![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
埋め込み
投稿・コメントの報告
🌟今回は2ヶ月続けてるダイエットの報告🌟キューピーちゃんのお腹をそろそろなんとかしないとと思いダイエット開始！もともとそんなに太ってる体質じゃないから見る人によっては「そんなかわってそんな変わってなくない？」ってなるかもだけど。私的には劇的変...
もっと見る関連するクチコミ
125
12- 2022.09.12
＼あなたの体型はどのタイプ？／ 標準体重から美容体重になりたい人、 肥満体重から標準体重になりたい人では やるべきダイエットが変わってきます🙌🏻 まずは、自分がどのタイプかを調べます。 ✅計算方法 体重kg÷（身長m×身長m）＝BMI 1️...
もっと見る
- 4510
- 1942
- 2022.07.03
【ダイエット企画】(自分用メモ)非表示にできなかったのでよければ参考までに(っ¨̮)╮=͟͟͞͞♥️身長166体重58startᯅ̈.ᐟ.ᐟ⚐試したやつ⚐.魔女スープ (2kg落ち翌週戻る).8:16(肌荒れにより棄権).夜食べない (同文)...
もっと見る
- 54
- 6
- 2021.09.17
＼絶対痩せたい人のダイエット情報まとめ／効率よく、失敗しないダイエットをするために、痩せるための知識をまとめました💡🌼筋トレは短期ダイエットには向かない。筋肉がついて脂肪が燃焼されるまで時間がかかるため、10代で１ヶ月後、20代〜は２〜３ヶ月...
もっと見る- 3142
- 2710
- 2020.06.01
marinessマリネスプロテイン#リッチチョコレートフレーバー#バナナ#ブルーベリーヨーグルト最近ダイエットの為に夫婦朝食をプロテインに変えて見てます☺️プロテインってなんとなく美味しくない続かないイメージがあって初めて買ってみて驚き‼️美...
もっと見る
- 73
- 7
- 2022.07.24
こんばんは🌙まりもです！さっそくですが、まりも太りました…という事で2週間本気ダイエットをしたいと思います！✂【まりも現在の体型データ】身長→156cm体重→50.8kg全体的にお肉がついている特にお腹周りを無くしたい✂2週間くらいしたらまた...
もっと見る
- 57
- 16
- 2022.02.03
はろー⚠︎長くなります皆さん美容体重とかとか知っていますか？ちょっと前に流行ってましたよね？痩せるのもいいですけど理想とかってダイエットする前に知っていた方がいいじゃないですか？😤なので見ていきましょう！👀まずまず体重の理想と言われるものには...
もっと見る
- 367
- 267
- 2019.08.21
まっっじで効く。食事制限✕本気の土下座するから3日でいいからやって！！お願いします😭😭🌈…私の体型など💗…ダイエットのきっかけ🐬…内容🌈🌈🌈私の体型など🌈🌈🌈157cm52kg三日坊主続かない(一日で終わる。まじで。)腹だけ出てる。ウエスト7...
もっと見る
- 53
- 10
- 2021.08.14
ごはんの代わりにお菓子を食べる→ しっかり栄養の摂れる食事の方が痩せやすい！ 来週までに痩せたいから筋トレ→ 短期間ダイエットには食事制限＋有酸素運動 とりあえずプロテインを飲む→ 筋トレ必須。食事と置き換えがおすすめ！ １キロの変化で一喜一憂する→ 短期間の体重の変化は気にしない！ 生理中はダイエットしない→ ハードにやる必要はないけど現状維持を目指そう！
もっと見る- 1304
- 356
- 2022.02.26
私はYouTubeのひなちゃんねるさんの動画でトレーニングをしています💪 どんなに時間が無くても2枚目の画像の4つの動画どれかを毎日やるようにしています❕全部やることもあります🙂2.3個目の動画は似ているのでどちらか1つにすることが多め👍 プランクは分厚いトレーニングマットじゃない場合、腕のところに薄いクッションをひくなどしないと後々肘のところがカサブタみたいになってしまうので注意です😅(私がなった) 私は最近プロテインを飲むようになりました✨より効果が高まります❕ あとは鶏肉やオイコス(ヨーグルト)などのタンパク質が取れるもの、さつまいも(食物繊維)などのお通じが良くなるものを食べることを意識するようにするだけでも体調が良くなりました🍠 食事の量は特に変えず、揚げ物→サラダチキンなどのようにバランスを考えて食べるようにしています🍴
もっと見る
- 121
- 48
- 2022.03.01
【1週間で2kg減少！？😳】＼短期間で痩せたい人必見／こんにちは！みれいです🤍投稿が遅くなり、申し訳ないです💧((誰も待ってないよ汗今回は！短期間でダイエットができる方法を教えます！（内容が早くみたい人は✨まで飛んでね！）下記の方法を行うと1...
