日焼け止めで乾燥する原因と対策とは？保湿力が高いおすすめの日焼け止めも紹介

「日焼け止めを塗るとお肌の乾燥が気になる」ということ、ありますよね。特に乾燥肌さんや敏感肌さんは、乾燥が気になることが多いのではないでしょうか。日焼け止めでお肌が乾燥してしまう原因としては、以下のようなものが考えられます。

• 紫外線吸収剤が刺激になってしまっている
• 保湿成分が配合されていない日焼け止めを使っている
• 日焼け止めを塗る前の保湿をきちんと行っていない

日焼け止めによる乾燥が気になる場合には、これらの原因を絶っていく必要があります。

日焼け止めには、紫外線吸収剤を使っているものと紫外線散乱剤を使っているものがあります。

• 紫外線吸収剤：一度紫外線を吸収してから放出するタイプ。紫外線防御力は強力だが、肌負担は紫外線散乱剤よりも大きい
• 紫外線散乱剤：お肌の表面で紫外線を反射＆散乱させるタイプ。バリアはやや弱いが肌負担が紫外線吸収剤より少ない

紫外線吸収剤の方が紫外線散乱剤よりも肌負担が大きく、乾燥肌や敏感肌の方の場合、乾燥が気になったりかゆみなどが出てしまうことも。紫外線散乱剤も乾燥の原因にならないわけではありませんが、紫外線吸収剤よりは負担は少ないと考えられています。そのため、乾燥が気になるのであれば紫外線吸収剤不使用(紫外線散乱剤使用)の日焼け止めを選ぶことをおすすめします。

保湿成分が配合されている日焼け止めは、お肌にしっとり馴染んでくれるので、保湿成分が配合されていないものよりも乾燥が気になりにくいです。日焼け止めに配合されている主な保湿成分には以下のようなものがありますので、参考にしてください。

• ヒアルロン酸
• コラーゲン
• セラミド
• スクワラン
• 植物オイル

自分のお肌に合った日焼け止めを選ぶのはもちろん大切ですが、日焼け止めを塗る前のスキンケアも同じくらい重要です。そもそもお肌が乾燥していたら、日焼け止めを塗ったりメイクをしたりしたときに、かさつきやつっぱり感などを感じやすくなるでしょう。

きちんとお肌を保湿しておくことは、乾燥を予防することにつながります。日焼け止めを塗るときには、化粧水や乳液、クリームなどを使用してしっかりとお肌を保湿しておきましょう！

ここからは、お肌が乾燥しやすいタイプの方におすすめの保湿力が高い日焼け止めをご紹介します。日焼け止め選びの参考にしてくださいね。

• SPF32・PA+++

NOV(ノブ)の「UVミルクEX」は、伸びが良く軽い使用感が嬉しいミルクタイプの日焼け止めです。紫外線吸収剤不使用タイプなので、乾燥肌の方や敏感肌の方にもおすすめできます。低刺激性でお湯でも落とすことができクレンジング不要なので、メイクをせずにお肌を休めたい日に使うのにも向いています。

• SPF30・PA++

Curel(キュレル)の「UVカット UVエッセンス」は、ウォーターベースのみずみずしい質感の日焼け止めで、すーっとお肌に馴染みます。セラミド機能成分やユーカリエキス、アスナロエキスなどの保湿成分が配合されているので、乾燥肌の方にもぴったり。紫外線吸収剤不使用で赤ちゃんのお肌にも使用できるタイプです。

• SPF50・PA+++

Biore(ビオレ)の「ビオレUV のびのびキッズミルク SPF50+」は、子供のお肌にも使えるくらい低刺激な日焼け止めになります。ウォータープルーフタイプなのに石鹸で簡単にオフすることができるのも、普段使いしやすいポイントです。なめらかな質感でささっと塗れて、白浮きしにくいところも◎

• SPF27・PA++

無印良品の「敏感肌用 日焼け止めミルク SPF27・PA++」は、無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーなので、敏感肌の方でも使えます。低刺激性で石鹸で簡単にオフできるところも使いやすいです。ポンプタイプ＆たっぷり容量で惜しみなく使えるところも◎

• SPF38・PA++

WELEDA(ヴェレダ)の「エーデルワイス UVプロテクト」は、エーデルワイスを主成分にしたナチュラルなタイプの日焼け止めです。敏感肌の方や赤ちゃんのお肌にも使うことができます。スクワランやホホバオイルなどの保湿成分も配合されていて、軽い使用感なのにしっかりうるおうところも使いやすいポイントです。

• SPF25・PA++

紫外線吸収剤不使用＆無添加処方のWHOMEE(フーミー)の「モイスト UVクリーム」は、なめらかなクリームタイプの日焼け止めです。しっとりお肌に馴染むので、乾燥肌の方も使いやすいはず。ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分もしっかりと配合されています。

• SPF30・PA+++

肌をうるおす保湿スキンケアの「肌をうるおす保湿UVクリーム」は、大豆由来成分やスクワラン、5種類のセラミドなどが配合されている日焼け止めクリームで、保湿力が高いところが特徴。紫外線吸収剤不使用＆低刺激処方で石鹸で簡単にオフすることができる上に、日焼け止めとしても使用することができて便利です。

• SPF50+・PA++++

Parasola(パラソーラ)の「パラソーラ フレグランス UVエッセンス」は、美容液成分70％以上配合＆ウォータープルーフ処方がポイントの日焼け止めです。10種類の美容成分が配合されているので、紫外線対策しながら保湿もできますよ。ピンクフローラルの香りも可愛らしいです。

• SPF15・PA＋＋

PAX NATURON(パックスナチュロン)の「UVクリーム」は化粧下地としても使うことができる低刺激タイプの日焼け止め。100％自然由来の原料で作られている日焼け止めで、紫外線吸収剤も不使用です。シアバターやスクワランなどの自然由来の保湿成分が配合されていて、パサパサしにくいところも使いやすいポイントと言えます。

• SPF25・PA++

ユースキンSの「ユースキンS UVミルク」は、 無香料・無着色・弱酸性・アルコールフリー・紫外線吸収剤不使用の日焼け止めで、子供のお肌に使用することもできます。ヒアルロン酸などの保湿成分も配合されていますよ。保湿クリームのような質感で、肌馴染みが良いところも特徴です。

日焼け止めによってお肌が乾燥してしまう原因と対策方法、そしておすすめの日焼け止めをご紹介させていただきました。保湿も紫外線対策もしっかりしていきましょう。

また日焼け止めは正しく塗ることもとても大切です。日焼け止めの塗り方については以下で詳しく解説をしているので、ぜひ併せて読んでみてくださいね。

日焼け止めの正しい塗り方はこちらをチェック