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初投稿です、よろしくお願いします🙏🏻💖\誰でも出来る！/「私が白くなった方法」を紹介します🍒①日傘をさす休日はもちろん、学校の登下校も必ず日傘をさしましょう。🐑ポイント🐑日傘は外側が「白色」で内側が「黒色」の物がオススメ！②日焼け止めを塗る日...
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35- 2020.07.20
人は生まれつきの肌の色以上は白くならないので、元の肌を白くするというより元の肌をなるべく日焼けさせないことが大切です。 ビタミンCは日焼け予防だけでなく日焼けしてしまった肌にも効果があります。 糖質を摂りすぎると肌が糖化してしまい、黄ぐすみの原因になってしまいます。
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- 2022.07.04
トマトを食べる ビタミンCを摂る DHCマルチビタミンマルチビタミン栄養機能食品 ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンE ビタミンCハードカプセル 美白効果のある化粧品を使う 肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 肌ラボ白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 メラノCC薬用しみ対策 美白化粧水 日焼け止めを塗る スキンアクアトーンアップUVエッセンス Beauty veilパウダリーUVスティック 透明白肌ホワイトUVスプレー 日傘・アームカバーなどを使う Rose Blanc100%完全遮光 日傘 日本ニットuv対策アームカバー
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- 2022.08.11
☀︎日焼け止めを毎日塗る(家でも) サンカット® ライトアップUV エッセンス ¥813 ビオレ UV アクアリッチ ライトアップエッセンス ¥1078 ☀︎ビタミン摂取 DHC ビタミンC ハードカプセル ¥200-300 メラノCC 持続型ビタミンC粒 ¥1100 ☀︎トマトジュースを飲む トマトの赤い色のもとであるリコピンには、肌にハリを出したり、日焼けやシミを抑えるといった美肌・美白効果があります！🍅
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- 2023.08.18
肌の白さは七難隠す！！夏も終わりが迫る今だからこそ、冬に向けて白雪姫のようなうるちゅる美白肌を目指してみませんか？🍎✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんにちは！サチです今日は私が普段からしている美白ケアについて少しお...
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- 2022.08.20
私は元々の肌の色が黒めで、色白に憧れていました。 自転車で通学しているので、紫外線を毎日浴びまくっています💧 そんな私が最近徐々に肌が白くなってきて、友達に白い！と褒められるようになったので… 私は『 2回同じ量を重ねて塗る』を心がけています ビタミンCは自分の体からは作り出すことが出来ないので、積極的な摂取をオススメします 水を積極的に飲むことで… 肌の調子には水分量が関わっています 夜更かしをするを肌荒れの原因にもなります！ 肌はストレスが最も現れやすい所と言われているらしいです。 美肌になれる｢ビタミンACE｣ トマトにたくさん含まれるリコピン 美白の基本として、保湿は欠かせません。 肌を出さない、がやはり1番です
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- 2022.08.13
初めての投稿です！お願いします🥺🙇♀️今回は！！色白肌を保つために私がやっていることをご紹介します！①日焼け止めを手、足、首など、 とにかく服から出る場所を塗る、塗り直す私は自転車で学校に行っているので日焼け止めはしっかりと塗っています😖特...
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- 2021.08.26
個人的にニベアの日焼け止めが伸びが良くて塗りやすいです。 ノーメイクで外出する時はビオレの顔用日焼け止めを使用しています（トーンアップしてくれてお気に入りです🥰） オリーブオイルを加えると吸収率があがるので入れることを推奨します🍅 UVパーカーはUNIQLOのエアリズムパーカーが通気性良くしっかりUVカットしてくれるのでおすすめです！ 忙しい日はビオレの濡れたまま使用できるうるおいミルクを塗るようにしています😊 1日中外出する日は家を出る前サプリを飲んで外出するようにしています💊
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- 2023.04.29
日焼け対策に力を入れるようになりました！まず見てほしいのが画像1枚目😨油断したらこんなに焼けてしまいました(´◉ω◉`)(´◉ω◉`)(´◉ω◉`)ちょっとスマホ離しめで見ると分かりやすいです。5月の日差しは真夏より気をつけなきゃいけないって...
