\簡単姿勢美人🩷/電車・オフィスでもOK!簡単姿勢美人ルーティン(約3分)1.背筋スイッチ(30秒)•背もたれに寄りかかるor立っているとき、耳・肩・腰・かかとを一直線に意識•お腹を軽く引き込む•「背筋を伸ばすスイッチ」を入れるイメージ•これだけで自然と姿勢が整います2.肩ほぐし(30秒)•肩を前→上→後ろ→下にゆっくり回す(10秒×3回)•デスクワークで固まった肩をリセット3.胸開き&深呼吸(30秒)•両手を軽く胸の前で組むか腰に置く•肘を軽く後ろに引き、胸を開きながら息を吸う•息を吐きながら力を抜く•胸が開き、猫背予防&呼吸がラクに4.お尻ギュッ!(30秒)...
もっと見るおすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第3位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第14位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第11位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
おすすめアイテムニベア×ボディミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第89位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る | |
ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】(販売名:ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング) | 1,870円 |
| ボディケアランキング第6位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し! しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る | |
ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| アウトバスケアランキング第59位 | 軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち! | 詳細を見る |
ミスト状化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第7位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第6位 | スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利 | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
| スキンケアランキング第38位 | ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです! | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,530円 |
| スキンケアランキング第16位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
DECORTÉ コンフォート デイミスト セット&プロテクト | 3,520円 |
| スキンケアランキング第97位 | ころんとした見た目も、使い心地も、香りも全部とっても良かった…! | 詳細を見る | |
Avène ウオーター | 770円 |
| スキンケアランキング第127位 | シューっと細かいミストが出てくるのでお風呂上りなど全身に吹きかけるととっても気持ち良いです! | 詳細を見る | |
CLARINS フィックス メイクアップ N | 5,060円 |
| スキンケアランキング第145位 | 超微粒子で空気のように軽いミスト🤍🤍🤍 つけた瞬間から優雅な香りが広がるよ! | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフバイタルスプレーセラム | 2,530円 |
| スキンケアランキング第157位 | スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる | 詳細を見る | |
AESTURA アトバリア365 クリームミスト | 2,500円 |
| スキンケアランキング第200位 | セラミドでお肌を保湿し、沈静や皮膚保護効果もあります。 | 詳細を見る | |
なめらか本舗 なめらか本舗 マイクロミスト化粧水 NC | 1,100円 |
| 化粧水ランキング第45位 | マイクロミストと言うだけあって本当に細かい霧で出てくれます! | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】(販売名:ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング) | 1,870円 |
| ボディケアランキング第6位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し! しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラ APフェイス&ボディ乳液 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第18位 | なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆♀️ | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア VC アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第41位 | スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎ | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第60位 | 伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第89位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る | |
ニベア ニベア スキンミルク さっぱり やさしいフローラルの香り | 743円〜 |
| ボディケアランキング第103位 | めちゃくちゃ伸びが良くてスーッと肌に馴染むから軽くていい◎ | 詳細を見る | |
