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ささみフライ

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《美白になる方法》カゴメトマトジュース食塩無添加｜カゴメの美白効果・使い方 -googleスライドに作成したものをトリミングしたので少し画質が荒いです💦

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投稿日：2023年02月04日

googleスライドに作成したものをトリミングしたので少し画質が荒いです💦 みなさんこんにちは！今回は美肌になる3つの方法を教えます！まず1つ目はトマトジュースを飲むことですトマトにはリコピンが含まれており、リコピンには強い抗酸化物質を持っているのです！抗酸化物質には肌の酸化を防ぐ作用があり、しみ、たるみを防いでくれるそう。トマトには美白になる力も持っており、毎日飲むだけで肌の色が変わります！しかもトマトには肌の血行を良くしてるので健康的な肌になるのです！リコピンは朝に飲むと吸収しやすいので朝に１回トマトジュース200mlを毎日飲むことを続けましょう！２つ目は半身浴をすることです汗をかいて体の老廃物質を流すと透明感のある肌になります！ 40〜42℃のお湯で10〜15分半身浴をして汗を流すことをおすすめします！ですが20分以上お風呂に入っていると、体の老廃物質どころか体の必要な皮脂も流れてしまい、乾燥してしまいます！なので入る時間に注意しましょう！脱衣所にタイマーをセットすると安心です入る前にコップ1杯の水を飲むと汗が出やすいですよ！ 3つ目は毎日、日焼け止めを塗ることです紫外線対策はきれいな肌を守るために1番大切です！普段から紫外線対策をしないと将来、たるみ、しわ、しみの原因にも！そのためには毎日日焼け止めを塗って紫外線から肌を守ることを習慣にしましょう！日焼け止めは3時間でとれてしまうので3時間おきに日焼け止めを塗り直しましょう！毎日使うためにも紫外線吸収剤が入っていない日焼け止めを使用しましょう紫外線吸収剤表示メトキシケイヒ酸エチルヘキシルパラアミノ安息香酸オキシベンゾン-2 #はじめての投稿　 #美肌

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