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- 女性
- 30代後半
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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！肌のハリ不足の原因とは？
年齢を重ねるごとに気になり始める肌のハリ不足。ハリ不足から、印象の変化が気になったり、目元・口元の年齢サインが目立つこともあります。年齢による肌の変化に悩んでいる人は、生活習慣や普段のお手入れ方法を見直すのがおすすめです。まずは、ハリ不足の原因から見ていきましょう。
ハリ不足の原因
- コラーゲンの減少
- 表情筋の筋力低下
- 乾燥によるバリア機能の低下
- 紫外線ダメージ
年齢とともに肌のハリは低下するので、保湿成分とハリケア成分が配合されたハリケア美容液で、日常的にお手入れすることが大切です。また、すでにハリ不足に悩んでいる40～50代だけではなく、肌のしぼみ*を感じていない20～30代も早い段階からのお手入れがおすすめですよ。
*乾燥による肌印象
監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
ハリのある肌に導く！自分に合ったハリケア美容液の選び方
ひとえにハリケア美容液といっても、どの商品を購入したらいいか悩む人も多いのではないでしょうか。成分や好みのテクスチャーなど、自分に合ったハリケア美容液の選び方を押さえましょう。
①ハリケア成分が配合されているかチェック！
美容液は、肌悩みをケアする成分が配合されたプラスアルファのスキンケアアイテムです。年齢によるハリ不足が気になる場合は、注目のハリケア成分が配合されているかをチェックしましょう。
注目のハリケア成分
- レチノール
- ビタミンC
- コエンザイムQ10
- フラーレン
ハリ不足に加え目元や口元の年齢サインも気になる人は、有効成分レチノールが配合されたものがおすすめです。レチノールは、肌の弾力をサポートしてくれるので、ハリのある肌を目指せますよ。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
レチノールは肌環境を整えたり、コラーゲン生成する力を守ったりすることで、ハリを出す効果が高いですが、敏感肌の人や初めて使う人はヒリヒリしたり、皮剥けしたりすることがあります。敏感肌の人や初めて使う人は使い心地がマイルドなビタミンCが使いやすいでしょう。
②乾燥もハリ不足の原因に！保湿成分でうるおいを与えよう
乾燥もハリ不足の原因のひとつです。乾燥によるハリ不足が気になる人は、肌にたっぷりとうるおいを与える保湿成分が配合されているアイテムを選びましょう。
注目の保湿成分
- セラミド
- コラーゲン
- ヒアルロン酸
セラミドはもともと肌にある保湿成分で、年齢とともに減少するため肌のバリア機能低下につながります。セラミドは美容液でも補えるため、積極的に取り入れたい成分です。
また、コラーゲンやヒアルロン酸配合の美容液でハリ・弾力にアプローチしたいなら、加水分解コラーゲンや加水分解ヒアルロン酸と記載された低分子タイプがおすすめ。分子が小さいので肌の角質層まで浸透しやすく、うるおいで満たして弾力感のある肌に整えます。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
乾燥すると肌表面のハリが不足したり、年齢サインなどが出たりしやすくなるので、保湿ケアはとても大切。敏感肌の人には肌のバリア機能をサポートしてくれるセラミドがおすすめです。
③肌悩みがある人は、肌悩みに合った成分配合のものを選ぼう
年齢を重ねると、ハリ不足以外にもシミ・そばかす、肌荒れなどの肌悩みを抱えがちです。肌悩みに合った成分配合のものを選ぶと、スキンケアの満足度アップにつながります。
シミ・そばかすが気になる人は、「美白*成分配合」の医薬部外品
紫外線ダメージの蓄積で、肌表面に浮き出てくるのがシミ・そばかす。ハリ不足と同時にシミ・そばかすが気になる人は、美白*有効成分配合のものがおすすめ。パッケージに「医薬部外品」や「薬用」と記載されているものを選びましょう。注目の美白*有効成分は、以下のとおりです。
注目の美白*有効成分
- ビタミンC誘導体
- トラネキサム酸
- アルブチン
- ナイアシンアミド
ナイアシンアミドは、シミ・そばかすに加えてハリ不足にもアプローチが期待できる成分です。
ドラッグストアで買える人気のプチプラ美白*美容液を知りたい人は、以下の記事もあわせてチェックしてくださいね！
*メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
ナイアシンアミドはメラニンの生成を抑えてシミを防ぐ作用やコラーゲンを生成しハリ感を出す作用、炎症を抑えることによるニキビ予防効果、さらに保湿作用もある注目の成分です。
敏感肌の人は、低刺激処方のものを選ぼう
敏感肌の人は、外部の刺激を受けやすい状態です。肌の刺激になる可能性のある成分が含まれていないものを選びましょう。パッケージに以下の記載があるかチェック！
注目の記載ワード
- アルコールフリー
- PGフリー
- 無香料
- パラベンフリー
「低刺激処方」と記載があるアイテムも、肌のことを考えて作られたアイテムです。また、初めて使うアイテムで赤みやかゆみなどの炎症が起こらないか心配な人は、腕の内側などでパッチテストをしてから使用するとよいでしょう。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
敏感肌の人は、初めて使うアイテムは二の腕の内側でパッチテストを行い、赤みや痒みなどの問題がないか確認してから使うことをおすすめします。
④テクスチャーや香りが好みのものなら、楽しくケアできる！
化粧水タイプ：@fuuko0105 ／ エッセンスタイプ：@mico_cosme ／ ジェルタイプ：@hana____cosme ／ オイルタイプ：@myuca55
