着圧ソックス・レギンスのクチコミ一覧

【メディキュット】本音レビュー✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼閲覧ありがとうございます！✨現役JKのみまです！🎀💕今回は“メディキュットのフルレッグの商品”をレビューしてみました！ぜひ最後まで見てください！✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【メディキュット】［寝ながらEX太もも付け根まで脚全体キュッ］購入価格→¥2178(税込)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【商品の特徴】寝る時に着る太ももまであるタイプの着圧ソックスです！【使用感】程良い圧迫感で前使ったドンキの物より心地いい感じがします！✨【良いところ】...

*痩せたいけど面倒！！*忙しくてダイエットできない！！*お通じが通らない……***********そんな女子に贈るダイエット！************こんにちは(*ˊᵕˋ*)夢の国Love💓💞です！今回は忙しい女の子に、とにかく楽して痩せるダイエットを紹介します🎵それは…！！！！！！！！！！！！水を飲む！！！！！！！！！！！！！これだけです！私はこれでお腹へっこみました。どれくらい飲めばいいとかよく言われますが私は全然わかんないので目分量です💦自分で、めっちゃ飲んでる！って思うくらいですね水を飲むことで体の老廃物が出ます！元々便秘気味だった私も、水を沢山飲んだら通るようになりました🎵...

次は、150人目指したいと思います！！今日は、授業中これをきにするだけで足が細くなる方法を教えたいと思います！私も実践していて、結構思ってるより足がいい感じになってきています！そんなに細くなるとかではないのですが、ちょっと、引き締まった感じになります！①足と足をくっつける足と足をくっつけて座るだけです、膝を離していても大丈夫です!でも、膝を離して足だけくっつけて座っているとちょっとお行儀が悪いので膝をつけたほうがいいかも？？②足を組まない私は結構癖で足を組んでしまうのですが、足を普通に組むのではなく片っぽの足をまず普通に🦵な感じで置いてもう一つをLに座らさしてる上に...

〜ダイエット日記5日目〜今日も変わらず86kg。車乗れるようになってからほんとに歩かなくなったなぁ、エレベーターじゃなくてなるべく階段を使うように心がけてみようと改めて思いました。お昼は、お弁当をたべ、夜は煮物とご飯と茶碗蒸し。間食は、お昼にプリント、夕方にグミ。←この間食を無くしていこう。あまり食べてないとしても、運動しないと減るものも減らない。冬は道は凍って、雪はあるし、パッとすぐに運動できないけど、階段使うとか車を停めるところを少し遠くにして、歩くとか、少しの心がけから変わると信じて明日も頑張ろう。今日はバイトお休みで、ドラッグストアで買い物しました！その紹介！！

目標»現：52.7kg目標:47kg約6kg減期間»受験休み中に！！→2月11日～24日までルールは決めすぎない【重要】ダメなことを決めすぎると逆にストレスになって続かないのでルールは最小限少なく1、お菓子とジュースを辞めるお菓子とジュースは1番太る原因だよね😅どんなに運動してもどんなに運動しても食べる方が多かったら±0いや食べる量の方が多い友達からもらったものだけ食べでοκ☺︎2、筋トレをする走ったりスポーツするのは好きなのにどうしても筋トレだけ続かないそこでスマホいじってる時足パカやったり腹筋をする！！3、マッサージをする小学校の時色々スポーツしてて...

皆さん！！！復縁したい女子です！元カレさんに好きな人が出来た予感がしてすっごく落ち込んでます😵ま、次の恋も視野に入れて、復縁活動頑張りたいと思っているこの頃です😁モテたいモテたい！皆さん思いません？なので、髪の毛の次は、足に行きたいと思います！私、大根足でして…それを改善して、同時に猫背なので姿勢を良くして！少しずつ可愛くなろうと思ってまして😅スカート短くはいたいじゃないですか…では！やることですね！①筋トレ！私、バスケ部に所属しておりまして、毎日走ったり、筋肉つくんですよね😅でも、筋肉ついてた方が綺麗な足って思いません？思いますよね？ね？

