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A型さん、今までダイエットが続かなかった人、良ければ覗いてってください🥺🥺痩せなきゃ…と言い続けた私が過去最多で健康的に続けられている方法をご紹介します！すっっごい長いです。。笑ダイエットの方法には自分に合う合わないがあるので、典型的なA型である私と似ている性格の方がいたら続けやすいのでは🤔と思い投稿してみました！とはいえまだまだ私もダイエット中…約2ヶ月半先の誕生日までに目標体重達成、-5キロ目指して頑張ります！！是非一緒に初めてください🥺↓さっそく紹介していきます↓まずは意識作りから、形からはいるタイプです👏🏻私がダイエットを始める中で1番大切だと思うことです。
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12- 2020.05.20
生理前の1週間飲むだけで痩せる！！？秘密の飲み物！！！☕️🥛🍸怪しい酵素ドリンクとか置き換えプロテインとかじゃないです！！正解は、豆乳🥛なんですね〜🎶🌙体重が落ちる仕組みは後ほど説明するとして、簡単すぎるやり方を説明しますねん👌まず、自分の生理周期をある程度知らないとできないので、あれ、先月いつから始まったっけ、、って方は、今月からぜひカレンダーに印を付けてみてください！私は特に専用のアプリとかは入れてなくて、体重を付けてるハミングっていうアプリのスタンプで付けてます🌙ルナルナとか入れるのもアリ🙆♀️ですね！そして、始まりそうな日の1週間～10日前から豆乳を1日200ml飲みます！！
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- 2020.12.03
私は痩せ体質だから何食べても大丈夫なんだよね〜って思ってませんか？運動部に入っててそれを思ってる人、要注意です…！！(私の体質もあるかもしれませんが、参考になると幸いです。)太った原因、それから体重をある程度戻すまでにしたことについて話したいとおもいます。(前置きがあります、飛ばしてくれていいです。).☆.｡.:*・°.*･ﾟ .ﾟ･*..☆.｡.:*・°.*･ﾟ .ﾟ･*..☆.｡.:*・°.*･ﾟ .ﾟ･*..☆.中学校までは、何をどれだけ食べても、いつ食べても、太ったりしなかったんです。私の中学の食生活を紹介します。・朝ごはん→食パン2枚、ヨーグルト、バナナ...
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- 2020.08.12
こんにちばんわ、むにのすけです(っ´-`c)今回もまたまた、ダイエットについてお話していきます！笑そろそろちゃんとコスメについても書けって思いますよね、最近家から出ないのでメイクしないんですよ…()今度遊びに行く時などに毎日メイクでもやろうと思います✊🏻✨さて、唐突な自分語りを始めます。(要らねぇって方は👻まで飛んでください)僕は小学校の頃からろくに運動もせず、読書と食べることを生き甲斐にしてました。中学生に上がり、部活に入ってもあまり動かず、引退してからも部活したた頃と同じぐらい食べてばかりいました😭そんな生活をしていた時に、身体測定をすると…なんと、3ヶ月で4キロも太っていたんです！
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- 2019.09.29
おすすめアイテムキッコーマン飲料×豆乳飲料
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豆乳飲料ランキング
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マルサンアイ 調製豆乳 カロリー45％オフ | 105円 |
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マルサンアイ ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳 | 118円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第102位 | 大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪ | 詳細を見る | |
マルサンアイ ひとつ上の豆乳 | 121円(編集部調べ) |
| 健康・美容ドリンクランキング第126位 | しっかり大豆の風味とコクもあってとっても美味しい！ でも、後味がくどくないのでスッキリ飲める！ | 詳細を見る | |
めいらく 有機豆乳 | 161円 |
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トップバリュ 成分無調整豆乳 |
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キッコーマン飲料 低糖質 調製豆乳 |
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飲むヨーグルトランキング
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雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
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明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
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明治 ブルガリアのむヨーグルトLB81ワンショット |
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セブンプレミアム 7プレミアム のむヨーグルト |
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Dairy ヨーグルッペ |
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雪印メグミルク 恵 megumi ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト ドリンクタイプ | 140円 |
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雪印メグミルク プルーンＦｅ １日分の鉄分 のむヨーグルト カロリーオフ |
| 健康・美容ドリンクランキング第185位 | 普通に甘さもあってすごい美味しかったです。 ヨーグルト好きな方なら好きそう👌 | 詳細を見る | ||
よつ葉 よつ葉 北海道のむヨーグルト | 199円 |
| 飲むヨーグルトランキング第8位 | 詳細を見る | ||
ナチュラルローソン のむヨーグルト |
| 飲むヨーグルトランキング第9位 | 詳細を見る | |||
DANONE ダノンビオ脂肪燃焼ヨーグルトドリンク |
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パカヒヒくん🐴さんの人気クチコミ
今日はポルジョの下地のレビューをしますね！いや〜！前からずーっと気になっててやっと買えました😭⭐︎ポール&ジョー⭐︎モイスチュアライジングファンデーションプライマーS(化粧下地・美容液)パカヒヒはドがつく乾燥肌なので特に秋冬は肌が…カサカサ…ここは砂漠…🏜季節も変わるしそれに合わせてベースメイクも変えようか〜と思い、初のポルジョで下地を購入❗️🐈まず見た目がかわいい〜😍💕これだけでもテンションあがりますね！瓶をプッシュして使う系なので衛生的にも安心でいいですね！香りはレビューを見ると賛否両論ありますがパカヒヒは結構好きな香りですお花の香りですかね…(アバウト過ぎる)...
