LIPSベストコスメ2025 上半期
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日清シスコ・明治・ビヒダス・森永乳業・グリコの食品を使った口コミ - お正月食べすぎちゃいますよね。なかなか

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お正月食べすぎちゃいますよね。なかなか、食べるものを減らすのは、難しいので良い食品をプラスしてみましょう! 手軽で、今の時期食べたいのが ✨ヨーグルト✨ ✅腸内環境を整える ヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が含まれており、腸内環境を整えることで便秘の解消や改善、予防に効果的です。また、腸内環境が整うことで免疫機能も向上し、風邪や胃腸炎になります。 ✅ダイエットに役立つ ヨーグルトは低カロリーで高タンパク質で、カルシウムやビタミン類も豊富です。また、カルシウムと結合して食欲を抑えるホルモンを増加させるため、食べすぎを防ぐことができます。 ✨ヨーグルトは、あまりお正月は 食べない人が多く、値下げとかに よくなっています。 腹持ちもよくなり、食べすぎも 抑制できます。 朝だけでなく お昼や、おやつ 寝る前なども お腹空いたら ヨーグルトにするのも良いかも。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 📎ライターの私の読み応えある人気記事 ぜひ、一緒に知的美人目指しましょう! ✅お葬式メイク https://lipscosme.com/posts/7043849?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅パーソナルカラー別🩵魅力的な特徴 https://lipscosme.com/posts/7072713?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅痛みでわかる悪いとこ「足ツボ」 https://lipscosme.com/posts/7043743?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅脚やせする4つのポイント https://lipscosme.com/posts/7056449?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅おっぱいを大きくしよう(育乳ニュース) https://lipscosme.com/posts/6992476?_t=zLqY&_r=dppvMZ #私の推し成分レポ #スキンケア #ダイエット #ヨーグルト

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