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首を温めることで血流が良くなり、肩こりや首こりの緩和に効果的。 顔周りの血行が改善されるから、くすみ解消や顔色が明るくなる効果も期待できる！ 背中や肩を温めると、全身の血流が改善されやすくなって、代謝アップも期待できる！ 肩こりや背中の緊張をほぐし、リラックス効果も期待できる！ お腹を温めることで内臓の働きが活発になり、消化機能や基礎代謝の向上が期待できます。 冷えによる便秘や生理痛の改善にも効果的。
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34- 6ヶ月前
冷えは美容と健康の大敵！💦 女性に多い冷えは、血流を滞らせて代謝をダウン、むくみやすくなったり肌のくすみを引き起こしたりします😢💧 ぽかぽかカイロハラマキ🌟 つけてても苦しくないので、夜寝る時に使っています😴 温めてあげることで血流がよくなったのか、自律神経が整ってくれたのかわかりませんが、個人的に朝スッキリ起きられています🤔 ぽかぽかカイロソックス🌟 まず可愛い🩷😍 長さも膝下までしっかりありますし、キツくないのに下がらない丁度良い塩梅に感動です🥺 足が冷えて浮腫んでしまうことも多いので、ぽかぽかカイロソックスを履いて、しっかり対策していきたいです✨
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- 2024.12.04
超冷え性で毎年カイロが手放せない私が貼っているところ♡ ✔️風邪予防＝風門 ✔️全身冷え予防＝命門 ✔️おなかの冷え予防＝関元 この３つのツボを押さえて貼りましょう⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾✨ 私は本当に冷える日はこの３つのツボに加えて、お腹にもう１つ貼ってます💕（みぞおちの辺り） そしてブーツの中に貼らないカイロを仕込んで、両手で握り締めるように２つ持ってます😂💭 冬本番は1日に8個のカイロを消費、、、 冷えて風邪引くよりかはマシなので完全防備です❣️💕 今の時期は風邪は絶対引きたくないのでポカポカに温めましょう✨
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- 2021.10.31
こたつソックスは この【フレンチローズ】が可愛くて今年２足買いしました。 おなか用カイロは熱くなりすぎず、じんわりと14時間 温かさが持続するのでおなかだけでなく背中(肩甲骨の間)、腰までも貼っています。 全体を温めるよりパーツごとに温めたい私にはアイテムの使い分けが必須。 『首』がつくところを温めたりおなかが冷えないように1日じんわり温め続けるとずっと寒さが緩和されるのでオススメです。
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- 2023.12.25
🎊ダイエット目標達成🎊5月〜7月の約2ヶ月間でダイエットしていました。体重のキープが苦手でまた太ってダイエットするときのための長々としたメモです🙇♀️💦🧡ダイエットの結果【ダイエット目標】期間:2ヶ月間体重:45.6キロ ※身長157センチ...
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- 2020.07.26
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
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  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| オールインワン化粧品ランキング第3位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| オールインワン化粧品ランキング第43位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| オールインワン化粧品ランキング第46位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る |
ドリンクランキング
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美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
| 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | ||
TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
| オーラルケアランキング第1位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
| オーラルケアランキング第64位 | 人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！ | 詳細を見る | ||
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
| オーラルケアランキング第16位 | とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎ | 詳細を見る | |
大塚製薬 ファイブミニ |
| 甘過ぎることもないので、飲みやすいし、かなり続けやすいです💕 | 詳細を見る | |||
ハローイーツ シェイクベビー |
| 普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします！ 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います！ | 詳細を見る | |||
日本コカ・コーラ い･ろ･は･す 天然水 | 103円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第112位 | カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ | 詳細を見る | |
グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| オーラルケアランキング第5位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る |
ボディグッズランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第82位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
ReFa ReFa CAXA RAY | 26,180円 |
| サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。 | 詳細を見る | ||
MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
| 厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️ | 詳細を見る | ||
Emay Plus 電動かっさプレート | 5,500円 |
| スキンケアグッズランキング第58位 | コンパクトで電源ボタンを 押すだけ！ 60gの軽量✨ 気軽に簡単で持ちやすいし 良き✩ | 詳細を見る | |
ユニクロ エアリズムUVカットシームレスアームカバー | 990円 |
| しっかり二の腕にフィットしてくれてズレてきにくいのがめちゃめちゃよかったです！ | 詳細を見る | ||
DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる！ | 詳細を見る | ||
CICIBELLA アイスクールリング |
| 軽くて締め付け感もないので快適に使うことができます👌 結露もしないので服が濡れることもなし✨ | 詳細を見る | |||
DAISO 美姿勢サポーター | 110円(編集部調べ) |
| これまじですごい。負担なく自然と美しい姿勢を保つことができるんです☆ | 詳細を見る | ||
PRINCESS SLIM プリンセススリム |
| 心地よい着圧感でキツすぎないところが◎ ほどよく締められてる感が良い感じです。 | 詳細を見る | |||
DAISO ナイトケア手袋 | 110円 |
| スマホが弄れるってのがポイント高い‼️毎晩使っています。 | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| きゅっとした圧が気持ちいい！ お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。 | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| オールインワン化粧品ランキング第43位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
BELMISE ベルミススリムレギンス |
| オールインワン化粧品ランキング第19位 | 着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| オールインワン化粧品ランキング第46位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る | |
SLIMWALK 美脚ロング 朝までクール | オープン価格 |
| オールインワン化粧品ランキング第79位 | 履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい！ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| オールインワン化粧品ランキング第8位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
| オールインワン化粧品ランキング第72位 | 夏用は薄手の生地で全然違う！楽だし、スーッとする♪ | 詳細を見る | |
BELMISE スリムタイツ | 4,980円 |
| 長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です. | 詳細を見る | ||
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る |
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最近のプチプラはほんと侮れない( 'ω')‼️ 崩れたくない日はコレで🙆♀️ セリアメイクスポンジ セリア3dパフ 3Dパフ メイクスポンジ メイクパフ プチプラコスメ プチプラ フィットミーリキッドファンデーション フィットミー メイベリンファンデーション メイク崩れ防止ミスト メイク崩れ ミストスプレー 百均コスメ 崩れないファンデーション 崩れないベースメイク 崩れない メイク MAYBELLINENEWYORK メイベリン フィットミーリキッドファンデーションR SELFBEAUTY ガチレビュー
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特にラメのコーラルオレンジ？が優しい色で下まぶたメイクにぴったり✨ 推しカラーです💓🍊 下瞼はゴールドラメとオレンジラメを使っています☻ ラメも、ギラギラでもチラチラ光る系でもなく… セミマットっぽいサテンの様な光り方をするので、品よく仕上がります パールとラメの中間のような 珍しい仕上がり！ 発色はいいですがマットは色自体が控えめなので お仕事メイクにもオススメです♥
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