ヨーグルトアイス𓂃✍︎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤこんにちは、𝗄𝗎𝗇𓍲です.今回はヨーグルトアイスのレシピを紹介しますダイエット中でも罪悪感なく食べられる甘さ控えめでさっぱりとした味のアイスです𓌉ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ材料はたったの3つ!ヨ...
もっと見る#ヨーグルト(5ページ目)
LIPSに投稿された「#ヨーグルト」に関するコスメのクチコミや「#ヨーグルト」にタグ付けされた人気の商品を掲載!ヨーグルトに関する944件のクチコミを写真や動画付きでわかりやすく紹介!みんなのおすすめ・SNSで話題の商品は?
201-250件 / 944件中

- k u n
- 混合肌
- イエベ秋
4709
4240
- 2019.10.06
パッと見て分かりやすいパッケージが良いですね😊✨ なめらかなヨーグルトで ほんのり甘くて食べやすい😋💕 便秘気味なので善玉菌を増やして 腸内環境を整えられるように便通改善も期待して 続けたいと思いました😊✨
もっと見る
- haru🦖フォロバ🫶🏻
- 女性
- 30代後半
- 混合肌
- イエベ秋
84
4
- 2023.12.06
ダノン オイコス キャラメルアップル🍎ダノンの期間限定 新しい味を発見✨️この季節、アップルと言われると食べたくなる!キャラメルアップル、でも思ったより甘ったるくなくてさっぱりしてたのが良かった(*^^*)タンパク質不足解消のために、朝にオイ...
もっと見る
- みやこ
- 30代後半
- アトピー肌
67
0
- 3ヶ月前
肌のうるおいと脂肪の消費 2つの機能を持ち合わせる 機能性表示食品だよー!! パッションフルーツ種子由来 ピセアタンノールっていうんだけど、 お肌のうるおいを守ることが 報告されているそう✨ 日常生活*のエネルギーとして、 脂肪を消費しやすくする機能も 報告されているそうだよー!!! パウダータイプの他に ゼリーやサプリもあるみたい🙂
もっと見る
- YUINA
- 乾燥肌
- イエベ秋
43
2
- 2023.12.09
【使った商品】森永乳業毎朝爽快ドリンク【商品の特徴】ラクチュロース配合でビフィズス菌を【良いところ】粘りのない飲むヨーグルトみたいで飲みやすい【イマイチなところ】やや甘ったるいと感じる方もいるかも【どんな人におすすめ?】お腹の調子が気になる方...
もっと見る
- アッサム
- 男性
- 30代前半
- 脂性肌
57
1
- 2025.02.24
まっしろでとろりとした感じ。 濃くなくてソフトな味かな…🤔💭 あ、酸っぱさもあんまないと思った! 甘さも控えめやで( *ˊᵕˋ* )💗 量も丁度良くて食べ切れる。 むしろもっと食べれる(笑) 簡単に続けられる。 ここが嬉しいポイントよね🩷
もっと見る
- yuki
- 女性
- 30代前半
- 乾燥肌
135
2
- 2023.11.01
ハヤチネフーズ岩手早池峰のむヨーグルト150ml🐄@y_heimat✨早池峰山麓の新鮮な生乳を使用。濃厚で、上品な甘さで、美味しい😋柔らかな口当たりが印象的。安定剤、保存料、香料などは不使用。おなかに優しい生きた乳酸菌がいっぱいのヨーグルトで...
もっと見る
- chiekotan
- 女性
- 乾燥肌
49
0
- 6ヶ月前
超低分子コラーゲンで吸収率UP! 1包でコラーゲン1500mgを摂取できるそう😳 開封したらそのまま口に含むだけ🎶 パウダー状が口に含むと、極小グミみたいな感覚に感じました💕 フレーバーは6種類もあって、好みのフレーバーで、定期的に色々なフレーバーを楽しんで、長く続けられそう✨ 私は、桃ヨーグルトが一番好み🍑✨ みんなが気になるフレーバーはどれ??🥹
もっと見る
- ほりち フォロバ
- 女性
- 混合肌
- イエベ春
75
3
- 2024.02.15
本当に甘さが控えめだったので、脂肪ゼロ感を感じましたd(。・`ω-) →2個目からは甘さも丁度よくて、脂肪ゼロなのに美味しくて良いなと思いましたよ♪ 便秘気味の方の便通を改善するビフィズス菌BB536と、ミルクオリゴ糖のラクチュロースが配合されています。 一つ目は夕食後の間食としていただきましたが さっそく翌朝お通じがありました^^
もっと見る
- ゆぽぽㄘゃん(フォロバ100)
- 普通肌
- ブルベ夏
60
3
- 2023.10.26
#PR #ビヒダスヨーグルト便通改善 #便通改善 #ビヒダス#善玉菌 #ビフィズス菌 #オリゴ糖 #腸内環境 #ヨーグルト #腸活 #菌活 #森永乳業🔹ビヒダスヨーグルト便通改善脂肪ゼロドリンクタイプヨーグルト業界初※ 便秘気味の方の便通を改...
