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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！20代の肌悩みには美容液を活用しよう！
毛穴の目立ち・ニキビ・乾燥・シミ・そばかすなど、20代の肌悩みは人によってさまざまです。20代は仕事・家事・育児など、多忙な生活やストレスによりホルモンバランスが乱れやすく、肌悩みが増え多くなる年代。
そんな20代は、美容液で集中的にケアする習慣を取り入れるのがおすすめです。美容液はそれぞれの肌悩みに対し効率的にアプローチするアイテム。 特に、20代後半は20代前半に比べて肌の水分量が少なくなるので、保湿ケアを重視しながら肌悩みに合わせた美容液で健やかな肌をキープしましょう。
健やかな美肌に！自分に合った20代向け美容液の選び方
化粧水と乳液による基本の保湿に加えて、20代のうちから美容液を取り入れることで理想の美肌に近づけますよ。ここからは、自分に合った美容液の選び方を押さえましょう。
①肌悩みに合った成分が配合されているかチェックしよう
美容液は人気のものや高価格のものを選べばよいわけではなく、自分の肌質や肌悩みに合ったものを選ぶことが大切です。肌悩みによって取り入れたい成分が異なるので、しっかりと成分に注目しましょう。
乾燥対策を徹底したいなら「保湿成分」を重視しよう
乾燥は肌のキメの乱れや、ツヤ不足につながります。乾燥対策を徹底して潤いのある肌を目指したい人は、以下の保湿成分に着目しましょう。
おすすめの保湿成分
- ヒト型セラミド
- コラーゲン
- ヒアルロン酸
セラミドのなかでも「ヒト型セラミド」は、肌なじみよく保水力が高いことが魅力です。肌の潤いをしっかりキープできますよ。乾燥はあらゆる肌トラブルにつながるので、美容液選びに悩んだときや初めて美容液を使う人は、まずは保湿ケア美容液から試してみるとよいでしょう。
毛穴が気になる人は「ライスパワーNo.6」や「コラーゲン」をチョイス
なめらかで毛穴の目立たない美肌を目指すなら、毛穴悩みに効果的な成分が配合された美容液を選びましょう。ただし一概に毛穴悩みといっても、毛穴のタイプによって原因が異なるため、成分選びも変わってきます。以下で詳しく見ていきましょう。
毛穴の詰まりや目立ちに悩んでいる人は、「ライスパワーNo.6」配合の美容液がおすすめ。毛穴の詰まりや目立ちは、古い皮脂・角質や過剰な皮脂が原因になることがほとんどです。「ライスパワーNo.6」は皮脂ケア効果が期待できるので毛穴ケアにはもちろん、20代前半に起こりやすいオイリートラブルの予防ケアにもおすすめですよ。
20代後半は、肌のハリ不足による毛穴目立ちが気になり始める人も出てくる年代です。毛穴目立ちの悩みには、肌のハリ・弾力にアプローチできる成分に注目しましょう。
ハリ不足による毛穴目立ちにおすすめの成分
- コラーゲン
- セラミド
- レチノール
ハリのもとともいえるコラーゲンは、ぜひ取り入れたい成分。レチノールは、キメを整えてハリを与える働きがありますよ。毛穴目立ちは歳を重ねてもキレイな肌でいるために、20代から予防的にケアしておくことが大切です。
もっと詳しい毛穴ケアの方法を知りたい人は、以下の記事もあわせてチェックしてみてくださいね！
ニキビでお悩みの人は「ニキビを防ぐ有効成分配合」の医薬部外品が◎
20代前半は10代に引き続き皮脂の分泌が盛んなため、ニキビができやすい時期でもあります。ニキビで悩んでいる人は、有効成分の抗炎症成分・殺菌成分が配合されたアイテムがおすすめです。パッケージに「薬用（医薬部外品）」と記載されているので、目印にするとよいでしょう。
ニキビ予防におすすめの有効成分
- グリチルリチン酸ジカリウム
- アラントイン
- サリチル酸
- イソプロピルメチルフェノール