のあ流！全体ダイエット方法！もう、ずっと家の中に居て、食べる事しか考えられない！🍖🧁🍭運動もだるーい😭って、のあもずっと思ってた！だけど母と一緒に今から言う事を二週間続けたら−5キロ減った！！✨💖皆もぜひ真似してね！！1　一日ご飯🍚2回！！+水！🚰ご飯は食べない子が多いけど、一回冷ましてから食べたら太らないよ！2　お菓子は、蒟蒻ゼリー、りんご🍎！ヘルシーだし、お腹いっぱいになるから良い！！3　ユーチューブのダンス💃をまねする！楽しいから続けられる！！私が載せておいた商品、ぜひ！つかってみてね！

最近めっちゃ蚊に刺される木葉でございます。今日は、垢抜け教科書を作ったので見てね！！髪は自分に合うシャンプーを。ベビーオイルやるとOK！痩せる方法(；･`ω･´)脚なるねぇさんのマッサージ(お風呂上がり)とかダイエットやってます☺️あれはすごい。一週間で見た目変わります。お風呂の中でマッサージするとなおよし！お腹、背中、顔これもなるねぇさん！見た目一週間で変わる！！姿勢よくして、常にお腹に力入れる！肌とにかくお風呂と朝の洗顔大事！！お風呂にはいると痩せやすくなって肌引き締まるよ！！いろんな種類のコスメとか洗顔料使わない！愛用してるもの、いつもつかってるのを！！肌荒れの原因だよ！

今回は私の脚ケア第2弾を紹介します(ФωФ)１も見てね～～１との違いは，毛の処理をするようになった，ベビーパウダーを使うようになったことです(;ﾟ∇ﾟ)～～ムダ毛処理～～私は脱毛クリームを使ってます！でもたま～にカミソリを使ってるかな🤔カミソリを使う場合，以前紹介したアロエジェルを処理する前，処理した後に塗ると◎！肌が痛みにくくなる気がする💭それでも２日とかで生えてくるけど…(((怒💢～～寝る前のマッサージ～～手順としたら，1_ジョンソンボディケアを塗る2_自分が納得するまでマッサージをする(((✋✊3ロージーローザーのパフを使ってベビーパウダーを付ける...

寝ながらメディキュット、ヒップシェイプ。商品イメージのため、骨盤サポートの写真お借りしました。1ヶ月着用で1、5cm本当にヒップアップしました！尻下の長さが1cm変われば外見には3cm脚が長く見えるそうです。メディキュットのサイズ指標には身長なども参考として書かれていますが、気になる太ももやヒップサイズで判断して購入されることをオススメします♪♪お腹回りまできちんと覆ってくれるので、身体も冷やさず代謝もキープできます。

個人的にとっても効果がありましたˆ.̫.ˆ♡寝ながらメディキュットスーパークールM私はメルカリの方で購入させていただきましたがドラッグストアやAmazon、楽天など色々なところで購入可能です。•❥❥❥•買おうと決心した時はまだ半信半疑でした😹実際買ってから毎日履き続けてます。今日で3日4日目くらいになります。こんな短期間でもほんとに足が細くなったと感じます。とくに太ももです😿♡この商品を買うまではいろんなYouTuberさんのマッサージを試していましたがどれもあまり効果はでなかったです。そんな時この着圧ソックスに出会いました。

メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグメディキュットにはかなり長い間お世話になってて何個目だろってくらいリピートしてます💖メディキュット履いて寝ると起きた時に足がスッキリしてて軽い感じでむくみゼロ☺️

ぱっぱかぱーん、ゆうです！今回は、ゆうのナイトルーティンを紹介します！5：45帰宅部活入ってるのでこれくらいになります！5：50ゴロゴロターイムインスタ見たり、YouTube見たりしてマース6：30夕食プチダイエット中なので、ご飯を気持ち少なめにしてます！7：00ゴロゴロターイム2筋トレのYouTube見たりしてマース8：00筋トレしよか､､､ひなチャンネルさんの動画を参考にしてます！ほんまにいいですよ！8：30勉強しよ？まぁー偉いんで‪w9：002回目の筋トレ！またまたひなちゃんねるさんの動画を参考に頑張ってます､､､9：30お風呂🛁*。

