ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )｜ナチュリエ他、1商品を使った口コミ - ランニング10キロの後 腹筋、腕立て、背筋、スクワット×30

みなさんこんにちわぁ～(´,,•ω•,,`)♡S.🌹です✨突然ですが、一緒にダイエットしませんか？？ダイエットしたい人って沢山いると思うんです…私もその中の1人ですし、でも、1人じゃやる気が出ない…誰かと一緒にダイエットしたい！なんて人もいるのでは？？私もずっと思ってます笑ですので！ダイエット頑張ろー٩(*´罒`*)۶⚑︎゛って言う人はコメントしてくれると嬉しいです✨もし宜しければ、体重と身長を教えていただけると嬉しいですm(__)mちなみに私は、157cm53キロです…太い太すぎる…しかも、太ももに脂肪が付きやすくて大変です😅‪‪💦‬目指せ！47キロなんで応援してくださると嬉しいです💗...

#ダイエット開始初めまして！見てのとおり私の足は太いです(´TωT｀)そのせいで周りからの視線が痛く日々辛いです、。私は今まで何回かダイエットはしていたのですが、4キロ痩せてしまうと安心して食べてしまいの無限ループでした(´TωT｀)ですが来年は高校2年、、。痩せて可愛くなって、修学旅行に行きたい！と思い今回は本気で開始することに決めました。私のダイエット法❤↓↓↓1⃣→スクワット✖️15、腹筋三種類を各15回(普通のやつ、下腹と横腹鍛えるやつ)←語彙力😭2️⃣→私はバイトでめっちゃ動くのでマッサージをすることにしました！

ダイエットを初めて１週間がたちました！！結果から言うと…全然痩せなかったです笑まだ1週間なので大丈夫だとは思っている…(嘘)テスト期間という事もあって全然運動もできなかったしなにより、部活がなかったのが辛かったです…😭(一応、男バレのマネをやってます笑)えっと、とりあえず私の１週間を紹介したいと思います！1日目投稿をしてすぐにお風呂にはいりました！暇だったのでスマホを持って30分ぐらいはいってました！ダイソーのかっさを使って湯船でマッサージをしました(^ω^)私は女子力をあげるためにちゃんと髪の毛を綺麗にして、洗顔も正しいやり方を調べてまぁなんとなくやりました…笑...

4本目の投稿になります🙇‍♀️※相変わらず、語彙力がないです💦8月になりましたねぇ今回は、夏休みに行う自分磨き（?）について紹介したいと思います！スキンケア・洗顔は、朝と夜にします！☆朝は、ハトムギ化粧水を霧吹き（？）に入れて顔全体にふきかけ、馴染ませます。☆夜はDAISOの圧縮パックにハトムギ化粧水を染み込ませて、バックの表面が乾いてくるまでつけます。ボディケア・夜、お風呂に入ったあとは脚や腕のマッサージをします！1、朝のスキンケアで使う霧吹き（？）に入れたハトムギ化粧水を全身にふきかけて、馴染ませます。そのあとは、脚や腕をもみほぐすようにします！

勉強勉強勉強で、お菓子とかついつい食べてしまいがち。けど、ふと痩せたいとか思う日があるけど、続けられない😅って思ったことありませんか？？私もそのひとりです！受験終わったら華のJKになるために、白くして足も細くしたい！🌟時間も短時間で毎日続けたい！お金もかけたくない！そこで私流の足も白くなる＆細くなる！やり方を紹介します❤︎⃜〈ですが、個人差があると思うので参考までに見てください！〉ー用意するものー♡着圧ソックス♡ドンキorダイソー〈100円〉メリキュットって学生にとってはちょっと、高いですよね💧そこで、着圧ソックスを使います！私は、ドンキの100円のものを使ってます！

ダイエット仲間募集🥺💦...こんにちは！のあです🧸あ、初投稿で自己紹介忘れたので軽く！名前/のあ年齢/15(FJK)部活/吹奏楽くらりねっと…以上です！(※絶対需要ない)本題です大好きな先生に「可愛い」って思ってもらいたいのでダイエット始めます！！！💓一緒にダイエットしてくれる方を募集中です✨もちろん応援してくれる方もぼしy(((どちらの方も是非コメント待ってます✨1人だと自分を甘やかしちゃうので←おい...とりあえず今の私の現状を…身長/147.8cm体重/46.6kg(MAX49.2kg)(※レディーにデブとか言わないの😘)目標体重はいわゆるシンデレラ体重💍...