もっと見る
- 56
- 1
- 2021.05.28
元々食べるのが好きで、 むちむちしていた🥪 それ故に男女問わず色んな人に辛辣な言葉をかけられた事が悔しくて、ダイエットする事を決めた ストレスを溜めやすい 多分之はけっこう大きかったかもしれないです。 私の場合、ストレスが溜まると過食に走る事が多かったので、下校したらパンを2個完食しちゃうとか普通だったんですよね😫 色んな動画がありすぎて、どれが効くのか分からない 之はマジでそう。[1週間で－○kg痩せる!! ]とか、[1ヶ月で－○kg痩せる!!]とか色んな動画が出回ってるじゃないですか。言い方悪いですが、そんな短期間で痩せたら苦労しないし、抑々そういったダイエットは身体に大分毒なんですよ…🤕
もっと見る
- 41
- 1
- 2024.02.25
おすすめアイテム新谷酵素×ボディサプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
 | 新谷酵素 夜遅いごはんでも W菌活ボディメイク | 2,728円 |
| 身体の内側も外側もスッキリ綺麗に♡つるんと小さな粒で飲みやすいのが良いです！ | 詳細を見る |
 | 新谷酵素 夜遅いごはんでも Wクレンズボディメイク | 2,728円 |
| こちらを飲んでいると次の日のスッキリを実感することが出来ます✨ | 詳細を見る |
 | 新谷酵素 夜遅いごはんでも 眠ってる間に | 1,320円 |
| 活きている酵素配合で、 寝ている間にスッキリを叶えてくれるサプリ✨ | 詳細を見る |
おすすめアイテムmariness×その他プロテイン
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
 | mariness マリネスプロテイン(リッチチョコレートフレーバー) |
| すぐ溶けてくれる！ 嫌な甘みとかはなくてすっきりしててのみやすい！ | 詳細を見る | |
 | mariness マリネスプロテイン 苺ミルク |
| 詳細を見る | ||
 | mariness マリネスプロテイン ブルーベリーヨーグルト |
| これは飲みやすいです🙆♀️✨なんだかお菓子やデザートを食べてる感覚になれる | 詳細を見る |
ボディサプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
canteen9 サファーデイ V酵素 | 3,390円 |
| 味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。 | 詳細を見る | ||
DHC DHC メリロート | 777円 |
| サプリメント・フードランキング第64位 | 粒も大き過ぎず飲みやすいです！ | 詳細を見る | |
ファンケル 大人のカロリミット | 2,800円 |
| オトナに嬉しいサプリメント♡毎日続けやすいのもポイント◎ | 詳細を見る | ||
VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ | 3,960円 |
| お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム！ | 詳細を見る | ||
ファンケル カロリミット | 1,563円 |
| 続けやすい価格なのも嬉しい！ | 詳細を見る | ||
ファンケル プレミアムカロリミット | 5,490円 |
| 小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎ | 詳細を見る | ||
井藤漢方製薬 食べてもDiet | オープン価格 |
| 食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ！食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡ | 詳細を見る | ||
モテマスリム モテマスリム | 1,408円 |
| 菌でキレイになろう！というサプリです！体の内側からもキレイになっちゃおう♡ | 詳細を見る | ||
グリーンモンスター 緑茶カテキン＋ |
| 大きめタブレットだけど続けられた‼︎ 脂っこい食習慣の方におすすめ | 詳細を見る | |||
FOODOLOGY コレオロジー | 4,300円 |
| 寝る前に２錠飲むだけなのが良いです♪ パッケージのボトルもカワイイ♪ | 詳細を見る |
プロテインランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ザバス MILK PROTEIN脂肪0 | 194円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第27位 | コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ！ | 詳細を見る | |
ザバス シェイプ&ビューティ | 1,620円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第8位 | きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス | 詳細を見る | |
ハローイーツ シェイクベビー |
| 普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします！ 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います！ | 詳細を見る | |||
ザバス ホエイプロテイン100 | 2,538円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第108位 | これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました！ | 詳細を見る | |
