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\最近のサプリ事情/╋╋インナーケアも大事にしたいと思ってるけど世の中サプリメントとか多すぎない…？？ひとつの成分だけでも、調べたらさかなりのアイテムが出てくるからいつも選ぶの迷うんだけどここ数ヶ月はこの子たちで安定してる🧸🪞🩷ちなみに私がサ...
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9- 5ヶ月前
不足している栄養は手っ取り早くサプリに頼っちゃいます🙇♂️笑SNSでもよく見かけるサプリといえばNowFoods💊海外のサプリなので、日本のよりも含有量が多いみたいです＾＾わたしが肌のために飲み始めたのがこの２つ✌️気のせいかもしれないけど...
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- 2021.10.28
ビタミン系感想総じて効いてるのか効いてないのかあんまりよくわからなかった。規定量だと特に。ビオチン以外の２つを3倍ほどでODしたら赤ニキビと白ニキビが一晩で消えた。水溶性ビタミンだから多分ODしたとしても尿として排出されてるから体に悪影響はな...
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- 2019.10.21
私はしみませんでした！ かなり赤ニキビの多い肌で、 ざらざらとした肌の状態で使用しました。 洗顔後はしっとりとしていて、 パサつきはなかったです！ 元は赤みが強く出たザラつきのある肌でしたが、すぐに赤みは落ち着きました。 まだ2日目なのでザラつきはあるものの、効果は実感できました◎
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- 2023.08.09
【ニキビを治すために】皮膚科の先生に言われたこと！おでこのニキビが中々治らず、ひどくなってきたため、先日皮膚科に行ってきました。その時に皮膚科の先生に言われたことをメモ？みたいな感じで書いておきます！まず、私のニキビはおでこがひどくて、ここ4...
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- 2021.09.15
ビオチン療法って知ってますかー？！ビオチンとはビタミンＢ郡の一種で、体内で糖分、脂肪、蛋白の代謝にかかわる４種類の酵素をサポートする重要な役割を担っています。ビオチンが欠乏すると、１ 糖代謝が障害されてコラーゲンの合成が低下する２ 脂肪酸の代...
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- 2020.05.09
飲み始めてから肌悩みに良い効果をもたらしてくれたサプリメントをまとめてみました💊✔️DHCビタミンC飲み始めてから肌全体の透明感がアップ！ワントーン程度パッと顔色が明るくなってくれました。日焼けしやすい体質で肌が黒くなるとなかなか元に戻らない...
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美白にめちゃくちゃ効くと噂の#iHerbのサプリこんな肌黒な私がたった1ヶ月半で目に見えるくらい効果が現れました！！(ノーマルカメラ、同じ場所で撮ってます)まだ途中経過ですが、特に手の甲とかかなり白くなってる😭感動😭😭😭☁️☁️Ｌ－システイン...
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- 2020.08.04
**#使い切り🎀no.210#nowB-50100粒1039円iherbのvitaminBランクで1位👏ビタミンB群勢揃いのこちら☝️VB-1VB-2(脂性肌)VB-3(ナイアシン、皮膚炎)VB-6(口内炎、...
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- 2020.09.10
21歳の春ごろから突然荒れ始めた肌、、、何やっても治らないし半分病んでました。そのときはマスク生活では無かったので、ブツブツお肌丸出しで仕事。上司やお友達、彼氏にも心配され、精神的に辛かった。そんな私が自分で触りたくなっちゃうようなスベスベお...
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- 2021.02.23
睡眠不足はお肌の大敵！！！6時間は欲しい肌のターンオーバーに重要 水をよく飲む←本当に効果あるちょびちょびこまめに飲もう 私はよく髪が当たってたおでこや頬の一部にできやすかったな〜髪もだけど、寝る時に肌に触れるものも清潔に〜 しっかり保湿するのもだいじ！肌に潤いを与えようニキビにはアクネケアのものもあってそれ使ってた 商品タグ参照 まえの投稿を引用してるので見てね〜そこにしっかり書いたよ〜
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- 2021.10.12
夜のルーティンってやつです笑実際にやりながら書いていきます！今日はyoutubeを見てこんな時間に、、（大抵美容系youtuberさんが新しく投稿したのを毎日みてます）ちなみにスキンケアはお風呂上がりに全て終わらすので既にしてあります。ではス...
