LIPS月間トレンド賞2026年9月
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コメント

  • あぼかどさん
    あぼかどさん

    コメント失礼します！ 私もスクワットしたらめっちゃ太くなってどうしたらいいのやら…😭って感じでした笑スクワットの他にも脚痩せのやつでやっちゃだめみたいなのありますか？ 例えば縄跳びとかです！

    • あぼかどさん
      あぼかどさん

      @colorful_gloss_2nvありがとうございます！ 投稿見させていただきますね😊 頑張りましょう💪💪

    • 一重のやよい
      一重のやよい

      @neneko_love_コメントありがとうございます🥰 1番最近の投稿に詳しく書いてあるのでそちらを見ていただければ🙆‍♂️👍 1番オススメは、YouTubeのひなちゃんねるさんの、1日五分でできる脚やせマッサージです！！！ これは本当に1回やるだけで足の細さが変わったので、毎日やるとどんどん隙間が広がると思います！(個人差はあると思いますが私は目に見えて効果でました😊) 前太ももを使わない筋トレで上半身を鍛えて、下半身はひたすらマッサージしてます😂 脚やせや上半身の筋トレを探すと意外と太ももにも負荷がかかるものが多いので、筋トレの方法は厳選してやるのがオススメです！👍 長文失礼しました😅ダイエット頑張りましょうね！！💪

  • 🐤ur🐤
    🐤ur🐤

    O脚治しはしてますか？スラッと真っ直ぐな足で、太ももと膝うえももがくっつく足が理想らしいです

  • 🐤ur🐤
    🐤ur🐤

    太ももじゃなくてふくらはぎでした

    • 一重のやよい
      一重のやよい

      @aurupyo09私はO脚ではないので特にやってないです☺️ 全体的に足が細くなりましたが、ふくらはぎはくっついてます😂

  • 🐤ur🐤
    🐤ur🐤

    あら？すいません、コメントした投稿と全く違う投稿にコメントされてました…!!!貴方にはいってないです！！バグですかね、、、

    • 一重のやよい
      一重のやよい

      @aurupyo09そうだったんですね笑 そういう時もありますあります🤭

  • スイハ🐏フォロバ100
    スイハ🐏フォロバ100

    どれくらいで効果わかりますか？？

    • 一重のやよい
      一重のやよい

      @fabulous_gloss_rbu私は1週間あれば十分効果が出ました👍 1番最近のダイエット投稿にマッサージ方法を更新したのですが、そちらのマッサージは1度するだけでも目に見えて細さが変わりました☺️ よかったらそちらの投稿も見てみて下さい🥰

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STEAMCREAM スチームクリームの効果に関する口コミ - 今回は私の脚やせについて紹介したいと思います☺️

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こんばんは😊 今回は私の脚やせについて紹介したいと思います☺️ すごく筋肉質で、ふくらはぎは脂肪がないのにもかかわらずパンパンでした😱 高一のときはほんとに脚を出さなかったので、写真が1つしかありませんでした🙇‍♂️ ねぶた祭りで跳人(ねぶた祭りの山車の後ろで跳ねる人達)をした時に、本当に脚を出すのが嫌で嫌で… 写真を見ても自分の足が嫌いでした 後ろ足のぶよっとしたふくらはぎとか見てられません🙈 そこでやったエクササイズ↓↓↓ ------------------------------------------------------------ まずはスクワットから始めて見ましたが、、 筋肉質な人がスクワットをやっても逆効果！！！🙅🏻× 今まではすんなり入ってたジーンズが入らなくなるくらい太ももがたくましくなっちゃったのでほんとにオススメしません😣😣 筋肉質な人はマッサージや軽いストレッチに限ります！🥺 ①床に寝て、脚をパカパカします！ 股関節弱い人はむりしないでください！！ ②空中自転車こぎをします これらは動画見ながらでも出来るので楽しいです😊 5分～10分の動画の間ずっとやります ここで足全体にスチームクリームを塗りながらやります！ 匂いもきつくなくて、NIVEAとかよりも伸びがいいのでおすすめです👍👍 ③ふくらはぎを手でもんで筋肉をほぐしてから、こぶしで膝関節に向かってしごき上げる ⑤膝の下の脚やせに効くツボを強めに押す！！ このツボは委中(いちゅう)と言うらしいです🧐 ⑥太もも、おしり周りの脂肪＆筋肉を、揉んだりグーパンチで叩いたりしてほぐす！！ ⑦足の付け根に向かって全力で流す これで友達や親からよく『細くなった！ 』 と言われるようになりました😂😂🥰 体育の時も脚をだすのに抵抗が無くなって、快適な学校生活に繋がりました😍 スクワットじゃ痩せれないひとはぜひ試して見てください👍👏 過去投稿➡️#やよいのメイク #脚やせ#ストレッチ #最近のスキンケア

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商品説明
(C) Disney. Based on the "Winnie the Pooh" works by A.A. Milne and E.H. Shepard.
メーカー名
Sonotas
発売日
2018/11/7(最新発売日: 2026/9/2)
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディクリーム
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