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- 2018.11.05
ダイエットをはじめて(17年10月)からマイナス11キロ落とした私がよく飲んでるものリストです！書いていきますねー！①「調製豆乳」晩ごはんを食べる前か後で飲んでます🥛食べる前に少しだけお腹を膨らませたり、食べた後なんかちょっと物足りない時に飲んだり。たまにお風呂に浸かりながら飲んだりします。②「ペリエ」お酒が飲みたくて仕方ない時を誤魔化すために飲んでます。元々すごいお酒が好きで毎日寝る前に缶チューハイを2〜5本飲んでいたくらいでしたね😦時々それプラスビールやウィスキー飲んだりとか酷かったですね〜😅今はダイエットの為毎日何本も飲むのはやめました。
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- 2018.07.04
今回はおすすめ組み合わせリップについて書いていきます！・イヴ・サンローランヴォリュプテティントインバーム4番・クラランスコンフォートリップオイル4番この4×4合わせがパカヒヒくんは大好き！個人的王道組み合わせなんですね〜！どちらも色が青みピンク系なのでもちろん相性グンバツ！💄💖このイヴ・サンローランのリップはどちらかというと薄付きなのですが色がきれい・ツヤ感・うるうるの透明感が出る…😍青みピンク系ではあるのですがそこまでガッツリ攻めた色味ではないしマット系でもないので青みピンク使ったことない人でもトライしやすいリップかなと思いますよ！💙💖次はクラランスのリップオイル！
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- 2018.08.30
※2枚目口のアップあるから注意！お久しぶりですパカヒヒです！🐴今年初のLIPS投稿でした季節は春、そう昨日はおひなパーリィーでしたね、、(時の流れはや〜ʅ（◞‿◟）ʃ)そう…パカヒヒくんはグロス探しの旅に出ていました…前にLIPSで紹介していた「シャインリッチオールインワンティント05番エレガントローズ」そろそろ減ってきたし新しいシャインリッチ買うか！と思い薬局やドンキを巡って探していたのですが05番中々見つからず…そしたらですね…なんと……生産終了と………(公式HPに書いてありました…ショック…😭)なので、きもちをきりかえて…😭新しいグロスを探していたのでした…😭で、買いました！(切替早...
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- 2019.03.04
今日は個人的おすすめグラデリップのやり方を書いていきたいと思います！ちょっとサムネのリップ適当に塗ったのかちょっと唇からはみ出してて草雑でスマンやで🙏〜準備するもの〜★クラランスコンフォートリップオイル04キャンディー★エリザベスシャインリッチオールインワンティント05エレガントローズ★エチュードハウスウォータージェルティントPK002(プラム)必要なものはこの３つ！自分は青みピンク系の色味が好きなのでこんな感じでまとめてみました！どれも単体で使っても可愛いけど合わせたらめっっっちゃ可愛くなりますよ…この手の色合いほんとすき…🤤ほいでこの3本を使ったおすすめグラデリップの...
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- 2018.09.29
無印良品「TPUクリアケース」初投稿が化粧品でもなくクリアケースの投稿…☺︎クリアケースすごいいいですね。どこに何があるかわかる…(当然自分はそんなに化粧品を持ち歩いてる訳じゃないのに、よくポーチの中で化粧品が迷子になります😧今すぐ使いたい物が中々見当たらない→時間がある時に整理整頓しないとな→結局整理整頓しないのエンドレス…(片付けろよ)それで中身がスケスケのケースがほしい！となりロゴや柄とかがなく本当にシンプルなクリアケースが欲しくて無印にゴーして買いました。もうこのクリアケースのおかげで化粧品行方不明事件も無くなって本当によかったです。無印良品サンキューです👊✨
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- 2018.07.04
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