シルク腹巻｜ミッシーリストを使った口コミ 「温活のススメ♡女性にとって健康や美容の面で..」

カイロで効率良く身体を温めるにはどこに貼れば良いのかしら😍💕超冷え性で毎年カイロが手放せない私が貼っているところ♡✔️風邪予防＝風門✔️全身冷え予防＝命門✔️おなかの冷え予防＝関元　　この３つのツボを押さえて貼りましょう⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽˂̶͈́)۶⁾⁾✨場所は画像にまとめてみました💕私は本当に冷える日はこの３つのツボに加えて、お腹にもう１つ貼ってます💕（みぞおちの辺り）合計4つですね‼️そしてブーツの中に貼らないカイロを仕込んで、両手で握り締めるように２つ持ってます😂💭冬本番は1日に8個のカイロを消費、、、冷えて風邪引くよりかはマシなので完全防備です❣️💕今の時期は風邪は絶対引きたくないので　ポカポカに温めましょう✨今日も最後まで読んで頂きありがとうございます❤︎♡Instagram【cosmeloverinko】♡♡Twitter【cosmeloverinko】♡#lips#リップス#いえべちゃんりんこ#コスメレポ　#コスメレビュー　#cosmereview#cosmereport#cosmetic#アイリスオーヤマ#カラーカイロぽかぽか家族#カイロ　#冷え性　#冷え対策　#冬の冷え

よもぎゅっと～よもぎ蒸しホットナプキン～ここ数日ぐっと冷え込んできましたね。もともと冷え性な上に在宅勤務でなかなか動けず血行も悪くなるばかり毎日仕事しながらも寒いなぁって思うことが多くなったので冷え性に良いと言われるよもぎ蒸しをなんと自宅で手軽に実施することができるよもぎゅっとを試してみました。これはホットナプキンと言われるもので発熱体を直接下着につけてその上をカバーして使うものです。使い方は簡単袋を開けると発熱体とナプキンが入っています。この発熱体をまず開けてそれをショーツに貼り付けます。つけた瞬間からポッカぽか～じわわと体の奥底から温まっていることを感じます。この加減が絶妙なんです。今まで寒いときはホッカイロなどを使っていましたがこのよもぎゅっとは寒くなった体を芯から温めてくれる感じです。パッケージも個包装なので旅行や帰省に持っていきやすいのもいいですね。これからどんどん寒くなるのでよもぎゅっと活躍しそうです。#よもぎゅっと#よもぎ蒸し#冷え性#ぽかぽか#カイロ#ママ美容#美活#40代美容#美容好き#美活#46歳#代謝#基礎代謝#代謝を上げる#温活

💎メディキュット　　おそとでメディキュットハイソックス💎絶賛自分磨き強化中…🎀**去年から23キロ減量成功…🐽**がっっ！今年に入って落とした3キロがまさかのリバウンド😱😱😱ウォーキング強化しております…👟**私は元々むくみ、冷え性、下半身太りに悩まされておりました…🐽**足のむくみ→下半身太りの原因になるのです…😱😱😱むくみで水分が増えると身体が冷え、冷えをカバーしようとして脂肪が付く…🐽**まさに負の無限ループ…♾♾♾(´༎ຶོρ༎ຶོ`)その改善のために私が行っているのは＊ウォーキング＊下半身痩せの宅トレ＊半身浴＊脚のマッサージ＊よもぎ蒸し等の温活＊白湯や水を1.5L飲む＊糖質コントロールetc…“下半身痩せ”したければ、"むくみを解消する"ことが近道になるはず…✨✨⤴︎⤴︎長くなりましたが、ウォーキング中に履いているソックスのご紹介です…🧦**#ベルミスも愛用していますが、ソックスや夜用スパッツは#メディキュット愛用中です…🧦**翌朝むくみスッキリ…✨✨⤴︎⤴︎もはや着圧なしでは生きていけないほどお気に入りです…🎀**本日も私のつたない投稿にお付き合い頂き、ありがとうございました…🥺✨✨フォロー、♡、📎、コメント、いつも心からありがとうございます…🎀**いい夢見てね〰︎⭐️🌙💤**#メディキュット#おそとでメディキュットハイソックス#ハイソックス#着圧ソックス#むくみケア#むくみ改善#むくみ解消#下半身痩せ#下半身太り#足痩せ#足痩せ_マッサージ#足_痩せ#冷え性#冷え性改善#ウォーキング#半身浴#宅トレ#温活#糖質コントロール#ダイエット#減量#マイナス5キロ#ダイエット仲間募集中#私の人生コスメ#本音レビュー

