今日から(fromtoday)発酵こんにゃくご飯

発酵こんにゃくご飯はレンジで1パック約2分、1パックたったの50kcal。冷凍保存OKでストックにも便利◎ 見た目も食感もプチプチして本物のお米みたい♪ 違和感なく美味しく続けやすいのが🫶🏻 1分ビビンこんにゃくご飯（海苔しょうゆ味）はレンジで約1分の簡単調理で、1食あたり約61kcal、糖質ゼロ。 しっかり味のついたご飯はこのままでも美味し〜い🥰 付属のごま油で風味をプラス。

「今日から」の発酵こんにゃくご飯は、プレーンは130gで50kcal、海苔しょうゆ味は110gで61kcal。 プレーンは国産玄米入りで、ぷちっとした粒感が特徴的♪ 海苔しょうゆ味はごま油も付いていて、電子レンジ約1分で手軽に用意できるのもうれしい🥰 今回は卵をのせてアレンジしてみたよ🍳

ビビンこんにゃくご飯は1食61kcalで罪悪感なく食べられる。電子レンジで1分、簡単調理。噛み応えのある玄米入り発酵こんにゃくご飯 のり&しょうゆの程よい塩味と旨味に香ばしいごま油の風味が効いてコクのある美味しさが広がる！ 調理が簡単で手軽だし、パウチのまま立てて食べれるから洗い物も少なくて嬉しい！ 噛み応えのあるご飯が満足感を与えてくれるのし、とっても美味しかった！！ 発酵こんにゃくご飯は100gあたり39kcal、たくさん食べても気にならない糖類0。炊きたてのご飯のような美味しさ プチプチした食感があり、味は玄米ご飯みたい！噛み応えもしっかりあり、満腹感もでてくる！ めちゃ低カロリーだし食べすぎた時の調整にちょうど良いから、ご飯大好きでも我慢せずに済むのが嬉し過ぎる！！

これめちゃくちゃ美味しいです😋 １食61kcalで罪悪感なく食べられます 手軽で美味しい韓国風ビビンご飯をたった1分で味わえちゃう🇰🇷❤️ 柔らかいご飯の中にこんにゃくのしっかりした食感も楽しめる、低カロリーご飯🍚

発酵こんにゃくご飯は1分ほど温めて食べたよ。プチプチ食感が目新しく食べ応えあり！写真のように具材を乗せて食べても✨50カロリー糖類0g。 1分ビビンこんにゃくご飯は1分温めるだけでおいしい韓国風ビビンバを手軽に楽しめる！ごま油付きでかけるとより濃厚な味に。噛みごたえがあって満腹感も得られる。61カロリー糖類0g。

こんにゃく特有のぷるっとした感じはあるけど、思っていたよりずっと食べやすい！満足感も◎ 糖質０ｇ 61kcalの味付けがしっかりめで、こんにゃくの食感とも意外と相性がよくて美味しく食べられる！

レンジでチンするだけで、めっちゃ簡単！ プチプチの食感も美味しい。普段通りの食事を楽しみながら取り入れられるから無理なく続けやすそう✨ 普通の白米より約15%もカロリーカット✨️ 糖類も0だから、血糖値が上がりやすいわたしには嬉しい。

3秒 そば粉入りこんにゃく冷麺は、開封してすぐ食べられるので、忙しい日や夜食にもぴったり✨ 臭みが気にならず、もちっと弾力のある食感で食べやすかったです☺️ スープまで飲み干しても50kcal✨ ボリュームがあるので満足感もしっかりあり、ダイエット中や夜遅い食事にも嬉しい一品です🤍

1食130gあたり50kcal、糖質ゼロなのに、しっかり満足感があるのが嬉しいポイント🤍 しかも、袋のまま電子レンジで約2分温めるだけ！忙しい日でも手軽に取り入れられます🫶 無理なく続けやすくて、「まずはできることから始めたい！」という方にもぴったりだと感じました♡