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おすすめアイテムNOV×化粧水
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 | NOV ノブプラス セラムローション | 4,950円 |
| 伸びが良く肌馴染みも◎ しっとりとするようなつけ心地が気に入っています♡ | 詳細を見る |
 | NOV AC フェイスローション | 2,420円 |
| これを使うと、肌の調子が悪くなりにくい。これは塗った瞬間浸透してしっとりする。 | 詳細を見る |
 | NOV ノブ Ⅲ フェイスローション ＥＸ〔医薬部外品〕 | 4,730円 |
| コッテリしながらもベタつかず肌に馴染み、少量でも満足感のある塗り心地 | 詳細を見る |
おすすめアイテムNow Foods×健康サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | Now Foods ビオチン |
| サプリメント・フードランキング第82位 | 肌､髪､爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました！ | 詳細を見る | |
 | Now Foods PantothenicAcid 500mg |
| サプリメント・フードランキング第165位 | おでこのテカリが気にならなくなりました❣️ | 詳細を見る | |
 | Now Foods グルタチオン 500mg |
| サプリメントランキング第98位 | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第2位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第10位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ラクティフル モイストアップ ローション | 4,290円 |
| スキンケアランキング第14位 | 見た目も香りも乳酸飲料のよう🩷 甘いさわやかな香りがほんのり広がる〜😊 | 詳細を見る | |
d プログラム アレルバリア ミスト Ｎ | 1,650円 |
| スキンケアランキング第19位 | 日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪ | 詳細を見る | |
IPSA ザ・タイムR アクア | 6,050円 |
| スキンケアランキング第21位 | サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地 | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
| スキンケアランキング第18位 | ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！ | 詳細を見る | |
肌美精 肌美精 薬用美白化粧水 [医薬部外品] | 1,430円 |
| スキンケアランキング第22位 | べたつき感がほとんどないので、朝のメイク前にも使いやすい印象でした！ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
| スキンケアランキング第23位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第20位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
suisai スイサイ リファイニングトナー | 2,200円 |
| スキンケアランキング第53位 | 詳細を見る |
![肌美精 薬用美白化粧水 [医薬部外品] / 肌美精](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2025-06-04-df707b49d36d975617c902ba.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| サプリメント・フードランキング第8位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |
あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
| サプリメント・フードランキング第20位 | 粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣ | 詳細を見る | |
ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
| サプリメント・フードランキング第21位 | 水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末 | 詳細を見る | |
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第23位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第28位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHA グミサプリ 亜鉛 |
| サプリメント・フードランキング第48位 | グミサプリなら、水なしで手軽に、しかもおいしいから継続できる！ | 詳細を見る | ||
武田薬品工業 ビタミンC「2000」（医薬品） | 1,760円 |
| サプリメント・フードランキング第34位 | ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！ 第三類医薬品。 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第32位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る |
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綿棒でダイエット❤️その方法は、綿棒で耳ツボを刺激するということ‼️✨固めの綿棒をお勧めします♡もちろん指でもOK❤️因みにここで言うダイエットとは、 “過剰な食欲を抑える”という意味のダイエットなので、耳ツボを押したからそれだけで、何十キ...
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朝の忙しい時に10分程度で大丈夫です♡顔のむくみスッキリ方法✨🌅私は毎朝、化粧を始める前に耳ゴムしてからマッサージして、化粧終わった時にゴムを外してます❤️耳マッサージは夜もやると効果的です☺️🌘✨耳マッサージの動画も載せたので良かったら見て...
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