よもぎゅっとをお試ししました。体温をあげるのにオススメだそうです。冬は末端が常に冷たく、夏は冷房で冷えやすいので、どの季節でも使えそうです。先に発熱体を振ってから使うのですが、まるでカイロのようです。じんわりと体の中からぽかぽかしてきます。くせになりそうです！#よもぎゅっと#よもぎ蒸し#ホットナプキン#温活#冷え対策#妊活#SISROOM#冷え性対策#冷え性改善#冷え性#美容#美肌#よもぎ蒸しパッド#健康#免疫力アップ#免疫力#カイロ#健康美#寒さ対策

＼1日15分&短期間で痩せる❤︎脚痩せ方法／今回はYouTubeで見た脚痩せ動画をやってみて、実際に効果があったものや、脚痩せルーティーンについてお話していきたいと思います💭~脚痩せ動画について~私が特にいつも参考にさせていただいているのは、#ひなちゃんねるさんの動画です❤︎ひなちゃんねるさんは、主に食事や筋トレなどダイエットに関する情報が入った動画がたくさんあります…🙌その中で、私が短期間でも脚痩せに効果がある…！と思った動画は2021/9/04にアップされた"【マジで隙間できた】絶対足痩せしたい人このトレーニングやって！！！！|legsworkout"という題の動画です…！この動画自体は13分、トレーニングは9分程度＋ストレッチ4分程度といった動画になっています。覚えてしまえば、スマホを触りながらでもできたりするトレーニングもあるのでズボラさんにもオススメの動画になっています❤︎私はこの動画をリーディングリストに入れて、いつでもすぐ見れるようにしています💭（トレーニングは何回かやるうちに覚えてしまったので、最近は見てやることも少ないです）1日短時間でも、それをきちんと継続すれば効果がでると思います💪~脚痩せルーティーン~①お風呂に入りながらマッサージマッサージはやはり人の手が一番いいらしいです🤔・ふくらはぎの内側から親指で脚のお肉を上にもってくる・脚のお肉をつまむ（セルライトをつぶす）②髪を乾かしながらスクワット・バレエの足（かかとをそろえて爪先をひらく）で3秒かけてあしをまげる・そのあとまた3秒かけて元に戻る・そしてさらに3秒かけて爪先立ちをする・最後に3秒かけて下に戻る③お風呂上がりのストレッチお風呂あがりに柔軟などのストレッチをすることで代謝を上げることができます❤︎これの繰り返しです…！④メディキュットをはく・メディキュットは本当にオススメです☺️はいて寝るだけで翌朝にはむくみとはおさらば👋#メディキュット_寝ながらメディキュット_スパッツ⑤朝コップ一杯の白湯を飲む脚のむくみを改善するために代謝をあげることは大切です💭白湯はT-falなどがある方は水をポットに入れて、ボタンをポチッと押すだけでできちゃいます！コップに水いれてレンチンでもOKです！水をあたためたやつが白湯です！体がすぐに温まるので#冷え性の方にもオススメです❤︎⑥冷たいものはなるべく控える🧊冷たいものを飲みすぎるとむくみの原因になります⑦塩分が高いもの、糖分が高いものもほどほどに。どちらもむくみの原因となってしまいます。日々の食事で、ラーメンやインスタント食品、ファストフードを食べることを避けたり、スイーツやジュースなどの間食も控えるようにしましょう💭どうしてもお腹が空いた時に、間食としてはナッツ類や高カカオチョコレートなどを食べるのがオススメです🥜୨୧ᴵⁿˢᵗᵃᵍʳᵃᵐ☞@airi_lipsフォローしてくださったら嬉しいです💭#お家でダイエット

