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DAISO かっさプレートの使い方を徹底解説 - 超優秀！100均で買えるおすすめかっさプレート！ ★Training room 2★

Item: かっさプレート
Rating: 5.0
Author: bitter_sweet

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投稿日：2021年02月19日

★Training room 2★ 「足太の原因はむくみ」てってけてー(๑╹ω╹๑ ) 時歌です！とっても眠いよぉ〜🥱 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 『堪え忍ぶ痛み』足、パンパンなんすよ…（唐突）ふくらはぎも、太ももも、これはやばいよくよく考えたら、「自分脚綺麗だった時代なくね！？」って思って落ち込んでるところっす＿|￣|○ そこでLIPS漁ったら、信憑性高い投稿かなり多いじゃん😘👍 マッサージ・ストレッチからオススメ動画の紹介まである！！そこで出会ったのがこれ↓ まとめへlet's go★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【かっさプレート】DAISO [使い方] お風呂🛁の浴槽の中で、ひたすらゴリゴリする [方法] ◉時間は気にせずに、ぼーっとしながらやってる ⓵足の指の間　↓ ⓶足の裏　↓ ⓷足の甲　↓ ⓸くるぶしの周り　↓ ⓹ふくらはぎ（くるぶしから膝に向かって）　↓ ⓺膝の周り（膝裏も）　↓ ⓻太もも（膝から付け根に向かって） [ポイント] 自分が痛いと思ったところは、多めにゴリゴリする ➡︎最初は痛いかもだけど頑張れ*\(^o^)/* [オススメ] ゴリゴリしてない方の足は、正座で座る ➡︎正座すると、太ももの前が伸びて◎ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ これやって、1週間が経ちました👏 劇的に変わる訳では無いけど、朝起きたときのむくみとかは感じない！！そして、身体がぽかぽかするからそのあとのマッサージ・ストレッチも効きやすくなってて一石二鳥😍✌️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 参考になったよ！って人は、 ❤︎・🖇・👤+・🔔よろしく頼んだ👍 （◎無言フォロー）質問・感想は🗯にどしどし書いてくれ(｀_´)ゞ（◎タメ会話　✖︎悪口・不快ワード）てってけてー(๑╹ω╹๑ ) どうも時歌でした！

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