ニベア ニベア プレミアムボディミルク モイスチャー | 836円 |
| ボディケアランキング第105位 | 肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓 | 詳細を見る | |
ビオレu ビオレ ザ ボディ お風呂でぬれた肌に使うボディ乳液 肌すべすべ 無香料 | 1,242円〜 |
| ボディケアランキング第110位 | 軽やかなのにしっかりうるおうテクスチャーが心地よくて、 肌にスッと馴染んでベタつかないのが嬉しい | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング&エイジングケア<医薬部外品> | 1,320円〜 |
| ボディケアランキング第101位 | 伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
SABON シルキーボディミルク | 4,180円 |
| ボディケアランキング第109位 | シルキィの名の通り、本当にすべっすべのサラサラしたお肌に♡ケアしながら香りにすごーく癒される | 詳細を見る |
ヘアオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
アリミノ スプリナージュ ウォータリー リペアオイル | 3,960円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第20位 | 詳細を見る | ||
plus eau プリュスオー リポアオイル | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第31位 | 透明でとろっとしたテクスチャーで髪に伸ばしやすくしっとりツヤ感 でもドライヤーのあとはさらっとしています。 | 詳細を見る | |
ReFa リファ ロックオイルライト | 2,640円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第50位 | ベタベタしないサラッとテクスチャーなのでふんわり仕上がっていい感じ🫶 | 詳細を見る | |
ラサーナ 海藻 ヘア エッセンス しっとり | 1,100円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第62位 | タオルドライした髪の毛に少量でも浸透♪うねり・広がりがなく1日まとまる! | 詳細を見る | |
plus eau メロウオイル | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第72位 | パサつきがおさえられ、程よく艶も出るのにさらさら。 しっとりはしていないのですが、ちゃんとするんとまとまる。 髪が綺麗に見えます。 | 詳細を見る | |
オージュア クエンチ セラム | 2,860円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第71位 | いいオイル!ブリーチで傷んでる髪もまとまってくれる♡指通りサラサラ♡ | 詳細を見る | |
ルシードエル オイルトリートメント #EXヘアオイル | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第74位 | コテやアイロンの前に使うと髪を熱から守ってくれます♡香りも優しく誰にでも好まれる香り♡ | 詳細を見る | |
エルジューダ エルジューダ グレイスオン セラム | 3,080円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第84位 | 毛髪保護成分ビサロボールを配合。髪にまとまりが欲しい方や乾燥が気になる方におすすめ! | 詳細を見る | |
MOTON MOTON シルクヘアオイル フラワーガーデン | 1,650円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第97位 | 蓋を開けた瞬間から溢れ出す、まるで花園にいるみたいな上品で贅沢な香り🌹✨ | 詳細を見る | |
フィーノ フィーノ プレミアムタッチ 濃厚美容液ヘアオイル | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第108位 | 一見こってりとしたオイルに見えるのですが、 すっと髪に入っていって潤いを与えてくれます◎ | 詳細を見る |
ヘアミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
オルビス エッセンスインヘアミルク | 1,320円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第3位 | 瑞々しい乳液テクスチャーがスーッとなじんで ベタつかず軽い仕上がり | 詳細を見る | |
plus eau プリュスオー ハイドロミルク | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第24位 | 髪の毛がまとまりやすく、扱いやすくなった感じがして嬉しい🥰 べたつかないさらっと軽やかな使い心地で、手もべたつないから終始快適 | 詳細を見る | |
THE ANSWER THE ANSWER コンプリートラメラミルク | 1,617円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第32位 | スタイリッシュだし細身で使いやすい 硬めのテクスチャで髪に馴染ませやすい | 詳細を見る | |
エルジューダ エルジューダ エマルジョン+ | 2,860円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第49位 | 普通〜太めの髪用のミルク。とにかく香りが甘くて良い匂いで髪のまとまりが出ていい感じです😆 | 詳細を見る | |
ディアボーテ トリートメントリペアミルク | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第48位 | これはベタつかないしドライヤーで乾かす時も乾かしやすい♪ | 詳細を見る | |
エルジューダ ディーセス エルジューダ エマルジョン | 2,860円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第60位 | まとまりと指通り良くなります。比較的軽めのみずみずしいテクスチャで、重くなりすぎません。 | 詳細を見る | |
モロッカンビューティ モロッカンビューティ ディープモイスト ハイブリッド ヘアミルク |
