詳細を見る
7	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュII	6,050円	4.47 クチコミ数：139件保存数：208件	スキンケアランキング第160位	密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡	詳細を見る
8	クレ・ド・ポーボーテムースネトワイアントA n	7,260円	4.26 クチコミ数：106件保存数：336件	スキンケアランキング第171位	泡立ちはとてもよく、掌で泡立てても、濃密なモコモコ泡が作れます！	詳細を見る
9	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.33 クチコミ数：668件保存数：1609件	洗顔料ランキング第22位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
10	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔	968円	3.98 クチコミ数：1052件保存数：2171件	洗顔料ランキング第30位	毎日の汚れは泡でしっかり◎ザラつきが気になる日はパックでごっそり◎ひとつの洗顔で洗い分けできるの便利〜	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：663件保存数：4010件	サプリメント・フードランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.4 クチコミ数：289件保存数：1601件	サプリメント・フードランキング第3位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンCハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2141件保存数：29202件	サプリメント・フードランキング第11位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.18 クチコミ数：482件保存数：2840件	サプリメント・フードランキング第10位	水なしでも口内ですっと溶けるゆず風味のおいしいパウダー	詳細を見る
5	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.18 クチコミ数：280件保存数：1210件	サプリメント・フードランキング第9位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
6	DHC DHC 天然ビタミンE[大豆]	810円	4.19 クチコミ数：104件保存数：723件	サプリメント・フードランキング第28位	手軽に飲めるので続けたいと思います！	詳細を見る
7	Kwangdong Kwangdong ビタ500デイリースティック	1,998円	4.31 クチコミ数：212件保存数：104件	サプリメント・フードランキング第32位	お味はエナジードリンクみたいで駄菓子みたいで美味しい🤍 水なしで口に入れるとシュワと溶けます🐰	詳細を見る
8	matsukiyo LAB リポソーム＋持続型ビタミンC顆粒	3,218円(編集部調べ)	4.18 クチコミ数：297件保存数：114件	サプリメント・フードランキング第44位	サッと口の中で溶けてくれるから… めちゃくちゃ飲みやすい♥️	詳細を見る
9	HACCI ハニーコラーゲン	660円	4.18 クチコミ数：68件保存数：158件	サプリメント・フードランキング第45位	友人から肌が綺麗と好評♪肌がとっても良くなっているように感じました	詳細を見る
10	canteen9 サファーデイスノー	3,690円	3.93 クチコミ数：536件保存数：244件	サプリメント・フードランキング第46位	飲みやすくて続けられそうって思った！	詳細を見る