着圧ソックス・レギンスのクチコミ一覧

締め付け具合はグラマラスパッツ＞ベルミス＞ライザップ夜用ならライザップがいいかな？普段使いはグラマラスパッツヒートテックで足首まであるのが◎ベルミスも悪くはないですが、私が太りすぎな生活股に穴だらけになりました😂ちなみによく売られてるやつとか某ショッピングサイト上位も数着試しましたが、どれもほつれたり😭TOP3のみ口コミしました！#お家でダイエット#ガチレビュー

やーー高い😩👍👍👍高いけどちゃんとスレンダーマジック🌈脚がキュッっと引き締まり見た目が細くなります！！！メディキュットシリーズやっぱり期待を裏切りません🌈大切に履こう。笑なるべく履けるだけ履きます。

○むくみスッキリ○夏はクールタイプのメディキュットを使っています！履いた瞬間ひんやりとして涼しいし、しっかりと着月もできて足のむくみがすっきりとします！私の身長が150センチで短足なんですが、Mサイズでも長くて余ってしまい、余った部分が引き締められすぎて跡がついてしまうのが残念です💦Sサイズがほしい。。

少量でも伸びが良くて良い匂いします。 嗅覚過敏気味なので香水など匂い強めなものは全部苦手なのですが匂いもキツすぎず気持ち悪くなって使えない…などもなくて良かったです。（私は） 中々に肌が弱い超絶敏感肌ですが使ってみて特に刺激も感じず湿疹も出ず使えたので安心しました。 やる気でない日ってあるじゃないですか…ビックリするくらい虚弱なので体調崩しがちで……今日もうやりたくないって日も多くって…（言い訳）

蜜柑です🍊初の投稿なので分かりにくいかもですが参考にして頂けると嬉しいです🥹今回は、“私が週1でやっているお風呂の入り方”を紹介します!!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼⒈カルニチンを飲むカルニチンを飲むと体がポカポカしやすいので、お風呂の効果を上げるため?に飲んでます!⒉メディキュットを履くレギンス入浴が良いという投稿を見てから取り入れました!お風呂から出ると少し脚が細くなったかな?って感じです😅⒊ヘアマスクをするヘアマスクを付けた状態でしばらく置いておくと髪がサラサラになるのでつけてます！そのままにしておくと垂れてくるので、つけた後にタオルで髪を巻いてます!

初めましてなのと言います🐒初投稿のため少し緊張してますが温かい目で見てあげてください🌝..私は小学生の頃からバレーをしていて今では想像できないほどスタイルが良かったんです！中学生の頃次第に筋肉がつき始めて見てられないくらい太ってしまいました💦現在筋肉はそれほど盛り上がってないのですが今度は脂肪がついてきて、、ネットやTVでの紹介などを見て色々調べてみました。しかし学生ということもありお金には限りがあります。そこでLIPSで評判の良かった商品を試してみることにしました！..今日ご紹介するのは［寝ながらメディキュットロング］こちらを愛用している方も多いと思います。

前から興味があったんですが！やっぱり凄い寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング骨折したことありますか？私はドジで田んぼよこの排水溝におち右脚首骨折しました。その時、石膏で固めたのですが…石膏外したら驚き！！！！！！足が細くなってる♪かなりビックリだし嬉しかったけどどうせなら両足細くして貰いたかった。今回のメディキュットはお腹まであってウエストシェイプにも出来そう！気になるかたは是非買って下さい❤︎あと、コメントくれると嬉しいです❤︎#今月の購入品#本音でガチレビュー

脚やせしませんか？？初めまして！！まりです！今回は脚やせについて話します！！余談がありますので方法だけが知りたい方はまでスキップしてください！！まず、私自身足がとても太いです！なので皆さんとモチベーションを上げて一緒に頑張りましょう！私はこのトレーニングを毎日したら－3cm細くなりました！少し辛いですが努力は実るという言葉を実感しましょう！1水を沢山飲む！1日１Lから2Ｌ飲むとよいです！これだけで浮腫が少なくなります！２足パカ！20回×３セットが理想です！でも辛かったら1セットでもできれば上出来です！３ひなちゃんねるさんの脚やせ！これは1000万回再生されたトレーニングをやります！