美容液は使い続けることが大切なので、自分好みや季節に合わせたテクスチャーで選ぶのがベター◎ テクスチャーの種類は主に「化粧タイプ」「エッセンスタイプ」「ジェルタイプ」「オイルタイプ」があります。それぞれの特徴は以下のとおりです。
| 化粧水タイプ | さらりとした感触。ベタつきにくい。 |
|---|---|
| エッセンスタイプ | とろみのある感触。肌なじみがよい。 |
| ジェルタイプ | ぷるんとした感触。軽い使用感。 |
| オイルタイプ | 感触はさらさら～重めまで選べる。保湿力が高め。 |
軽い使用感が好みの人やベタつきやすい夏は、化粧水タイプ・ジェルタイプ・さらさら系のオイルタイプがおすすめ。乾燥肌の人・保湿重視の人や乾燥の気になる冬場は、しっとり使えるエッセンスタイプや、とろりと重めテクスチャーのオイルを選ぶとよいでしょう。
また、自分好みのいい香りのものなら、もっとお手入れが楽しくなりますよ。強い香りが苦手な人は、無香料や微香料のものがおすすめです。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
ハリケア美容液は毎日使い続けることで効果を発揮します。自分好みの香りやテクスチャーのものを使うことで毎日のケアが継続しやすくなりますよ。
⑤プチプラorデパコス？人気ブランドの商品をチェック！
ここでは、LIPSで話題のプチプラとデパコスのハリケア美容液を紹介します。
プチプラは、使い続けやすい価格帯で、使い切ってもドラッグストアなどで気軽に買い足せるのがメリット。一方デパコスは、ブランド独自の成分や高級感のあるパッケージが魅力です。自分に合ったものを選んでみてくださいね。
COSRX（コスアールエックス）は、高濃度ビタミンCが23％配合された贅沢なプチプラ美容液。乾燥によるハリ不足に悩んでいる人におすすめです。VT（ブイティー）は、エステ級ケアが自宅で叶う美容針入りの導入美容液。独自成分の「CICA REEDLE™（シカリードル™）」がうるおいのある肌に整えます。
DECORTÉ（コスメデコルテ）は、微細なマイクロカプセル「多重層バイオリポソーム」が角質層まで浸透しうるおいを与えることで、ハリツヤのある肌を目指せますよ。ESTEE LAUDER（エスティ ローダー）は、みずみずしい肌に整えることで、ハリ不足や年齢サインにアプローチする美容液です。
弾むようなハリ肌に！ハリケア美容液の使い方のコツ
ここからは、弾力のある肌を目指せるハリツヤ美容液の使い方を紹介します。
ハリケア美容液の使い方5STEP！
- 適量を手に取る
- 下から上に向かって、持ち上げるようになじませる
- 手の平で顔を包み軽く押さえる
- 乾燥が気になる部位には重ねづけをする
- 首やデコルテにもなじませる
一般的な美容液の場合は化粧水のあとに、導入美容液の場合は化粧水の前に使用しましょう。商品によってはどちらの使い方もできるものもあるので、公式サイトなので確認してみてください。
肌になじみやすくするには、美容液を手の平で5秒ほど温めてからつけるのがコツ。また、美容液は継続的に使用することで、効果が期待できるスキンケアアイテムです。肌トラブルが起こってから即効性を求めて使用するのではなく、肌悩みが起こる前の予防ケアとして取り入れるとよいでしょう。
もっと詳しく美容液の使い方を知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてくださいね。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
乾燥や年齢サインが気になる部位には1分ほど経ってから重ね塗りすることで、成分がより浸透*し効果がアップします。
*角質層まで
ハリケア美容液に関するよくある疑問
ハリケア美容液に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
美容液は朝と夜で使い分けしたほうがいい？
朝と夜で使い分けるのがおすすめです。
朝は、紫外線やエアコンなどによる日中の乾燥から防ぐ美容液が向いています。夜は、ハリ・弾力・美白*などの肌悩みを寝ている間に集中ケアできるものを使いましょう。
*メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ
複数の美容液を一緒に使っても大丈夫？
肌悩みや部位ごとに合わせて、複数の美容液を組み合わせて使ってもOK！
その場合、油分が少ないものから順に使用するとよいでしょう。ひとつの目安として、油分が多いものは、こっくり系のテクスチャーが特徴です。反対に、さらさら系のテクスチャーのものは油分が少ない傾向のため、さらさら系→こっくり系の順に使用するのがベター◎ ただし、商品によって使用方法が異なる場合もあるので、きちんと確認しましょう。
ハリケア美容液以外でおすすめのハリのケア方法はある？
おすすめのハリケア方法は、以下の3つです。
おすすめのハリケア方法
- 正しい姿勢を心がける
- バランスよく表情筋を使う
- 日常的に1日15分ほどの軽い運動をする
ハリ不足の原因のひとつに、年齢を重ねることによる表情筋の筋力低下が挙げられます。表情筋の筋力低下は、ハリケア美容液ではサポートできないため、筋力をキープするための正しい姿勢や日常的な運動が大切です。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
日々のケアに加えて、コラーゲン生成を促すタイプのケミカルピーリングやフォト治療機などの美容医療も併用することで、より美しい肌を目指すことができますよ。
プラスアルファで取り入れたい！今人気のスペシャルケアアイテムはこちら
より若々しい印象の美肌を手に入れたい人は、スペシャルケアアイテムにもこだわりましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの商品を紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。
肌のハリは個人差はありますが、25歳くらいから低下するといわれています。ハリケア美容液を使うことで、ハリのある肌に導いたり保ったりすることができます。