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1日1リットル以上水を飲む →600mlの水が入ったペットボトルを、朝〜昼までに一本、昼〜寝る前までに一本飲み切るようにすると、パッと見た目で後どれくらい残っているかわかるので飲むぞ！となりやすいです。 姿勢を良くする →これは本当に難しい。わたしはスマホのロック画面を可愛い女の子（好きなアイドルとか）にして、スマホを見るたびにその子を見て姿勢を良なきゃ！という意識に持って行ってます。 紫外線対策をしっかりする →わたしは色が黒いことでバカにされてた過去があるのでそれが嫌で毎日日焼け止めを塗れています。
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1- 2025.03.06
1️⃣日焼け止めを塗るこれは絶対です！🤬焼けることを阻止出来れば色白は守れます！ 2️⃣極力日に当たらない日に当たらなければ焼けることはないので、日焼け止めを塗っていても上からUVカット付きのパーカーを着たり、絶対に顔を太陽の方向に向けなかったり（不審者っぽくなってる可能性もあるのでこれはできる人のみで…）などしてます！ 3️⃣ビタミンCを摂取する！美白にはビタミンC！🍋私は内側からも外側からも摂取してます！ 4️⃣トマトを食べる私はトマトが大好きで幼い頃からよく食べてました！(トマト嫌いな方も多いのでその方は無理をなさらないでください😣)トマトにはリコピンが含まれていて、そのリコピンが高い抗酸化作用持つのでそばかすなどにも効果があるそうです！
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こんにちわ☀もかです˙˚ʚ( ˙-˙ )ɞ˚˙今日は肌の色を白くする方法！夏が終わり、色を白くしたい！って思ってるあなた！！垢抜けて可愛くなるために肌を白くしましょう！✼••┈┈••✼••┈┈••方法••┈┈••✼••┈┈••✼まず、何よりも...
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こんにちは！そらです！〜韓国女子に近づく方法〜韓国風の女子になりたい方必見です！韓国の女の子は透明感がやばいですよね？私もそんな透明感が欲しいと思い続けていることをみなさんに紹介したいと思います！🤍肌を白くする💛肌をきれいにする❤️メイクを研...
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突然ですが皆さんは美白になりたいですか？？多分、これを見て下さっている多くの方が「美白になりたい！」と思っているのではないでしょうか。そこで今回は私なりに美白になる習慣を紹介しようと思います！是非見ていって下さい🙌まず1つ目は日焼け止めを塗る...
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𓊆元ソフト部の私が白くなった話𓊇白くなりたい！と女の子なら1度は思ったことありますよね❔そこで私が白くなった方法をお話します！⚠️私の焼けてる話をするので白くなる方法だけを知りたい方は🎀まで飛ばしてﾈ私は元々ソフトボール部で夏休みの暑い中でも...
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- 2021.07.20
日焼け止めを塗る これは絶対です！🤬 焼けることを阻止出来れば色白は守れます！ ビタミンCを摂取する！ ビタミンCはシミやくすみの原因となるメラニン色素を還元する作用があると言われているのでビタミンCを内側からも外側からも摂取するようにしました！ 化粧水をケチらない 化粧水って地味に高いんだよな…と思っても絶対にチョビチョビ塗らないでください！
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- 2024.03.06
おすすめアイテムニベア×ボディミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
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  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| 時間が経っても潤い肌が持続！しっかり保湿してくれてしっとりすべすべの柔らか肌に | 詳細を見る |
 | ニベア ニベア プレミアムボディミルク モイスチャー | 836円 |
| 肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓 | 詳細を見る |
おすすめアイテムメラノCC×美容液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | メラノCC 薬用 しみ 集中対策 美容液 | 1,210円 |
| 美容液ランキング第47位 | 透明なオイル状のテクスチャでうっすら柑橘の香り。コスパの良さも素晴らしい！ | 詳細を見る |
 | メラノCC 薬用しみ集中対策 プレミアム美容液 | 1,628円 |
| スキンケアランキング第55位 | なじみはよく、すぐにべたつかなくなります♪ | 詳細を見る |
 | メラノCC メラノCCMen薬用しみ集中対策美容液 | オープン価格 |
| 使用感はどれも同じようなテクスチャー サラサラとベタつかなくて 使いやすい 3種類出てるから 自分に合ったのを見つけてみてね！ | 詳細を見る |
美容液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第1位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム |
| スキンケアランキング第5位 | 水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎ | 詳細を見る | ||
Anua レチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラム | 3,200円 |
| スキンケアランキング第16位 | クリームよりこってりしてなくて、 どちらかというとすーっと伸びの良い エッセンスのようなテクスチャーでした◎ | 詳細を見る | |
REJURAN COSMETICS REJURAN デュアル エフェクト アンプル 30mL | 8,250円 |
| スキンケアランキング第14位 | とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍 | 詳細を見る | |
ドクターケイ Cコントロールリペアセラム | 9,350円 |
| スキンケアランキング第17位 | とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️ | 詳細を見る | |
INJESK インジェスク NM １００００ デュオ ドリップ セラム | 4,290円 |
| スキンケアランキング第18位 | 詳細を見る | ||
COSRX RXアドバンスド ザ・ビタミンC23セラム | 2,680円 |
| スキンケアランキング第15位 | とろみのあるテクスチャーでとぅるとぅる〜と伸びた後、ゆっくり肌になじんでいく感じ。香りも気にならず◎ | 詳細を見る | |
Torriden ダイブイン セラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第19位 | 肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！ | 詳細を見る | |
