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花染 緋鞠
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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！そもそも美容液でできてしまったシミは消せる？
残念ながら、美容液ですでにあるシミ・そばかすを消すことはできません。また、美白と謳っている化粧品や医薬部外品で肌が白くなることはありません。あくまで予防を目的として使用するアイテムです。
今回紹介するシミ予防美容液は、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ美白*有効成分を配合した医薬部外品です。医薬部外品ではない一般化粧品に分類される美容液では「メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ」ことはできません。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
毎日のお手入れでシミ対策！自分に合ったシミ予防美容液の選び方
ここからは、シミ予防美容液の選び方を解説します。自分に合った選び方を押さえましょう。
①美白*有効成分が配合された医薬部外品を選ぼう
シミ予防美容液を選ぶ際は、まず配合されている美白*有効成分に注目しましょう。美白*有効成分には「メラニンの生成を抑える成分」と「メラニンの蓄積を抑える成分」があるので、成分表示をチェックしてください。
メラニンの生成を抑える有効成分
- トラネキサム酸
- ビタミンC誘導体
- アルブチン
- コウジ酸
- カモミラET
- 4MSK
メラニンの蓄積を抑える有効成分
- アデノシン一リン酸二ナトリウム OT
- デクスパンテノールW
美白美容液のおすすめ人気ランキングは、こちらの記事をチェックしてくださいね。
*メラニンの生成、又は蓄積を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
シミ・そばかすを防ぎたい人は、トラネキサム酸が配合されているものがおすすめです。ビタミンC誘導体はアレルギーが出にくく、初めてシミ予防化粧水を使う人も使いやすいですよ。
②保湿成分も大事なポイント！
肌が乾燥していてうるおいが足りないと、くすんで見える原因になります。そのため、シミ予防美容液を選ぶ際は、保湿成分にも注目しましょう。
商品の成分表示を見て、以下のような成分が配合されているものを選ぶとよいですよ。
代表的な保湿成分
- グリセリン
- ヒアルロン酸
- セラミド
- コラーゲン
- BG
- スクワラン
- オリーブオイル
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
保湿が足りていない肌はくすんで見えやすくなります。コラーゲンやヒアルロン酸は保湿力が高く、もともと肌にあり肌刺激も起こりにくい成分なのでおすすめです。
③敏感肌の人は不使用成分に着目して選ぼう
敏感肌の人は、合わない成分が配合されているものを使うと肌トラブルを起こしてしまうことがあります。そのため、エタノール・防腐剤・香料・着色料などが配合されていない美容液を選びましょう。
また、「アレルギーテスト済み*」「スティンギングテスト済み*」と記載されているものを、選ぶ基準のひとつにするのもよいですよ。
以下の記事では、敏感肌でも使いやすいプチプラ・デパコス美容液のおすすめ人気ランキングを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。
*すべての人にアレルギーや刺激が起きないわけではありません
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
敏感肌の人は、レチノールが配合されているものは赤みや皮むけの原因になることもあるので、注意しましょう。初めて使うアイテムは二の腕の内側でパッチテストして問題ないことを確認してから使うことをおすすめします。
④40代・50代はエイジングケア*向け成分入りがおすすめ
さまざまな肌悩みが出てくる40代・50代は、エイジングケア*向け成分に注目しましょう。ハリ不足が気になる人には、コラーゲンやペプチドなどの保湿成分が配合されているシミ予防美容液がおすすめです。
シワが気になる場合は、シワ改善効果がある有効成分が配合されているものを選びましょう。成分表示を見て、ナイアシンアミドやレチノールが配合されているかチェックしてください。なお、有効成分が配合されている商品のパッケージには「医薬部外品」と記載されているので、目印にするとよいですよ。
40代向け美容液のおすすめ人気ランキングは、こちらの記事をチェック！
*年齢に応じた化粧品などによるケアのこと
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
ナイアシンアミドはコラーゲンを生成しハリ感を出す作用だけでなく、メラニンの生成を抑えてしみを防ぐ作用、炎症を抑えることによるニキビ予防効果、保湿作用もある注目の成分です。
⑤ドラッグストアや市販で買えるプチプラアイテムから選ぶのも◎
美容液は継続して使用することが大切なため、使い続けやすいプチプラアイテムから選ぶのもおすすめです。どれがよいか迷うときは、人気ブランドのものから選ぶのもよいでしょう。ここでは、ドラッグストアで購入できるプチプラシミ予防美容液を紹介します。
【プチプラ】おすすめシミ予防美容液4選
- SENKA「純白専科 すっぴん白雪美容液(専科 薬用美白クリーム)」：クリームタイプで保湿ケアもしっかりしたい人にぴったり。
- ちふれ「美白美容液 VC」：初めてシミ予防美容液を使う人でも試しやすいプチプラ価格が魅力
- メラノCC「薬用しみ集中対策 プレミアム美容液」：一滴ずつ出せるので、ピンポイントに使いたい人におすすめ。
- アクアレーベル「シミ対策美容液」：みずみずしい使用感が人気。
以下の記事でも、プチプラ美容液を紹介しているので、参考にしてください。
シミ予防美容液の正しい使い方
美容液は、手の平で少し温めてから顔に塗り広げるのがポイント。温めることで肌に浸透しやすくなります。塗る量はテクスチャーによって異なり、さらさらしたタイプなら100円玉1個分、とろみのあるタイプならパール2個分が目安です。
塗り広げる際は、 顔の内側から外側、下から上を意識しましょう。力を入れると摩擦が生じるので、ゆっくりやさしく塗り広げて。そして、肌になじませるイメージでハンドプレスします。
しっかりケアしたい部分には重ねづけするのが◎ あまった美容液は、首・デコルテなどに塗るのがおすすめです。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
シミやくすみなどが気になる部位は一度塗ってから、1分ほど待ってから重ね塗りすることで、成分がより浸透し効果がアップします。
シミ予防美容液に関するよくある疑問
シミ予防美容液に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
シミ美容液を塗るタイミングは？
基本的には、化粧水→美容液→乳液・クリームの順に塗ります。なかには、洗顔後すぐの肌に使用する導入美容液もあるので、商品ごとに使用方法を確認しましょう。
シミ予防美容液を使う頻度は？
シミ予防美容液は、毎日継続して使用することが大切です。スペシャルケア用のアイテムの場合は、使用頻度が決まっているので商品ごとに確認しましょう。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
シミ予防美容液は毎日継続して使うことで効果が出やすくなります。アイテムによっては週に数回のスペシャルケア用もあるので、その場合は正しい使用頻度で使うようにしましょう。
シミを予防するためにできることは？
シミを予防するためには、日々の紫外線対策がとても大切です。紫外線は年中降り注いでいるため、日焼け止めや日傘を使って紫外線対策をしましょう。また、バランスのよい食事や睡眠なども大切です。
以下の記事では、日焼け止め・UVケアと日傘のおすすめ人気ランキングを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいるので、天候に関係なくUVケアは毎日行いましょう。目から紫外線が入ってもメラニンが増えるので、サングラスや飲む日焼け止めもおすすめですよ。
毎日のケアで健やかな肌をキープ！今注目のスキンケアアイテムをチェック
スキンケアは毎日継続して行いたいものです。肌質アイテムを使うことも大切なため、自分に合うものを見つけましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめのスキンケアアイテムを紹介しているので、あわせてチェックしてください。
シミ予防美容液はシミやくすみの予防に効果的です。毎日使い続けることで効果が出やすくなるので、日々のケアを継続することがとても大切です。