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《スキンケア方法》DHC ビタミンCハードカプセル|DHCの使い方・効果 -\ 韓国アイドルみたいな透明肌に… /

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\ 韓国アイドルみたいな透明肌に… / こんにちは! 初めまして!ちのと言います! 今回は、私が実際にやっていること、やっていたこと、おすすめしたいことをご紹介させていただきます!🫶🏻 透明肌になるためには…?? 1. 朝も夜も汚れを落とす!  朝、時間がなくて洗顔なんかしてられない!あるあるです…私もそうです…  でも朝の肌って実は結構汚れています!睡眠中に肌の新陳代謝が行われているんです! 2. 擦らないスキンケアで刺激を与えない!  ごしごし擦ってしまうと、摩擦を受けてしまいます。そのため、肌にダメージが、、!  自分を優しくできるのは自分しかいない!と思って優しさを与えてあげてください 3. ビタミンCを摂る!  食べ物では、パプリカ、ブロッコリー、キウイなどに含まれています!食べ物の摂取が大変!でも大丈夫です^^  そんな時はサプリに頼ってください(ここで1点注意したいことがあります。必ず1日の摂取目安量を守ってくださいね。あなたの肌のためにも健康のためにも。) 4. たっぷり水分補給!  体の半分以上は水でできています!体の中の古くなった水を外に出すためにもこまめに飲むことを意識すればいいかもしれません  ダイエットにも、水を飲むのは効果的です!スタイルも良くなってお肌も良くなって一石二鳥🐓 5. 毎日日焼け止めを塗る!  本当に、本当に、これだけでもやると違います!元々、肌が白かった私でも毎日塗り続けてたらさらに白くなりました!  私的オススメの日焼け止めは、化粧下地が入っているものです!校則がめっちゃ厳しい学生さんでもこれは絶対にバレません(日焼け止めなので^^)  日焼け止めのベタベタが気になる人は、パウダーをぱたぱたするといい感じです! 6. 皮膚科に行く!  私は生まれつき肌が弱くて、汗をかくだけでもすぐ荒れてしまい、特に中学生時代は酷かったです、、😿  今、肌荒れで悩んでる子がいたら病院に行くことも考えてみてください。(お母さんやお父さん、家族の人に相談してから行ってね^^)   これはNG!? ① 乾燥  肌がくすむ最大の原因!どんな季節でも乾燥対策を行うことが大切です。 ② 冷えや血液不良  ・顔色が全体的に暗い  ・目の下に青いくまがある  ・冷えで悩んでる  ・睡眠不足で疲れが取れない 上記に当てはまる場合、血液不良の可能性が大きいです! マッサージで体を温めたり、食事で足りない栄養を補足したり、しっかり睡眠を取ったりして改善しましょう✊🏻 #韓国 #韓国メイク #韓国コスメ #韓国_スキンケア #韓国女子 #韓国_化粧水 #韓国パック #韓国_美容液 #韓国アイドルメイク #韓国アイドル #垢抜け #垢抜ける方法 #垢抜けメイク #垢抜け_高校生 #垢抜ける方法中学生 #美白ケア #美白サプリ #美白パック #スキンケア #スキンケアルーティン #スキンケアパウダー #ファッション #肌を白くする方法 #肌をきれいにする方法 #肌荒れ_ニキビ #肌荒れ_赤み #肌荒れ_スキンケア #はじめての投稿

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サラサラパウダーで、これをつけたら夏の嫌なベタベタ感もなくて感動します😭

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻

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沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ! 手軽にはじめられます🎵

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手軽に飲めるので続けたいと思います!

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ベタつきやきしみも感じにくく、 何度も手に取りたくなるような使い心地です♡

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軽いつけ心地でムラなく均一に塗り広げられて、肌も自然と艶やかに💎

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