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- 2022.05.08
𓊆夏休み中の美容のための5箇条❕𓊇夏休み中にしっかり美容効果が得られる短期集中型の美容5箇条をご紹介⸜🙌🏻⸝〜美容5箇条〜①外出する際は必ず日焼け止めを塗る紫外線ケアは基本中の基本！1番は引きこもることですがそうはいかないので(笑)日焼け止...
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- 2023.07.09
♡意識すれば白くなる!!白肌習慣10選♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は、私がいつもやっている美白になるためのルーティンをご紹介します♡♡美白になるためにしている習慣が10個もあるので今回は投稿文で詳しく説明していきます⸜❤︎⸝🏹私がしている美...
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- 2022.03.11
私がリピしてるのは、ロゼット洗顔パスタ ホワイトダイヤです！✨️ これはドンキで買ったんですけど、1度使うだけで効果がわかるぐらい、くすみを飛ばしてくれます！ 500円玉くらいの量を手に乗せて肌につけてました！馴染んできたらまたつけるっていうのを5回ほど繰り返してました😊 ポイントとしては中が黒い方がいいので黒い日傘をおすすめします！✨ ビタミンCをとることで、肌のくすみやニキビ予防もできるし安いので、よく飲んでいます！✨️ 白さにも限界はあると思うので白くなる下地を使ってます！
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- 2023.07.06
おすすめアイテムDHC×美容サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DHC DHC ビタミンＣハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る |
 | DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第15位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムカゴメ×野菜ジュース
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加 |
| サプリメント・フードランキング第124位 | 朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。 | 詳細を見る | |
 | カゴメ 野菜一日これ一本 |
| 健康・美容ドリンクランキング第153位 | 不足しがちな野菜を手軽に採れるので健康にも良くオススメです | 詳細を見る | |
 | カゴメ 野菜生活Care＋ | オープン価格 |
| 野菜ジュースランキング第20位 | 味も美味しくて、美容にもいいとか最高だと思いました꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱♡ | 詳細を見る |
おすすめアイテムサンカット®×日焼け止めローション
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | サンカット® トーンアップUV エッセンス | 813円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第107位 | 美肌UP♡フィルター効果で色ムラ・凹凸補正。こすれても色落ち、色移りしにくい！ | 詳細を見る |
  | サンカット® サンカットR ライトアップUV エッセンス | 878円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第156位 | 伸びが良くて、肌に馴染みやすい色合い！ 香りも良くて、強すぎないので使いやすいです♪ | 詳細を見る |
  | サンカット® サンカットR トーンアップUV エッセンス | 878円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第122位 | サッと取り出せるから、ワンタッチキャップが使いやすいです！ 伸びが良くてスーッと広がってくれて肌に馴染みやすかったです | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Yunth リポソーム生ビタミンC | 3,960円 |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンＣハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第3位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第8位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
SPIC リポカプセルビタミンC | 7,776円 |
| サプリメント・フードランキング第10位 | 私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡ | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第15位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| サプリメント・フードランキング第20位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
| サプリメント・フードランキング第28位 | ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。 | 詳細を見る | |
DHC DHC 天然ビタミンE[大豆] | 810円 |
| サプリメント・フードランキング第35位 | 手軽に飲めるので続けたいと思います！ | 詳細を見る |
![DHC 天然ビタミンE[大豆] / DHC](https://cloudflare.lipscosme.com/image/e647e067b523a6beebbcefb1-1696406660.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
