セタフィル・サンドラッググループのアウトバスケアを使った口コミ -丸太と呼ばれた程、足が太かった私だからこそ

赤箱ビューティークリームは懐かしい癒しのある香り…と適度な潤い感。やはり香りに惹き付けられますのでリピしてしまいます💦 ニベア青缶は乾燥肌が凄く酷いので😭香料が入ってるので好き嫌いが分かれる物かもしれません。 ゴートミルクモイスチャーライジングクリームは匂いは良いですが保湿感は普通…リピは迷います…

そらの足が細い理由⚠️2枚目に足のアップがあります⚠️こんにちは！そらです！今日はそらの足が細い理由をおしえます！細くないって思うかも知れませんが見てくれると嬉しいです😍✂︎--------キリトリ-----------1.足の細さはどのぐらい？身長☞149㌢足首☞17.5㌢ふくらはぎ(1番太いところ)☞31.5㌢ふくらはぎ(1番細いところ)☞21㌢太もも(1番太いところ)☞43㌢太もも(1番細いところ)☞32㌢細いのか太いのか…わかんないですね笑細すぎるのも良くないらしいからこれでいいかもとか…笑2.理想の太さはどのぐらい？※太もも&ふくらはぎは1番太いところ足首☞身長×0.12...

よく「足が細いね！」と言ってもらえるので今日は、本来足細目指して（？）行ってたわけではない、でも足痩せに効果のあった方法をお伝えします🙆‍♀️どちらもコスプレ時の写真ですが、細さの加工などはしておりません🙅‍♀️私は元々体重があまり増えない体質なのですが、同時に筋肉もあまりないので、・Ｏ脚・浮腫みやすいに悩んでおりました…Ｏ脚はあんまり改善してないんだけどね😇むくみがとれたからか、足がスッキリする様になりました✨その改善のため行ったこと⇩①足を組まない！これめっちゃ大事！

ズボラ向け脚マッサージ方法私は寝る前に寝転がってスマホを見ながらやってます用意する物１：ボール(私はテニスボール🎾くらいの大きさのスーパーボールを使っています)２：ベビーオイル(ボディークリームなど肌に優しくて滑ればなんでもok)方法１：まず、寝転がる前に床にボールを置きます。その上に足を置きます。体重をかけて足裏をマッサージします。逆の足も同様に。(バランスを崩しやすい方はどこかに掴まりましょう)２：まず、半ズボンじゃ無い場合は、ひざの上までめくります。次に足首からひざまでベビーオイルを塗ります。(このとき少し多め、もう片方のひざの上にも塗る事がポイントです。)３：寝転がります。

私は元々、筋肉質で筋肉が ぼこっ って出てました😭 けど、マッサージをするようになってからほぐれて少しは良くなったかなと思います💭 私は特に回数や時間などは決めていなくて、気が済むくらいだけやっています🙆🏻‍♀️

生活習慣から見直す❤︎ 今回はダイエットに効果的な習慣をまとめました！ 痩せる痩せないに関わらず健康においても良いことばかり💖 食事や運動ももちろん大切ですが 毎日の生活習慣を見直すこともすっごく大事です！ まずは1つやってみるだけでも積み重なれば大きなものになります✨

生活習慣から見直す🕘 今回はダイエットに効果的な習慣をまとめました！ 痩せに関わらず健康においても良いことばかり 食事や運動ももちろん大切ですが 毎日の生活習慣を見直すこともすっごく大事です！ まずは1つやってみるだけでも積み重なれば大きなものになります💪🏻💞

お風呂に入ってまずメイクを落として、体を流して湯船に。そこで歯磨きタイム🪥 #オーラツーミー フローラルホワイトティー これが歯磨き粉の中で1番美味しい🤣笑 濡れたままボディショップのオイルを馴染ませて（手についたのは髪につけちゃう←）ぽんぽんと抑えるように拭く。そして #アンドハニー #ディープモイストボディミルク で保湿して終了。 粉吹いたり痒くなったりした時の本気の保湿はセタフィルなんだけど、今年の普段使いはこれにした🍯お気に入り🫶

生活習慣から見直す❤︎ 今回はダイエットに効果的な習慣をまとめました！ 痩せる痩せないに関わらず健康においても良いことばかり💖 食事や運動ももちろん大切ですが 毎日の生活習慣を見直すこともすっごく大事です！ まずは1つやってみるだけでも積み重なれば大きなものになります✨

いきなり始まる、ミント寸劇((とある学校での1場面))A子最初はグー！B子うぇぇー、びくったーおーい。A子じゃんけんぽんC子はい勝ったぁーD子いやあいこだしA子あ〜いこでしょ！C子勝ったーA子勝ったーB子ふぅぅー⤴️⤴️あげじゃん。M子まげぇたぁー。D子負けたー。A子んじゃ馬乗りM、D子はぁー？いーやーだー！A子さぁー早く。C子じゃM子のうえーA子んじゃD子のうえーB子ウェーイ。A子出発なのだー。C子私も〜。よいしょっ、まってM子不安定。ウエスト細すぎ足細すぎ怖い怖い下ろしテェー。ちゃんちゃん。って事がありました。((待ってB子のセリフの需要無さすぎワロタ((M子はワシ...

どうも!ぴうぽもんすたぁーです。今日は「可愛くなりたいっ企画」の『第一弾　スタイル　脚痩せ&骨盤矯正』についてです。#脚【足が浮腫む人】「マッサージ」のやり方1、ボディクリームを脚に塗ります。2、人差し指と中指を曲げて、かかとに流します。3、かかとの上のへこみのほうを10回位つまみます。4、手の指で足の指を交互になるように、挟んで、くるくる回します。5、ふくらはぎ全体をを揉みます。6、ふくらはぎ全体をグーの手で、くるくる回します。7、グーの手で、くるぶしからひざ裏まで流します。8、ひざ裏のくぼみを押す。9、太もも全体を揉みます。10、太もも全体をグーの手で、くるくる回します。

☆ジルスチュアートリラックスボディミルク&ちょっとお知らせ☆今日はちょっとお仕事早いけど上がらせていただきました〜🤩✨先が長いので、こういう日もあります😋明日はちょっと忙しいので、今日のうちに体力温存しちゃいます😉さて、コスメについてです。癒やしのコスメといえば😍ジルスチュアート😍お値段も手頃で、女の子の可愛いがギュギュッと詰まってます✨✨ジルスチュアートリラックスシリーズはめっちゃ癒やされます。本当ジルスチュアートは可愛いのに、重宝します😊✨写真無断転載はできませんが、、新商品、限定物が発売されます！♪5/3にクリスタルブルームサムシングピュアブルーシリーズ...