もっと見る
- キラキラ☆
- 女性
- 40代後半
- 混合肌
- ブルベ冬
43
2
- 2023.10.29
スイーツ感覚で楽しめる🧋 日本ルナ のむバニラヨーグルト ミルクティー ミルクティーだけどヨーグルトの酸味で一瞬頭が混乱した🙃 それでも不思議と癖になる味! まろやかだけどさっぱり🙂↕️ セブンイレブンで200円しないぐらいでした🏪
もっと見る
- aayana
- 30代前半
- 普通肌
- イエベ秋
86
4
- 2024.12.18
つぶグミは、あなたの小腹も心も満たす、硬め食感のアソートグミだそうです💙🍦 つぶグミソーダは、小腹満たしを楽しく爽快にするつぶグミのソーダフレーバーだそうです💙🍦 今回は、そんなつぶグミシリーズに、期間限定で乳酸菌・ビフィズス菌を配合したヨーグルト味が登場したそうです💙🍦 更に、1袋あたりに乳酸菌を約19億個、ビフィズス菌約3億個も配合した冬にぴったりのつぶグミだそうです💙🍦 外側のパリとした食感と中のグミの柔らかさがよく合い、美味しいです💙🍦 周りの砂糖コーティングは、表面を少し硬い食感にしてくれているので、私好みです💙🍦笑笑 乳酸菌入りなので、腸活にもなり、おすすめです💙🍦
もっと見る
- 前ちゃん💙
- 女性
- 20代後半
- 敏感肌
- ブルベ夏
40
2
- 2023.11.03
…………………………………………………………………他の投稿はこちらから→@peach.cosme2022…………………………………………………………………みんな、こんにちは!✨みなみです🌸いつも投稿を見てくれて、本当にありがとうね❤️これを【...
もっと見る
- みなみ🌸
- 女性
- 30代前半
- 敏感肌
- イエベ春
51
1
- 2023.11.02
毎日、食べてるオイコス。脂肪ゼロ🙌 久々のマダガスカルバニラが売ってある🤩 成人女性のタンパク質の摂取目安は50〜60g 1個じゃ足りないから2個食べてる。それでも足りない分は豆腐や納豆から🫘 ヨーグルトで、お腹の調子も良くなると良いなぁ。 たんぱく質は、お肌にも良いんだよ。
もっと見る
- 💜🩷💙いろは🍀
- ブルベ夏
127
3
- 2023.10.14
ビフィズス菌BB536と、ミルクオリゴ糖のラクチュロースが配合されているそう。 サラサラっとなめらかなテクスチャーのヨーグルト🙆♀️ 程よい甘さに、酸味も感じられて 甘すぎずサッパリしすぎないので飲みやすく美味しい💓 またドリンクタイプなので手軽に サッと飲めるのが嬉しいポイントです😊
もっと見る
- ayayan@美容
- 30代前半
- 乾燥肌
- ブルベ夏
54
1
- 2023.10.29
還元型コエンザイムQ10が含まれており、健康的な女性の肌のうるおいを保つのに役立つ機能や、一過性のストレスを感じている方の一時的なストレスの軽減に役立つ機能に期待できるそうです。 ヨーグルトドリンクなのでおいしくて飲みやすかったです。 ドリンクタイプで気軽に飲めるところはGood✨️
もっと見る
- りぃとこ🐾フォロバ100
- 女性
- 混合肌
- ブルベ夏
73
1
- 2024.12.16
私が今回飲んだのはドリンクタイプだよ! 善玉菌を届ける(プロバイオティクス)ビフィズス菌BB536と、善玉菌を増やす(プレバイオティクス)ラクチュロース(ミルクオリゴ糖)のWの整腸成分を配合しているんだって☺️ 甘くて美味しいドリンクで、すごく飲みやすいの♪ 美味しく飲めて、便通改善の効果も期待できるなんて嬉しいよね😍
もっと見る
- りぃさんのコスメ日記💄
- 女性
- 30代前半
- 乾燥肌
- ブルベ夏
63
2
- 2023.10.29
最近、男の子はお通じが毎朝あって羨ましいなぁと思ってしまいます。息子を見ていると、よく食べて、よく動いて、全てが活発なんですよね✨ 味も、あっさりしていてデザートにもいい感じで毎日の生活に取り入れやすいのもいいですね❤️ なんとなく、3日連続で食べていて、いい感じがするので継続してみようて思います😊
もっと見る
- Coco
- 女性
- 40代前半
- 敏感肌
- ブルベ冬
47
4
- 2023.10.22
ヨーグルト業界初*「便秘気味の方の便通を改善する」ヨーグルトです。 美味しいだけでなく、便秘気味の方の便通を改善するビフィズス菌BB536と、ミルクオリゴ糖のラクチュロースが配合されています。 蓋もヨーグルトがくっつきにくい素材で良いです😍
もっと見る
- アラサーOLほっぺちゃん
- 女性
- 30代後半
- 混合肌
- ブルベ夏
46
1
- 2023.10.28
ビヒダスヨーグルト便通改善のプロモーションに参加しています✨善玉菌、本気で増やすなら💪「便秘気味の方の便通を改善」するヨーグルト🎵ストレートでわかりやすいネーミングが良いなぁ👏滑らかで甘味と酸味のバランスの良くて食べやすい😋おやつやデザートに...
