• マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り/ニベア/ボディミルクを使ったクチコミ(1枚目)
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ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香りの効果に関する口コミ - 初投稿❤ 新学期、長く思えて短い夏までに!!!

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初投稿❤ 新学期、長く思えて短い夏までに!!! 痩せよう!((唐突 私、去年夏バテしてて、42kgキープしてたんです。 でも秋になって冬に近付く頃…思いっきり太りました( ´)Д(`) 身長も伸びたせいもある…(そう信じたい)けど、+7kgでふ。 わあああああ(´;ω;`)💦 これはやばいぞ。という事で痩せることを決めました… 👉ちなみに→152cm 49kgです。 ダイエット方法↓ ・お菓子を食べないこと! ・夜は炭水化物を抜きます。ご飯❌ ・朝と昼はもやしスープ➕食パンや好きなおかず もやしスープは茹でたもやしのなかにコンソメキューブをぶち込んだスープです^^* もやしは吸収が悪いので太りにくく、カロリーも抑えめ。体を温めることによって代謝も上がります。お腹が減ったらいつでも(夜食はちょっと…)食べられます👍👍 運動↓(1日に1回どちらか)🏃 ・縄跳び🐰気が向いたら20分ほど ・スロージョギング20~30分ほど マッサージ↓ ・くびれ運動 お腹を凹ませたまま、斜め後ろへ体をねじる。 クリームをつけた手でくびれのラインをさする。 ・脚パカ これで痩せられるかはまだわかんない… とにかく、見た目が大事‼️体重に囚われて、数字ばっかり考えていると拒食症になってしまうかも…😥 食べ過ぎた日は自分を責めずにその代わり何が出来るか考えることが大事!!👍👍 追記→ウエストが-3になりました! ウエストの主なダイエット方法は、スクワットを1日20回して 次の日+5回、また次の日…とやって行きました! また、お腹を凹ますことを生活の中で意識していました。 太ももにも、効果が出てきました! 追記→2キロ痩せました! 運動はあまりしていませんが、学校に行く時早足で歩幅を大きくしたり、階段を駆け上がったりしていました。教室が4階…(›´Δ`‹ ) #はじめての投稿

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商品詳細情報ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り

ブランド名
ニベア(Nivea)
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容量・参考価格
  • 200ml: 731円
取扱店舗
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バリエーション
  • シルキーフラワーの香り
商品説明
美容オイルのとけこんだミルクがなめらかになじみ、うるおいをたっぷり与えすべすべでやわらかなマシュマロ肌に整えるボディケアミルク。 ・美容オイル(保湿成分):ホホバオイル・スウィートアーモンドオイル配合 ・うるおい成分 ヒアルロン酸配合 ・むだ毛処理後の肌にも使え、肌荒れやカミソリ負けを防ぎます ・肌荒れ防止成分 グリチルリチン酸ジカリウム配合(消炎剤)
メーカー名
ニベア花王
発売日
2017/9/9
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディミルク
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