ひかり味噌

米麹から作られてるのでノンアルコール。朝から飲む前提だから当たり前かぁ💦 ダイエットを助ける効果 脂肪を分解するリパーゼと消化を助けるブドウ糖が含まれてる。 甘すぎる。甘酒言うくらいやから当たり前やねんけど・・・おろし生姜投入でしのいでおります。

オーツミートはフィンランドで生まれた新しいベジミートです。自然素材由来のたんぱく質と食物繊維がたっぷりと含まれています🥰 オーツミートと野菜のスープ オニオンコンソメはオーツミートに玉ねぎ、オクラ、トマト、かぼちゃのお野菜が入ったオニオンコンソメスープです。 さっぱりしていてダイエットにも良いと感じました！１食で、60kcalの低カロリー🥰

オーツ麦にえんどう豆・そら豆を加えて作った、フィンランド生まれの新しい植物性たんぱく質のオーツミート。 こくとまろやかさがあるトマトベースのスープにふわふわなオーツミートと食感が楽しめる野菜たち💓 カロリーも68kcalと低カロリー☺️✨ お昼ごはんや間食に、ダイエットのお供にピッタリです✨

低カロリーでダイエット中の方にもおすすめです。 さっぱりしているので、夏バテの時にすごくいいです。 味も美味しいし、10杯で350円くらいでした。

最近ハマってるのがこの「ひかり味噌・選べるスープ春雨」🩵 お湯を注ぐだけでふわっと広がる香りが癒しすぎて、朝のリセットタイムや夜のご褒美スープにぴったり🫶 春雨はカロリー控えめなのに、食物繊維が豊富だからむくみ対策や腸内ケアにも◎✨ 忙しい朝や夜の置き換えにもピッタリで、普通の麺より糖質控えめ＆脂質少なめなのも嬉しいポイント🩰

お味噌屋さんが作っている甘酒でこの量この価格はスタンディングオベーション お通じがとても良くなって腸内環境も整ったので肌荒れも改善されてきました おすすめは豆乳やトマトジュースと1:1で割る飲み方寒い日は温めて飲むのも最高に美味しいです！

春雨はカロリー控えめなのに、食物繊維が豊富だからむくみ対策や腸内ケアにも◎✨ 塩分控えめで優しい味だから、肌のコンディションも安定しやすい気がする💆‍♀️💖 普通の麺より糖質控えめ＆脂質少なめなのも嬉しいポイント🩰

スープはるさめだよ☺️✨すっごいおいしいからちょっとお腹がすいたときとかに食べるよ😋🍴💕いろんな味があって楽しいよ😃💕#スープはるさめ　#ダイエット

→お腹周りにゆとりがある服はついつい食べすぎてしまいます！ →背中が曲がっていると満腹度が下がります‼️ →食べる量を決めないと次から次に食べてしまって、気づけばバク食いしてしまう💦 →早食い防止⭕️ →納豆は1日1パックで⭕️朝昼夜どのタイミングでも⭕️ →満腹度アップ⤴️させてくれる‼️

今年初、そして、久々の投稿です！！今回はダイエットについて…😂はい、正月太りしましたってことで、ダイエットします😂とりあえず－3キロ目指します！！！内容は、春雨、しらたき、豆腐をしっかり食べる！！！(笑)低カロリーでアレンジしやすいので…実はしらたきってカロリー0なの、知ってました？？わたしは今回調べてみてはじめて知りました👀春雨よりしらたきのほうがカロリーは低いみたいです！！でも、春雨はインスタントがあるけど、しらたきはないですよね…なので、家で料理するときはしらたき、時間がないときや出先では春雨スープ、って感じで使い分けていきたいと思います！！！