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\最近のサプリ事情/╋╋インナーケアも大事にしたいと思ってるけど世の中サプリメントとか多すぎない…？？ひとつの成分だけでも、調べたらさかなりのアイテムが出てくるからいつも選ぶの迷うんだけどここ数ヶ月はこの子たちで安定してる🧸🪞🩷ちなみに私がサ...
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6- 2ヶ月前
不足している栄養は手っ取り早くサプリに頼っちゃいます🙇♂️笑SNSでもよく見かけるサプリといえばNowFoods💊海外のサプリなので、日本のよりも含有量が多いみたいです＾＾わたしが肌のために飲み始めたのがこの２つ✌️気のせいかもしれないけど...
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- 2021.10.28
ビタミン系感想総じて効いてるのか効いてないのかあんまりよくわからなかった。規定量だと特に。ビオチン以外の２つを3倍ほどでODしたら赤ニキビと白ニキビが一晩で消えた。水溶性ビタミンだから多分ODしたとしても尿として排出されてるから体に悪影響はな...
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- 2019.10.21
私はしみませんでした！ かなり赤ニキビの多い肌で、 ざらざらとした肌の状態で使用しました。 洗顔後はしっとりとしていて、 パサつきはなかったです！ 元は赤みが強く出たザラつきのある肌でしたが、すぐに赤みは落ち着きました。 まだ2日目なのでザラつきはあるものの、効果は実感できました◎
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- 2023.08.09
【ニキビを治すために】皮膚科の先生に言われたこと！おでこのニキビが中々治らず、ひどくなってきたため、先日皮膚科に行ってきました。その時に皮膚科の先生に言われたことをメモ？みたいな感じで書いておきます！まず、私のニキビはおでこがひどくて、ここ4...
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- 2021.09.15
ビオチン療法って知ってますかー？！ビオチンとはビタミンＢ郡の一種で、体内で糖分、脂肪、蛋白の代謝にかかわる４種類の酵素をサポートする重要な役割を担っています。ビオチンが欠乏すると、１ 糖代謝が障害されてコラーゲンの合成が低下する２ 脂肪酸の代...
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- 2020.05.09
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- 2019.05.26
美白にめちゃくちゃ効くと噂の#iHerbのサプリこんな肌黒な私がたった1ヶ月半で目に見えるくらい効果が現れました！！(ノーマルカメラ、同じ場所で撮ってます)まだ途中経過ですが、特に手の甲とかかなり白くなってる😭感動😭😭😭☁️☁️Ｌ－システイン...
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- 2020.08.04
**#使い切り🎀no.210#nowB-50100粒1039円iherbのvitaminBランクで1位👏ビタミンB群勢揃いのこちら☝️VB-1VB-2(脂性肌)VB-3(ナイアシン、皮膚炎)VB-6(口内炎、...
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- 2020.09.10
21歳の春ごろから突然荒れ始めた肌、、、何やっても治らないし半分病んでました。そのときはマスク生活では無かったので、ブツブツお肌丸出しで仕事。上司やお友達、彼氏にも心配され、精神的に辛かった。そんな私が自分で触りたくなっちゃうようなスベスベお...
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- 2021.02.23
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夜のルーティンってやつです笑実際にやりながら書いていきます！今日はyoutubeを見てこんな時間に、、（大抵美容系youtuberさんが新しく投稿したのを毎日みてます）ちなみにスキンケアはお風呂上がりに全て終わらすので既にしてあります。ではス...
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おすすめアイテムNOV×化粧水
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 | NOV A アクネローション | 1,320円 |
| 思春期ニキビに。肌に優しく、保湿効果もあり◎敏感肌の人にも使える！ | 詳細を見る | |
 | NOV Ⅲ フェイスローション R | 4,400円 |
| 化粧水ランキング第192位 | 肌の質感が、しっとりもっちりしたように感じます。 艶も出て、メイクをするときに私好みのツヤ肌が作れるようになりました。 | 詳細を見る |
 | NOV Ⅲ フェイスローション Ｌ | 4,400円 |
| 刺激なくスッと肌を包み込んで保湿してくれる感じでした✨ | 詳細を見る |
おすすめアイテムNow Foods×健康サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | Now Foods ビオチン |
| サプリメント・フードランキング第72位 | 肌､髪､爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました！ | 詳細を見る | |
 | Now Foods グルタチオン 500mg |
| サプリメントランキング第168位 | 詳細を見る | ||
 | Now Foods PantothenicAcid 500mg |
| おでこのテカリが気にならなくなりました❣️ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第13位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第4位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
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キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第20位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第24位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
IPSA ザ・タイムR アクア | 6,050円 |
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ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第32位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
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ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
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DECORTÉ ユース パワー エッセンス ローション | 16,500円 |
| スキンケアランキング第36位 | ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
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DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
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DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
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UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第16位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
武田薬品工業 ビタミンC「2000」（医薬品） | 1,760円 |
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ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
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あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
| サプリメント・フードランキング第32位 | 粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣ | 詳細を見る | |
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Dear-Natura (ディアナチュラ) 亜鉛 | 220円 |
| サプリメント・フードランキング第48位 | 亜鉛はタンパク質･核酸の代謝に関与して健康の維持に役立ちます！皮膚や粘膜の健康維持に！ | 詳細を見る | |
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| サプリメント・フードランキング第59位 | 機能性関与成分DHAを510mg、EPAを110mg（一日摂取目安量あたり）配合した機能性表示食品です。 | 詳細を見る |
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綿棒でダイエット❤️その方法は、綿棒で耳ツボを刺激するということ‼️✨固めの綿棒をお勧めします♡もちろん指でもOK❤️因みにここで言うダイエットとは、 “過剰な食欲を抑える”という意味のダイエットなので、耳ツボを押したからそれだけで、何十キ...
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朝の忙しい時に10分程度で大丈夫です♡顔のむくみスッキリ方法✨🌅私は毎朝、化粧を始める前に耳ゴムしてからマッサージして、化粧終わった時にゴムを外してます❤️耳マッサージは夜もやると効果的です☺️🌘✨耳マッサージの動画も載せたので良かったら見て...
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