20代前半 | 乾燥肌 | イエベ秋

なーちゃん

@jw_nazuna
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kotori2021.04.25
コメント失礼します！メディキュットがなくても大丈夫ですか？
- なーちゃん2021.04.25
  @orange_gloss_7ujjいえいえ！一緒にダイエット頑張りましょ💪
- kotori2021.04.25
  @jw_nazuna教えてくださりありがとうございます！ダイエット頑張ります!!
- なーちゃん2021.04.25
  @orange_gloss_7ujjコメントありがとうございます☺️ メディキュットだけで痩せることは無いので、なくても大丈夫です！お風呂の後にマッサージするだけでも少しずつ変わっていきますよ！
叶空☁️(とあ)2022.04.05
コメント失礼します、
- なーちゃん2022.04.06
  @twinkle_lips_6urnダイエットをするだけなら特に問題は無いと思います。過度なダイエットを続けてしまうと子宮関連の病気を引き起こすこともあります😔
- 叶空☁️(とあ)2022.04.05
  @twinkle_lips_6urnダイエットすると、子宮が悪くなるって本当ですか？

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メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングの口コミ - 自粛期間中の2ヶ月で7kg痩せたダイエット法

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投稿日：2021年04月09日

自粛期間中の2ヶ月で7kg痩せたダイエット法🔥🏃‍♀️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私、ダイエットをしようと思った理由が、バイト先の店長に「あれ、ちょっとふっくらした？」って言われたからなんです、、受験期にストレスが溜まってお菓子を食べまくっていたのと、自分の中でタピオカが流行ってて飲みまくった結果、52kgというピーク体重に😱 そりゃ店長にも言われるわ。でもこれ、バイトを長期間休んでて、合格後久々に顔出した時に一言目に言われたんです！ショック過ぎました、、笑ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー余談はここまでにして、本題に入ります！運動、食事、番外編に分けて書いていきたいと思います。〈運動面〉・ひなちゃんねるさんの動画(2枚目) ・まりなさんの動画(3枚目) ・ダンスダイエット(4枚目) ホントにズボラでダイエットも続かない人なんですが、この2人は動画内で一緒に時間を計ってやってくれて、励ましの言葉も沢山入っているので続けられました！って言っても、筋肉痛の日とか女の子の日もあって、毎日やるのはさすがに辛いから2日に1回の頻度でやってました。毎朝起きて課題をやってからダイエットを始めるというふうに習慣づけや、筋トレとかきついものを詰め込むのではなく、ダンスとか楽しく痩せられるものをやっていたことで継続できたのかなと思います。他にもたくさん動画があって、自分の気になるところを重点的にできるのでオススメです！〈食事面〉・お菓子は控える・お腹いっぱい食べない・飲み物は水のみもう私はとにかくスイーツやお菓子が大好きで、コンビニによる度に買って、アイスも毎日のように食べてました😅 少食のためご飯は普段からあまり食べないので、少し減らしたところで変化はなかったですが、お菓子をやめるとかなり体重が減りました！完全に禁止すると、ストレスで逆に良くないので、1週間頑張ったご褒美に食べるとかの方がいいと思います！私の場合は、茎わかめの梅味やガムを食べて空腹を我慢してました。そして最後に、案外大事な飲み物。炭酸飲料やカフェオレが好きでよく飲んでいたので、それをキッパリやめて水だけにしました。〈番外編〉・着圧スパッツを履く・周りの協力を得る・なりたい自分を想像する家にいる時、夜寝る時、出かける時など履ける時にはずっと着用しておくのがオススメです。私はメディキュットの骨盤サポートを使用しています。「周りの協力を得る」というのは、私の場合は親に「ダイエットをするからお菓子買おうとしてたら止めて」とお願いしていました。意思の弱さが分かるくらい、気が付いたらお菓子を持ってレジに並んでいるんです、、もう重症😂 「なりたい自分を想像する」はそのままですね。自分の中で「ファッションを楽しめるようになりたい」「好きな人に振り向いてもらいたい」「細くなってプールや海を楽しみたい」など目標を立てるといいと思います！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最後まで読んでくださった方、ありがとうございました！参考になったかは分からないですが、ダイエット中の方や始めようかなと思っている方、一緒に頑張りましょう！可愛くなってやりましょう🔥💪

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メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング
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商品詳細情報メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング

ブランド名: メディキュット(MediQttO)

ランキングIN: 全体ランキング
ヘルスケア第7位着圧ソックス・レギンス第1位
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容量・参考価格

M／Lサイズ: 4,796円

取扱店舗: 近くのメディキュット取扱店舗はこちら

バリエーション

Mサイズ
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商品説明: ※2023年2月2日〜価格改定メディキュットから新シリーズ「ボディシェイプ」新登場。その新シリーズから、骨盤サポート付きのスパッツが登場。メディキュットが従来もっている脚のひきしめ機能と新しく加わった「寝るとき専用骨盤サポート」機能で、寝ながらスッキリ美脚＆骨盤ケアで、下半身スッキリ！を提供します。