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なか2020.05.25
なぜ寝る前に水を飲むのはよくないんでしょうか？
fantastic_sounds_vqwg2020.08.02
寝る前に水を飲むと足や顔が浮腫みます😭😭 寝る30分前までに最後の水分を摂るくらいがいいと思います！！でも、最近めちゃくちゃ暑いですし、脱水症状になったらもともこもないので、自分の体の様子を見ながら飲み物を調節してみてください☺

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ボディシェイプ寝ながらスパッツ骨盤サポート付き｜メディキュット他、1商品を使った口コミ - みなさーーん！！今コロナでほとんどお家にいて太った😞って人

Item: ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き
Rating: 5.0
Author: fantastic_sounds_vqwg

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投稿日：2020年05月16日

みなさーーん！！今コロナでほとんどお家にいて太った😞って人いるんじゃないですかーー？？私もその1人です!! 今日は体重ではなくて、見た目を綺麗にした方法を載せたいと思います！今回は脚です！私は健康的に痩せたかったから、細いというよりかはかっこいいをめざしました！（まだ途中経過です😅　）画像は私の足です！まだ皆さんにお見せできるほど綺麗では無いですが自分の頑張るぞ！という気持ちをあげるためにも載せました！私のしていること 1 朝起きたらストレッチ 2 30分のランニング 3 夜のテレビを見ている時間などは足パカパカ 4 定期的に水を飲む（寝る直前はダメ） 5メディキュットを履いて寝る以上！たまーーーにほんとにたまに縄跳びもします!! みなさんもぜひやってみて下さい！一緒に健康的な脚GETのために頑張りましょーー！

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