| ヘアケア・スタイリングランキング第116位 | スッと馴染み重たさもなくて使い心地が良かったです✊🏼🌟 | 詳細を見る | ||
エイトザタラソ ジェントルリペア&モイストチャージ 美容液ヘアミルク | 1,595円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第126位 | 髪なじみがよく、べたつかない◎水分をチャージしてくれるので、しっとりなめらかな髪に! | 詳細を見る | |
Promille プロミルミルク | 2,750円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第165位 | こっくりしたテクスチャーですが、伸びが良く髪に馴染みやすいです◎ | 詳細を見る | |
plus eau プリュスオー リポアエマルジョン | 1,980円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第185位 | 乳液のような柔らかいテクスチャーで、髪に馴染みやすくて使いやすい◎ さらーっとした感じだから、手も髪もベタつきは感じにくかった!! | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第3位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第6位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第9位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第10位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第11位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第12位 | 夏用は薄手の生地で全然違う!楽だし、スーッとする♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第14位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| ウェルネスランキング第29位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | ||
ドン・キホーテ おやすみ着圧ソックス |
| ウェルネスランキング第33位 | 睡眠中&日中に過ごす時に履ける♡いい感じです! | 詳細を見る | ||
BELLE SERIES ベルスキニー 着圧レギンス |
| ウェルネスランキング第37位 | ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡ | 詳細を見る |
♡misa ♡さんの人気クチコミ
💖垢抜け&自分磨きチェックリスト50[Face&Makeup]1.自分のパーソナルカラーを知る2.骨格診断で似合う服を把握する3.顔タイプ診断で魅力を引き出すメイクを知る4.眉毛サロンで黄金比に整えてもらう5.アイブロウパウダーとマスカラの色を揃える6.まつ毛パーマorパリジェンヌで目力を上げる7.自分に合う「最強の粘膜リップ」を見つける8.ハイライトを入れる位置を顔型に合わせて変える9.シェーディングを「影」として正しく使う10.定期的にメイクブラシ・スポンジを洗う[SkinCare]11.帰宅後、何よりも先にクレンジングする12.洗顔はたっぷりの泡で、摩擦ゼロを目指す...
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- 6ヶ月前
♡卒業式までに絶対やるべき‼︎駆け込みスキンケア8選♡【透明感・毛穴ケア】•メラノCC薬用しみ集中対策プレミアム美容液理由:ビタミンCの力で乾燥による毛穴を目立ちにくくし、肌を健やかに整えます。・タカミスキンビール 理由:角質ケアの定番。洗顔後すぐに使うだけで、化粧水の肌なじみが良くなります。(※ミニサイズならプチプラ価格でお試し可能)【保湿・肌バリア】・イハダ薬用バーム 理由:春先の花粉や乾燥で肌が荒れやすい時期、これがあると乾燥による肌荒れを防いでつややかな肌印象に。•キュレル潤浸保湿フェイスクリーム 理由:セラミドケアでうるおいケア。メイクの仕上がりが良くなります。
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- 6ヶ月前
最近、いつものスキンケアがヒリつく...」「なんだか肌がゴワゴワする」そんなゆらぎシーズンに負けないために、今日からできる対策をリストにしました。 お風呂上がり、30秒以内に保湿を開始している 肌が敏感な時は、『足し算』よりも『引き算』のケアが大切です。
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冬はカピカピになりがちだけど、この下地を塗ると、カピカピにならなかった! 下地なのに、ファンデがいらないくらい綺麗になる!カバー力が結構あるから、薄いニキビ跡は消える感じ‼︎ 塗ってる感がないのに、毛穴レスって感じ!
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- 2025.11.25
冬の乾燥してくすみがちな肌に、絹のようになめらかにうるおって明るい透明美肌に! 塗った後、肌にツヤがでてきた感じがしました!美容液ボディミルクってあるように、ほんとうに潤います(╹◡╹)♡ シトラス&ローズの香りで、とっても爽やかでいい香りでした!塗ったあと、いい香りがする‼︎って言われました❗️
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- 2025.11.17
洗顔はゴシゴシしない☐ 洗顔後すぐ保湿する ☐ 化粧水+乳液はセットで使う 水をしっかり飲む☐ 夜ふかしを減らす 眉毛を整える☐ 産毛処理をする☐ リップケアを続ける
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- 2026.01.05
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)











































































































































































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