#たんぱく質（8ページ目）

ズボラな私が作る簡単やわらかサラダチキンの作り方💛キレイのためにはたんぱく質！お肌にも髪にも爪にもいいのです✨そしてダイエットにも♡たんぱく質を摂るために、プロテインも飲んでいますがお昼ごはんのお弁当にはほとんど毎日手作りのサラダチキンを入れ...

摂取するたんぱく質が不足すると、肌や髪、爪のコラーゲン量が減少し、美容にもよくありません。 髪がパサパサしたり、肌のハリ不足、爪割れに影響。 タンパク質が不足するとコラーゲンも不足し、シワやたるみ・肌荒れなどスキントラブルの原因となります。 顔の筋肉がたるむことで表面の皮膚がたるむ原因にもなります。 1日の成人女性に必要なタンパク質の量は50グラムとされています、オイコス2個でも足りない…(￣▽￣;)

ファンケル40年にわたる研究技術力を結集した核心美容液✨ 美の核心をつくタンパク質➡️チオレドキシン※1が角層深部からうるおいと弾力を与え、しなやかで美しい肌に整える洗顔後の先行型美容液です☺︎ 柔らかくとろみのあるテクスチャーがお肌を包み込む♡ 肌馴染みが良く、もっちりとした手触り♡（塗布直後の感想です） ⭕️チオレドキシン※1 生体内に存在するタンパク質の一種 皮膚の真皮内にあるコラーゲン線維および弾性線維の構造を改善する効果に期待できる ⭕️紫玄米エキス、加水分解米エキス 優れた保湿効果により乾燥による小じわも目立たなくします。（効能評価試験済み）

今回試させていただいた、「ゴールドプラスシャンプー+ トリートメント」は上記の悩みにアプローチしてくれるヘアケアです✨✨。 抜け毛＆頭皮血行や油分、角質などの悩みとエイジング効果を一緒にケアできちゃいます。 特許登録原料GPComplex20,000ppm含有 頭皮アンチエイジング 黄金色栄養成分金、黄金エキス含有

大豆フレークはサクサク食感が美味しくて、野菜キューブは素材の風味を感じられました！ トマトスープにトッピングして食べてもシンプルにそのまま食べても美味しい 偏食の子供にまさかの大ヒット❕ 野菜なんて一切食べないのに soveはパクパクと食べてくれて… 救世主です😭✨ 砂糖不使用、香料・保存料無添加、タンパク質と食物繊維が豊富で すごくお気に入りです

髪に栄養･水分･タンパク質を与えてくれる《 ノーウォッシュトリートメント プロテインエッセンス 》🌷 絡みにくいなめらかな髪に仕上がるよ💁🏻‍♀️◎ ダメージ･乾燥･絡まりなどが気になる髪におすすめ♡♡

こっくり固めのテクスチャーで、髪がしっかり保湿される感じ。 洗い流した後の髪の手触りが明らかに違います。 ドライヤー後は髪がしっとりサラサラで感動✨ 集中ケアとして週1、2回使用しました。 タンパク質＆ゴールデンオイル配合で傷んだキューティクルをなめらかに補修 ✔︎フレッシュフローラルムスクの香り

豊富な食物繊維・素材由来のたんぱく質が含まれた低GIのヘルシーおやつ♪ ドライフルーツ入りだから甘酸っぱさもプラスされておいしいです。 腹持ちも抜群！普段のおやつとしてはもちろん、ワークアウト前後にもぴったりなナッツバーです。

しっとりしていて、味も染みていて美味しかったです✨ たんぱく質を摂って美肌&美ボディ目指します🐔💖 私はサラダと一緒に食べました❣ 朝食にもよさそうですね🥰 最近サラチキにはまっているので色々試して推しサラダチキンを見つけたいです👍

韓国オリーブヤングヘアケア1位 パーマやカラーリング、熱によって傷んだキューティクルのプロテインダメージケア 36種類のタンパク質、栄養成分が髪をじっくり補修 キューティクルのダメージホールを埋めてサラツヤ髪へ✨ 洗い流した後も乾かした後もさらさらつるつる.ᐟ.ᐟ こっくりしたテクスチャーがしっかり毛先まで絡むからズボラな私でも簡単にヘアケアできました🥹