毎日続けやすい“美味しい健康習慣“を提案する 韓国のウェルネスブランドです🌿 発酵こんにゃくご飯130g(50kcal) こんにゃくを独自の発酵技術で仕上げた新感覚のごはん✨ 食べてみるとプチプチ＆もっちり食感で美味しい🥰 こんにゃく特有のクセもなくて食べやすいです◎

1食約50kcalで糖質0g。特許取得の発酵こんにゃくを89％使用した低カロリーご飯です☺️ 想像よりご飯らしくて噛みごたえもあるので満足感も◎ レンジで温めるだけだから忙しい日の食事管理にも取り入れやすいのが嬉しいポイント✨

まるで炊きたてご飯のような美味しさで1パック(130g)食べてもわずか50kcalなの😍🩷 発酵こんにゃくが使われていて、プリプリとした食感で満足感も高いよ✨ このこんにゃくご飯は2パック食べたとしても100kcalだから罪悪感なし😍💕

🤍今日から発酵こんにゃくご飯🤍ご飯を「発酵こんにゃくご飯」に置き換えるだけで、手軽にカロリーコントロールができるダイエットサポートごはん✨1食130gで50kcal、糖質ゼロ※なのに、しっかり満腹感があって食べ過ぎ予防にも◎しかも袋のまま電子レンジで約2分温めるだけだから、忙しい日でもすぐ食べられるのが嬉しいポイント🤍私はいつものご飯の代わりにカレーや丼ものと合わせて食べていますが、無理なく続けやすいと感じました🫶✔ご飯は食べたいけどダイエットも頑張りたい✔食べ過ぎを予防したい✔置き換えダイエットを始めたい✔手軽にカロリーを抑えたいそんな方にもおすすめです✨...

100gあたり 39kcal 糖類 0g 特許取得の発酵こんにゃく89%使用 1食(110g) 61kcal 糖類 0g 韓国産海苔・醸造醤油・ごま油の風味豊か レンジでたった1分 → すぐ食べられる おかずいらずで満足感しっかり

美味しく満腹感アップ！ 優しい低糖質フードで無理なく続けられる💡 実は…パックご飯1個🟰発酵こんにゃくご飯7個分なんです！！！ これから夏にかけてダイエットしたい方、是非ご飯と置き換えてみて！！

海苔のほのかな香りとごま油の風味、もっちりとした食感がおいしかったので、今回また注文してみました✨ 封を開けてレンジで1分。付属のごま油をかけるだけで、香りと味わいを楽しめるのがうれしい✨ こんにゃくご飯特有の香りは、私は特に気になりませんでした😊 こんにゃくらしいプチプチとした食感があり、しっかりとした噛み応えを感じました。

1分温めれば完成👏 立てた状態でそのまま食べてももちろん美味しいけど、お皿に出して韓国海苔やゆで卵を乗せてみても🥰 ごま油がついていて上にかけるとさらに濃厚で美味しい♡ 61カロリー糖類0gはすごすぎます😳👏

低カロリー＆糖類0gで食事管理にぴったり ダイエット中白米食べたくなってもカロリーとか気になっちゃうけど、これは100gあたり39kcalの低カロリーで糖類0だから罪悪感なく食べれる🤍 噛みごたえしっかりで炊きたてご飯みたいなおいしさ✨️ こんにゃくご飯あんまり食べたことなかったけどもちもちしてて、満足感もあった🍚 ダイエット中の方におすすめなのでぜひチェックしてみてください😊

1食61calで罪悪感なく食べられる ✔️胡麻油がきいて風味が良い 電子レンジ1分で簡単に食べられる 発酵こんにゃくをベースにすることにより、通常のこんにゃく特有の臭いを抑え、食べやすくしているのがポイントです。

発酵こんにゃくご飯を食べて今います。 そのままだと少し塩をかけてもいいかも。 私はもずく丼にハマってるので発酵こんにゃくご飯の上にかけて食べています。