メディキュットは妹とから教えて貰って買いました॑⸜(*॑꒳॑*)⸝⋆*海外旅行の時にこれ履いて飛行機に乗るとむくまないよーって教えてもらって、夜寝る時も履くんだよって聞いてから今でもずっと毎日！！！！使ってまーす(ﾉ≧ڡ≦)☆ただ、使ってくと毛玉がすごいのがちょい難点かも(´・ω・｀)といいつつも手放せないからもうずっと使ってまーす！！！！もしこれ知らないから絶対使うべき！特に海外旅行で長時間飛行機に乗るなら履かない選択肢はない！！！！#寝ながらメディキュットロング#メディキュット#はじめての投稿

✨寝ながらメディキュット　ロング✨新キュットアップ製法で、よりしっかり引き締め、履き心地もさらに快適に！足のむくみ、つらいです。たくさん歩いたり、立っていた時間が長かったりした日、足のむくみにはメディキュットを使用しています。朝起きて、脱いだらすっきりします。これを履く履かないだと次の日の足の軽さが全然違います。締め付け感がちょうど良くて、気に入っています。

思っていた以上に着圧感がすごい！しっっかり着圧感がある！ 170cm以上ある私でもLは長かった…🫢（私の脚が短い説） 普段パンツもUNIQLOの丈長めを買うレベルの人にとっても丈は余るレベルで長いというのは要注意かもしれないです⚠️ アイブロウワックスはベタ塗りになりやすいから、綺麗に描くのには欠かせないアイテム…！

妊婦の時に足が浮腫んで仕方なかったのでその時に買いました。お腹まであるものは使えないので、ももまでの物があって助かりました。キツくなく気持ち良い圧着具合です。ぐっす眠れるし次の日の朝とてもスッキリします！妊婦じゃない今もたくさん歩いた日やなんか足がだるいなって時は履いてます！

しお🐻💕ですっ⸜❤︎⸝‍初投稿でぎごちないですが最後まで見ていただけると幸いです今回は私のダイエット法について語りたいと思います！それでは〜スタート！☺️前置きあります💦早く読みたい！って方は🌸🌸🌸まで！私はそこまで太っていないのですが、男子があいつ太ってるなとかの悪口を多数聞き、怖くなりダイエットを決意しました！とは言ってもゆるゆるダイエットなので誰もができると思いますマイペースに一緒に頑張りましょう（ˆᴗˆ）🌸🌸🌸1メディキュットをはくこれ大事！メディキュット履くだけで次の日だいぶ違います🥺むくみは1度つくとなかなか取れず、どんどん足が太くなってしまいます😢なのでそれを避けるためにも...

痩せます宣言！！！！お久しぶりです⸜꒰๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘꒱ぼっぽぺこです！余談を飛ばしたい方は💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️まで飛んでみてください！わたしには最近好きになった男の子がいます（私は中学三年です）そのと男の子は面白くてかっこよくて男子から凄い人気な男の子なんです👦🏻でもその子は……女子と話すのが好きじゃない！？んです😭😭好きになってからそれ聞いて「あっ。終わった」って思いました。その子とは席が近いくらいで他に接点はなくほぼ話したことありません。🥲だから少しでも振り向いてくれるようにダイエットします❗...

就寝時はあんまり締め付け感のない、 だけど着圧効果のある商品を探してて こちらを購入してみました😍 ふわふわ柔らかい生地で肌触り良く、 着圧スパッツなのに伸びるので履きやすい！ 就寝前は重たく感じてた足が翌朝スッキリ！ 寝ながら身に付けるタイプなら こちらが本当にオススメです🙆‍♀️

きー🌧❤️です！最近色々ありまして投稿お休みしてたんですけど再開していきたいと思います！実は今週の金曜日身体測定があるんです(￣Д￣;)ガーンあと1週間もないじゃん？！と先週の金曜日に思いまして先週の金曜日から緊急でダイエットしてるんです私がしてることは3つ！🏓その1食事！はい、食事はダイエットの基本ですよね😅私は断食とか全然していません私は小学2年生から6年生にかけてサッカーをしていたんですそのせいもあってか食欲がすごいんですでも沢山食べてもそこまで太った時はなかったので私自身気にしていませんでしたしかし今回はさすがに痩せなきゃ行けないのでw1、間食をやめる2、朝はガッツリ食べる...