もっと見る- ぽ_ん
- 女性
- 40代前半
- 普通肌
- ブルベ夏
42
4
- 2023.10.20
『ビヒダスヨーグルト 便通改善』は、「便秘気味の方の便通を改善」するヨーグルトとの事。 今まで色々お通じ対策の食品を試した経験があるものの、味が好みでなく途中で挫折してしまう事が多かったのですが『ビヒダスヨーグルト 便通改善』は自分の想像以上に美味しくビックリしました! 甘くてなめらかでとっても美味しく続けられています(*^_^*) これなら継続出来そうだと思っています! いつもおやつ代わりに食べています♪ これからも『ビヒダスヨーグルト 便通改善』続けていきたいです☆
もっと見る
- みはたーぼ・フォロバします
- 女性
- 30代後半
- 混合肌
50
1
- 2023.10.29
ビヒダスヨーグルト便通改善は、ビフィズス菌BB536をお腹に届けてラクチュロース(ミルクオリゴ糖)が善玉菌を増やしてくれるヨーグルト🥄 ほんのり甘くて美味しいので、毎日の朝ごはんに続けられています◡̈♥︎ 毎日手軽に美味しく続けられるって、三日坊主の私の中ではすごく大切なポイント!
もっと見る
- naomaro0322
- 30代後半
- 混合肌
- イエベ春
49
1
- 2023.10.28
★「便秘気味の方の便通を改善」するヨーグルト ★便秘気味の方の便通を改善改善する ビフィズス菌BB536とミルクオリゴ糖のラクチュロース配合 ★機能性関与成分ビフィズス菌BB536 20億個摂取で排便回数が有意に増加 ★機能性関与成分ラクチュロース4 g 摂取3日目以降で善玉菌(ビフィズス菌)の増加を確認 食べ切りサイズでうれしいです。 真っ白なヨーグルトでキレイです。 パケに商品特長が書かれてあって、分かりやすいです。 スーパーの売り場でも目立っていました。 とろ~りとしていたヨーグルトで、くちあたりがいいです。 甘くておいしいです。 酸味が少なくて、そのままで食べやすいヨーグルトです。 おいしいので、8歳の娘も「おいしいね♪」と言って喜んで食べていました。 脂肪分ゼロタイプやドリンクタイプもあって、自分の好みで選べて楽しいです。
もっと見る
- ゆり
- 40代後半
- 普通肌
30
1
- 2023.10.27
【ゆるダイエット】ヨーグルト取り入れ生活やっぱりお腹の調子がすこぶるいい。1番最近感じた変化は「むくみ」。かなりむくみにくくなった!ただヨーグルトを毎日食べているだけなのに。もはやコスパいい。#腸活#ダイエット#ヨーグルト...
もっと見る
- ナナへの気持ち
- 女性
- 20代後半
- 混合肌
57
0
- 2025.06.21
とろりとしていてなめらかな食感 十分な甘みがあって美味しかったです❕ 甘くない・酸っぱいヨーグルトが苦手な私にはすごくぴったりな味でした 食後のデザートとしても◎ 近くのスーパーやドラッグストアで手軽に買えるのも良いですね 早速もう一個買ってきました♪
もっと見る
- kaorico
- 女性
- 30代前半
- 混合肌
- イエベ春
37
2
- 2023.10.23
ヨーグルトたくさん…♢♢♢♢♢♢♢#森永ヨーグルト○#ビヒダスヨーグルトバラエティパック4ポットいろんな味が楽しめる○#森永ビヒダスヨーグルト#便通改善○#トリプルヨーグルト美味しい食べやすい#ヨーグルト#森永#森永ヨーグルト#ダイエット#ダ...
もっと見る
- ピー
92
3
- 2023.10.15
こちらは善玉菌、本気で増やすなら!ビヒダスヨーグルト 便通改善 「便秘気味の方の便通を改善」するヨーグルトです。 なかなかヨーグルトを食べる習慣がないのでドリンクタイプだと忙しい中でも摂取出来るのが良きです◎ サラッとしていて後味が残らないところがお気に入り! もちろん味も美味しいです♡ 子どもにも飲ませやすいので、冷蔵庫に何本かは常備していきたいです!
もっと見る
- ちほ
- 女性
- 30代後半
- 混合肌
- イエベ春
38
3
- 2023.10.19
【使った商品】日本ルナIseySKYR【商品の特徴】タンパク質8gのヨーグルト【良いところ】バニラビンズの香りと味が良い感じ【イマイチなところ】意外と硬めなのでヨーグルト感がない【どんな人におすすめ?】運動後の小腹がすいた時に#ヨーグルト#プ...
もっと見る
- アッサム
- 男性
- 30代前半
- 脂性肌
51
2
- 2024.12.28
ダイエットヨーグルト♢♢♢♢♢♢#森永#ビヒダスヨーグルトバラエティパック4ポット4種類いちご🍓白桃🍑ブルーベリーアロエ#ビヒィズス菌いちご🍓味白桃🍑甘くて美味しいいろんな味楽しめるのが良い#ビヒダスヨーグルトバラエティパック4ポット#森永ヨ...
もっと見る
- ピー
77
2
- 2023.10.16
完全保存版/美肌になる朝ヨーグルトレシピ●材料①常温に戻した豆乳ヨーグルト(150g)②デーツ(1粒)③手作りグラノーラ(手のひら1杯)※作り方は下↓④はちみつ(小さじ2)⑤シナモン(少々) 【手作りグラノーラの作り方】材料①オートミール400g②アーモンド(適当に刻む)100g③くるみ(適当に刻む)100g④パンプキンシード100g⑤メープル70g⑥シナモン小さじ1⑦塩少々⑧ココナッツオイル大さじ3 作り方①オーブンを170度で予熱する②材料を全部ボールに入れて混ぜ合わせる③オーブンの板にクッキングペーパーをひく④③に②を全部広げる(普通のオーブンサイズなら多分全部いける!)⑤④を170度で10分オーブンで焼く⑥⑤をかき混ぜて、もう一度170度で10分オーブンで焼く⑦⑥をかき混ぜて、今度は200度で3分→完成♡
もっと見る
- アビ|お金をかけない美容♡
- 女性
- 20代後半
- 混合肌
- イエベ春
16
8
- 2023.12.29
🍭明治Wのスキンケアヨーグルト体の内側から肌をケアする飲むヨーグルト❣️✅SC-2乳酸菌やコラーゲンペプチド、スフィンゴエミリンという成分の働きで、①紫外線の刺激から肌を保護することを助ける②肌の潤いを保ち、肌の乾燥を緩和するというWの機能が...
