• ギリシャヨーグルト パルテノ/森永乳業/ヨーグルトを使ったクチコミ(1枚目)
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ギリシャヨーグルト パルテノ|森永乳業他、3商品を使った口コミ - 私ごとでございますが、半年で8キロの減量に成功しました!!!

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私ごとでございますが、半年で8キロの減量に成功しました!!! 仕事のストレスで過去MAX体重を叩き出し、流石にやばいと思いダイエットを決意😇 そのときの生活習慣が参考になれば嬉しいです! ①朝食はプロテイン タンパク質をとれば空腹感は抑えられるとのことだったのと、朝は時間がないので朝はプロテインを飲んだりパルテノヨーグルトを食べたりしていました。確かにこれだけでお昼までお腹が空かなかったです! ②お昼はお弁当を作る 鶏胸肉・ゆで卵・ブロッコリーと少量のご飯をお弁当にして持って行きました。鶏胸肉は毎回味を変えて飽きないようにしていました! ③食べすぎた日は夕食を抜く かといって毎日同じ食事は飽きますよね。そんな時はお昼はラーメン食べたりしてました!笑 でもそんな日は夜ごはんを抜いてカロリーを調整してました。 ④夜ごはんは18時まで 夜はゆるく好きなものを食べてましたが18時までに済ませるようにはしていました。 ⑤運動は継続させる 綺麗に痩せるには運動は必須。お散歩したりSwitchFit Boxing 2 -リズム&エクササイズ-をしたり毎日何かしらの運動はするようにしていました。 ⑥食べ過ぎたり怠けてしまっても自分を責めない これが一番大事かも。人間だれでもサボってしまうことはあります。そんなときは自分を責めずよく休んだ!と思うようにしましょう。 ダイエットは継続が一番大事です!無理せず継続できるように頑張りましょう🔥 #LIPS投稿アワード1000万DL記念

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おすすめアイテム森永乳業×ヨーグルト

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ギリシャヨーグルト パルテノ / 森永乳業

森永乳業

ギリシャヨーグルト パルテノ

155円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:50件
  • 保存数:153件
オーラルケアランキング第19位

酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐

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森永ビヒダスヨーグルト 便通改善 / 森永乳業

森永乳業

森永ビヒダスヨーグルト 便通改善

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:30件
  • 保存数:22件
オーラルケアランキング第130位

甘さ控えめのスッキリ食べられるヨーグルトで味も美味しく、個人差はありますが便秘に効果的❣️

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トリプルヨーグルト / 森永乳業

森永乳業

トリプルヨーグルト

  • 評価 : VeryGood3.85
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:7件

さっぱりとして、程よく甘みもあり、作り出された硬さもなく自然なヨーグルトていう印象でした!

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ヨーグルトランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:295件
  • 保存数:1678件
オーラルケアランキング第2位

一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:159件
  • 保存数:984件
オーラルケアランキング第104位

腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

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トップバリュ

ギリシャヨーグルト

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:28件
  • 保存数:39件
オーラルケアランキング第30位

普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎

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森永乳業

ギリシャヨーグルト パルテノ

155円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:50件
  • 保存数:153件
オーラルケアランキング第19位

酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐

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雪印メグミルク

恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト

116円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:30件
  • 保存数:50件
オーラルケアランキング第34位

とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです!朝スッキリでしたー

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ヤクルト

ソフール

108円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:17件
  • 保存数:32件

ヨーグルト特有のドロドロ感がなく、少し硬めで、プリンのようなしっかりした食感です💙

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ビヒダス

ビヒダスヨーグルト

  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:29件
  • 保存数:98件

ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか!

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日本ルナ

Isey SKYR

  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:13件
  • 保存数:7件

すごくおいしいからデザートとしての満足度はすごく高いし、さらにプロテインもしっかり摂れるので最高です◎

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明治

プロビオヨーグルト LG21

  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:26件
オーラルケアランキング第45位

甘みもあり、低カロリーなのでおやつとして食べても罪悪感がありません。

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ビヒダス

ビヒダス ヨーグルト 4ポット

302円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:36件
  • 保存数:64件
オーラルケアランキング第42位

桃が大好きなので、白桃+黄桃とか嬉しい〜! どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍

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プロテインランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:271件
  • 保存数:520件
サプリメント・フードランキング第28位

コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

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ザバス

シェイプ&ビューティ

1,620円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:219件
  • 保存数:2935件
オーラルケアランキング第14位

きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス

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ハローイーツ

シェイクベビー

  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:139件
  • 保存数:780件

普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います!

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ULTRA

ULTRA WHEY DIET PROTEIN

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:141件
  • 保存数:481件
オーラルケアランキング第4位

早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡

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ザバス

ホエイプロテイン100

2,538円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:67件
  • 保存数:205件
オーラルケアランキング第114位

これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました!

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タマチャンショップ

タンパクオトメ

2,970円
  • 評価 : Good3.66
  • クチコミ数:204件
  • 保存数:344件

プロテインの中ではちょっとお高めですが、余分なもの(砂糖やアセスルファムk等添加物)が全く入ってない♡

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ザバス

ソイプロテイン100

129円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:73件
  • 保存数:314件
オーラルケアランキング第109位

ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎

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オヤスミタンパク

オヤスミタンパク

291円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:110件
  • 保存数:38件

このイチゴ味、果肉のパフパフが入ってて やさしい味わいで美味しかった…!✨

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FLIMEAL

FLIMEAL プロテインシェイク

486円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:170件
  • 保存数:27件

パウチ型になってるから移動中や旅行などでも 簡単に持ち運べて、飲めます

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リブ・ラボラトリーズ

ボディメイクプロテイン カフェラテ

1,836円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:90件
  • 保存数:454件

女性に嬉しい美容プロテイン♡これなら普通のカフェ感覚で楽しめる!

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