こんにちわこころです🐻💕今日はダイエットをする期間について話します！ダイエットは生理の2週間以内！が1番効果的です！！女性に悩ませられる生理ですがコレがきっかけで痩せれます！✄✄やること①朝ごはんは、豆乳とバナナ②昼ごはんは、好きな物(でも量は少なめで！)③夜ご飯は、お米は豆腐に変えておかずは、少なめで！お水も1日1.5L飲みます！最初から沢山飲まずに徐々に増やしていっても大丈夫ですジュースとお菓子はダメ❌調べたらこんな感じでした！あたしがプライベートでやっていることは、半身入浴39℃〜42℃で15分〜30分私はついでにパックもしています！あと日付が変わる前に寝ること！

【ボディメイクはじめます】自分のメモ用🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️まずは、🍴食事🍴①朝･昼は好きに食べる(食べ過ぎはよくない)②お腹が空いたら食べるを習慣づける③夜は青汁に置き換え+味噌汁やヨーグルト🥣④毎日、納豆･アーモンドを食べて便秘改善!!⑤飲み物は基本水!!⑥グルテンフリーにしてあまり小麦粉をとらない⑦お菓子は基本なし!!⑧ご飯食べた後のおかわり食いはなし×⑨食べる順番は炭水化物は最後🔚⑩1回に噛む回数を増やす次は、🏃🏻‍♀️運動🏃🏻‍♀️①ボミーちゃん乗る!!②ウォーキングを20分以上できる日にやる!!(週に2回は最低やる!!)③メディキュットや着圧タイツを毎日履く...

初めまして！まつげですニックネームは「ヤンジョンウォンのまつげになりたい｣です❶自己紹介名前まつげ(本名ではありません)性別女年齢13学年中１身長154.3体重67骨格ストレート髪質元天パですが、トリートメントをしてさらさらストレートになっていますが、前髪に癖があります❷私は来年から先輩でもあり、後輩でもある中２になるんですよ。で、私の体重やばくないですか！？5月にテニス部に入部して、5月～10月-5kg10月～11月+8kg11月～12月+3kg来年から大好きな後輩さん達が入ってくるし、痩せなきゃと思って今やってることは・みゆちゃんねるさんのふくらはぎ痩せマッサージ...

私はとにかく下半身が気になるので買ってたのですが細くはなりませんでした。。。たしかにパンパンに貼っている日に履くと軽く感じる気はしましたが次の日脱いでも太さは変わらず。締め付け感は緩すぎずきつすぎずちょうどよかったです。あと特に気になるのが太ももなので足の付け根くらいまであるものを買えばよかったなって思いました。

みなさーーん！！今コロナでほとんどお家にいて太った😞って人いるんじゃないですかーー？？私もその1人です!!今日は体重ではなくて、見た目を綺麗にした方法を載せたいと思います！今回は脚です！私は健康的に痩せたかったから、細いというよりかはかっこいいをめざしました！（まだ途中経過です😅　）画像は私の足です！まだ皆さんにお見せできるほど綺麗では無いですが自分の頑張るぞ！という気持ちをあげるためにも載せました！私のしていること1朝起きたらストレッチ230分のランニング3夜のテレビを見ている時間などは足パカパカ4定期的に水を飲む（寝る直前はダメ）5メディキュットを履いて寝る以上！

メディキュットで寝ながら浮腫ケア💖堂々とミニスカが履ける足に!!🔅なんともしばらくご無沙汰してました！！ポのです💙˙𐃷˙もうここ1年は愛用しているメディキュットさん履き続けてたら効果が出てきました😭😭💕その事についてお話したいと思います！使い方は寝る前に履いて寝て起きて朝ごはん食べ終わったら脱ぐって感じでした！感想は…一日目から効果を感じました！！笑笑塩分大好き星人なので浮腫みやすくて、足もなんでか形が悪くて重心が下にあるように見えるというか…なのでずっとズボンばっかり履いてました😢スカートが鬼ほど似合わないのが辛くて、メディキュットに出会う前はかわいい服を着ようともしなかったです笑笑...

