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首を温めることで血流が良くなり、肩こりや首こりの緩和に効果的。 顔周りの血行が改善されるから、くすみ解消や顔色が明るくなる効果も期待できる！ 背中や肩を温めると、全身の血流が改善されやすくなって、代謝アップも期待できる！ 肩こりや背中の緊張をほぐし、リラックス効果も期待できる！ お腹を温めることで内臓の働きが活発になり、消化機能や基礎代謝の向上が期待できます。 冷えによる便秘や生理痛の改善にも効果的。
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37- 2024.12.18
冷えは美容と健康の大敵！💦 女性に多い冷えは、血流を滞らせて代謝をダウン、むくみやすくなったり肌のくすみを引き起こしたりします😢💧 ぽかぽかカイロハラマキ🌟 つけてても苦しくないので、夜寝る時に使っています😴 温めてあげることで血流がよくなったのか、自律神経が整ってくれたのかわかりませんが、個人的に朝スッキリ起きられています🤔 ぽかぽかカイロソックス🌟 まず可愛い🩷😍 長さも膝下までしっかりありますし、キツくないのに下がらない丁度良い塩梅に感動です🥺 足が冷えて浮腫んでしまうことも多いので、ぽかぽかカイロソックスを履いて、しっかり対策していきたいです✨
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- 2024.12.04
こたつソックスは この【フレンチローズ】が可愛くて今年２足買いしました。 おなか用カイロは熱くなりすぎず、じんわりと14時間 温かさが持続するのでおなかだけでなく背中(肩甲骨の間)、腰までも貼っています。 全体を温めるよりパーツごとに温めたい私にはアイテムの使い分けが必須。 『首』がつくところを温めたりおなかが冷えないように1日じんわり温め続けるとずっと寒さが緩和されるのでオススメです。
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- 2023.12.25
♨️✨【温活】秋冬の温活で内側からポカポカ美人に❄️冷え知らずのカラダへ♨️今すぐ始めたい簡単“温活”習慣3つ🔥寒くなってきて手足が冷えると、なんだか体も心も調子がイマイチ…🥶そんな時こそ“温活”で内側からポカポカ美人を目指しませんか？♨️✨...
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- 2025.10.10
「冷え・むくみ」って、体の不調の根っこみたいな存在なのよ🥺生理痛・だるさ・肌荒れ・眠気…ぜ〜んぶここから繋がってることも多い💭⸻🧊冷え・むくみの原因まとめ🌬①血行不良→冷たい手足・下半身の冷えの原因No.1！ ・筋肉量が少ない（熱を生み出せな...
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- 2025.10.23
冬は冷え・むくみのダブルパンチがきやすい季節なの🥶💦⸻🩵冬に冷え・むくみが悪化しやすい理由🌬①外気が冷たい→血管が収縮！寒いと体が「熱を逃さないように」って血管をぎゅっと縮めるの。すると血流が悪くなって、手足の末端まで血が届かなくなる💧→体温...
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- 2025.10.23
冷えを甘く見ないで💦美容の天敵です⚠️「なんかむくみやすい」「肌の調子が安定しない」もしかしたら冷えが原因かも…！実は、冷えは美容にも健康にも大ダメージ⚡️今日からできる冷え対策で、内側から美しく整えましょう✨✔️手足が冷たいのはNGサイン→...
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- 2025.07.15
🎊ダイエット目標達成🎊5月〜7月の約2ヶ月間でダイエットしていました。体重のキープが苦手でまた太ってダイエットするときのための長々としたメモです🙇♀️💦🧡ダイエットの結果【ダイエット目標】期間:2ヶ月間体重:45.6キロ ※身長157センチ...