私は足がとてもむくんでいて、毎日水を沢山飲みお風呂等では足をマッサージしたりしていたのですが、少ししか変化なく、もうすぐで卒業式を迎えているのでなるべくはやく足のむくみを取ってくれる物はないかなと探していた時！！"メディキュットフルレッグ"という商品を発見し即購入しました！1日で効果がでるわけないから毎日履くだけでいいから履いて寝ようと思いました。(個人の履き心地の感想です)履き心地は悪くなく足があたたかくなった気がします！ですが、履く時に結構キツキツなので履くのが少し大変だったけど普通に履くことができました！！寝ている時の違和感はさほどないです！！1日目の翌朝1日目だしあんまり変化ないよね！

身長159cmで体重56kgかなりのデブ、小学生からぶくぶく太りだし、はや中学校2年、クラスの男子から「足、さつまいもじゃね？‪w」と言われ、痩せる決心をしました！目標48kgです！初めての投稿なので暖かいめで見ていただけると幸いです！😊✄ｷﾘﾄﾘ✄ダイエットメニューStep1、ひなちゃんねる(YouTube)さんを参考に脚やせマッサージをしました！すぐに効果が出るのでめっちゃモチベーション上がりました!!それと、お風呂上がりに足をすべすべにするためベビーオイル、化粧水を塗りたくりました!!!!!!‪w足がベビーオイルのおかげかな？もちもちになりました！！

こんばんわぁぁぁぁぁあ！！ゆあです✧✧今回はオススメしない商品についてお話します（個人の意見です。）☆メディキュット脚やせスパッツ☆わたしは脚やせをしたくて、脚やせスパッツを買いました！でもなかなか痩せなくて、、、履いて多少は変わるけど座って脚を浮かしたら細く見えるけど立つと全然変わりません！それに時間が経つとともにどんどん足の太さが戻ってきてしまいます😭😭私が筋肉質だからかもです！私はマッサージとかの方がオススメです👊👊

私流ダイエット⑅⑅メモ①小麦粉が含まれているのは量を減らす。一時期グルテンフリーダイエットをしてめっちゃ痩せたから。②ジュースは禁止。おやつは火曜日OK。火曜日はどうしても避けられないおやつタイムがあるから。その日だけご褒美でOKとする。③学校から帰ってきたらすぐに縄跳びを20分やる。有酸素運動だし、カロリーを消費するから。④脚やせマッサージをする。筋肉質でなにしても細くならないし続かない…。細くなりたい…！⑤寝る時脚やせメディキュットをはく。むくみ防止のため！毎日はく習慣をつける！⑥ひなちゃんねるさんのお腹の筋トレをする。夕ご飯を食べたすぐは効果がダウンしてしまうので、1時間後にする！

部活も引退し、プールの季節が近づいてきました。。。画像の通り、足が太いのがコンプレックスでスク水でこの足を晒したくないのでダイエット頑張ります✊🏻🔥部活も引退したので、部活でついた筋肉を落として、むくみを無くして細い足をGETしちゃおうと思います!!!!私がしていて、オススメなのは⤵︎︎です(YouTube)🤍なるねぇさん🤍ズボラストレッチさん🤍のがちゃんねるさん🤍オガトレさんマッサージで使うボディクリームはその日のコンディション?や気分で使い分けています✨ダイエット頑張っていきます！応援していただけると嬉しいです🙇‍♀️#ダイエット#足痩せる#可愛くなる#はじめての投稿

着圧の加減がベストです！ 130円で売っててめっちゃ安くておすすめです！ でも、ふくらはぎまでの長さなので太ももまでの長さを求めている方にはおすすめしません🙌🏻

今回は私のアウトバスルーティンを紹介します✨🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈お風呂に上がるまず化粧水を塗ります！私はハトムギ化粧水を使っていますそして金曜日はパックをしていますその後皮膚科で処方された保湿のやつ塗ってます！そしてまた皮膚科で処方されたニキビの治すやつ塗ってます(さっきから語彙力飛んでるw)その後水を飲んでアロエジェルとかっさ用意して柔軟しながらマッサージしてます🎶そのあと歯磨きをして、かみを乾かします！アルガンオイルを塗ってから乾かしますそのあとは百均の着圧ソックス履きます。そして、おやすみなさいって感じです！結構普通です！#アウトバスルーティン

メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングLサイズ167cmで中肉でLサイズがぴったりです。生地の素材が硬めで、着圧感はいいですが、生地のチクチク？というか肌触りが気になってしまい、睡眠中履き続けるのが私は出来ず…もう少しフワフワというか、ツルツルというか…履きごごち良かったらと感じました。

はい！こんばんわ！きー🌧❤です！今回から脚やせチャレンジをしていきたいと思います！（話が少々長くなるので🍬🍬🍬🍬🍬までとんでもいいです！）私は小学生2年生からサッカーをしてました😳その時はまだ細かったんですが中学生になり色々事情があり大好きだったサッカーをやめて卓球部に入ったんですよねそしたらなんとw運動不足になってしまい脚や腹にお肉（脂肪）がついてしまってwそれに加え今年は自粛中にかなりの太くなりましたね😥😳😭見た目はさほど変わらないのでみんなには気づかれなかったけどちょっと焦ってますねwあらでも自粛中に身長が4、5cmくらい伸びたんでそれにびっくりされましたw...

❁ダイエット日記1日目❁︎♡♡メディキュットを昨日の夜から着用し始めました！着用した感じは、ちょっとキツイなとも感じましたが、まあこんなもんかと思い、そのまま就寝。次の日、メディキュットを脱いでみたらびっくりしました！！座ってしまうと分からないので写真は撮っていませんが、立ったとき、太ももと太ももの間に隙間が！実は前まで立った時に隙間がありませんでした🤧1日でこれほど変わるのか……✨ってレベルでやばいです。これは1週間後が楽しみです🤭お菓子についてです。お菓子は控えると前回書きましたが、ついつい食べちゃったりしませんか？？そんなときは、少しだけ我慢して、ひとつのお菓子を味わって食べましょう！

初めまして！読んでくれてありがとうございます🙇💓そふぃと申します！私は中3で春から高校生になります🌸そこで皆様に相談が…私は身長148cm、体重52kgのデブです。5年生から中３までずっとデブデブっていじられてきました…ダイエットを試みたことはあるんですが、いつも失敗…姉は可愛くて痩せてて性格もいいマドンナ的な人なんで比べられて正直めっちゃ悔しいです😭親からも姉からも見放されたデブですが、どうしても痩せたいです…(ヘタレなので根性から叩き直そうと思います)好きな人がいるんですがその人と同じ高校受かりました！高校入ったらいっぱいアタックしたいです！👊😆💥なので今回こそは成功したいです！

脚やせする時の注意や、おすすめ品など、、、・ハトムギボディミルク大容量でマッサージする時おすすめ！・寝ながらメディキュットロングまぁ、これはズボラの味方！履いて寝るだけで細くなった気がした！ここからは注意！！・脚を冷やさない・マッサージするこんな感じです！

締め付け具合はグラマラスパッツ＞ベルミス＞ライザップ夜用ならライザップがいいかな？普段使いはグラマラスパッツヒートテックで足首まであるのが◎ベルミスも悪くはないですが、私が太りすぎな生活股に穴だらけになりました😂#お家でダイエット#ガチレビュー

食事管理🥗と運動🏃🏻‍♀️だけのダイエットは気が弱い私にとって辛い😣なのでサポートになればと思って使い始めた太ももまであるメディキュットが使い古してゆるくなってしまいました😟・今回は骨盤まであるタイプのメディキュットを購入しました💗骨盤まである方がダイエット効果があるらしいです👍🏻太ももまであるタイプでもむくみはとれていましたが骨盤まであるとどれくらい変わるのか楽しみです✨・EXタイプを買ったため履くのがめちゃくちゃ大変😫なので普通の骨盤まであるタイプがおすすめです。色は黒と蛍光の紫💜“パキッ”って感じですわたし的には太ももまでの薄紫の方が可愛いと思います。・...