初めまして！初投稿なので不慣れな部分がありますが暖かい目でご覧下さい。47.9kg→→45.7kg（身長152cm）１ヶ月で－2kg！太りやすく痩せにくい私が１ヶ月で2kgも痩せれた方法をご紹介します✧♡♡♡まずはダイエットをしようと思った理由からお話したいと思います！興味無い方は🌹まで飛ばしてください！1つ目は友達に｢脚大根みたいやね｣って言われたことです。ストレッチなどはしていたんですが周りと比べるとやっぱりふとかったですね‪w2つ目は体重が過去最高になったからです。これくらいだろーって思って測ったらなんと47.9kｇ｡｡｡さすがにやばいって思ったので始めました。

Rihoと言います。プロフィール写真、今回の画像から見るとおりただのデブスなステータス低めなおんなのこです👧🏻LIPPSを入れたきっかけもダイエット関連。なので最初の投稿もダイエットについて書いてみたいなと思い始めてみました🌻🌻🌻まずダイエットを始めようとしたきっかけは恋をしたから👸🏻💖私の好きな相手の元カノから考えてみるとスラーってしたおんなこが好きなんだろうなと思い決意。まだまだ細くもないけど効果あったな！って続けてることを書いていこうと思います❣️🌻お風呂上がりのルーティーン①NIVEAのボディクリームでマッサージ私はホワイトニングのものを使用してます。

脚やせしたい！！！って思っててもなかなかできませんよね、、、？((私がそれそこで！夏までに細くなるためのtrainingを紹介します！1,お風呂に上がったらクリームや、乳液などでマッサージ(5分〜10分)でもめんどくさいよね、、、。私もやるまではそう思ってたけど意外とやってみると足がスッキリして気分も良くなりますよ(*^^*)とにかく上に引き上げるイメージでマッサージするといいですよ！2,筋トレ筋トレはめっちゃ嫌いなんです。やりたくないし、しんどいし嫌だったけど1日20回だけとかめっちゃ少なくてもいいから続けると効果が見えてきます！3,メディキュットを履くべし！メディキュットはまじでいいです。

Mサイズ頂きました。嬉しかったけどサイズ見ないで応募してしまった(//∇//)最近左足を捻挫してしまい、履きにくい。履けましたが、、、伸縮性があって着圧厳しくないので良かった。宅トレには良さそう。肌のあたりも優しい。しかし下半身が気になるから上に何かのボトムス追加しないと外出無理やはりサイズを買い直して試してみようと思いました。#モニプラ

あにょん𓂃𓈒𓏸𑁍今日は、私が少し痩せた方法を教えちゃいます！見た目です！🛁﹏𓈒𓂂𓏸-̗̀🛁𓈒𓏸🛁𓏸𓈒𓂃🛁𓈒𓂂𓏸-̗̀🛁𓈒𓏸1朝はオートミール朝には必ずオートミールを食べてました.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ朝ごはん必ず固定ですオートミールヨーグルト白湯冷凍フルーツです.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟこれだけでまじで見た目変わります2適度な運動体育の時間や、休みの時間などは、よく外で遊びました！できるだけ沢山動くことがいいと思います.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ3マッサージ特に足を中心的にやりました𓂃𓈒𓏸𑁍浮腫をとると、ほんと足細く見えますෆ ̫ෆあとは、浮腫取りなら着圧ソックスもいいですね！4シンデレラノートに記録-̗̀(˶'ᵕ'˶)...

寝る前につけるメディキュットです！こちらはお母さんからの誕生日プレゼントで貰いましあ！！今日から使うので使ってみた感じはわからないのですが...太ももまであるので、私は太ももが太いのがコンプレックスなので少しでもむくみが取れて細くなることを願って使いたいと思います！！使ってみた感想は後日またあげたいと思いますのでその時までお待ち下さい🙏🙏以上です。。。参考になったら嬉しいです😂👍フォロー待ってます😘😘😍😊💗

すごくフィットしてくれます‼️ 思っていたより使いやすかったので良かったなと思います。 ずっと履いていても疲れないしオススメだなと思いました。 値段は普通のストッキングに比べるとちょっと高いのですが、購入して正解でした。

📍一番下に質問を載せてるので良ければコメントでしてください！（📍に続いて書いてある文にぜひ答えて欲しいです🥺）脚を細くしたい！！って気持ちで買ってみました🌞中学、高校でバスケ部だったので、足がすごく筋肉質です🥵筋肉が落ちて脂肪に変わり、、、太い、、、そんな足を改善したくてこのレギンスに手を出しました😳同じ状況の人いませんか？？？（笑）履き始めて3日目です📛🌧🏁お風呂後に履いて、ストレッチしてます😌ストレッチはまた載せます☁️履いた感じのレビューを書きます❕（あくまでも個人の意見なので参考程度に!!）・履く時に履きにくいとかは全然なく、着圧なのか？？と思うくらいです。

