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足マッサージの仕方を今日は紹介します。2枚目のように①青丸のくるぶしら辺をグリグリします(30秒)②ふくらはぎを下から上に流します(30秒)そうすると膝に老廃物が集まって脚やせに繋がります！意外と簡単ですよね。私流マッサージをする時はボディー...
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ランニング10キロの後腹筋、腕立て、背筋、スクワット×30そのあとお風呂でマッサージ！！足を念入りにグリグリ足先から太ももにかけてグリグリグリグリする！！この時カッサ使うともうとても効く。お風呂上がりにはハトムギバシャバシャ全身に浴びて、Do...
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Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム | 3,960円 |
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- 取扱店舗
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- メーカー名
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- カテゴリ
- ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディクリーム
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