ザバス ソイプロテイン100 | 129円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第104位 | ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎ | 詳細を見る | |
ULTORA スローダイエットプロテイン |
| ささっと振るだけで溶け残りがなく粉感がないので飲みやすいしおいしいです🥰 | 詳細を見る | |||
beLEGEND ホエイプロテイン | 3,980円 |
| オーラルケアランキング第13位 | ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います～♪ | 詳細を見る | |
ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN |
| オーラルケアランキング第11位 | 早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡ | 詳細を見る | ||
FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン | 9,878円 |
| オーラルケアランキング第70位 | どの味も本当に美味しい！ 甘さもあるし粉っぽさもない！ 私はミルクティー味がおすすめ🐻 | 詳細を見る | |
FLIMEAL FLIMEAL プロテインシェイク | 486円 |
| サプリメント・フードランキング第117位 | パウチ型になってるから移動中や旅行などでも 簡単に持ち運べて、飲めます | 詳細を見る |
コンブチャランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
| オーラルケアランキング第1位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
グリーンモンスター デトックスコンブ茶 |
| オーラルケアランキング第114位 | ピーチ味は桃の香りがして飲みやすい。お風呂上がりにゴクゴク飲んで爽快〜。 | 詳細を見る | ||
OSULLOC コンブチャ ライチピーチ |
| オーラルケアランキング第68位 | 詳細を見る | |||
セパルフェ(Ce'Parfait) コンブチャクレンズ |
| マンゴー風味になっていて、すごく飲みやすいです！栄養素がたくさん含まれているのでオススメ◎ | 詳細を見る | |||
ビューランチ コンブチャ |
| オーラルケアランキング第165位 | 作り方はとても簡単！ 水やお湯で割るだけ✨️ 粉末タイプだけどまぜるとすぐに溶けてくれた👍🏻 | 詳細を見る | ||
TEAZEN コンブチャ YOGULT |
| 詳細を見る | ||||
グリーンモンスター D-toc コンブチャ |
| 飲んでみたら炭酸感もあってほんとにピーチジュース🍑 感覚で飲めました🌼*･ 美味しかったです | 詳細を見る | |||
BOTO コンブチャ |
| 詳細を見る | ||||
SUNMANC KOMBUCHA |
| 詳細を見る | ||||
仙台勝山館 KOMBUCHA（コンブチャ） | 1,706円 |
| ジュース感覚で美味しく飲めてカロリーも低いからダイエット中にもうれしいしスティックタイプだから携帯にも便利🙆 | 詳細を見る |
ヒム @ フォロバさんの人気クチコミ
📝鼻を高くする方法！［完全版］学生さんもいらっしゃると思うのでお金はかけずに簡単にできるものだけでまとめてみたのでぜひ最後までご覧ください\♡/元々、鼻を押すとペタッと潰れるほど骨が皆無の鼻だったんですが中学生の時、買い物をしていたらたまたま...
もっと見る
- 13024
- 8511
- 2021.12.17
💬骨格別の入れ方【保存版】〜今回は全体的な骨格別なので顔のパーツに合わせて変えてみて下さい☁️◎丸顔ハイライト・鼻先まで入れて縦ラインを強調・目の下は横幅を強調しないように斜めに！・顎は尖らせるように逆三角シェーディング・横から見てこめかみの...
もっと見る- 7966
- 5867
- 2021.08.27
リップクリームの空き容器はしっかり綺麗にしてから使いましょう🌟 冷たすぎると炎症を起こすので（凍傷など）少し指などで温めてから瞼に塗りましょう※氷が尖って凍る場合もあるので必ず体温で温めてから！！ 瞼の皮膚は薄いので優しく撫でるように
もっと見る- 6164
- 2853
- 2021.09.07
自分の髪質を知って正しいケアでさらに美しい髪に目指しましょう✨ 肌ラボ の極潤ヒアルロン液ハダラボモイスト化粧水dベタつかないし頭皮に付いても大丈夫！！ エッセンシャル の CCオイル軽めのオイルだから撥水毛にはオススメ◎ モロッカンオイルモロッカンオイル トリートメントフワッと香る 甘めの匂いがお気に入りです！ フィーノプレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイルしっとりするけど軽い付け心地って感じ &honey&honey Melty モイストリペア ヘアオイル 3.0かなりしっとりするイメージ！！
もっと見る- 3286
- 1901
- 2021.09.14
鼻のマッサージは入浴中やスキンケアしながらでもOKですあまりやりすぎると肌に悪いので適度に継続することの方が重要です！！ ノーズクリップもやりすぎると鼻が痛くなるので注意して下さい⚠︎ 自分の鼻に合ったノーズクリップを使うとさらに効果を得られると思います！ お鼻リフォーマー ハナハナを使ってると高さが出てきたんですが横幅が大きくて小鼻の付け根から挟めなくなったので美鼻筋セレクションのを買いました！！高さ関係なく横幅に効きます🙆♀️✨
もっと見る- 2342
- 1072
- 2022.01.29
丸顔・横幅を強調しないように塗る・顎に向かってシャープにするように・ハイライトとチークは斜めに 面長・縦幅を強調しないように塗る・おでこと顎を削る・ハイライトは横長に ベース型・顔の重心を目の周りに持っていく・こめかみとエラを削る・チークは頬の中央から 逆三角形・理想的な卵型に近い骨格・ふくらみを持たせるような入れ方・チークは丸く
もっと見る- 1596
- 1037
- 2022.01.18
146cm35kgのBMIはなんですか？