伊藤園・ポンパドールのドリンクを使った口コミ -秋は涼しくなって汗をかくことが減る分、

秋は涼しくなって汗をかくことが減る分、 つい水分補給を忘れがち…。 でも実は「水分補給」って、代謝を保ったり、 老廃物を流したりとダイエットに欠かせない 大切な習慣なんです💡 そこで今回は、 秋のダイエットをおしゃれにサポートしてくれる 「おすすめのハーブティー」をご紹介します✨ ↓↓↓ ーーーーーーーーーーーーーーー ＼ 秋におすすめ／ ダイエット向けハーブティー5選 ーーーーーーーーーーーーーーー 1. ルイボスティー ・抗酸化作用が強く、美容にも◎ ・ノンカフェインで夜でも安心 ・むくみ対策や代謝アップをサポート 2. ハイビスカスティー ・クエン酸で疲労回復、代謝アップ ・鮮やかな赤色で気分転換にもぴったり ・酸味があり、甘いもの欲をリセットしやすい 3. フェンネルティー ・消化を助けてお腹のハリを軽減 ・食べすぎや胃もたれが気になるときに◎ ・ほんのり甘みがあり満足感もアップ 4. ジンジャーティー ・体を芯から温めて冷え対策 ・血流を促し代謝アップ ・シナモンをプラスするとさらに満足感UP 5. ローズヒップティー ・ビタミンCたっぷりで美肌＆免疫力サポート ・ダイエット中の栄養補給におすすめ ・やさしい酸味で飲みやすい ーーーーーーーーーーーーーーー 🌿 水分補給を楽しくする豆知識 ーーーーーーーーーーーーーーー 1. マグカップをお気に入りにする お気に入りの器を使うと 「飲む時間そのもの」が楽しみに変わります。 2. 飲むタイミングを決めて習慣化 朝起きてすぐ、食事の前後など決めておくと忘れにくい。 3. 香りや色を楽しむ 香りでリラックス、色で気分転換できるのも ハーブティーならでは。 ーーーーーーーーーーーーーーー 秋はつい水分を後回しにしがちですが、 ハーブティーならおしゃれに気分も リフレッシュしながら補給できます。 あなたもぜひ「楽しむ水分補給」で、 無理なくダイエットを続けていきましょう🍵💛 「やってみたい！」 「参考になった！」と思ったら ♥️・📎・フォローしてもらえると嬉しいです🧡 #ダイエット #ボディメイク #産後ダイエット #痩せる習慣 #ダイエッターさんと繋がりたい #新シーズンあか抜け計画