もっと見る
- 𝒇𝒓𝛼𝒎𝒃𝜊𝒊𝒔𝒆🍓
- 女性
- 混合肌
- ブルベ夏
63
0
- 2025.06.14
美味しかった😋チチヤスのこくRichプラスアサイーボウルヨーグルト🫐1日不足分の鉄分💪ポリフェノール貧血対策に買いましたが、味も美味しい!バナナやイチゴなどフルーツで味が整えられてるからかな?少し紫のヨーグルトですが、フルーティーなお味で問題...
もっと見る
- みやこ
- 30代後半
- アトピー肌
53
0
- 3日前
\角質ケアを習慣化できるボディソープ/なんでも続けるのは大変だけど、普段から毎日やることにプラスするだけなら続けられる🙆♀️ニベアのボディソープは家族で使えて角質ケアできるし良い✨LIPSのベストコスメのボディーソープ...
もっと見る
- Lily♡
- 女性
- 30代後半
- 脂性肌
- イエベ春
99
2
- 2024.01.07
デンシアは、1個で1日に必要なカルシウム量の半分と、カルシウムの吸収を高めるビタミンD、さらにタンパク質も摂取できる栄養機能食品(カルシウム)だそうです🩷 デンシア(ヨーグルト、80g×4)の場合、通常のヨーグルトの3.6倍のカルシウムを含むそうです🩷 低脂肪かつ酸味を抑えたコクのある美味しさで、毎日の続けやすさにもこだわったそうです🩷
もっと見る
- 前ちゃん💙
- 女性
- 20代後半
- 敏感肌
- ブルベ夏
31
2
- 2023.09.25
蒜山酪農農業協同組合蒜山ジャージー飲むヨーグルトヨーグルトに引き続き、飲むヨーグルトです✨あんまり期待していなかったのですがめちゃくちゃ好みです🤭💓あんまりスーパーでは見かけないのでネット購入も検討中👏普通の飲むヨーグルトとは濃厚さが全然違う...
もっと見る
- せーか
- 30代前半
- 混合肌
- ブルベ冬
80
2
- 2023.10.02
明治プロビオヨーグルトR-1鉄分ドリンクタイプ✨R-1ドリンクタイプのおまけについていました🥰こちらは鉄分や葉酸まで摂取できます😆💕1本(112g)当たり鉄 6.8mg、葉酸120μg不足がちになりやすい鉄分がヨーグルトと一緒に摂れて助かる🥰...
もっと見る
- haru🦖フォロバ🫶🏻
- 女性
- 30代後半
- 混合肌
- イエベ秋
66
2
- 2ヶ月前
#バルクス#VALX#ホエイプロテインヨーグルト風味#ヨーグルト風味のプロテイン牛乳で飲むと◯ェルシーのような味になる水で飲むとさっぱりはしているぬるいと美味しくないので氷を入れて夏に飲むのが良いかなという印象でした比較的、溶けやすいけどよく...
もっと見る
- rinoa
- 女性
- ブルベ夏
46
1
- 2ヶ月前
カリッとしたキャンディでぷるっとした食感のグミをコーティングした、新感覚のグミinキャンディで、カリッとぷるんっと楽しいグミinキャンディだそうです💙🍬 中身のこだわりは、キャンディの外側は、酸味のあるヨーグルト味、中身は甘みのある味わいで連食性を高めた味わい・外側はカリッと中身はぷるんっとした弾力のある2つの食感が味わえるそうです💙🍬 噛まずに飴として楽しめるのはもちろん、噛めば1粒で2層の食感が楽しめるため、「キャンディは舐め続ける事に飽きてしまう」という方にも、おすすめだそうです💙🍬 外側のキャンディは酸味のあるヨーグルト味、内側のグミは甘みのあるヨーグルト味で、混ざり合う味がクセになる、連食性を高めた味わいに仕上げたそうです💙🍬 2つのヨーグルト味が上手く混ざり、カリぷる食感で、美味しいです💙🍬 飴とグミを一粒で両方味わえるのは、新しいですね💙🍬
もっと見る
- 前ちゃん💙
- 女性
- 20代後半
- 敏感肌
- ブルベ夏
21
3
- 2023.09.14
大谷翔平選手も食していたという岩泉ヨーグルトをネットで購入してみました💕 とっても濃厚でねっとりとした食感 加糖をチョイスしましたが、甘すぎず とってもフレッシュなあと味☺️🤩 低温長時間発酵のヨーグルト。岩手県の厳選した原料乳を使用。生乳の深い味わいが活きています。 無脂乳固形分 9.0% 乳脂肪分 3.5% たんぱく質 3.6g 脂質 4.0g 炭水化物 14.5g 食塩相当量 0.1g カルシウム 127mg
もっと見る
- Nick
- 敏感肌
- イエベ秋
64
1
- 2023.09.02
このハーバルグッドシリーズは、ハーブキャンディ=のどを潤す為の飴と思われがちな従来の枠を超え、ウェルビーイングな毎日をサポートする新しいハーブキャンディの価値提供を目指すそうです🌿 機能性表示食品で、1日4粒で毎日手軽に「腸活サポート」するそうです🌿 厳選した3種のハーブ(ロディオラロゼア、エゾウコギ、アマチャヅル)を配合していて、こちらは、3種のアダプトハーブブレンドだそうです🌿 ガラクトオリゴ糖は、ビフィズス菌を増加させる事により、腸内環境を改善し、便通を改善する事が報告されているそうです🌿 パッケージは、カンロで発売した従来の機能性表示食品とは異なり、メインターゲットである女性に好まれるクラフト感やナチュラル感のあるデザインにしたそうです🌿
もっと見る
