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みなさん❕こんにちは☁️ちーです.今回は私が6日間で2キロの軽めダイエット方法を投稿したいと思います🙋♀️🥀149cm🥀43kg~41kg私は面倒くさがりでLIPSのマッサージなどいろいろ調べてはいるんですが、、、やらないんですねーー(๑¯...
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12- 2020.01.10
ダイエットします！！！！目指せマイナス5キロ！✩.*˚todo✩.*˚・お風呂上がりの脚のマッサージ、ストレッチ・腹筋20回元陸上部で競歩をしていたので筋肉太りもあるのでスクワットとかしない方がいいのかなぁ、、と思って今はやってないです。やっ...
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今回は私がやっているマッサージを紹介していきたいと思います！ぜひ最後まで見て欲しいです！✂(手順)1、お風呂上がりボディクリームを塗ってマッサージをする！⚠️やりすぎには注意！！(画像2枚目のなるねぇさんの動画オススメ✨)2、脚パカ最低限50...
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こんばんは！8月31日までにはかわいくなりたい中1です！今日から31日まで私の一日を記録して行きます！！先輩方是非おすすめの化粧品、垢抜け商品教えてください😳💓8月5日身長150体重38.5朝サンドウィッチアイス2個抹茶ラテ(((食べすぎまし...
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- 2021.08.05
今日からダイエット始めます！！参考にはならないとおもいますが暖かい目で見守ってもらえればと…笑条約1菓子パン禁止🙅♀️条約2水を1ℓは飲む条約3足のマッサージ🦶これを守っていきます！！大丈夫かな…🤔今日の食べたもの朝:白湯食パンヨーグルト昼...
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話が長いので、お急ぎの方はｷﾘﾄﾘ線まで飛ばしてく〜ださい！こんにちは〜！突然ですが、お正月にお餅たくさん食べましたか?!私は食べすぎてお腹と脚がﾎﾞﾖｫ〜...。ってなってしまいました！泣なので、1月3日程から痩せるために一生懸命努力しまし...
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少し痛いくらいに下から上に、ぐー👊の形で押し上げると気持ちいいですし、確実に細くなります！ すっっごく美味しいのに低カロリー！ 少し固いのでよく噛まないといけないので時間がかかる！ お菓子を変えると体重がどんどん減りました☺️ 体重が減ると自然と足も細くなります！ 自転車を漕ぐと歩くより筋肉がついてしまうかなと思い変えました！
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- 2021.09.19
毛穴が遠くからでも目立ちます（;;）肌の毛穴が遠くからでもわかるぐらい目立っています😭💦💦お風呂あがりに毎晩ニベアのスキンミルクを塗っていますが、一向に肌の調子が良くありません…。どうしたら毛穴が目立たなくなるのか教えていただくとありがたいで...
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こんにちは🙌前回、「こんな私が可愛くなった方法」で、まぁいいのですが…もっと、可愛くなろう💕😉😘と思います。ということで今回から可愛くなろうプロジェクトをしたいと思います。ダイエットをしたいと思います。目標はー５ｋｇです。やり方🍑朝起きたら、...
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- 2019.02.09
💡初めまして𝒮.です⸜❤︎⸝初投稿なので分かりにくいところなどあるかもしれませんがご了承ください💧質問などは気軽に聞いてくれると嬉しいです🌸では、れっつすたーと🍑💡今回は私流の足痩せ、ダイエット方法の紹介とアドバイスをしていきたいと思います...
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みなさん！自分の体で1番気になってる部位は？そう！脚やせ！10代のみなさんはやっぱりスカートを履くので足がどうしても目立ちますよね...そこで私がやっている脚やせを紹介します！まずは筋トレです！足パカ（横）×20を両足、（縦）×20を両足エア...
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こんにちは！久しぶりの投稿になってしまってすみません💦今、学生さんは夏休み真っ只中ですね！てことで、頑張ってダイエットして新学期クラスの人や好きな人を驚かせましょ！今回はお腹痩せ＆脚痩せ方法をメインに紹介したいと思います！✨(個人的な意見もあ...
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商品詳細情報ニベア プレミアムボディミルク
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- 容量・参考価格
- 生産終了
- 取扱店舗
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- メーカー名
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- 発売日
- 2010/9/11(最新発売日: 2016/9/3)
- カテゴリ
- ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディミルク
まだまだ高校生だから代謝はいいはず😄なんとなく私のダイエットににている❗７年前に一年で13*キロ落としました❗なぜ太ったかわかるとダイエットしやすいですよ✨私は昼飯ご飯に納豆とか 菓子パンだとかで済ませ、買い物は車ばかりでした なので生活から変えなくてはでなるべく歩いて買い物したり食事はサラダから食べる、ご飯に少な目に‼️夏なんてレタスたっぷりに豆腐のせたり鮭ブレークのせたり色々😅ストレッチはストレス解消にもなるし体柔らかくなると腹筋もできるようになった❗私はお風呂上がりです😄無理しない程度、体幹鍛えてます。それからお風呂上がり体にクリーム塗りなからやってます❗