今回は、5日間で太ももの間にすき間を出現させる方法(短期集中)を紹介します。この方法はキツくなくてすぐ効果が出るので、三日坊主タイプの方にもおすすめです！(5日間だけ頑張ってください)まずその1⃣！授業中椅子に座りながら膝をくっつけて、膝の間に何か物を挟んでる感覚(筋トレみたいな感覚。内ももがキツい)で過ごす。授業中も有効活用！50分(45分)×6の時間を無駄にしない！その2️⃣！学校から帰ったら2km～5km程歩く。私は人が少ない7時くらいから行ってました笑でも冬はすぐ暗くなるから5時半くらいから行ってくださいね！私は毎日歩くとすぐすき間ができました。これが1番大事かも？その3️⃣！

おいもです🍠寒くなってきましたね⛄7月くらいから定期的にやってきた脚やせについてお話していこうかなと思います!!私は元々バスケをやってたので、足は筋肉もあるし脂肪もあるしって感じでどっちかというと筋肉質なのかなぁっていう感じです😥私が試したことは、①オイルで足のマッサージをする②着圧タイツを履く③サプリメントを飲むの3つです。①オイルで足のマッサージこれは結構効果がありました！足の軽さがまず違いました!!あと、冷え性が少し改善した気がします。参考にした動画はひよんちゃんねるさん、ひなちゃんねるさん、仲里依紗さんの動画です。

寝ながらスリムボディに変えてくれる必須アイテムメディキュット寝ながらスリムになれるってめちゃくちゃ効率いいですよね💕日々の食生活の乱れや、疲労での浮腫みや年齢を重ねるごとに体型も変わってきて維持するのが大変です。ジムに通いたくても通う時間がなかったり仕事の疲れなどでの疲労で毎朝足が浮腫んでいたりでなかなかスリムボディになるのは難しいです！ところがメディキュットは寝ながら体型維持、スリムボディにしてくれるので助かります！

みやです！自分の投稿見返してたらバストアップの紹介するとか言ってしてませんでした！ごめんなさい！！ということで･･･①腕から二の腕の肉を胸の方まで流す。これを左右20回ずつ！②脇の下にある脂肪を胸と胸の間（谷間）まで寄せて上げるイメージで流す。これも左右20回ずつ！主にこんなことを中学生の頃からやってました！小学生の頃は特に周りが発育早くて焦ってました！親には「うちの家系は心配しなくても大丈夫」と言われましたが、やっぱり心配でずっとやってました。すると、中2の時にクラスの男女から「みやちゃんデカくない？」って言われるようになりましたがまだ満足できなくて食生活にも気を使ってました！

るーちゃんです☁今日はメディキュットについてです！メディキュットを買うか迷っている方は参考にしていただけると嬉しいです♡それではさっそく！！メディキュットは足のむくみがとれるすぐれものですがけして足が細くなるわけではありません！むくみがとれてすっきりする感じです？ですがむくみがとれたあとのなにをするかで足は細くなりますマッサージとか足パカとかがいいでしょう！！！メディキュットはすごい高いですよね（学生さんは？）効果がなかったししたらどーしよとか迷っている方！今からメリットとデメリットを出していきます！メリット・足のむくみがとれる・スッキリする（足が軽くなるみたいな）・足が細くなりやすくなる...

前回の投稿から時間が開いてしまってすみません。(色々と忙しかったので申し訳ありません)今回はながらダイエットの紹介をしていきたいと思います。🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥一つ目はお腹のながらダイエットです。お腹のダイエットと聞くと、『腹筋』を思い浮かべる人が多いと思いますが、そんなめんどくさいことはしません！方法は簡単です。お腹をへこまし、背筋を伸ばすだけ！授業中や仕事中に意識をしてお腹をへこますそれだけで痩せます！二つ目は足のながらダイエットです。こちらは二種類の方法があり、上のものと同様にとても簡単です。座っている時は、足を閉じて座るだけ！座り方も綺麗に見えるから、一石二鳥❗️...