- 前ちゃん💙
- 女性
- 20代後半
- 敏感肌
- ブルベ夏
21
1
- 2023.09.05
その名もタカナシ 癒しのぷにぷにヨーグルト 今までにないぷにぷにとした食感がまるで猫の肉球のような新食感のヨーグルト✨ しかも嬉しい GABA入りで、乳脂肪分が5.0%のリッチな味わい! 酸味が少なく甘いヨーグルトだから食べやすいの◎
もっと見る
- chipi🩷フォロバ100
- 女性
- 30代前半
- 乾燥肌
- イエベ秋
58
2
- 2024.10.27
宅配のアプリダウンロード注文でクーポンが出たので試してみました👏 2000円以上購入で800円クーポン(だったはず)なのでだいぶお安くご購入でき嬉しい❤️ 体調不良で身動き取れなかった時にぽちぽちスマホで注文したら玄関先まで運んでいただけるのでありがたかった😭
もっと見る
- せーか
- 30代前半
- 混合肌
- ブルベ冬
92
2
- 2024.10.02
パケがディズニーコラボで可愛かった😍 こういう乳酸菌系のは積極的に摂りたいなって思う! これはノーマルなタイプの味だけど、公式見たら他の味とか低カロリーとか色々あるみたい🤭 カロリー71kcal。
もっと見る
- あやか🐰フォロバ(投稿ある方)
- 女性
- 混合肌
- イエベ春
118
5
- 2024.09.23
リン、鉄、マグネシウム、トリプトファンなど日常生活ではなかなかとり入れにくい成分も配合されています。 酸っぱい系だから炭酸で割って飲んだりするのも美味しそう❣️ 他にも・ハーブティーと入れるとフルーティーな味わいに!・ヨーグルトとフルーツと一緒に!・サラダのドレッシング代用に!
もっと見る
- ゆにたろてん@フォロバ🍒
- 20代後半
- 乾燥肌
- イエベ秋
138
4
- 2023.10.31
森永製菓さんのパッションフルーツLaboパウダーは「肌のうるおい」と「脂肪の消費」の2つの機能を持ち合わせる機能性表示食品! パッションフルーツ種子由来のピセアタンノールという成分が入っているんだって✨️ 安静時、運動時問わず脂肪の消費を高めてくれる研究結果があるんだって😍 パッションフルーツ味のパウダでヨーグルトに入れたり飲み物に入れて摂取するよ🥤 私は、朝にフルーツミルクを作るのでそこにプラスしたり、水に混ぜて1日1回は摂取するようにしてる❣️ パウダーの他にサプリとゼリーもあるので続けやすいものを選んでみてね!
もっと見る
- ふうせん @フォロバ100%
- 女性
- 30代後半
- 混合肌
- イエベ春
93
0
- 2023.11.28
DANONEの腸活これだけ会社の方がBIO食べたらお腹がスッキリしたんだ〜𐔌՞ܸ.ˬ.ܸ՞𐦯っておすすめしていたので買ってみました◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡効果は明日にならないと分からなさそうですが味おいしかったですദി-̫-)#ヨーグルト...
もっと見る
- ゆみこさん
- 女性
- 40代前半
- イエベ春
87
0
- 2025.03.28
少しとろみがありますが、飲んでみると脂肪がゼロだからかサラサラとしていて飲みにくさは全くなく、とにかく美味しい😋 甘さ控えめなので甘いのが苦手な方でも美味しくいただけるのではないかなぁ、と思います。 業界初※便通に特化した「 大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する」ヨーグルトドリンクです。 ⭐️ビフィズス菌BB536を20億個配合⭐️毎日続けやすい低脂肪タイプ。
もっと見る
- gyokudolフォロバします!
- 女性
- 40代後半
- 混合肌
- ブルベ冬
101
1
- 2023.10.20
ペースト状で服用はしやすいのですが、酢酸が入っているのでその酸味で始めはびっくりするかもしれません😂 リン、鉄、マグネシウム、トリプトファンなど日常生活ではなかなかとり入れにくい成分も配合されています。 他にも・ハーブティーと入れるとフルーティーな味わいに!・ヨーグルトとフルーツと一緒に!・サラダのドレッシング代用に!色々な飲み方があるようなので、ご自身の体調とその日の気分で摂取してみてください😌💗💗
もっと見る
- ゆにたろてん@フォロバ🍒
- 20代後半
- 乾燥肌
- イエベ秋
127
2
- 2023.10.17
プレーンもあったけど豆腐っぽくて食べにくいと嫌なのでシチリアレモンを選びました。 でもほどよく酸っぱくて爽やかな風味でした。 イソフラボンと乳酸菌が同時に摂れるの嬉しいですよね☺️ 個人的には果実とか入ってるとアクセントになってより美味しいかなと思いました。
もっと見る
- 🌸sakura🌸
- 敏感肌
- イエベ春
58
2
- 2023.07.25
ダイエットにも…#明治#ブルガリアヨーグルト脂肪0脂肪0カルシウム入ブルーベリー&3種のベリーブルーベリー好きな方むけ…朝から美味しい#明治ブルガリアヨーグルト脂肪0#ヨーグルト#ブルガリアヨーグルトブルーベリー#ダイエット...
