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\最近のサプリ事情/╋╋インナーケアも大事にしたいと思ってるけど世の中サプリメントとか多すぎない…？？ひとつの成分だけでも、調べたらさかなりのアイテムが出てくるからいつも選ぶの迷うんだけどここ数ヶ月はこの子たちで安定してる🧸🪞🩷ちなみに私がサ...
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5- 1ヶ月前
不足している栄養は手っ取り早くサプリに頼っちゃいます🙇♂️笑SNSでもよく見かけるサプリといえばNowFoods💊海外のサプリなので、日本のよりも含有量が多いみたいです＾＾わたしが肌のために飲み始めたのがこの２つ✌️気のせいかもしれないけど...
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- 2021.10.28
ビタミン系感想総じて効いてるのか効いてないのかあんまりよくわからなかった。規定量だと特に。ビオチン以外の２つを3倍ほどでODしたら赤ニキビと白ニキビが一晩で消えた。水溶性ビタミンだから多分ODしたとしても尿として排出されてるから体に悪影響はな...
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- 2019.10.21
私はしみませんでした！ かなり赤ニキビの多い肌で、 ざらざらとした肌の状態で使用しました。 洗顔後はしっとりとしていて、 パサつきはなかったです！ 元は赤みが強く出たザラつきのある肌でしたが、すぐに赤みは落ち着きました。 まだ2日目なのでザラつきはあるものの、効果は実感できました◎
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- 2023.08.09
【ニキビを治すために】皮膚科の先生に言われたこと！おでこのニキビが中々治らず、ひどくなってきたため、先日皮膚科に行ってきました。その時に皮膚科の先生に言われたことをメモ？みたいな感じで書いておきます！まず、私のニキビはおでこがひどくて、ここ4...
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- 2021.09.15
ビオチン療法って知ってますかー？！ビオチンとはビタミンＢ郡の一種で、体内で糖分、脂肪、蛋白の代謝にかかわる４種類の酵素をサポートする重要な役割を担っています。ビオチンが欠乏すると、１ 糖代謝が障害されてコラーゲンの合成が低下する２ 脂肪酸の代...
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- 2020.05.09
飲み始めてから肌悩みに良い効果をもたらしてくれたサプリメントをまとめてみました💊✔️DHCビタミンC飲み始めてから肌全体の透明感がアップ！ワントーン程度パッと顔色が明るくなってくれました。日焼けしやすい体質で肌が黒くなるとなかなか元に戻らない...
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- 2019.05.26
美白にめちゃくちゃ効くと噂の#iHerbのサプリこんな肌黒な私がたった1ヶ月半で目に見えるくらい効果が現れました！！(ノーマルカメラ、同じ場所で撮ってます)まだ途中経過ですが、特に手の甲とかかなり白くなってる😭感動😭😭😭☁️☁️Ｌ－システイン...
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- 2020.08.04
**#使い切り🎀no.210#nowB-50100粒1039円iherbのvitaminBランクで1位👏ビタミンB群勢揃いのこちら☝️VB-1VB-2(脂性肌)VB-3(ナイアシン、皮膚炎)VB-6(口内炎、...
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- 2020.09.10
21歳の春ごろから突然荒れ始めた肌、、、何やっても治らないし半分病んでました。そのときはマスク生活では無かったので、ブツブツお肌丸出しで仕事。上司やお友達、彼氏にも心配され、精神的に辛かった。そんな私が自分で触りたくなっちゃうようなスベスベお...
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- 2021.02.23
睡眠不足はお肌の大敵！！！6時間は欲しい肌のターンオーバーに重要 水をよく飲む←本当に効果あるちょびちょびこまめに飲もう 私はよく髪が当たってたおでこや頬の一部にできやすかったな〜髪もだけど、寝る時に肌に触れるものも清潔に〜 しっかり保湿するのもだいじ！肌に潤いを与えようニキビにはアクネケアのものもあってそれ使ってた 商品タグ参照 まえの投稿を引用してるので見てね〜そこにしっかり書いたよ〜
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- 2021.10.12
夜のルーティンってやつです笑実際にやりながら書いていきます！今日はyoutubeを見てこんな時間に、、（大抵美容系youtuberさんが新しく投稿したのを毎日みてます）ちなみにスキンケアはお風呂上がりに全て終わらすので既にしてあります。ではス...
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- 2018.09.13
おすすめアイテムNOV×化粧水
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 | NOV A アクネローション | 1,320円 |
| 化粧水ランキング第200位 | 思春期ニキビに。肌に優しく、保湿効果もあり◎敏感肌の人にも使える！ | 詳細を見る |
 | NOV Ⅲ フェイスローション R | 4,400円 |
| 肌の質感が、しっとりもっちりしたように感じます。 艶も出て、メイクをするときに私好みのツヤ肌が作れるようになりました。 | 詳細を見る | |
 | NOV Ⅲ フェイスローション Ｌ | 4,400円 |
| 刺激なくスッと肌を包み込んで保湿してくれる感じでした✨ | 詳細を見る |
おすすめアイテムNow Foods×健康サプリメント
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 | Now Foods ビオチン |
| サプリメント・フードランキング第60位 | 肌､髪､爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました！ | 詳細を見る | |
 | Now Foods グルタチオン 500mg |
| サプリメントランキング第109位 | 詳細を見る | ||
 | Now Foods PantothenicAcid 500mg |
| 健康サプリメントランキング第98位 | おでこのテカリが気にならなくなりました❣️ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
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ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第4位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第12位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
| スキンケアランキング第19位 | 詳細を見る | ||
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第21位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
| スキンケアランキング第18位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第23位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
DECORTÉ ユース パワー エッセンス ローション | 16,500円 |
| スキンケアランキング第25位 | ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第34位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
IPSA ザ・タイムR アクア | 6,050円 |
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manyo パンテトイン エッセンス トナー | 3,200円 |
| スキンケアランキング第65位 | とろみのある濃厚なテクスチャー！だけど、伸びはとても良い使い心地です♡ 肌馴染みも良い！ | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
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DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
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ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
| サプリメント・フードランキング第16位 | 水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末 | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
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武田薬品工業 ビタミンC「2000」（医薬品） | 1,760円 |
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UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
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あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
| サプリメント・フードランキング第32位 | 粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣ | 詳細を見る | |
ファンケル ビタミンC | 398円 |
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Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン | 473円 |
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Dear-Natura (ディアナチュラ) 亜鉛 | 220円 |
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綿棒でダイエット❤️その方法は、綿棒で耳ツボを刺激するということ‼️✨固めの綿棒をお勧めします♡もちろん指でもOK❤️因みにここで言うダイエットとは、 “過剰な食欲を抑える”という意味のダイエットなので、耳ツボを押したからそれだけで、何十キ...
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ダラダラ汗をぴた💦#Coolist#アセダレーヌ#ネッククーラー#アクアシャンプー の香り🫧¥880SNSで見かけてすぐに買ってきました🤩🫶‼️笑こんな便利なものがあったんですね✨ハッカの香りがするスプレータイプのものを使ったことあるんですが...
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朝の忙しい時に10分程度で大丈夫です♡顔のむくみスッキリ方法✨🌅私は毎朝、化粧を始める前に耳ゴムしてからマッサージして、化粧終わった時にゴムを外してます❤️耳マッサージは夜もやると効果的です☺️🌘✨耳マッサージの動画も載せたので良かったら見て...
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