今日から元号が令和になりましたね！令和になって初めての#足を細くする方法を教えちゃいます！😘まず！１つ目にする事は、#お風呂に入っている時にまずは#シャンプーからって言う人が多いと思うんですけどうちは、まず＃ボディソープで体を#キレイにします！まずは足から洗ってからどんどん上の方へ足の裏を洗っている時に中指の２関節？を曲げます。(語彙力ナッシング)この状態で足の裏をグリグリさせますこれを30秒ぐらいしたら次は太ももじゃない方の足の#マッサージを教えますまず手の形を豚の手の形にしてください🐷🐷🐷その手で足を上から下へ下から上へって感じでシュッシュッってします(だから語彙力！

お待たせ致しました🙋リクエストで頂いていた私のスキンケアをご紹介します！！(軽くナイトルーティーンも！)一枚目はよく使うもの(日によって分けています)、二枚目はすっぴん肌の画像(思いっきりパジャマですいません)、三枚目は毎日使っているものです🙂普段から友達などにもお肌綺麗！何してる？って聞かれるのですが、とにかく保湿第一だと思います！私は特に全身乾燥肌なので、お風呂を上がると速攻で全身にハトムギ化粧水をふりかけます。特にお顔にはたっぷり染み込ませます！その後、顔にすぐパックをつけます！パックをしながら体にはボディーローション、乾燥がひどい日はキュレルを念入りに塗ります！

毛穴・角栓ある人必見!!!!現役JKの毛穴事情←どちらかと言えば角栓・⚠️何個かアイテム試したけど私は1つも聞きませんでした⚠️私はバレーボール部に入っていてバリバリ汗かいて部活してたんです。鼻から汗をかくタイプなので案の定、毛穴は酷くなり角栓が溜まって胡椒？みたいな黒い点々がいっぱいあります😭未だに治ってないですし増えていく一方なのでは？って感じですね。本題に入りますね1つ目、無印良品ホホバオイルこれは直前だけですねお風呂出たあとに3滴ぐらいとって鼻にクルクルして20分たった頃鏡を見たらなんと…あらまーなんもかわっていませんでもそのうち効果出てくるかな？と思ったのですが...

突然ですが！！！脚の太さで悩んでいる方、多いのではないでしょうか…私が1ヶ月間毎日続けて細くなった方法と、今現在もしていることを商品合わせてレビュー（？）したいと思います！(((恒例の雑談タイム)))私は中学でバレー部で、筋肉ゴリゴリラの極太脚だったんですよ。でもそんなに気にしてなくて、｢早く走れるし筋肉サイコーヽ(ﾟ∀｡)ﾉ｣って思ってたんですけど、高校生になって容姿を気にするようになり、ふと鏡で自分の体を見たんですよ、｢…脚太くね…？｣今更！？って感じですけどね!!!!!!(白目)周りにいる女の子皆細いし可愛い…これはやばい！って思って頑張りましたね…はい…ほんと…うん……。

今回は、私がこの長期休み続けていることを紹介するだけになっています。寝れるときは寝る。実際昼まで寝てます・白湯飲みまくる1日500mlの水筒3回入れ替えています。まだまだ2Lまでいきません…私はもともと水分補給しない人だったから思っていたよりも2Lって難しいです。・18:00からは絶対になにも食べないこれ、22:00ごろからきついです。18:00までに夕飯済ませて、歯を磨いたら白湯以外は胃に入れてません。朝まで何も食べれないのきついですが、寝て意識飛ばそうってやっています。自然と寝る時間早くなりますよ（1:00まで起きてる🙊）・DHCのビタミン剤を寝る前に飲む...

私は､アトピー持ちで敏感肌ですが､ツルツル肌をキープできています!そこで､私のスキンケアをあげます!!面倒くさがりで手間のかかることは3日も続かないので､基本すぐ終わること!写真は明るさを変えていますが､それ以外無加工です!～ここ雑談!飛ばしてもいいです!～私は､高校で「肌つるっつる…なんで…😲」「ぷにぷに!赤ちゃんじゃん!w」「ずっとお菓子食べてるのにツルツルすぎてキモイw」etc…色々褒めてもらいます!そして､休憩時間とかの度にほっぺをずっっとプニプニプニプニされてますwそしてなんと!最近始めたバイトの店長さん♂に、「ニキビとかできたことあるの?つるつるじゃない?」と、言われました!