いつもはキッコーマン200ml紙パックでしたが 会社の冷蔵庫に置きっぱなしにしようと思い 近所のスーパーでお安いのが売ってたので そもそもタンパク質補給と思い フォトウエディング前に 甘いジュースを飲んで太れない、、、 でもお水は辛いと思い デカフェの紅茶と 豆乳で耐え忍んで飲んでいました🤣 不思議なことに慣れると 豆乳も甘くて美味しい飲み物に👏

味はミルクティー、ピーチ、黒ごまきなこ、と抹茶があって選びました！ 味によって栄養素が違うんだって 🥛🐮ミルク割したら、めっちゃ甘くて抹茶ラテそのもの。プロテイン飲んでる感覚じゃなくて飲める！ 私には少し甘かったので、水割りにしてみたら美味しかった〜 そして、粉末が溶けやすいのも便利！ 個包装だったので持ち運びにも良いし粉が飛んだりしないのも使いやすい！

毎日の健康と美容をサポートする、自然由来の成分がたっぷり詰まったサプリメント✨ １ヶ月毎日飲み続けたら、毎朝スッキリできるようになった気がします😳🙇🏻‍♀️ 🎀2種のプロテイン🎀 ✔️ホエイプロテイン：女性に人気で、胃に優しく速攻性があるプロテイン ✔️酵母プロテイン：吸収効率が高く、食物繊維も豊富でスッキリ 🎀3つの自然のチカラ🎀 ✔️野草エキス：121種類の野草や野菜・果物・海藻類を発酵・熟成 ✔️穀物麹：米や大麦などの穀物を麹菌で発酵 ✔️喜寿気麗：高麗人参など8種類の漢方素材で日々の疲れを癒やします 手軽に飲みやすいカプセルタイプで、毎日続けやすいのも魅力的💮 初回定期便での購入が980円(初回限定)なので、気軽に始められます🫶🏻 まるまるほんまる様のアカウントでは腸活の投稿などもされているので、是非チェックしてみてくださいね🥰

若さを保つためにたんぱく質や、カルシウムは積極的に取り入れています💕 230mlで飲みごたえあり😊カフェオレ味で飲みやすい✨ 【商品の特徴】💮動けるチカラ、芯から支える✅️カルシウム半日分✅️たんぱく質10g

こんにちは🙄@kenkenuniversity_salon◀︎キレイになりたい人はこちら💁プロテイン飲んでますか？プロテインを飲む理由は様々かと思いますが、実際プロテインってどうなのでしょうか。知らなきゃ損な美容に役立つ情報を発信します🍀いつ...

2種のプロテイン ホエイプロテイン：女性に人気で、胃に優しく速攻性があるプロテイン 酵母プロテイン 吸収効率が高く、食物繊維も豊富でスッキリ 3つの自然のチカラ 野草エキス：121種類の野草や野菜・果物・海藻類を発酵・熟成 穀物麹 米や大麦などの穀物を麹菌で発酵 喜寿気麗 高麗人参など8種類の漢方素材で日々の疲れを癒やします 手軽に飲みやすいカプセルタイプで、毎日続けやすいです🫶🏻 幸せホルモンと呼ばれるセロトニン は、腸で9割作られるそう💡

なんかわからないけどこのヨーグルト目立ちますよね。なんとなく見たことある人も多いはず！ こういうガチのヨーグルトって甘さが無くて食べにくいので敬遠してたんですけど甘さがない方が絶対いいですよね。身体には 最初は食べにくいと思うので、私は蜂蜜を少量かけて食べてます😄

高吸収タンパク質が18gも入っていて 砂糖不使用&脂肪0‼️ 高吸収タンパク質っていうのは DIAASスコアが高くて 身体に吸収・利用される割合が高い アミノ酸のことなんだって💭 オイコスドリンクに含まれるタンパク質は この効率的に吸収されることが証明されてるよ✨ カカオ風味を飲んでみたんだけど 濃厚でとっても飲みやすい🍫 運動の前後やちょっとした時間に さっと飲みやすいサイズ感で丁度良い🙆‍♀️