投稿が遅れてしまい、ごめんなさい🙇‍♀️色々ありまして、全然投稿できませんでした！これからはもっと頑張ります、、、さて、ダイエットを始めてから1か月？が経ったのかな？(身長は最初の投稿を見てください！)現在の体重・・・63.9kgいや、ビミョー。減ってはいるけどビミョー。そんな劇的な変化はないかな。鏡で見ても、あれ？ダイエットしてるんだよね？って感じです。はい。今のところやっていることといえば、ながら運動、食事改善(←最初の投稿にあります！)、あとは新しくメニューにダンスを入れました！私はもともとケーポが好きなので、見よう見まねで、、、笑笑...

初めての投稿になります！紅玲といいます！よろしくお願いしますm(._.)m初の投稿は私は今中１なので、中２になるまでに少しでも痩せたいということで、これからやっていくダイエット方法をご紹介します！！まず、間食は今まで食べていた分の4分の１ぐらいにします！なぜかと言うと、全く食べないにするとストレスがたまって体重が増えます！後ジュースは禁止❕私は筋トレをします！その代わり、ランニングは気が向いたら行きます！まず腹筋を100回して足を上に上げて伸ばして腹筋20回します！これをニセットします！お風呂に10分は必ず浸かって下さい！体の老廃物が流されるので浸かって下さい！

痒くなるから出番は少なめ痒くてキツくて眠れなくて脱いで寝直したこともあと脚の付け根が圧迫されるのが不安寝返りの時鬱血しそうで翌朝のスッキリ感はあるけど逆にめっちゃだるい感じの時もある痒みはスリムウォークだと少ないって聞いたから、スリムウォークのスーパークール買ったら大丈夫だったので、生地が合わなかったのかなと思ってる

ふくらはぎって筋トレしたらカーフになっちゃう…そんな時に！私流!!マッサージ方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼どうも。𝕪𝕦𝕦です。今日は私流のマッサージ方法を伝授しようと思います！私流なのであまり効果は保証できません(ごめんなさい)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私は湯煎に使った状態や､お風呂から上がってすぐならメディキュットを履いた状態で行っています【手順】1.足の甲をグーでゴリゴリ2.足首をグーでゴリゴリ3.くるぶしから膝までを､グーで流す4.モミモミtime3と4を繰り返す5.膝裏を親指でおす...

にょにょです！突然ですが･･･太ったぁぁぁぁぁ!!この前運動部を引退したんですね、、、そして暴飲暴食を繰り返す日々、、、ななな、なんと身長152(チビとか言わないっ)で体重が44.9(45いってないと信じてるよ？)になってしまいました😭😭前置きが長くなりましたが、私はものすごく面倒くさがりでダイエットを始めても全く続かない！そこで、LIPSで毎日体重と食事を公開処刑しよう!!と、言うことで明日から体重･食事を記録していきます!体重は朝測ったもの、食事は朝昼晩&間食あ、あと寝た時間もですねと投稿します！ダイエット法･とにかく間食を減らす･たくさん寝る･野菜をとる･階段を使う･マッサージ...

1年ぶりです！！ゆなです💁🏻‍♀️今回は私がやっている美容の事全てをまとめました！是非最後まで見て行ってくださいね〜ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ﮩ෴ﮩ⁡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ﮩ෴ﮩ⁡・朝は6:00に起きて、すぐシャッターを開けて日光を　　浴びる！(体内時計が整う⏰)・軽いストレッチ(屈伸や開脚etc.....基礎代謝に効果あり！)・朝ごはんはお米かサラダ、味噌汁など(痩せたい人はパンは出来るだけ避ける❌)・日焼け止めとリップクリームは毎日欠かさず！・足は組まない(骨盤が歪んで足が太くなる😱)・椅子に座る時は足と膝をくっつける(これをやると内ももが鍛えられるよ‼️)・お風呂は必ず毎日！

🧸レギンスタイプのふわふわ着圧🧸着圧が他のものに比べて控えめで、軽い気持ちで使えます！足のスッキリ感は多少劣るけど、それでもむくみはしっかりと取れます！生地が柔らかくてふわふわしているから履き心地が抜群です！靴下タイプじゃないから低身長でも長さは大丈夫です！

