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《スキンケア方法》DHC ビタミンＣハードカプセル｜DHCの使い方・効果 -ーー韓国の女の子って肌が綺麗で白いイメージありませんか？ーー

Item: DHC ビタミンＣハードカプセル
Author: luvari

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投稿日：2019年01月06日

ーー韓国の女の子って肌が綺麗で白いイメージありませんか？ーー私は現在高校1年生です。田舎育ちというのもあって小さい頃は外で遊ぶのが大好きな子どもでした。なので………当たり前ですが全身日に焼けまっくろくろすけでした笑色白ないとこと比べられ何故自分はこんなに黒いんだと嫌になった時もあります笑笑私が美容に興味を持ち出したのは中学2年ごろでした。最初はYouTubeを見て勉強してただけなのですが、私もメイクしたい！と思ってまずは顔や体を白くするところから始めました！！その方法を書いていきたいと思います！ーー美白になるために必要最低限やることーーその1:日焼け止めを塗る！塗る日焼け止めの量は500円玉くらいの量です。そして、日焼け止めは2,3時間ほどの間隔で塗り直してください。そして外出する直前に塗ってる人いませんか！？ダメです！それだと効果なしです（泣）外出する30分前に塗るのと効果が発揮されます！最後に！塗り忘れには十分注意してください！塗り忘れたとこだけ焼けちゃうかも……🥵 その2:しっかり保湿！乾燥している肌は小じわが目立ち色白からは程遠くなってしまいます…😰しっかりと保湿をすることで肌に潤いが与えられ透明感が出ます。その3:ニキビやシミはすぐに治す！顔にニキビがあるとどうしてもそこに目がいってしまいます👀またシミには要注意です！シミは頑固なのでまだシミなんてないわ！って人もシミ予防をお忘れなく！何をしてもニキビが治らなかったり炎症が治まらない場合は皮膚科へGO!🏃🏻‍♀️しましょう！その4:ビタミンCを摂取する！ビタミンCは1日に100mg摂取するのが良いとされていますがそれを毎日食料で摂るのは難しいですよね…？調べてみるとビタミンC 100mgを果物や野菜で換算してみると… ●みかん4個 ●いちご10個 ●ピーマン3個 ●赤ピーマン2/3個 ●柿1個 ●キウイ1.5個 ●グレープフルーツ大1個 ●レモン1個こんなにもたくさんの果物や野菜を摂らなければならないらしいです💦 それを考えるとサプリメントで摂取する方が断然簡単ですね。私はDHCのサプリメントを愛用しています。個人的には粉末タイプより錠剤タイプの方がオススメです。粉末タイプはどうしても後味が…非常に苦かった記憶が笑錠剤タイプも飲み込むのにはちょっと大きいですが苦いよりはまだましかな。と笑その5:規則正しい生活をする生活バランスや食生活の乱れがあるともちろん肌には良くないですよね。特に食生活の乱れは注意です。ダイエットをしたり，間食，おやつの食べ過ぎ，外食ばっかりしていると栄養バランスが崩れ基礎代謝が低下し血行不良となります。血行不良になると肌が乾燥しやすくなり、シミやくすみの原因となります。なので栄養バランスのとれた食事をしましょう。その6：スキンケアをする私は美白効果のある洗顔やスキンケアを使用しています。まず洗顔はロゼットの洗顔パスタホワイトダイヤを使用しています。これは本当に白くなる！おすすめです！クレンジングはちふれのウォッシャブルコールドクリームを使用しています。マッサージも兼ねてこちらを使用しています。マッサージをすることで血行が良くなり美白にもつながります。スキンケアは白潤の薬用美白化粧水・乳液を使用中です。美容液にはメラノCCを使用しています。こちらはあまり美白の実感はないのですが、シミ予防とビタミンCというパッケージに惹かれてずっと使用しています。ニベアの青缶を使って美白になった方もたくさんいますが、私はニベアを使用するとニキビが大量発生してしまうので、ニベアは使用していません。ですが、ボディクリームは白いボトルのニベアを愛用しています。顔だけ白くなっても足や腕も白くなきゃね！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以上！！これが私がまっくろくろすけから白くなった方法です！まだ美白とまではいきませんがこれからもこの方法を続けていこうと思います！まっくろくろすけだったのが信じられないくらい高校では肌白いね！羨ましい！なんで！って言ってもらえるようになりました！！使用しているものは全てプチプラなので学生さんのお財布にも優しいと思います！皆さん是非試してみてください！！ #プチプラ #美白 #学生 #ニベア

