明治・デルモンテ・ニッショクのサプリメント・フードを使った口コミ -ダイエット日記大学でカロリーとか勉強したつもりだけど、

投稿・コメントの報告

投稿日：2022年03月11日

ダイエット日記大学でカロリーとか勉強したつもりだけど、むずかしいね脂肪1kg=7200kcal 十分な睡眠=300kcal お風呂ダイエット=300kcal えっ待って！！一週間で600×7=4200kcalは消費しているってこと！？すごくない？？ 🍴食事で気を付けてること小さめのスプーンかフォークで食べるなんか、お腹いっぱいに感じるし早食い防止になる！今まですっごい早食いで5~10分くらいで食事を食べ終わっちゃう人だったんだけど今は15分以上かかるかも！！でも、普通に食べすぎてて草振り返ると余計に食べ過ぎ… 運動後のごはん、ほんまにおいしいすぎる… 幸せすぎて食べ過ぎちゃう…😨😨😨 ☺お風呂ダイエットこれは以前紹介した 3分入って3休むを3セットする方法です最近は入る前にコップ一杯のんでお風呂に水筒もってってます笑笑水筒ないと脱水でたおれそうで… お風呂出た後は数分(゜ρ゜)ぼけーっとしてますそのあとは少しずつ水分とります！ 10日目にしてなんか慣れてきたかも！！汗はかくし、顔は赤いけど5日とかよりは苦じゃない気がする！ ☺ストレッチ☺足パカ毎日決まったのをやらないのは、飽き性なのとだいたい内容が似ているからです！隙間はあるけど、細くなりたいよなぁ✨✨ おやつはチョコレート効果72%か節分の豆にしてます笑笑結局デザートで食べちゃうけど、、、オートミールにデルモンテの食塩無添加トマトジュース使ったんだけど、トマトジュースはのんだほうが美味しい！って思った！オートミールにトマト使いたいなら、トマト缶とかなら合うんじゃないかな！納豆とキムチとオートミールは安定に美味しいから、オススメ！！

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

このクチコミの詳細情報

このクチコミを投稿したユーザー

ドビュッシー

@butanohana
20代前半
混合肌
直毛で硬い髪質

39フォロー
72フォロワー
8364いいね

医療系女子大学生看護学生です！雑談投稿あります夢に向かって頑張ってます✨

投稿の多いカテゴリ

スキンケア
ベースメイク
リップ
アイシャドウ
ヘア
ボディケア
アイラッシュ
アイブロウ
アイライナー
チーク

このクチコミのコメント

全てのコメントをアプリで読む

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

ドリンクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	127円	4.48 クチコミ数：221件保存数：1681件	健康・美容ドリンクランキング第1位	疲れたときの気分転換にも👍🏻これ1本にレモンひとつ分の果汁がぎゅぎゅっとin	詳細を見る
2	美酢(ミチョ) カラマンシー		4.5 クチコミ数：142件保存数：547件	健康・美容ドリンクランキング第2位	100%果実発酵のお酢から作られた、爽やかでフルーティな飲み物です。	詳細を見る
3	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.52 クチコミ数：86件保存数：458件	健康・美容ドリンクランキング第3位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
4	グリコアーモンド効果	138円	4.46 クチコミ数：135件保存数：803件	健康・美容ドリンクランキング第4位	アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎	詳細を見る
5	アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソンタンサン/炭酸水)		4.56 クチコミ数：95件保存数：485件	健康・美容ドリンクランキング第5位	お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水！	詳細を見る
6	TEAZEN コンブチャ	1,200円	4.35 クチコミ数：182件保存数：755件	健康・美容ドリンクランキング第6位	味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪	詳細を見る
7	チョコラBB チョコラBBスパークリング	147円	4.4 クチコミ数：151件保存数：1162件	健康・美容ドリンクランキング第7位	ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい！飲み続けて美肌を目指したいです！	詳細を見る
8	美酢(ミチョ) マスカット	998円	4.53 クチコミ数：187件保存数：1269件	健康・美容ドリンクランキング第8位	高級感のあるオシャレな味がしました！ビタミンやミネラルも含まれていて◎	詳細を見る
9	タマチャンショップタンパクオトメ	2,970円	3.69 クチコミ数：167件保存数：397件	健康・美容ドリンクランキング第9位	プロテインの中ではちょっとお高めですが、余分なもの(砂糖やアセスルファムk等添加物)が全く入ってない♡	詳細を見る
10	カゴメカゴメトマトジュース食塩無添加		4.55 クチコミ数：94件保存数：473件	健康・美容ドリンクランキング第10位	朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。	詳細を見る

健康・美容ドリンクのランキングをもっと見る

食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	明治チョコレート効果　CACAO72％	0円	4.49 クチコミ数：160件保存数：1217件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第1位	ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪	詳細を見る
2	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.3 クチコミ数：127件保存数：1436件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第2位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
3	DANONE オイコス		4.6 クチコミ数：156件保存数：1462件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第3位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
4	明治ブルガリアヨーグルト		4.41 クチコミ数：149件保存数：1035件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第4位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
5	ハローイーツシェイクベビー		4.21 クチコミ数：64件保存数：472件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第5位	普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします！食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います！	詳細を見る
6	ニッショクプレミアムピュアオートミール		4.33 クチコミ数：245件保存数：1816件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第6位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
7	ベースフード BASE BREAD		3.89 クチコミ数：133件保存数：162件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第7位	26種のビタミンやミネラル、たんぱく質、食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっと詰まったベースブレッド💞	詳細を見る
8	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.24 クチコミ数：65件保存数：326件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第8位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
9	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.46 クチコミ数：108件保存数：579件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第9位	一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
10	カルビーフルグラ	オープン価格	4.54 クチコミ数：145件保存数：797件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第10位	とっても美味しいし、食物繊維を摂れるので健康的なダイエットが出来る！	詳細を見る