🦩Hanna🦩ですっ(¨̮)休校、、、長引くという事でぇ、一緒にやせましょっ！！(いいねが多かったら1週間に1度体の様子を観察して、投稿しますっ少なかったら、月1にします)説明していきますっ٩(ˊᗜˋ*)و☆体重、身長身長→152センチ体重→43キロ☆痩せたいところ太もも、顔、ふくらはぎ、お腹、二の腕☆痩せる方法食事→朝なし昼ありおやつ無し夜ご飯白いご飯無し自分の痩せたい所→マッサージ、ひなちゃんねるの筋トレ(自分の痩せたい所を選んで筋トレする！)メディキュットだったり、小顔ローラーなどで、工夫する！コメントで、○○は、どうするの？だったり、これは、どうすればいいの？

最近ちょっと太りまして｡｡｡ダイエット始めました!!ずっと気になってきたメディキュット。欲しい!!けど!高い。そんなとき、ドン・キホーテで安くなってるとこを発見!!👀これは買うしかない！と、即購入❥❥〜商品紹介〜寝ながらメディキュットスーパークールフルレッグサイズM/L値段私は2000円で買いましたはっきり言いますと、普通に良いです。足は細くなると言うよりむくみがなくなりました(¯﹀¯)メディキュットを履いて寝た次の日は足が軽い気がします✳メディキュットを履かずに寝てしまった次の日には足がとても重く感じます😑体重は減りません！！メディキュットだけじゃやはり体重の変化は見られません...

SNSで話題のBELMISE❗️うん、買っちゃいました😽✨正直キツくて履くの大変です。最近は暑いのでスリムタイツなんて。。無理よーーww我慢してでも履けたら良いんですけどね、頑張って1時間しか保たないで脱いでしまいます。冬は楽勝です！！w

寝るときは解放感のある方が好きなのでサボりがちですが、履いた日の翌朝はスッキリします。毎日履かないと効果が出ない…なーんてこともなく、ケアしたいなと思った時にしか履かなくても効果を実感できるアイテムです。長続きしないタイプなのでそれがありがたい。もう少し履きやすかったらもっと履いていると思います。足の肉づきのせいで履くのに時間がかかってしまうからサボりがちなんだろなと自己分析しています。がんばろ。

こんにちわ！！ゅﾅです😷今日は！これは買えって言う私的神商品並べました。是非手に取って1回使って欲しい神だから❕❕▫️　🕊　𝚂𝚃𝙰𝚁𝚃　🌱　▫️▪️　スリムウォーク　これあれば浮腫とか怖くない。まじで私的にオススメ。足細くなる。完璧。▪️　フィーノこれ神。ほんと神。さらっさらつやつや！！まじでコスパ良すぎて泣ける。女子って感じの匂いでみんな好きそう。万人受け❕❕▪️　CEZANNE　　ラスティンググロスリップ101こいつまじで優秀。ちょっと頑張れば目元にもいける。ブラウンすぎないブラウンで透けてる。透明感の鬼。イエベもブルベも使えてまじで二重丸あげたい。▪️　CANMAKE...

結論から言うと、メチャクチャ締まります！ ただ尻の肉が乗るのと、私は足が短いので少し布が余ってしまいました…気になる方はスパッツタイプがいいかもしれません)^o^( とにかく、脚について悩める全ての子羊たちに是非お勧めしたいアイテムです。リピ決定🌟

にょにょです😊今日はめちゃめちゃ寒かったですね❄昨日書き忘れたんですが、基本私は朝ものすごいぎりぎりに起きるので朝ご飯は置いてあるものをとりあえず食べる感じです昼もお弁当なので、夜に野菜を沢山食べることを心がけます!!今日は間食シフォンケーキ食べたんですけど、いつもこれの2、3倍は食べてるのでどんどん減らしていきたいですまた、座りながらできるダイエットとか調べて授業中に頑張ります眠気覚ましにもなるので笑前置きが長くなりましたが早速、ダイエット1日目の記録していきます!!体重44.2睡眠00:00-07:00朝食カレードリアココア昼食いちごたらこパスタ間食ヨーグルトシフォンケーキ夕食明太子もち...