【メディキュット】本音レビュー✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼閲覧ありがとうございます！✨現役JKのみまです！🎀💕今回は“メディキュットのフルレッグの商品”をレビューしてみました！ぜひ最後まで見てください！✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【メディキュット】［寝ながらEX太もも付け根まで脚全体キュッ］購入価格→¥2178(税込)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【商品の特徴】寝る時に着る太ももまであるタイプの着圧ソックスです！【使用感】程良い圧迫感で前使ったドンキの物より心地いい感じがします！✨【良いところ】...

*痩せたいけど面倒！！*忙しくてダイエットできない！！*お通じが通らない……***********そんな女子に贈るダイエット！************こんにちは(*ˊᵕˋ*)夢の国Love💓💞です！今回は忙しい女の子に、とにかく楽して痩せるダイエットを紹介します🎵それは…！！！！！！！！！！！！水を飲む！！！！！！！！！！！！！これだけです！私はこれでお腹へっこみました。どれくらい飲めばいいとかよく言われますが私は全然わかんないので目分量です💦自分で、めっちゃ飲んでる！って思うくらいですね水を飲むことで体の老廃物が出ます！元々便秘気味だった私も、水を沢山飲んだら通るようになりました🎵...

次は、150人目指したいと思います！！今日は、授業中これをきにするだけで足が細くなる方法を教えたいと思います！私も実践していて、結構思ってるより足がいい感じになってきています！そんなに細くなるとかではないのですが、ちょっと、引き締まった感じになります！①足と足をくっつける足と足をくっつけて座るだけです、膝を離していても大丈夫です!でも、膝を離して足だけくっつけて座っているとちょっとお行儀が悪いので膝をつけたほうがいいかも？？②足を組まない私は結構癖で足を組んでしまうのですが、足を普通に組むのではなく片っぽの足をまず普通に🦵な感じで置いてもう一つをLに座らさしてる上に...

〜ダイエット日記5日目〜今日も変わらず86kg。車乗れるようになってからほんとに歩かなくなったなぁ、エレベーターじゃなくてなるべく階段を使うように心がけてみようと改めて思いました。お昼は、お弁当をたべ、夜は煮物とご飯と茶碗蒸し。間食は、お昼にプリント、夕方にグミ。←この間食を無くしていこう。あまり食べてないとしても、運動しないと減るものも減らない。冬は道は凍って、雪はあるし、パッとすぐに運動できないけど、階段使うとか車を停めるところを少し遠くにして、歩くとか、少しの心がけから変わると信じて明日も頑張ろう。今日はバイトお休みで、ドラッグストアで買い物しました！その紹介！！

目標»現：52.7kg目標:47kg約6kg減期間»受験休み中に！！→2月11日～24日までルールは決めすぎない【重要】ダメなことを決めすぎると逆にストレスになって続かないのでルールは最小限少なく1、お菓子とジュースを辞めるお菓子とジュースは1番太る原因だよね😅どんなに運動してもどんなに運動しても食べる方が多かったら±0いや食べる量の方が多い友達からもらったものだけ食べでοκ☺︎2、筋トレをする走ったりスポーツするのは好きなのにどうしても筋トレだけ続かないそこでスマホいじってる時足パカやったり腹筋をする！！3、マッサージをする小学校の時色々スポーツしてて...

皆さん！！！復縁したい女子です！元カレさんに好きな人が出来た予感がしてすっごく落ち込んでます😵ま、次の恋も視野に入れて、復縁活動頑張りたいと思っているこの頃です😁モテたいモテたい！皆さん思いません？なので、髪の毛の次は、足に行きたいと思います！私、大根足でして…それを改善して、同時に猫背なので姿勢を良くして！少しずつ可愛くなろうと思ってまして😅スカート短くはいたいじゃないですか…では！やることですね！①筋トレ！私、バスケ部に所属しておりまして、毎日走ったり、筋肉つくんですよね😅でも、筋肉ついてた方が綺麗な足って思いません？思いますよね？ね？

のあ流！全体ダイエット方法！もう、ずっと家の中に居て、食べる事しか考えられない！🍖🧁🍭運動もだるーい😭って、のあもずっと思ってた！だけど母と一緒に今から言う事を二週間続けたら−5キロ減った！！✨💖皆もぜひ真似してね！！1　一日ご飯🍚2回！！+水！🚰ご飯は食べない子が多いけど、一回冷ましてから食べたら太らないよ！2　お菓子は、蒟蒻ゼリー、りんご🍎！ヘルシーだし、お腹いっぱいになるから良い！！3　ユーチューブのダンス💃をまねする！楽しいから続けられる！！私が載せておいた商品、ぜひ！つかってみてね！