MEDICUBE PDRNピンクアンプル PDRN 10,000ppm配合 | 2,530円 |
| スキンケアランキング第25位 | 肌にスッと溶け込むようになじんで みずみずしさの中にもまろやかさを感じられる 心地よい使用感がすごくお気に入り♡ | 詳細を見る | |
Anua ダークスポットセラム |
| スキンケアランキング第29位 | 保湿成分もたっぷりと配合されていて、 これ一本でもお肌がしっとりとします✨ | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ジョンソン・エンド・ジョンソン ジョンソンボディケア ドリーミースキン アロマミルク |
| ボディケアランキング第35位 | お手頃価格なのにめちゃめちゃ使い心地が良い🤍 | 詳細を見る | ||
ニベア マシュマロケアボディミルク ヒーリングシトラスの香り | 864円 |
| ボディケアランキング第44位 | オイルインでしっとり潤うし香りも好みで気に入りました♡ | 詳細を見る | |
ジョンソン・エンド・ジョンソン ラスティングモイスチャーアロマミルク |
| ボディケアランキング第46位 | 香りがとにかくとにかく好み。お肌が次の日しっとりしてます | 詳細を見る | ||
IGNIS イグニス ナイトウェル ボディミルク | 4,400円 |
| ボディケアランキング第50位 | 詳細を見る | ||
TOUT VERT スムースバリアミルク | 1,980円 |
| ボディケアランキング第106位 | ホント潤いが凄い。しっとりだし、しっかりバリアしてくれるから乾燥知らず…！ | 詳細を見る | |
ニベア ニベア リペアエキスパート 薬用エクストラボディミルク 超乾燥肌用 | 1,760円 |
| ボディケアランキング第105位 | べたつかずしっとりとした仕上がり。ポンプ式で出しやすく使いやすい | 詳細を見る | |
matsukiyo matsukiyo ポリュバリア ボディミルク ブライトニング | 1,078円 |
| ボディケアランキング第93位 | さっぱりめのテクスチャーで 伸びがとてもよく塗った後のベタつきも そこまで感じません👍🏻 | 詳細を見る | |
ニベア ニベア プレミアムボディミルク エンリッチ | 1,081円 |
| ボディケアランキング第135位 | さらりと馴染み、 しっとり仕上がり💓 | 詳細を見る | |
ダイアン 美白保湿/ボディミルク | 990円 |
| ボディケアランキング第145位 | ふんわりお花の香りがして、サラッと伸びてくれる。しかも美白成分配合♡ | 詳細を見る | |
ALOBABY ミルクローション | 2,530円 |
| ボディケアランキング第193位 | 手に出した感じはかなりこっくりしてるんですが、伸ばすとかなりみずみずしく、伸びも良くていい感じ 💕 | 詳細を見る |
日焼け止めクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ダルバ ウォータフルトーンアップサンクリーム | 2,860円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第1位 | 光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️ | 詳細を見る | |
ホワイトショット ホワイトショット セラムUV | 7,150円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第6位 | うるっと伸びるテクスチャーで するするーっと溶けなじむような 軽くて心地よい塗り心地 | 詳細を見る | |
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ | 3,960円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第7位 | 透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎ | 詳細を見る | |
RMK RMK UVフェイスプロテクター エンハンスト | 3,850円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第8位 | まず塗ってみて その軽さに驚き！まるでスキンケアのようなみずみずしい感覚です | 詳細を見る | |
ALBION スーパー UV カット インテンスコンセントレート デイクリーム | 11,000円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第9位 | 高級なスキンケアクリームのようで 伸びがよくなめらかで心地良い🫶🏻 | 詳細を見る | |
ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム | 990円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第10位 | ふわっとした硬めのクリームだけど、 するっと伸びが良く、 なじませているうちに水感を感じ、 なじむとベタつきなく さらっと軽い使い心地だよ。 | 詳細を見る | |
ミノン ミノン アミノモイスト エイジングケア デイクリームUV | 2,860円(編集部調べ) |
| 日焼け止め・UVケアランキング第22位 | 湿度を帯びたような、ナチュラルな艶感と毛穴をつるんとなめらかにカバーしてくれる仕上がりで、めちゃくちゃ感動しました…！！ | 詳細を見る | |
Beauty of Joseon リリーフサンライス + プロバイオティクス |
| 日焼け止め・UVケアランキング第13位 | みずみずしく伸びがよく、何度重ねてもしっとりとしていました！ | 詳細を見る | ||
ダルバ ダルバ ウォータフル エッセンス サンクリーム | 2,860円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第15位 | テクスチャはとってもみずみずしい！そして伸ばすとすぐにスッと馴染む。 | 詳細を見る | |
B.A ライト セレクター | 12,100円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第17位 | 紫外線や近赤外線などの、肌に良くない光は カットして、肌にいい赤色光を浸透させる 新発想の高度な日中用クリーム！ | 詳細を見る |
キムソユンさんの人気クチコミ
初めまして!キムソユンと申すます。少し自己紹介をさしてください!父韓国人 母フランス人のフラ韓ハーフです!2年前に日本に来たので、日本下手くそだけどオウメに見ていただけると楽しいです!〜本題〜皆さんK-POPアイドルのような色白さんになりたい...
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こんちゃ～ソユンです！お久しぶりです!!!!!!て、テストがありまして全然投稿してませんでした💦すいませんm(__)m💦それでは!気をとりなをして!!!!!バチバチに投稿していきたいと思うです!さて、今回の記事わ、脚痩せです!!私事ですか、昔...
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自己紹介さしてください!これからオセワになると思うから!身長165cm 体重47kgフランスと韓国のハーフウエスト55cm ふともも37センチ ふくらはぎ29cmちゅーにですこれくらいでしょうかこれからもよろしくおねがいします✨...
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