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おやつカンパニー大豆プロテインスナックの口コミ - おやつカンパニー　ボディスター　プロテインスナック。

Item: 大豆プロテインスナック
Rating: 5.0
Author: fabulous_perfume_fgz

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投稿日：2023年11月19日

おやつカンパニー　ボディスター　プロテインスナック。食物繊維、鉄、亜鉛も摂れる！ BODY STAR プロテインスナックは、おやつ感覚で食べながら、タンパク質と食物繊維を摂取することが出来る、粒状大豆タンパク質を主原料とした「高タンパク大豆スナック」です。 ※1袋あたりタンパク質20g、食物繊維4g含まれております。喉が渇くので水分と一緒に食べるといいです。ちゃんとスナックを食べてる満足感がありますよ！最近、体調不良で食事制限があったんですが、低脂質高タンパクの食事を意識していたら、驚くほど体調に変化がありました😲✨ 疲れにくいし、傷が治りやすいし、肌の調子がいい☺️今までたんぱく質不足だったんだなあ、と実感😭💦 成人女性であれば、たんぱく質は1日50g摂取が推進されているみたいです。一食で20gほどたんぱく質を摂るように意識するといいみたいですよ！ごはん一杯約5g たまご一個約6g 豆腐一パック約8g 納豆一パック約8g おやつにはヨーグルト、チーズ、ゆで卵、サラダチキンなども◎ 太りにくいし、本当、たんぱく質の摂取って重要ですね😊

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