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小袋で結構入ってるけど、全部食べても61カロリー！！ よく噛むから満足感はバッチリ✨ 食物繊維も入ってるからヘルシーおやつ！
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1- 2023.07.26
小袋で結構入ってるけど、全部食べても61カロリー！！ よく噛むから満足感はバッチリ✨ 食物繊維も入ってるからヘルシーおやつ！
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- 2022.12.29
まろやかな梅の酸味 梅茎わかめは、わかめ系好きにはたまらないウマさ😍 1袋カロリー29kcalだし嬉しい✨ 栄養もいいから助かります。
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- 2019.12.03
おせちも和食だから…と思われがちですが、実は保存が効くように砂糖やみりん、塩分などが大量に使われていたりしているので、糖質もカロリーも結構高めな料理なんです🥹 栗きんとん（一の重） 伊達巻（一の重） 黒豆（一の重） かまぼこ（一の重） 数の子（一の重） 筑前煮、煮しめ 最初の5分は糖質を我慢する なるべく小麦粉の少ない十割蕎麦を選ぶ（大豆麺もおすすめ） 天かすや天ぷらなどの油物のトッピングは控える 朝ごはんはしっかり食べる
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- 2022.12.31
気分をシャキッとさせて前向きにする酸味。食材例はレモン、梅干し、みかん、トマト、お酢。朝の目覚めにレモンウォーターでリフレッシュ。
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- 2025.08.27
我慢しない“賢いおやつ選び”で、美味しくキレイをキープしよう♪ 高たんぱくで肌や髪の材料に！腹持ち◎で間食ストッパーに最適 低カロリー＆ミネラルでむくみ対策に。ダイエット中の“なんか食べたい”にぴったり！
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- 2025.04.15
わかめの“茎”と“葉（ひらひら部分）”で、栄養も美容作用も変わるのよ〜💚 葉（ひらひら部分）カルシウム・ヨウ素・食物繊維 骨強化・代謝アップ・むくみ防止 茎（くき・コリコリ部分）カリウム・食物繊維・マグネシウム むくみ改善・腸活・血圧ケア
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- 2025.10.12
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食品ランキング
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マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
| サプリメント・フードランキング第10位 | 一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆ | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
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UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
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ハマダコンフェクト バランスパワー | 292円 |
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ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
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森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ | 155円 |
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＼アイテープの張り方／《二重にする方法をイラスト解説✨》沢山リクエストを頂いていたアイテープで二重にする方法をまとめてみました！私は2年ほど前にロイヤルプチアイムでの二重の作り方を今回と同じようにまとめました。当時はロイヤルプチアイムでしか二重に出来ませんでしたが、この方法を見つけてからは絶対にロイヤルプチアイムでしか二重にならなかった重いまぶたでも二重にすることが出来ました😳✨✨私みたいに二重に出来なくて悩んでいる方の少しでも参考になることがあれば嬉しいです...!!
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最強涙袋の作り方✨🌷＋おまけ涙袋についての質問が多かったので研究してみました！✨👀持っているアイブロウがあれば出来るのでぜひ参考にしてみてください！
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\ついに見つけた/《ダイソー9色パレット01》ずっと探してたアイシャドウパレットをやっと見つけました〜😍✨✨01番の方しかありませんでしたが、こちらのカラーも可愛かったので即購入してきました◎マット、シマー、ラメの3種類の質感違いのシャドウが9色入っていてとても使いやすそうな配色だと思いました！✨ベースの薄いブラウンから締め色まで気持ち赤系のブラウンと黄色系のブラウンが入っていてメイクに応じて使い分けれるのがすごくいいと思いました！😳✨とっても考えられたカラーだと思います◎粉質は正直100円だよね...!という感じです😂少しパサっとしていて指でとってもブラシでとっても発色が弱めです。
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眉毛の整え方＋平行眉毛の書き方をイラスト解説✨🌺平行眉毛を研究してみました！使ってるコスメも安いものばかりなのでぜひ参考にしてみてください🌷
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《黒髪で垢抜ける方法》メイク初心者さん向け🌸私が黒髪時代に気をつけていたとこや、髪の毛を染めた今でこそ分かるポイントを紹介します✨○まず眉毛は整えてワントーン明るく最初にして私が1番重要だと思っていることです！どんなにメイクを頑張っても眉毛を整えていないだけでただならぬ田舎感が...😇ですがむしろ眉毛を整えるだけでめちゃくちゃ印象が変わります！スッキリして見えたり、垢抜けて見えます🙌🏻長さを少し整えるだけでもかなり違うのでぜひチャレンジしてみて欲しいです✨✨初めてで難しい！という方はお母さんにお願いするのも手だと思います！私も実際中学生の時に整えてもらってました😳✨...
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Twitterで5.6万いいね1.6万RTされたグラデーションリップの作り方です😊じゅんわりと可愛いリップが作れるのでぜひ挑戦してみてください！使っているマットリップは後日紹介します！ティントの方は過去の投稿を見て頂けると嬉しいです✨
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- 2018.03.08
痩せたいけど甘いものは大好きなのでめっちゃ参考になります!!😭