他にもアクネ菌のエサになる油分の使用をできる限り減らすために、アルコールフリーやオイルフリー、ノンコメドジェニック処方*かどうかも確認することが大切です。
*すべての人にニキビができないわけではありません
シミやそばかすが気になる人には「美白*有効成分」を配合した医薬部外品を
20代は友人とのお出かけや恋人とのデートなど、屋外で長時間紫外線を浴びるシーンも多いのではないでしょうか。また、乱れた生活習慣が原因で、ちょっとした外での活動でもメラニンの蓄積につながることもあります。
将来の肌のために美白*ケアを重視したい人や、20代でもシミ・そばかすが気になる人は、美白*有効成分が配合された美容液がおすすめです。
おすすめの美白*有効成分
- アルブチン
- トラネキサム酸
- カモミラET
アルブチン・トラネキサム酸・カモミラETは、日焼けのもとになるメラニンができるのを防ぐ働きがあります。浴びてしまった紫外線をシミにしないようアプローチするため、日焼け後の肌にも◎ 日常的に使用することで、輝くようなツヤ肌をキープできますよ。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
敏感肌の人は「無香料」や「無着色」に注目する
敏感肌はバリア機能が低下して、外部の刺激が肌トラブルにつながりやすい状態です。特に20代はホルモンバランスの影響で、肌が敏感になりやすい年代。肌にやさしい使い心地のアイテムなら、肌をいたわりながら健やかな肌をキープできますよ。以下のチェック項目を参考に、肌のことを考えた処方のアイテムを選びましょう。
敏感肌の人が注目したい項目
- 無香料
- 無着色
- 低刺激
- アルコール無添加
以上のチェック項目を確認しても、肌に合う・合わないには個人差があります。心配な人は「パッチテスト」を行いましょう。パッチテストの方法は、以下を参考にしてみてくださいね。
パッチテストの方法
- 腕の内側の肌にテストしたい化粧品を塗布
- 1日2回（朝と晩）スキンケアと同じタイミングで、❶と同じ場所に塗布
- 時間をおいて、肌状態をチェック
肌に変化がなければ自分の肌に合っているといえますが、赤み・かゆみ・水ぶくれなどの肌トラブルが起こってしまった場合は、顔への使用は避けてください。
デリケートなお肌の人にも使いやすい美容液は、以下の記事でご紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね！
②理想的な使い心地は？テクスチャーを比較するのもポイント
ミルクタイプ：@r_cosme_beauty ／ ジェルタイプ：@michumom ／ オイルタイプ：@rinka_kai0515 ／ 炭酸タイプ：@orange_sounds_8q0
美容液のテクスチャーは主に「ミルクタイプ」「ジェルタイプ」「オイルタイプ」「炭酸タイプ」の4種類です。それぞれの特徴やメリットを見ていきましょう。
| ミルクタイプ | 乳液のようになめらかでベタつきが少ない。 |
|---|---|
| ジェルタイプ | みずみずしく伸びがよく脂性肌も使いやすい。 |
| オイルタイプ | 潤い満ちたしっとり感。特に乾燥肌におすすめ。 |
| 炭酸タイプ | シュワシュワ弾けるような感触。敏感肌は注意が必要。 |
夏場やスキンケアのベタつきが苦手な人は、さっぱりと使いやすいミルクタイプやジェルタイプがおすすめです。
炭酸タイプは、肌表面をほぐすように泡が弾けて、美容ケア成分や保湿成分を効率的に取り入れられるのが魅力。炭酸タイプは美容液だけではなく化粧水も人気があるので、気になる人は以下の記事もあわせてチェックしてみてくださいね。
③使い続けやすい価格かも大切！20代におすすめのプチプラ美容液を紹介◎
スキンケアアイテムは日常的に使うので、使い続けやすい価格帯かどうかも注目して選んでみてくださいね！ また、20代で初めて美容液を取り入れる人は、プチプラの人気アイテムから始めてみるのもひとつの手◎ おすすめのアイテムは、以下のとおりです。