オイコスで美肌、美髪、美爪、美筋肉💪 タンパク質は美容にも健康にも欠かせない栄養素。 プロテインは飲むのに、お腹いっぱいになる。 ヨーグルトは美味しくつづけられる🍨 オイコスは脂肪ゼロだしね🎵

まさにアラサー間近の私が欲しかったもの！！ っていうのもお肌のハリを保つコラーゲンは年齢と共に減っていくもの！ なので積極的に取り入れる必要があるんです！ しかも一緒に摂るといいって言われてるヒアルロン酸は潤いを保ってくれるし、髪・肌・爪に大事なプロテインも配合されてるから美容に超いい💓 無味無臭で、すぐに溶けるからどんな料理・飲み物にも混ぜれて超簡単です！ なんと、植物性プロテインなので卵・牛乳・小麦・大豆アレルギー持ちの方も安心して飲めます！ 他のプロテインと比べてかなり低糖質で高タンパクなのでダイエットにぴったりすぎる！ カフェのドリンクと同じレベルに美味しくて、美味しく楽しく続けられるから 今回紹介してるのはアーモンドミルク味ですが、抹茶ラテ味もあるのでぜひ試してみてくださいね♩

もうちょい甘さ控えめでいいんだけどなーと思いながら飲んでたけど、ここのプロテイン甘さが控えめでめっちゃ美味い。 抹茶グリンティー風味は、甘いけど甘すぎず、甘さ控えめで抹茶の苦味も感じられるガッツリ抹茶。 美味しいけど… ほうじ茶ラテ風味には勝てなかった…ほうじ茶ラテにすればよかったー。

簡単 ③STEP つるつるしっとり美足裏✨✨🦶🏻 踵のガサつき、ゴワつき、 古い角質やひび割れを解決😊 刺激なし、痛くない やさしいピーリングパックを是非♡ AHAとウレアを配合して硬くなった 古い角質をやさしく除去。 コンブチャでティートックス 🫧🫖 タンパク質、ビタミン、 必須脂肪酸が豊富に含まれている アサ種子油とヒアルロン酸で 栄養成分と潤いを補給🩵 高分子ヒアルロン酸で保湿ケア🍃 𓂅 𓈒𓏸 使用後 3日目ぐらいからうっすら 皮剥けが始まりました😅 分厚い角質ガッツリ取れるかなと 期待していましたが私の場合は 細かいポロポロ系でした（笑） 1週間弱で皮剥け終了。 ふんわり柔らかな足裏出現😳 足指の細かい場所の角質もスッキリ😊 脱皮中は素足で歩くと 家中角質だらけになるので 靴下必須ですね🧦🫣

毎朝1粒飲んでいるサプリメント🌈大きすぎない粒で、お水で飲むと特に味やにおいは気にならないので、私は抵抗なく飲むことができています!!1粒ずつ個包装になっているから衛生的なところが嬉しいです♪1日1粒だから習慣化しやすく、日々の生活に取り入れ...

今回は美肌に必須の栄養素を4つ紹介します。特にビタミンエースと呼ばれるACEはサプリも飲んでいきたいところですね。良かったら感想をコメント・絵文字で教えてください👐いいね、フォロー頂けたら嬉しいです。保存すると自分のお気に入りフォルダが作れま...

こちらは植物性&動物性のタンパク質と２０種類以上の美容成分を配合したキレイのための『美容専門』プロテイン、だそうです‼️ ビタミンや葉酸なども含まれてて なんかちょっと嬉しいですね. タンパク質は身体にいいのはもちろん 肌や髪にも必要な栄養素なので 積極的に取り入れていきたい😭😭

脂肪を消費しやすくしてくれる成分「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」を配合したプロテインです。 家事や通勤などの日常の動作を有効活用できちゃうなんて素晴らしいアイテム✨ ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボは、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能と、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されているんですって♡ Propoのプロテインの味は2種類 めちゃくちゃ美味しいんぇす〜♡ ミックベリーはいちごオレのような味でダイエット中に甘いものだちをしている人には嬉しい味です〜♡ 溶けもよく、粉っぽさもないので飲みやすい♡ 1杯でタンパク質を10g摂取でき、カロリーも60kcalと低カロリー♪ 美味しいから続けやすいですね(*´༥`*) カフェオレも甘すぎずおいしかった！ コーヒーの風味もちゃんと感じられるので満足度高かったてす。

プラセス製薬　アセトメル💧　フェイスミスト💧医薬部外品💧　内容量:40mL　税込み2,178円生産終了してまっているフェイスミストです💧私は汗っかきなので、汗対策の商品は、見付けるとすぐに欲しくなってしまいます💧笑笑片手で手軽にワンプッシュで...

