20代前半 | 混合肌 | イエベ秋

うさうさ

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☆☆☆2020.05.04
すみません！一つ質問なんですが、マルチビタミンと亜鉛は朝晩どっちで飲みましたか？
- うさうさ2020.05.04
  @supreme_blush_ll80コメントありがとうございます！私は寝る前に飲んでます。ネットとかを見ると食後がいいとか就寝前とか書いてあるので正しい時間ではないかもしれません💦
む2020.05.31
失礼します！亜鉛サプリ髪の毛伸ばすために飲もうと思っているのですが。身長が伸びてしまうと聞いたことがあるので悩んでます。投稿者様は身長伸びた感じありますか？
- うさうさ2020.05.31
  @popo___pコメントありがとうございます！私は特に変化ないです！

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DHC マルチビタミン｜DHC他、3商品を使った口コミ - みなさん！凄く久しぶりの投稿です。長くてごめんなさい

Item: DHC マルチビタミン
Rating: 5.0
Author: sehun_love2001

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投稿日：2020年03月04日

みなさん！凄く久しぶりの投稿です。長くてごめんなさい(^_^;) 今回はDHCのサプリです！その中でもマルチビタミン、亜鉛、ビタミンCの３つについて。今までサプリとか使ったことなくて、効かないと思っていました。しかし、lipsの投稿をやめていたことにも関係しているのですが、去年の9月頃から頬にニキビが大量発生して、治りづらいし、治っても赤くニキビ跡は残るわでもう気持ちが死んでいて、いろんなこと試しました。ニキビ跡にはビタミンCがいいと聞き、メラノCCを使ったりしましたが効果ありませんでした。保湿はされたかな。それで、他にビタミンCを毎日取れる方法を探してたところこのDHCのサプリを見つけました！最初にビタミンCのサプリを使いましたが、これは効果なかったです。ビタミンCは取れているので健康にはいいのかもしれないですが笑次に亜鉛とマルチビタミンを使いました。亜鉛とマルチビタミンのどちらに効果があったか分からないのは本当に申し訳ないのですが次の日から肌の質が何か変わり始めたんです！笑ザラザラしてたもみあげら辺？とか小さい白ニキビがなくなりました。赤みも残っていますが少しづつ引いていってます。ニキビも出来づらくなりました。私は普段果物とか全然食べないので、ビタミン系を取れていないことからマルチビタミンの効果があったのだと思います。亜鉛は皮膚や髪のトラブルを改善してくれると聞き買いましたが鶏モモやシジミ、納豆、牡蠣など普段食べるものに含まれているそうなのでなくてもいいかなと思います。ちなみに私が自分に何が足りてないか分かったのは「あすけんダイエット」というアプリを使用してた時に食事を毎回記録するのですが、そこで今日は何が足りなかったなど教えてくれます。そしたら毎回ビタミン系が足りませんでした笑笑 ※亜鉛を摂取しようとしている方は摂取量に気をつけてください！！取りすぎと急性中毒を起こす場合があるそうです！（めちゃ怖いやん）少しでもみなさんの役に立てれば！ご覧頂きありがとうございました！

うさうさ

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