30代前半 | 乾燥肌

かな

@pantomime09
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自分のメモがてら色々紹介します☺️ 写真撮るの下手なのと文章力なくてごめんなさい🙇‍♀️ フォロワー700人越えありがとうございます！コメントもいつも嬉しいです！

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yurina2020.03.31
コメント失礼します🙏 豆乳は味に好みが分かれますよねぇ〜ダイエット効果もあると、聞いています! 調整豆乳の方が良いのですか? 私は無調整の方を飲んでいますが、皆さんの投稿を見てみると調整豆乳の方が多いですが笑健康を考えているかなさんは、凄いと思います!! これからも投稿、見てみます!! クリップ📎、いいね、フォロー勝手にすいません))🙇
- yurina2020.03.31
  @pantomime09なるほどなるほど。ご丁寧に説明してくださりありがとうございますm(_ _)m 調整豆乳はちょっと安いんですね(^^) 勉強になります(^^) 返信に加えてフォロバまで😍 ありがとうございます!
- かな2020.03.31
  @izone_love_yenaコメントありがとうございます☺️ 確かに豆乳は味の好みが分かれますね！私は無調整豆乳のいかにも大豆！って感じがダメなのと毎日納豆食べるので1日のイソフラボン摂取量を気にして調整豆乳にしてます！(あとちょっと安い笑) 無調整豆乳の方がイソフラボンが多く含まれているのでより効果は高いと思います！わー！そう言ってもらえらると嬉しいです☺️ これからのやる気に繋がります！フォロバしましたのでこれからも宜しくお願いします🙇‍♀️

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キッコーマン飲料調製豆乳の効果に関する口コミ - 健康と美肌のために毎日の朝にかかせないもの

Item: 調製豆乳
Rating: 5.0
Author: pantomime09

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投稿日：2020年03月31日

健康と美肌のために毎日の朝にかかせないものそれはキッコーマンの調整豆乳！私はおばあちゃんが糖尿病だったので結構血糖値気にしてます。今のところ健康診断でひっかかっていませんが、正常高値っていうんですかね？ Hba1cが正常値の範囲内で高いです。それを私自身だいぶ気にしていて、朝に豆乳を1杯飲むと食物繊維の効果で 1日の血糖値の急上昇が抑えられるということで、毎朝飲んでます！若い人は全然気にしなくても大丈夫ですが血糖値の急上昇は太りやすくなる原因でもあるので血糖値を低く保つというのはとても大事なことなのです😊 お肌にもいいので一石二鳥！！ちなみに豆乳の味は嫌いなのですが健康のためと思いだいぶ我慢して飲んでます笑

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