「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」は、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能と、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されているそうです！ 1日1杯（目安）で手軽に摂取でき、ダイエット中でもうれしい1食約60kcal！ 植物性たんぱく質がとれるだけでなく不足しがちな栄養素が補えるのも嬉しいポイント。

プロテインは水や牛乳150mlに付属のスプーンすりきり3杯を溶かしていただきました。 冷たい牛乳でもシェイカーで混ぜると、ダマなく溶けてくれました！ カフェオレ味はミックスベリー味に比べてビターな風味で、コーヒー好きの私としてはカフェオレ味が好みでした🙋‍♀️

⇒タンパク質コーヒージェヌは 健康で美味しく飲める プロテインコーヒー ⇒ステビアを使用しており 砂糖、糖類、コレステロールが0 動物性タンパク質がなく 植物性ダムベクジルを使用して より健康的に製作 ⇒抗生物質フリーで作られた 清潔で新鮮な韓国1等級原油 深く、すっきりとした味 ⇒1包基準の卵より高い 植物性タンパク質を コーヒー1杯で摂取可能 甘いラテ味

家事・通勤といった日常のちょっとした動きで、脂肪を消費しやすくしてくれる成分「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」を配合したプロテインなんだとか☝️ さらに大豆とえんどう豆由来のWの植物性たんぱくに加え、女性に不足しがちな３種のミネラル（鉄、カルシウム、マグネシウム）と、女性に嬉しい8種のビタミン（V.B2、V.B6、V.B12、V.C、V.D、ナイアシン、パントテン酸、葉酸）、乳酸菌も配合されてるそう✨ プロテインて結構甘ったるいの多くて苦手だったけど、これはすごく飲みやすかった🥛 ミックスベリー味 ベリーの酸味があるので、甘ったるすぎないのが👍 カフェオレ味 こちらも甘すぎずほろ苦い感じの味なので、甘いのが苦手な人でも飲みやすかった☕

プロポプロテインカフェオレ味無理なく、メリハリのある理想のカラダづくりをめざす女性を応援！家事・通勤といった日常のちょっとした動きで、脂肪を消費しやすくしてくれる成分「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」を配合したプロテイン。大豆とえ...

☑️コーヒー1杯で植物性タンパク質補給 ☑️ 韓国産ステビア使用 砂糖、糖類、コレステロールゼロ 😆💕 ☑️甘みがあり濃厚でミルキーな味わい🥛🐮 プロテインそんなに好きじゃないし（本音） でもこのコーヒーなら お手軽簡単美味しくプロテイン補給👌🏻 ̖́-‬ コレステロールゼロの 植物性タンパク質ってところも◎☺️ ミルキーな甘みが感じられるから ブラックよりラテ派の私にはピッタリ✌️ ホット、アイスどちらもOK😊 ただしお水だと溶けにくかったよ😅

個包装が20袋入ったカラダにやさしいギルトフリーの無添加※100％植物性プロテイン♪ 3種の植物性タンパク質、 9種類のスーパーフードや、 水溶性植物繊維の有機アガベイヌリンなどを厳選配合✨ お味は 「オーツ黒ごまきな粉」、「抹茶」、 「ココア」の全3種類💕

私も意識的に沢山食べていた時期がありました✨ タンパク質の摂りすぎは便秘につながりやすいということがわかりびっくり！ 食物繊維が豊富な野菜などが不足していたなぁと。 バランス良く➕更に食物繊維と水分を意識が大切みたいですね‼️ 個人的には、・サラダチキン・さつまいも・きのこ類（エノキ）・ほうれん草・ブロッコリーを摂っていると調子がいいです😍💖