もっと見る
- ピー
87
1
- 2023.08.02
#ヨーグルト×飲むヨーグルト人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
明治 明治Wのスキンケアヨーグルト |
| 飲むヨーグルトランキング第11位 | これはヨーグルト風味で甘過ぎずとろみもあって腹持ちも良い感じがお気に入り♪ | 詳細を見る | ||
ビヒダス ビヒダスヨーグルト便通改善 |
| 健康・美容ドリンクランキング第106位 | 少しとろみがあるヨーグルトドリンクで、優しい甘さでクセがなく、美味しい♪ | 詳細を見る | ||
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
| サプリメント・フードランキング第15位 | とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎ | 詳細を見る | |
明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク!いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ! | 詳細を見る | ||
森永乳業 森永アロエヨーグルト アロエの力 |
| 飲むヨーグルトランキング第21位 | インナービューティーにピッタリのドリンク!アロエの苦味もなく甘さ控えめでとっても飲みやすい | 詳細を見る | ||
森永乳業 ビヒダス ヨーグルト 便通改善 脂肪ゼロ ドリンクタイプ | 156円(編集部調べ) |
| 飲むヨーグルトランキング第12位 | 甘すぎず、酸っぱすぎない味がちょうどいいです。 | 詳細を見る | |
森永乳業 トリプルヨーグルト 砂糖不使用 ドリンクタイプ | 156円(編集部調べ) |
| 飲むヨーグルトランキング第24位 | トリプルにいいヨーグルト。 ふつうにおいしく、飲みやすいです✨ | 詳細を見る | |
雪印メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ | 140円 |
| 飲むヨーグルトランキング第10位 | 喉ごしは、なめらかで飲みやすい飲むヨーグルト。 | 詳細を見る | |
明治 ブルガリアのむヨーグルト |
| 健康・美容ドリンクランキング第103位 | 毎日飲むとお腹にいいので毎朝すっきりできます♡ | 詳細を見る | ||
セブンプレミアム 7プレミアム のむヨーグルト |
| 飲むヨーグルトランキング第22位 | サラサラなので付属の細いストローでも吸いやすくて、味も甘過ぎずさっぱりしていて、全然クセもなくて、飲みやすいです💚 | 詳細を見る | ||
カネカ わたしのチカラ® Q10ヨーグルト ドリンクタイプ |
| 飲むヨーグルトランキング第23位 | 酸味が少なく甘さの感じるのむヨーグルトとてもおいしい🩷 | 詳細を見る | ||
明治 明治スキンケアヨーグルト素肌のミカタ | 143円 |
| 飲むヨーグルトランキング第19位 | とくに普通のヨーグルトと変わらずおいしく飲めました✨ | 詳細を見る | |
ヤクルト ジョア | 121円 |
| サプリメント・フードランキング第104位 | 飲むヨーグルトは、飲むだけだから、楽www 色んな味があると飽きないから助かる♪ | 詳細を見る | |
ビヒダス ビヒダスヨーグルト 便通改善 1日分の鉄分 ドリンクタイプ |
| 健康・美容ドリンクランキング第175位 | 🦋ブルーベリーの風味しっかしていて美味しい🫐 少し甘めで酸味が少ないのでゴクゴク飲めちゃいます | 詳細を見る | ||
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト カロリーオフ |
| 飲むヨーグルトランキング第20位 | 普通に甘さもあってすごい美味しかったです。 ヨーグルト好きな方なら好きそう👌 | 詳細を見る |
#ヨーグルト×ヨーグルト人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| サプリメント・フードランキング第35位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
ビヒダス ビヒダス ヨーグルト 4ポット | 302円(編集部調べ) |
| ヨーグルトランキング第26位 | 桃が大好きなので、白桃+黄桃とか嬉しい〜! どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍 | 詳細を見る | |
森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ | 155円 |
| サプリメント・フードランキング第106位 | 酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐 | 詳細を見る | |
森永乳業 森永ビヒダスヨーグルト 便通改善 |
| ヨーグルトランキング第28位 | 甘さ控えめのスッキリ食べられるヨーグルトで味も美味しく、個人差はありますが便秘に効果的❣️ | 詳細を見る | ||
森永 アロエヨーグルト | 158円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第145位 | 安定の美味しさで、元気になれそう( ´ ▽ ` ) | 詳細を見る | |
日本ルナ バニラヨーグルト |
| ヨーグルトランキング第34位 | 濃厚でなめらかなバニラ風味のヨーグルト✨ 甘くて美味しいです!酸味が少ないので、食べやすいと思います🙆♀️ | 詳細を見る | ||
ビヒダス ビヒダスヨーグルト |
| ヨーグルトランキング第27位 | ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか! | 詳細を見る | ||
トップバリュ ギリシャヨーグルト |
| サプリメント・フードランキング第151位 | 普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎ | 詳細を見る | ||
雪印メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト | 116円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第47位 | とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです!朝スッキリでしたー | 詳細を見る | |
