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DAISOのかっさプレートかっさプレート＆かっさヘッド用を使った口コミ -ゆるゆるダイエット最近脚の重だるさが酷くて

Item: かっさプレート
Rating: 3.0
Author: momokoro

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投稿日：2021年06月27日

ゆるゆるダイエット〜🏋🏻‍♀️ 最近脚の重だるさが酷くて筋トレというより脚をつまむんで解したりダイソーのカッサを使って解したりなどストレッチや解しを重点的にやってました。色々YouTubeで調べていくうちに反り腰というよりスウェイバッグなのかな？と思い、今日からはスウェイバッグ中心のストレッチや筋トレをしてみたいと思ってます🤍 調べれば調べるほど奥が深くて症状によってトレーニングの仕方も違うから自分がどういう悩みなのかしっかり見極めるのが 1番大切なんだけど、それが一番難しい！！試行錯誤しながらゆったり続けていきます✊🏻 太もも（左）53cm （右）53cm ふくらはぎ（左）33.7cm （右）32.9cm 二の腕（左）25.9cm （右）26cm

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