韓国スキンケアブランドであるTorriden（トリデン）の代名詞ともいえる「ダイブイン セラム」は、乾燥肌におすすめの美容液。ナノサイズのヒアルロン酸が角質層までしっかり浸透して潤いで満たし、みずみずしいもちもち肌を目指せますよ。
numbuzin（ナンバーズイン）の「5番 白玉グルタチオンC美容液」は、今話題の整肌成分グルタチオンが配合されています。しっとりなめらか肌になれ、ベタつきにくいテクスチャーが魅力です。
無印良品の「発酵導入美容液」は、洗顔後の化粧水前に使用することで、保湿成分が角質層まで浸透しやすくなるのが特徴。また、無印良品の独自成分である米ぬか発酵液が、もっちりハリのあるなめらかな肌に整えます。ポンプタイプなのでバタつくお風呂上りでも、片手で手軽に使えるため洗顔後すぐの潤い補給にピッタリです。
正しく使って美肌に！美容液の塗り方をチェック
ここからは美容液の塗り方をご紹介します。正しい塗り方をすることで、理想の美肌に近づけますよ。普段から美容液を使っている人も、いま一度おさらいしておくとよいでしょう。
美容液の正しい塗り方
- 化粧水で肌を整える
- 美容液を手に取り、手の平を合わせて少し温める
- 顔の内側から外側、下から上へと美容液を広げ、ハンドプレスをしながらなじませる
- 小鼻などの細かいパーツは、指の腹でトントンと軽く叩いて塗る
- 乾燥が気になる部分や、肌ケアをしっかりしたい部分には重ねづけする
- 美容液を塗り終えたあとは、乳液やクリームで潤いを閉じ込める
化粧水のあとに使う一般的な美容液なら、テクスチャーや成分にかかわらず基本的に塗り方は同じです。乾燥やシミ・そばかすなどの気になる肌悩みには、ピンポイントで重ねづけすると効果的◎
また、脂性肌の人や夏場はベタつきやすいという人でも、仕上げの乳液やクリームはマストです。さっぱりとした使い心地のジェルタイプなどを取り入れるのがおすすめですよ。
美容液の使い方をもっと詳しく知りたい人は、以下の記事をチェック！
20代向け美容液に関するよくある疑問
20代向け美容液に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
複数の美容液を一度に使ってもいいの？
一度に複数の美容液を使うのはOK。ただし、いくつも使用したところですべてが吸収されるわけではありません。
もし複数の美容液を使いたい場合は、同ブランドや同ラインでの使用がおすすめです。相性を考えて開発されている可能性が高いので、効果的に美容液を取り入れられるでしょう。
美容液を他のスキンケアアイテムと混ぜて使っても問題ない？
メーカーの推奨する使用方法で使うのがGOOD◎ 美容液を他のアイテムと混ぜてしまうと、水分や油分のバランスが崩れて肌なじみが悪くなるなど、本来の効果を発揮できなくなる可能性もあります。パッケージや外箱に記載されている使用方法を守って使いましょう。
エイジングケア*美容液は20代から使ったほうがいい？
エイジングケア*を始めるタイミングは、乾燥によるハリ不足などのエイジングサインが気になり始めてからがおすすめです。
20代前半はしっかり保湿ができ、肌にやさしい使い心地のスキンケアアイテムであれば、エイジングケア*化粧品にこだわる必要はありません。ただし、20代後半からは少しずつエイジングケア*を意識したスキンケアを取り入れ始めることで、スムーズに年齢サインなどに対応できるでしょう。
*年齢に応じた化粧品等によるケアのこと
うるツヤ美肌を目指そう！今人気のスキンケアアイテムはこちら
20代のうるツヤ美肌をキープするなら、その他のスキンケアアイテムにもこだわりましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの人気商品を紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。