野菜ジュースランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第16位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加 |
| サプリメント・フードランキング第124位 | 朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。 | 詳細を見る | ||
伊藤園 熟トマト | オープン価格 |
| 健康・美容ドリンクランキング第119位 | 食塩不使用ですが、飲みやすいと思います😊安いし、続けられそう❗ | 詳細を見る | |
カゴメ 朝のフルーツこれ一本 |
| 健康・美容ドリンクランキング第121位 | さっぱりしていて飲みやすいです^ ^ 程よい甘さなので甘すぎるのが苦手な方にも◎ | 詳細を見る | ||
カゴメ 野菜生活100 Smoothieベリー＆ざくろ |
| 健康・美容ドリンクランキング第133位 | ベリーとざくろで、甘酸っぱい味わいが美味しかったです😋 | 詳細を見る | ||
カゴメ 野菜一日これ一本 |
| 健康・美容ドリンクランキング第153位 | 不足しがちな野菜を手軽に採れるので健康にも良くオススメです | 詳細を見る | ||
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース |
| 健康・美容ドリンクランキング第160位 | トマトジュース苦手だったけど、これ特にまずいとも思わず飲めました〜(o^^o) | 詳細を見る | ||
TBC TBC Beauty オレンジ＆マスカット |
| 健康・美容ドリンクランキング第166位 | オレンジとマスカットの味で美味しく飲んで内側からキレイに♪ | 詳細を見る | ||
伊藤園 ビタミン野菜 | オープン価格 |
| 健康・美容ドリンクランキング第171位 | サラサラしててほんとに普通のジュースを飲んでる感覚で飲めます🍹 | 詳細を見る | |
伊藤園 世界の果実 ブルーベリーmix |
| 健康・美容ドリンクランキング第187位 | ほどよく甘みがあり、すーっと体に沁みる〜(✿^‿^) 甘いので、飲みすぎないように気をつけます！ | 詳細を見る |
日焼け止めローションランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
スキンアクア スキンアクア ヒアルロンセラムUV | 1,320円 |
| ベースメイクランキング第9位 | 肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！ | 詳細を見る | |
KANEBO ヴェイル オブ デイ | 5,500円 |
| ベースメイクランキング第58位 | みずみずしいジェル状クリームが気持ちいいです。 | 詳細を見る | |
ビオレ ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス | 968円 |
| ベースメイクランキング第120位 | 潤い感がたっぷりでみずみずしい日焼け止めです🤍 軽い付け心地でさらっとぬれる | 詳細を見る | |
ビオレ UV アスリズム スキンプロテクトエッセンス | オープン価格 |
| ベースメイクランキング第113位 | ウォーターベースなのでさらっとスルスルお肌に塗れる。保湿成分で肌の乾燥を防ぐ！ | 詳細を見る | |
ビオレ ビオレUV アスリズム プロテクトエッセンス | 2,420円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第35位 | サラッとしていて使いやすいので お気に入りで好きな日焼け止めです！ | 詳細を見る | |
ビオレ ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトローション(水層パック) | 1,078円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第42位 | まるで水のようなさらさらのテクスチャーで塗り広げたら素早く肌に馴染んで密着してくれます👏 | 詳細を見る | |
excel プロテクティブ UVエッセンス | 1,540円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第43位 | とにかく軽〜い付け心地！するーっと伸びやすく、腕や足など広い範囲もスイスイ塗りやすい。 | 詳細を見る | |
ビオレ アクアリッチ フレッシュパウチ | オープン価格 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第46位 | 空気に触れない上に片手で押し出せるから 外出先での塗り直しにもすごく便利です🫶🏻 | 詳細を見る | |
PAUL & JOE BEAUTE サンプロテクション ボディプライマー クリア | 3,850円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第49位 | ベタつかないジェルエッセンスでサラサラ肌をキープ！少量で伸びもよし⭕️キシキシ感なし！ | 詳細を見る | |
ニベア ニベアUV ディープ プロテクト＆ケア エッセンス | 1,078円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第54位 | 塗るとさらっとぴたっと肌に密着し日焼け止め効果あるのにパリパリせずしっとり🥺✨ | 詳細を見る |
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- 2022.08.12
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- 2022.11.11
こんにちは！みかん🍊です！色白美肌になりたい人必見！！！！私がしているマイルール紹介します🤍✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.日焼け止めを塗る☀️紫外線から肌を守ってくれるトーンアップのものならより肌が白く見える！...
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- 2022.08.19
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