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- 2020.07.26
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第9位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第12位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
おすすめアイテムアイリスオーヤマ×カイロ
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | アイリスオーヤマ カラーカイロ ぽかぽか家族 |
| カイロランキング第2位 | 少しづつ買うの面倒なので冬は箱買いが良いです！！ しっかり暖かくなるのでオススメです💕💕 | 詳細を見る | |
 | アイリスオーヤマ 衣類に貼るカイロ |
| カイロランキング第6位 | 詳細を見る | ||
 | アイリスオーヤマ ほんわか低温カイロ |
| カイロランキング第9位 | 詳細を見る |
ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
サントリー サントリー天然水 |
| サプリメント・フードランキング第12位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 160円 |
| サプリメント・フードランキング第20位 | 炭酸感はそんなに強くなくてでもちゃんと炭酸だって分かるぐらいのシュワシュワ。ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすいです！ | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 豆乳飲料 | 99円 |
| サプリメント・フードランキング第21位 | 美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！ | 詳細を見る | |
Collatein コラテイン コラーゲンプロテイン | 2,970円 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | これはとにかくスッキリ飲みやすい！レモネード風味で口当たりもさっぱりで美味しい。 | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
| サプリメント・フードランキング第23位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る | |
グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| サプリメント・フードランキング第24位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る | |
Nothing Better LUV TEA |
| サプリメント・フードランキング第26位 | かぼちゃって聞くと甘いのかな？って思うけど、ほんのり優しい甘さで、コーン茶みたいな香ばしさもあってすっきり飲めるの | 詳細を見る |
ボディグッズランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第127位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第160位 | 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
Emay Plus 電動かっさプレート | 5,500円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第196位 | コンパクトで電源ボタンを 押すだけ！ 60gの軽量✨ 気軽に簡単で持ちやすいし 良き✩ | 詳細を見る | |
RelaxQ RelaxQ ほっとイヤリング | 1,320円 |
| ボディ・バスグッズランキング第7位 | じんわり温かく発熱するので心地よくて15分まったり | 詳細を見る | |
ReFa ReFa CAXA RAY | 26,180円 |
| ボディ・バスグッズランキング第11位 | サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。 | 詳細を見る | |
DAISO ナイトケア手袋 | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第9位 | スマホが弄れるってのがポイント高い‼️毎晩使っています。 | 詳細を見る | |
ユニクロ エアリズムUVカットシームレスアームカバー | 990円 |
| ボディ・バスグッズランキング第12位 | しっかり二の腕にフィットしてくれてズレてきにくいのがめちゃめちゃよかったです！ | 詳細を見る | |
ANLAN 温冷リフトかっさ | 5,380円 |
| スキンケアグッズランキング第89位 | 顔から身体のどこにでも当てやすい絶妙なカーブも使いやすくてお気に入りです😍 | 詳細を見る | |
Panasonic バイタリフト かっさ EH-SP85 | オープン価格 |
| スキンケアグッズランキング第105位 | 防水仕様だから終わった後、本体を洗えるし、お風呂でも使えるのが嬉しいポイント𖤐˒˒* | 詳細を見る | |
無印良品 ほぐしテトラ | 490円 |
| ボディ・バスグッズランキング第15位 | お風呂でも使えるそうなので湯船に浸かりながらでもできるので楽ちん✨ | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第3位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第9位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第11位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第12位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