あんにょん💕天使ちゃんです！今回は、「ダイエット」についての投稿です(*´ー｀*)スタート↓今日は「体編」です！やることは、・スクワット30回を4セット・腹筋はYouTubeで『HIKARUと一緒に筋トレ』・スロージョギング30分・マッサージ10分をやります！スクワット30回を4セットとか無理…って思ったそこのあなた！あなたはどうして痩せたいと思いましたか？私は推しのテテが『健康的な美脚の人が好き』というのを知ったからです！なので私は無理…って思ったときはテテのことを考えながら頑張ってますよ♪だからあなたも頑張ってください！ファイト～(￣0￣)/...

寝ながらメディキュットロング寝る時いつも履いてます！そんなにキツイ締め付け感もなくすごく履き心地が良かった💕足の浮腫も朝には取れて軽やかになります！暖かいので冷え性の人は冷え性対策としても使えます！バリエーションもいくつかあったので自分に合ったのを使うと良いです！

メディキュット…遂に買ってしまいました！最近立っていることが多くて足がむくんでだるーい感じです。お高めのメディキュットの効果に期待してます！何日か使用してみて、感想をlipsに上げたいと思います(*^^*)効きますように…(◍•ᴗ•◍)❤

みなさんどんな脚のダイエットをしてますか？細く見える理想のサイズは👇👇身長×0.2だそうです!!!(例)162cm→32.4159cm→31.8私がやってる脚やせダイエットはまずお風呂に入ること！お風呂に入りながらふくらはぎや太ももをマッサージします！そしてお風呂から上がったら足にボディークリームを塗り、保湿をしながらまたマッサージをして、フェイスローラー？を一つ足用にし、(大きめのフェイスローラー)くるぶしから膝にかけて上に上にローラーして行きます。そして膝から太ももに向けて上にローラーしていきます。そして、最後に美脚タイツを履いて寝ます！

私のおすすめするダイエット方法を教えていきたいと思います‼️·͜·3つに分けて説明していきます！1.朝起きたらストレッチ＆水をコップ1杯(200㎖)を飲むദ്ദിˉ͈̀꒳ˉ͈́)✧朝ってあまり時間に余裕がないですよねー。私もです！でも朝って老出物が身体の中に溜まっているので30秒でもいいのでストレッチとコップ1杯の水を飲みましょう！2.間食したい時は『ヨーグルトとナッツ系』のものを食べる！私のおすすめのヨーグルトはパルテノとオイコスです。普通のヨーグルトはあっさりしていて満腹感がないけどお腹いっぱいになります。3.筋トレ＆メディキュットを履く...

楽して脚やせしたい。そんな方におすすめです✨それは、DAISOの着圧ソックスです✨着るだけでも、良いのですが…スペシャルケアの時は1．保温する（マッサージをしやすく！）2．手で脚をマッサージする（自分なりで◎）3．着圧ソックスをはく4．そのまま朝まで過ごすそのままはいても、効果は出ます✨ただ、一日で効果が出る訳では無いです。なので、毎日はくことをオススメします。すぐ、効果を出したい場合は、YouTubeなどの脚やせマッサージもセットでやればすぐ結果が出ると思います。ここまで、読んでくださりありがとうございました

締め付け具合はグラマラスパッツ＞ベルミス＞ライザップ夜用ならライザップがいいかな？普段使いはグラマラスパッツヒートテックで足首まであるのが◎ベルミスも悪くはないですが、私が太りすぎな生活股に穴だらけになりました😂#お家でダイエット#ガチレビュー

立ち仕事で毎晩脚が悲鳴をあげているので、寝るときには必ず履いています。スパッツタイプも使用したことがありますが、脚がスッキリする一方で締めつけ感が強く、翌朝脚にスパッツの跡が残ってしまうのが気になっていました。こちらはほどよい締めつけ感で、履き心地も良く、跡が残ることもありません！なのに効果はそのままで最高です◎ローテーション用も含めて4足持っている位お気に入りです！

【使った商品】メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX【商品の特徴】脚を引き締める【使用感】履くときにきつくて上げにくい【良いところ】履いたとき締め付けはきつくない【イマイチなところ】私の体型には合わなかったようです