明治 ザ グリークヨーグルト |
| ヨーグルトランキング第37位 | 空腹時の栄養は吸収されやすいので、朝食にピッタリ(*゚∀゚*) | 詳細を見る | ||
グリコ BifiXおなかに素材+ヨーグルト | 275円 |
| ヨーグルトランキング第29位 | アロエが美味しくて、量もあるので食べ応えもあります! 美味しく食べられるのが嬉しい😆 | 詳細を見る | |
DANONE ダノンヨーグルトいちご |
| ヨーグルトランキング第33位 | いちごの酸味がいいアクセントになってあっという間に食べちゃいます🥳 | 詳細を見る | ||
グリコ BifiXヨーグルト ほんのり甘い脂肪ゼロ |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第59位 | 脂肪0ゼロなのに、ほんのり甘いから食べやすい♡ | 詳細を見る | ||
明治 ブルガリアヨーグルト LB81プレーン脂肪0 |
| ヨーグルトランキング第30位 | ベリー🫐たっぷり美味しいヨーグルト🤤 | 詳細を見る | ||
明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第100位 | 脂肪分ゼロだからすっきりした味わいでした👏 その分いちご🍓が感じれてよかった👏 | 詳細を見る | ||
明治 プロビオヨーグルト LG21 |
| ヨーグルトランキング第36位 | 甘みもあり、低カロリーなのでおやつとして食べても罪悪感がありません。 | 詳細を見る | ||
グリコ BifiXヨーグルト ほんのり甘い |
| ヨーグルトランキング第41位 | ほんのり優しい甘みなので、大人も子どもも食べやすく気に入っています | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) 豆乳で作ったヨーグルト |
| ヨーグルトランキング第31位 | コレステロールを低下させるはたらきがある大豆たんぱく質を含んだ特定保健用食品。コレステロールが気になる方の食生活の改善に役立ちます。まろやかなとろみがあって美味しい! | 詳細を見る | ||
日本ルナ Isey SKYR |
| ヨーグルトランキング第40位 | すごくおいしいからデザートとしての満足度はすごく高いし、さらにプロテインもしっかり摂れるので最高です◎ | 詳細を見る | ||
雪印メグミルク 牧場の朝 | 216円(編集部調べ) |
| ヨーグルトランキング第32位 | 私が昔からずっと一番お気に入りのヨーグルト♡アロエやフルーツ入りも好きですが、結局これに戻って来ています♡ | 詳細を見る | |
オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
雪印メグミルク ナチュレ 恵 megumi | 264円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第48位 | 2個食べたけどそれでもカロリー低い! フルーツ好きにはたまらんやつ〜♡ | 詳細を見る | |
ヤクルト ソフール | 108円 |
| ヨーグルトランキング第35位 | ヨーグルト特有のドロドロ感がなく、少し硬めで、プリンのようなしっかりした食感です💙 | 詳細を見る | |
DANONE ダノンビオ白桃&黄桃 |
| ヨーグルトランキング第38位 | 美味しかったし、 ピンクのパッケージで春気分🌸 | 詳細を見る | ||
DANONE ダノンビオ コラーゲンプラス |
| ヨーグルトランキング第39位 | 2カップで1日不足分のコラーゲンが摂取できて、尚且つ美味しいヨーグルト🤤 | 詳細を見る | ||
DANONE ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) プレーン砂糖不使用 | オープン価格 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第53位 | デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️ | 詳細を見る |
#ヨーグルト×シートマスク・パック人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
Pure Smile ヨーグルトシリーズ ストロベリー | 110円 |
| ほんとにいい匂いなんです…♡肌がもちもちになるしパックの形が顔にフィットする! | 詳細を見る | |
Pure Smile ヨーグルトシリーズ プレーン | 110円 |
| 肌が保湿でしっとり、もちもち。ヨーグルトの香りがほんのりとして、リラックスできる♡ | 詳細を見る | |
Pure Smile ヨーグルトシリーズ 白ブドウ | 110円 |
| 白ぶどうのいい香りがします♡パックをしてこんなに白くなったのは初めて! | 詳細を見る | |
Pure Smile ヨーグルトシリーズ ミックスフルーツ | 110円 |
| あまりにも良い香りすぎてびっくり!荒れたりすることもなく肌の調子も少しよくなった気がします♪ | 詳細を見る | |
Pure Smile ヨーグルトシリーズ アップルマンゴー | 110円 |
| 手放せない!香りが爽やか!やった日とやってない日は全然違います♡つるつる、もちもち♡ | 詳細を見る | |
VECUA Honey ワンダーハニー ベジマスクs ヨーグルト | 286円 |
| ヨーグルトの香りをしっかりと感じることができます!お腹が空いてくる…笑 | 詳細を見る | |
豆腐の盛田屋 豆乳よーぐるとしーとますく 玉の輿 (しっとり保湿) | 704円 |
| 使用感はさっぱりなのに程よく潤う。パッケージがかわいい。 | 詳細を見る | |
豆腐の盛田屋 豆乳よーぐるとしーとますく 玉の輿 (赤のエイジングケア) | 704円 |
| シート内美容液たっぷり入ってて保湿しっかり出来る♪ | 詳細を見る | |
豆腐の盛田屋 豆乳よーぐるとしーとますく 玉の輿 (ローズヒップとアサイーの力) | 704円 |
| 垂れてくる事がないくらい濃厚な テクスチャー!保湿力が高くて乾燥の季節には もってこい! | 詳細を見る |
#ヨーグルト×洗い流すパック・マスク人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