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6140件保存数：11935件	スキンケアランキング第1位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
2	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1361件保存数：5289件	スキンケアランキング第13位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3205件保存数：20035件	スキンケアランキング第14位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2594件保存数：11934件	スキンケアランキング第15位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
5	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.15 クチコミ数：295件保存数：910件	スキンケアランキング第25位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
6	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.32 クチコミ数：1163件保存数：3530件	スキンケアランキング第28位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
7	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.29 クチコミ数：4901件保存数：57345件	スキンケアランキング第39位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
8	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.34 クチコミ数：211件保存数：718件	スキンケアランキング第48位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
9	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.24 クチコミ数：3246件保存数：22466件	スキンケアランキング第36位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
10	ALBION フローラドリップ s	14,300円	4.54 クチコミ数：151件保存数：164件	スキンケアランキング第40位	コクを感じるまろやかな感触で、うるおいで満たされるような充実した使用感です。	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.49 クチコミ数：2775件保存数：17054件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
2	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2503件保存数：5473件	スキンケアランキング第10位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6140件保存数：11935件	スキンケアランキング第1位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.58 クチコミ数：1172件保存数：1488件	スキンケアランキング第19位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
5	ミノンミノンアミノモイストブライトニングモイストエッセンス	2,970円(編集部調べ)	4.41 クチコミ数：152件保存数：135件	スキンケアランキング第22位	なめらかなミルク状の美容液。するするとお肌に馴染んで、しっとりした使い心地。	詳細を見る
6	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：3255件保存数：18607件	スキンケアランキング第35位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
7	ドクターケイ Cコントロールリペアセラム	9,350円	4.29 クチコミ数：167件保存数：293件	スキンケアランキング第37位	とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️	詳細を見る
8	ONE BY KOSE セラムヴェールディープリペア	5,940円〜	4.28 クチコミ数：686件保存数：848件	スキンケアランキング第44位	ほんのりとろみありつつ、ベタつかず使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ出てくるのもいいよ〜😀	詳細を見る
9	Anua ビタミン10 ポアストリックスセラム	2,950円	4.18 クチコミ数：323件保存数：888件	スキンケアランキング第58位	サラサラとしたみずみずしいテクスチャーで軽くて心地よい使用感です。油分もなく肌にスーッと馴染んでとても使いやすい♪	詳細を見る
10	ラロッシュポゼエファクラピールケアセラム	5,280円	4.15 クチコミ数：3536件保存数：9483件	スキンケアランキング第73位	すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます！	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	suisai スイサイビューティクリアペーストウォッシュ	1,430円(編集部調べ)	4.29 クチコミ数：346件保存数：918件	スキンケアランキング第34位	泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！	詳細を見る
2	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1247件保存数：11426件	スキンケアランキング第32位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
3	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.33 クチコミ数：649件保存数：1520件	スキンケアランキング第85位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
4	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.2 クチコミ数：419件保存数：1426件	スキンケアランキング第54位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
5	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	3.99 クチコミ数：2709件保存数：21501件	スキンケアランキング第140位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
6	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC	968円	4.16 クチコミ数：428件保存数：415件	洗顔料ランキング第18位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
7	SENKA（専科）パーフェクトホイップ	オープン価格	4.15 クチコミ数：287件保存数：999件	洗顔料ランキング第21位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る
8	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュ	5,500円	4.36 クチコミ数：400件保存数：3022件	洗顔料ランキング第24位	洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある	詳細を見る
9	beplain 緑豆弱酸性洗顔フォーム	1,280円	4.23 クチコミ数：481件保存数：620件	洗顔料ランキング第30位	リニューアル前よりも肌に優しく柔らかな使用感になりました☺️	詳細を見る
10	VT CICA マイルドフォームクレンザー	1,815円	4.04 クチコミ数：846件保存数：5119件	洗顔料ランキング第32位	洗い上がりはさっぱりです✨なんとも丁度いい使い心地です。	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：616件保存数：3944件	サプリメント・フードランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.41 クチコミ数：258件保存数：1569件	サプリメント・フードランキング第2位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2104件保存数：29202件	サプリメント・フードランキング第6位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.18 クチコミ数：468件保存数：2829件	サプリメント・フードランキング第16位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
5	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.17 クチコミ数：263件保存数：1186件	サプリメント・フードランキング第11位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
6	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.12 クチコミ数：691件保存数：6265件	サプリメント・フードランキング第21位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
7	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.13 クチコミ数：640件保存数：5940件	サプリメント・フードランキング第24位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
8	ファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリー	2,160円	4.24 クチコミ数：573件保存数：332件	サプリメント・フードランキング第32位	りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！	詳細を見る
9	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.7 クチコミ数：229件保存数：1171件	サプリメント・フードランキング第42位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
10	Kwangdong Kwangdong ビタ500デイリースティック	1,998円	4.3 クチコミ数：198件保存数：98件	サプリメント・フードランキング第47位	お味はエナジードリンクみたいで駄菓子みたいで美味しい🤍 水なしで口に入れるとシュワと溶けます🐰	詳細を見る