ストロベリーミルクとクッキー＆クリームを気分によって分けて飲んでるよ🍓 基本在宅勤務なので、PCデスクに置いて仕事の準備しながら朝ごはん（プロテイン） ソイとホエイのWプロテインで、ジュースみたいに美味しいのに『人工甘味料不使用・低糖質・低脂質・低カロリー』で、ダイエットと美容にもとっても良さそうだよ！

ダメージヘアやうねりヘアをケアして内側から美しさを放つツヤ髪へ🚿✨ ダメージ補修してくれます💞 毛先まで艶髪に仕上げてくれて、ホワイトフラワーが花ひらく、優雅で落ち着く香りに包まれる💐 日本で発売されている本シリーズは米国で発売されているNEXXUSのコンセプトのもと、日本の消費者向けに開発された製品🇯🇵🩷 本当におすすめ🐰

NEXXUS（ネクサス） ネクサスのスムース＆マネージャブルシリーズはうねり・まとまりが気になる方にオススメのシリーズだよ❣️ NEXXUS（ネクサス）は髪の約90％*1を占める‘’タンパク質‘’に注目して悩みに応じてタンパク質を配合しているよ✨ うねり・まとまりケアではエラスチンタンパク質*2とグリーンキャビアエキス*3(保湿成分)配合配合‼️ シャンプーは、弾力のあるような感じのテクスチャーで泡立ちがいいです‼ トリートメントは、髪になじみやすくてサラッと指通りの良い使い心地になってるよ😍 ヘアマスクは、濃厚なテクスチャーでドロっとしてますが、こちらも髪になじみやすいです❣️ ヘアオイルは、香りがよくてサラッとしていてベタつく感じがないので使いやすいです👍

朝ご飯、苦手な方いますか？✋ わたし朝はたくさん寝たいのでめちゃくちゃバタバタなんですよね💦 なので朝ごはんに時間かけたくないんです。 休日も、お昼外食するとき朝ごはん食べるとお昼いっぱい食べれない気がしてあんまり取りたく無いんですよね… でも、朝って大切ですよね〜🍳 そんなときはこういう系をよく取り入れてます❗️ 軽く胃に何か入れられてなんか栄養もあって良さそう、と思い✌️ クリーム玄米って言ってますがそんなにクリーム感はないです。まわりのクッキーの方が存在感強いです🍪 水分は少なめで口の中パサパサになるので水分とりながら食べるのを推奨します。 菓子パンは身体に良くないので最近は控えるようにしたら食べるものなくなっちゃって本当に困ってます😅笑 今日はヨーグルトと低糖質のパンにしました🥐 健康には気をつけて行きたいです😊

ミルクティーを！ 甘くて…（チョコレート・いちご・抹茶） ミルクティーは、すり切り一杯だと、わりとサッパリしていたので山盛り一杯で試してみました！ 山盛り一杯でいれると、味も濃くなるので人それぞれプロテインの摂り方もオリジナルで変えてみてください👍 ※溶けが少し悪かったから付属されていたものをいれてシェイクしたらよく溶けた👍

最近プロテインを積極的に取りやすい習慣が付き健康管理に役立ててます♫ でも授乳婦なので自分がしっかり取らないと結局子供にも影響しちゃうのでやはり毎日たべたいところ、 なのでわたしはとても取りやすく効率の良いプロテインを朝からいただきます！ 150ccの水やミルク、豆乳で簡単に作れて20gの粉をシェイクしていただくだけ♫ なので私の完全美容食 黒糖プレーン味 をはじめてからどんなタイミングでも一緒に準備しながら自分もサクッといただけるのがメリット！ 女性のためのプロテインを考えられてつくってあるし、280gも大容量だから嬉しい✨ 最近きになってきたぷよぷよな体そんな身体を正しくし、体型維持のためのダイエットに飲みたいプロテインNo.1として注目されてるし管理栄養士さんが推奨しているから魅力的です♫ 安心安全の国産素材を使用してあり飲みやすい味わいの黒糖プレーン味はソイもミルクも、ばっちりでした✨ アレンジにしても美味しくいただけたりで溶かせば使いやすくてよかったです☺

ミックスベリー味。 甘酸っぱくて美味しい！ ベリーの味が後からしてさっぱりと飲めた😳 カフェオレ味。 ほどよいビター感のあるカフェオレ❤︎ 朝の牛乳をこれに変換して飲んでるよ🫶 日常の動きで ダイエットになるのは嬉しいな〜！