こんにちは！よもぎ蒸しホットナプキンをお試ししました｡@sisroom_editorよもぎゅっと～よもぎ蒸しホットナプキン～(3枚セット)現品40枚入り(20枚×2箱)¥3,480(税抜)話題の温活フェムテックアイテムになります｡冷え症なのが悩みなので気になっていた商品！《特徴》体温を上げる新習慣！骨盤や子宮をあったかよもぎ蒸し感覚！オフィスや電車の中など冷房の冷え対策にもオススメ体温が下がると美容や健康にも大きな影響が体の芯から温めて目指せポカポカ美人開封しますとホットナプキンとミニカイロ入りです｡ホットナプキンですが厚さはやや薄くて羽根つき｡ここの部分にはよもぎ配合されているようでほんのりよもぎの香りがしました｡ミニカイロはよく振ってからナプキンの裏面に貼ってあとは下着に装着するだけでいいので簡単！※お肌に直接当てないこと､生理中には使用できません｡ホットナプキンは肌触りがいいので擦れることもなく５分ほどで温かくなり始めてじんわりポカポカと温かくて体の芯から温まることができて６時間程温かさが続いてくれるので外出先でも冷えを気にせず快適に過ごせました！冷え症なのでこれからの季節に必需品になりそう｡女性にとって体の冷えは大敵｡生理痛が重くなったり体力が低下したり色々と悩みがありますので温活にぴったりなよもぎ蒸しホットナプキンでした！#よもぎゅっと#よもぎ蒸し#ホットナプキン#温活#冷え対策#妊活#SISROOM#冷え性対策#冷え性改善#冷え性#美容#美肌#よもぎ蒸しパッド#健康#免疫力アップ#免疫力#カイロ#健康美#寒さ対策#妊活準備#防寒対策#体が温まる#じんわり温かい #健康維持#美活#カラダラブベア

【よもぎゅっと～よもぎ蒸しホットナプキン～（3枚セット）】一度使用したら、病みつき‼️毎年欠品してしまう大人気商品のよもぎゅっとをお試ししてみました🤭✨〈商品説明〉こちらは、よもぎ蒸しの仕組みを”ぎゅっと”凝縮したよもぎ蒸しパッド‪💡‬骨盤や子宮をじんわり温めるホットナプキンです。代謝をアップし、ホルモンバランスやお肌も美しく整えられるんだとか❗️1袋の中には、発熱体とホットナプキンが入っています。①オレンジ色の発熱体開封し、4.5回振る②発熱体をホットナプキンの裏面に貼り付け③②を下着に付着したら完了！しばらくするとじんわり温かくなってきて、確かによもぎ蒸し感覚(*´艸`)子宮が温まってくると、身体全体ポカポカしてきて眠気を誘うほどzzzzz(個人の感想)普段から冷え性で悩んでいたので、手軽に取り入れられて冷え対策に良いなぁと思いました😊👍発熱時間は5～6時間程度持続するようなので、体調に合わせて調整して使用します❣️芸人の#バービーさんのYoutube内でも、「膣温活」のオススメでご紹介していた商品ですヽ(*'▽'*)ﾉ#よもぎゅっと#よもぎ蒸し#ホットナプキン#温活#冷え対策#妊活#SISROOM#膣温活#冷え性対策#冷え性改善#冷え性#美容#美肌#よもぎ蒸しパッド#健康#免疫力アップ#免疫力#カイロ#健康美#寒さ対策#妊活準備

妊活中です。(・@・)🍼手軽で始められる膣温活はじめました。✨❣️よもぎゅっとよもぎ蒸しホットナプキン排卵日付近に使用してます。骨盤や子宮をじんわり温めてくれてホルモンバランスを整えて着床up💕もちろん妊活だけでなく冷えや痩せやすい身体作りにも導いてくれるみたい🥰身体の芯からあたたまるからリラックスモードに🌸よもぎのほのかな香りも癒される(◦ˉ˘ˉ◦)女性のミカタですよ(*´ω｀*)#よもぎゅっと#よもぎ蒸し#ホットナプキン#温活#冷え対策#妊活#SISROOM#冷え性対策#冷え性改善#冷え性#美容#美肌#よもぎ蒸しパッド#健康#免疫力アップ#免疫力#カイロ#健康美#寒さ対策#妊活準備