SLIMWALK 美脚ロング 朝までクール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第18位 | 履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい！ | 詳細を見る | |
メディキュット おうちでメディキュット(ひざ下) | 2,530円 |
| ウェルネスランキング第27位 | 締め付けもいい感じで、寝る時も気にせず履いたままぐっすりでした💤 | 詳細を見る | |
グンゼ RIZAP カロリー消費アップ着圧レギンス 10分丈 | 1,650円 |
| ウェルネスランキング第30位 | 着圧感はあり、肉が圧されている感覚はありました🤗 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ骨盤テーピングEX | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第31位 | 骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍 | 詳細を見る | |
メディキュット メディキュット ウィークエンド シルクインレギンス | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第37位 | 生地がシルク配合なので肌触りが柔らかで、汗も吸う素材なので、本当に気持ち良く着ています🥺 | 詳細を見る |
カイロランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
命の母カイロ 命の母 貼るタイプカイロ |
| カイロランキング第4位 | 時間の持続性もあるので、ジワジワ効いてる感じが♡ | 詳細を見る | ||
小林製薬 おなか用カイロ |
| カイロランキング第1位 | 名前の通りじんわり心地よい温かさが続きます。 | 詳細を見る | ||
アイリスオーヤマ カラーカイロ ぽかぽか家族 |
| カイロランキング第2位 | 少しづつ買うの面倒なので冬は箱買いが良いです！！ しっかり暖かくなるのでオススメです💕💕 | 詳細を見る | ||
アイリスオーヤマ 衣類に貼るカイロ |
| カイロランキング第6位 | 詳細を見る | |||
命の母カイロ 命の母ホワイトカイロ（貼るタイプ） |
| カイロランキング第3位 | 詳細を見る | |||
フランフラン 繰り返し使えるカイロ |
| カイロランキング第5位 | 繰り返し使えるカイロは便利なのはもちろん、 ECOだし災害時の備えにもなるので、 1つ持っておいて損は無いと思います✨ | 詳細を見る | ||
小林製薬 命の母カイロ 貼るタイプ |
| カイロランキング第7位 | 温まりすぎず、程よい温度でほっとする ほのかに生姜の香りもする🫚 ピタッと密着するので使いやすい | 詳細を見る | ||
アイリスオーヤマ ほんわか低温カイロ |
| カイロランキング第9位 | 詳細を見る | |||
桐灰カイロ 貼るかいろつま先用 |
| カイロランキング第8位 | 詳細を見る | |||
桐灰カイロ 貼るカイロ |
| カイロランキング第10位 | 詳細を見る |
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質問の多かったフェイクタイツ、比較してみました！！お値段や種類で迷ってる方はぜひ参考にしてみて下さいね♡高い方のフェイクタイツ詳細の記事はこちら♡👇🏻今年の冬は寒いので、みなさま暖かくお過ごしください🍀☺️#shein#購入品#SHEIN購入...
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- 2022.02.23
アタリ商品！寒がりさん、傷跡かくしにおすすめタイツ🧦#SHEIN#SHEIN購入品#着圧タイツ#ストッキング#おすすめ#おすすめタイツ#防寒#タイツ#フェイクタイツ#SHeinおすすめ#ガチレビュー...
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- 2022.02.11
質問の多かったフェイクタイツ、比較してみました！！お値段や種類で迷ってる方はぜひ参考にしてみて下さいね♡今年の冬は寒いので、みなさま暖かくお過ごしください🍀☺️#shein#購入品#SHEIN購入品#SHEINレビュー#フェイクタイツ#裏起毛...
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- 2022.02.23
最近のプチプラはほんと侮れない( 'ω')‼️ 崩れたくない日はコレで🙆♀️ セリアメイクスポンジ セリア3dパフ 3Dパフ メイクスポンジ メイクパフ プチプラコスメ プチプラ フィットミーリキッドファンデーション フィットミー メイベリンファンデーション メイク崩れ防止ミスト メイク崩れ ミストスプレー 百均コスメ 崩れないファンデーション 崩れないベースメイク 崩れない メイク MAYBELLINENEWYORK メイベリン フィットミーリキッドファンデーションR SELFBEAUTY ガチレビュー
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- 2022.01.22
特にラメのコーラルオレンジ？が優しい色で下まぶたメイクにぴったり✨ 推しカラーです💓🍊 下瞼はゴールドラメとオレンジラメを使っています☻ ラメも、ギラギラでもチラチラ光る系でもなく… セミマットっぽいサテンの様な光り方をするので、品よく仕上がります パールとラメの中間のような 珍しい仕上がり！ 発色はいいですがマットは色自体が控えめなので お仕事メイクにもオススメです♥
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- 2022.01.24
アタリ商品🎊🎊🎊モタつきなし、着圧🙆♀️寒がりさん、傷跡かくしにおすすめタイツ🧦#SHEIN#SHEIN購入品#着圧タイツ#ストッキング#おすすめ#おすすめタイツ#防寒#タイツ#フェイクタイツ#SHeinおすすめ#ガチレビュー...
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- 2022.02.11
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