❣️ギリシャヨーグルトよりは、スフレぽい食感❓️ ❣️無果汁なので、バナナの風味のみ ❣️味は薄めです…ヨーグルト好きには物足りなかった💧 成分は良い‼️ 💟なんといっても脂肪ゼロで嬉しい 💟吸収されやすい乳タンパク10g 💟食物繊維入り ❗ヨーグルトの固さが物足りない ❗味はバナナ風味で、ヨーグルトの酸味はなく食べやすい

特に、アミノ酸やタンパク質だけじゃなく・ビタミン1日分配合※200ml当たり “栄養素等表示基準値”による・たんぱく質16g配合・脂肪0g・植物由来の甘味料使用で栄養価も豊富で体に優しい！ 関東限定のファミリーマートで発売しています！

睡眠美容として栄養成分をバランス良く配合 このプロテインは就寝30分〜1時間前の摂取がおすすめ♪ お腹も満たされて美容にもいいなんて嬉しすぎる♡ シェーカーがかわいくて全部の味が試せるシェーカーアソートセット、めっちゃおすすめです✨

\森永製菓/inバーウェファーシリーズ手軽においしくタンパク質補給💪✨お菓子感覚で美味しく食べられるプロテインバー🍫✨バニラ・カフェオレ味💪タンパク質10g配合💪ビタミンB群7種配合💪ホエイ・大豆プロテイン2種使用💪プロテインの働きを強めるE...

NEXXUSの特長✔︎ 髪の約90%であるタンパク質に着目！✨ NEXXUSは髪のタンパク質を最優先に考え、髪に最適な処方設計になっています✨ NEXXUSの特長➁✔︎髪のタンパク質を分子レベルで研究！ スムース＆マネージャブルシャンプー使用感とろみがあるテクチャーで、泡立ちもよかったです✨ スムース＆マネージャブルトリートメント使用感クリームのようなテクチャーで、伸びやすくつけやすい🫶🏻 ヘアマスク使用感ヘアマスクはトリートメントよりも濃厚なテクチャー✨ ヘアオイル使用感サラサラしていて重めではなく軽い仕上がりになります🧡 全体的に髪のまとまりがよくなったように感じます✨朝起きると実感できました⸜⸜ ♡ ⸝‍⸝‍ 花の香りがすごくいい香りで、好きな香りで心地よく洗えました🫧

たんぱく質は筋肉や皮膚、髪や爪など体を構成するすべての材料となってるんだよー！ ソイプロビューティは1杯あたり10gのたんぱく質が入ってるから、普段の食事にプラスしてあげると効率よくたんぱく質が摂れて良きです👏🏻❤️ スーパーフードや和漢植物が入ってるから身体をポカポカさせてくれたりビタミンやミネラル、食物繊維も豊富！ 味も美味しいからストレス無く続けられるよ💕( 変な甘さも無く、マジで美味しい🥹 ) 添加物も入ってない100%自然由来🌿の成分なんだとか！ 沖縄産のモリンガを使ってるのも沖縄出身の私としては嬉しいポイント☺️

酸味の少ない固めのヨーグルト 底に蜜レモンソースが入っていて、皮の食感・甘味・酸味が味わえます😊 手軽に美味しくカルシウム、プロテインが摂取できるのが嬉しい😆⤴️💓 パルテノの中でもトップに好みの味でした‼️ 蜜レモンの蜜は、はちみつかな❓️ レモネードや、はちみつレモンが好きな方はチェックしてみて下さい💕 エネルギー 82cal たんぱく質7.0g 脂質 3.0g 炭水化物 6.8g 食塩相当量0.10g カルシウム 78㎎ 40過ぎてから健康食に目覚めました‼️ たんぱく質、カルシウム、鉄分…等々 スキンケアやヘアケアだけでは維持は難しいので、内側からのケアも大切だと実感🧐 腸内環境を整えると美肌に⁉️

なんと2270gの大容量！！ 他にもアミノ酸の BCAA、EAA、グルタミン含有 そしてグルテンフリーです！ 味はしっかりチョコレート味🍫 甘さも控えめなので 飲みやすいかと思います☺️