最近めっちゃ蚊に刺される木葉でございます。今日は、垢抜け教科書を作ったので見てね！！髪は自分に合うシャンプーを。ベビーオイルやるとOK！痩せる方法(；･`ω･´)脚なるねぇさんのマッサージ(お風呂上がり)とかダイエットやってます☺️あれはすごい。一週間で見た目変わります。お風呂の中でマッサージするとなおよし！お腹、背中、顔これもなるねぇさん！見た目一週間で変わる！！姿勢よくして、常にお腹に力入れる！肌とにかくお風呂と朝の洗顔大事！！お風呂にはいると痩せやすくなって肌引き締まるよ！！いろんな種類のコスメとか洗顔料使わない！愛用してるもの、いつもつかってるのを！！肌荒れの原因だよ！

今回は私の脚ケア第2弾を紹介します(ФωФ)１も見てね～～１との違いは，毛の処理をするようになった，ベビーパウダーを使うようになったことです(;ﾟ∇ﾟ)～～ムダ毛処理～～私は脱毛クリームを使ってます！でもたま～にカミソリを使ってるかな🤔カミソリを使う場合，以前紹介したアロエジェルを処理する前，処理した後に塗ると◎！肌が痛みにくくなる気がする💭それでも２日とかで生えてくるけど…(((怒💢～～寝る前のマッサージ～～手順としたら，1_ジョンソンボディケアを塗る2_自分が納得するまでマッサージをする(((✋✊3ロージーローザーのパフを使ってベビーパウダーを付ける...

寝ながらメディキュット、ヒップシェイプ。商品イメージのため、骨盤サポートの写真お借りしました。1ヶ月着用で1、5cm本当にヒップアップしました！尻下の長さが1cm変われば外見には3cm脚が長く見えるそうです。メディキュットのサイズ指標には身長なども参考として書かれていますが、気になる太ももやヒップサイズで判断して購入されることをオススメします♪♪お腹回りまできちんと覆ってくれるので、身体も冷やさず代謝もキープできます。

個人的にとっても効果がありましたˆ.̫.ˆ♡寝ながらメディキュットスーパークールM私はメルカリの方で購入させていただきましたがドラッグストアやAmazon、楽天など色々なところで購入可能です。•❥❥❥•買おうと決心した時はまだ半信半疑でした😹実際買ってから毎日履き続けてます。今日で3日4日目くらいになります。こんな短期間でもほんとに足が細くなったと感じます。とくに太ももです😿♡この商品を買うまではいろんなYouTuberさんのマッサージを試していましたがどれもあまり効果はでなかったです。そんな時この着圧ソックスに出会いました。

メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグメディキュットにはかなり長い間お世話になってて何個目だろってくらいリピートしてます💖メディキュット履いて寝ると起きた時に足がスッキリしてて軽い感じでむくみゼロ☺️

ぱっぱかぱーん、ゆうです！今回は、ゆうのナイトルーティンを紹介します！5：45帰宅部活入ってるのでこれくらいになります！5：50ゴロゴロターイムインスタ見たり、YouTube見たりしてマース6：30夕食プチダイエット中なので、ご飯を気持ち少なめにしてます！7：00ゴロゴロターイム2筋トレのYouTube見たりしてマース8：00筋トレしよか､､､ひなチャンネルさんの動画を参考にしてます！ほんまにいいですよ！8：30勉強しよ？まぁー偉いんで‪w9：002回目の筋トレ！またまたひなちゃんねるさんの動画を参考に頑張ってます､､､9：30お風呂🛁*。

私は足がとてもむくんでいて、毎日水を沢山飲みお風呂等では足をマッサージしたりしていたのですが、少ししか変化なく、もうすぐで卒業式を迎えているのでなるべくはやく足のむくみを取ってくれる物はないかなと探していた時！！"メディキュットフルレッグ"という商品を発見し即購入しました！1日で効果がでるわけないから毎日履くだけでいいから履いて寝ようと思いました。(個人の履き心地の感想です)履き心地は悪くなく足があたたかくなった気がします！ですが、履く時に結構キツキツなので履くのが少し大変だったけど普通に履くことができました！！寝ている時の違和感はさほどないです！！1日目の翌朝1日目だしあんまり変化ないよね！