Item: DHC ヘム鉄
Rating: 3.0
Author: gaho_gaho_gaho

gaho《がほ》

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投稿日：2020年08月08日

#DHC #ビタミンC（#ハードカプセル）安定のビタミンC。20年以上飲み続けています。以前試しに一ヶ月辞めてみて検証した時に、コレ飲んでないと色々不調が出るんだなと気づきました。タケダのビタミンCチュアブルもタイプも気になるこの頃。また、ビタミンCを朝に摂取すると日焼けしやすくなるという#噂は全くのデマです。むしろ、#朝こそビタミンCを摂取するべき。 #DHC #ビタミンBミックス粘膜や皮膚の健康維持を助けてくれるビタミンB。肌が弱いわたしには必須です。小粒で飲みやすく、ビタミンCと同じくらい必須なものです。密かにナイアシンや葉酸、ビオチンなども配合されてます。 #DHC #DHA 夫婦で３袋目を飲み切ったところです。今回は毎日ではなく、気づいた時に飲むようになってました。#血管年齢が下がったからと言って、ちょっとサボり気味？だったかも。ただし、結果は数値となって、本当に目に見えて分かります。続ける価値はあると思う。血管年齢を下げることは、体を健康にすることに繋がります。また、#ダイエット効果もあり。 #DHC #ヘム鉄昔飲んでいたけど、最近立ちくらみがひどくなって、試しに買ってみました。まったく効果はなかったです。なぜなんだろうと調べてみると、#立ちくらみは普通の貧血とは違って脳貧血というまったく別物らしく、鉄分を摂っても意味がなく、#下半身の筋肉を鍛えることが大事なんですってー。筋肉がなく力がないので、立ち上がった時に、急に脳まで血液が回らないからクラっと来るそうです。とにかく立ちくらみが本当にひどく、毎日ぶつかったり転んだり倒れたりしているので、下半身の筋肉強化に努めなければな、と思いました。いつの間にかカプセルになっていて…昔は小さなつぶつぶでココア味だったので美味しかったのに。 #DHC #コラーゲン最近はじめてひと袋を夫婦で飲み切りました。今のところ効いているという実感はありません。こういうのは継続的なものと考えているので、いま、定期購入でリピートすることを決めて飲み続けているところです。自分に合うコラーゲンってどれだーーーーーーーーー‼️ #DHC #マルチビタミン主に夫に朝飲ませていました。ヘビースモーカーなので、ビタミンC始めビタミンは必須なんです。夜はビタミンCとビタミンBをそれぞれ飲んでいます。だけど、たくさんの種類のビタミンが入っているため、結局は効果があったのかなかったのかは分かりませんでした。どのビタミンを飲めば良いか分からない人にはいいかと思います。 #ヘム鉄 #ビタミンC（ハードカプセル） #ビタミンBミックス #マルチビタミン #コラーゲン #DHA

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てまりおはようございます🎵gahoさんが投稿するこの手の内容はホントに参考になります🙋 貧血も注意されますけど立ちくらみは脳貧血と……φ(..)ﾒﾓﾒﾓふくらはぎの筋肉が無いなぁ😅と何時も思ってたのでそれが原因かも❗
2020.08.08
- gaho《がほ》@temarixあ、来た！と思ったら、しゃがむのが正解だそうよ！怪我しなくて済むんだって。わたしはそれが出来なくていつもドアに頭ぶつけたり、ソファに突っ込んだりしてます😂わたしの場合は血圧高くないんだけど、病気のせいで血圧下げる薬を飲まされてるってのもあるんですが、そのせいで最近なおさらひどいんです😭アザだらけですよ(✽︎´ཫ`✽︎)ｸﾞﾊｯスクワットします💨💨💨
  2020.08.08
- てまり@gahoxxx外はとんでもねぇ暑さなのでお家の中でスクワットしときましょ🎵 ワタシもしゃがんで商品を見て立ち上がるとグラグラ😅あれ……ホントに怖いですよね商品棚に掴まってジィーーーッと治まるまでフリーズするかもう一度しゃがみます💦
  2020.08.08
- gaho《がほ》@temarixそなんですよ、てまりーぬ‼️てまりーぬも立ちくらみなんですね？？？立ちくらみは貧血と別物なんですって😣💨💨💨わたしちょっとしゃがんで商品見たりしてるだけで、立ち上がったらくらくらして転ぶんですよ💦最近は特にひどくて💦もともと全身の筋肉が少ない体質だと子供の頃から言われているので納得しました😭最近は運動もしてないし歩いてもないですし😭😭😭歩きます〜。
  2020.08.08
coco毎日ぶつかったり、転んだり、倒れたりって大丈夫なのか😭😭😭下半身の筋肉ならスクワットでもするしかないかねぇ🤔🤔🤔市販の鉄分のサプリはあまり効果ないらしいから貧血出てるなら鉄剤出してもらってね❣️ 私も筋肉無さすぎだからスクワット頑張るー(๑•̀ㅂ•́)و!!
2020.08.08
- gaho《がほ》@coco2945薬飲んでるのが原因でもあるみたいー😭ただ、それに加えてもともと筋肉が少ないから…バッターン、どっすーん、の繰り返し😂😂😂スクワットする〜😭😭😭
  2020.08.08
ひまわり全部一緒に飲んでいるんですか？
2021.01.23
- gaho《がほ》@himawari_07すみません、↓にあるのが回答です💦
  2021.01.23
gaho《がほ》全部１日に飲んでいますよ😊例えば１日に４粒とかたったら、朝に２粒、夜に２粒とかに分けて飲んでます😊特にビタミン系は一度に飲んでも摂取量が多いと尿として出てしまいますので、必ず朝晩に分けて飲んでます😊
2021.01.23

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