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カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加の効果に関する口コミ - 【保存版】外食した翌日に大慌て!「あまり食べてないのに太った?」を解決する水太り撃退法

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【保存版】外食した翌日に大慌て!「あまり食べてないのに太った?」を解決する水太り撃退法 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「昨日の夜、外食したら今日1.5kgも体重が増えてた…🫪」 「せっかくダイエット頑張ってたのに、もう終わりだ…」 ちょっと待って❗️ それ、脂肪が増えたわけではありません。 たった1日で脂肪が1kg以上増えることは、体のメカニズム的にあり得ないんです。 原因は、外食でたくさん摂ってしまった塩分による「水分(むくみ)」かも。 脂肪に変わってしまう前の【24時間以内】にしっかりリセットすれば、体重はするっと元に戻ります! 今回は、体内の水分をドバッと排出する神ルールと、おすすめのアイテムをご紹介します。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🛑 なぜ外食の翌日は体重が増えるの? 体がむくむ最大の原因は「塩分の摂りすぎ」です。 人間の体には、体内の塩分濃度を常に一定に保とうとする働きがあります。 塩辛いものや外食メニューを食べると、体は濃度を薄めようとして、水分をギュッと溜め込んでしまうんです。これが「水太り(むくみ)」の正体。 つまり、増えた分の正体は「脂肪」ではなくただの「水」! 焦って無理な絶食をするのではなく、「溜まった水分を外に出すこと」が正解です。 ____________ 🌟 水分をドバッと出すための3つの神ルール ① 水をたくさん飲む(目安:1.5〜2L) 「むくんでいるのに水を飲むの?」と思うかもしれませんが、逆です! 水分が足りないと、体は危機感を感じてさらに水を溜め込もうとします。 新しい綺麗な水をたくさん入れてあげることで、巡りが良くなり、古い水分が尿として排出されやすくなります。 ____________ ② お風呂に浸かって汗をかく 湯船にしっかり浸かることで、血行が良くなり発汗を促します。 じんわり汗をかくことで、余分な水分と老廃物が抜けて体がすっきり軽くなりますよ。 ____________ ③ 「カリウム」を積極的に摂る これが1番重要!「カリウム」という栄養素には、体内の余分な塩分(ナトリウム)を水分と一緒に体外へ追い出してくれる強力な働きがあります。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🔴今回の神アイテム:『トマトジュース(食塩不使用)』 カリウムを手軽に、そして効率よく摂るなら「無塩のトマトジュース」がめちゃくちゃおすすめです! 🌀コップ1杯で手軽にカリウム補給 生野菜をたくさん食べるのは大変ですが、トマトジュースならグッと飲むだけで豊富なカリウムをチャージできます。 🌀必ず「食塩不使用(無塩)」を選んで! 塩分が入っているものを選んでしまうと逆効果になってしまうので、パッケージの「食塩不使用」の文字を必ずチェックしてくださいね。 ____________ ❤️‍🔥おすすめの飲み方 朝一番に飲むと、日中の巡りが良くなるのでおすすめ。 少し温めてオリーブオイルを数滴垂らすと、トマトの美肌成分(リコピン)の吸収率もアップして一石二鳥です! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ まとめ:外食の翌日に体重が増えても、落ち込む必要は一切ナシ! 「あ、体が水分を溜め込んでるんだな」と冷静に受け止めて、トマトジュースや水分補給で賢くリセットしてあげましょう。 我慢するだけのダイエットは卒業して、体の仕組みを知って賢く綺麗に痩せましょうね! #ダイエット #ダイエットサポート #ダイエット方法

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商品詳細情報カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加

ブランド名
カゴメ
ランキングIN
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容量・参考価格
  • 720ml
  • 200ml
  • リーフパック200ml
  • 190g
  • 6缶パック
バリエーション
  • 720ml
  • 200ml
  • リーフパック200ml
  • 190g
  • 6缶パック
メーカー名
カゴメ
発売日
2018/1/23(最新発売日: 2018/3/27)
カテゴリ
サプリメント・フード > ドリンク > 野菜ジュース
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