豆腐の盛田屋 豆乳よーぐるとぱっく玉の輿 うる肌バリア | 2,420円 |
| 玉の輿パックをすると お風呂上がりに顔が乾燥しない!化粧水の吸い込みも良くなってお肌が柔らかくなった気が♡ | 詳細を見る | |
KORRES コレス ヨーグルト フェイスマスク | 6,490円 |
| 肌が柔らかくなるのが実感出来て感動した、、😭💞 | 詳細を見る | |
豆腐の盛田屋 豆乳よーぐるとぱっく 恋する玉の輿 | 2,200円 |
| 使い続けて行きたいなと思うパックの1つです! パックを使った後は、もっちり保湿 | 詳細を見る | |
豆腐の盛田屋 豆乳よーぐるとぱっく 玉の輿 赤のエイジングケア | 2,200円 |
| 香りが本当にいちごヨーグルトみたいで美味しそうだし、使い終わりはしっとりしていて好き♪ | 詳細を見る | |
ビューティーワールド BJ美肌マッコリパック | 418円 |
| 程よいスベスベ感としっとり感でフェイスケアにもってこいな商品🙌✨ | 詳細を見る | |
ツルリ ガスールパック レッドプラス | 1,320円 |
| 洗い流すと、たしかにすごいさっぱり感‼️ めちゃくちゃさっぱり‼️ | 詳細を見る |
#ヨーグルト×グラノーラ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第24位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
カルビー フルグラ® 糖質オフ | オープン価格 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第52位 | 甘さ控えめといい、ザクガリ食感といい、糖質オフといい…まさに理想形! | 詳細を見る | |
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第81位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る |
#ヨーグルト×その他プロテイン人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
森永乳業 in PROTEIN |
| プロテインランキング第35位 | プロテイン感もヨーグルト感もなくて 飲みやすかった! | 詳細を見る | ||
mariness マリネスプロテイン ブルーベリーヨーグルト |
| プロテインランキング第89位 | これは飲みやすいです🙆♀️✨なんだかお菓子やデザートを食べてる感覚になれる | 詳細を見る | ||
ザバス MILK PROTEIN脂肪0 | 194円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第25位 | コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ! | 詳細を見る |
#ヨーグルト×乳酸菌飲料人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ヤクルト Newヤクルト | 220円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第86位 | 体に良いことたくさん❤️腸活中の方には是非是非飲んで頂きたい! | 詳細を見る | |
キリン iMUSE ヨーグルトテイスト |
| 健康・美容ドリンクランキング第168位 | 甘すぎず、すっきり飲める ヨーグルトテイストで、 満足感のある飲みごたえ♪ | 詳細を見る | ||
ブリンブースター ブリングブースターヨーグルトスパークリング |
| 健康・美容ドリンクランキング第145位 | 微炭酸で甘すぎず後味すっきりで飲みやすいよ✨ | 詳細を見る |
#ヨーグルト×ボディローション人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
THE BODY SHOP ボディヨーグルト ST | 2,750円 |
| ボディローションランキング第75位 | プルンとしたジェルがすーっとなじみ、 ベタベタしないのにうるおいます✨ | 詳細を見る | |
THE BODY SHOP ボディヨーグルト PG | 2,750円 |
| ボディローションランキング第66位 | ウェルネスシリーズよりも軽めのテクスチャで、肌の表面がすべすべに。 夏に向けて良さそう。 | 詳細を見る | |
THE BODY SHOP ボディヨーグルト マンゴー | 2,750円 |
| ボディローションランキング第192位 | マンゴーのトロピカルな香り✨ プルとしたジェル✨忙しい時の保湿✨ | 詳細を見る | |
THE BODY SHOP ボディヨーグルト ストロベリー | 2,750円 |
| ボディローションランキング第193位 | ぷるぷるのジェルクリームなのですが 肌にすっと素早く馴染み 伸ばしたあとはすべすべさらさら✨ | 詳細を見る | |
THE BODY SHOP ボディヨーグルト MO | 2,750円 |
| ボディローションランキング第189位 | 肌にのせると馴染みもよく サラサラの仕上がりでとても軽い。 | 詳細を見る | |
THE BODY SHOP ボディヨーグルト アーモンドミルク | 2,750円 |
| ボディローションランキング第199位 | テクスチャーはほんとにヨーグルトみたい!容量もたくさん入っててコスパ良し! | 詳細を見る | |
THE BODY SHOP ボディヨーグルト ピンクグレープフルーツ | 2,750円 |
| ボディローションランキング第174位 | すごくリアルなフルーツの香り♡スッと馴染んでくれるのでしっかり保湿もできます。 | 詳細を見る | |
THE BODY SHOP ボディヨーグルト リフレッシング PF | 3,300円 |
| 甘いけど爽やかな南国フルーツの香りで夏にピッタリでした。 | 詳細を見る |
#ヨーグルト×ボディソープ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ニベア ニベア エンジェルスキン ボディウォッシュ ピーチ&フルーティーの香り | 742円 |
| ボディソープランキング第39位 | 毎日使えるボディウォッシュにも関わらず角質ケアが叶うのが魅力…🥹 | 詳細を見る | |
ニベア ニベア エンジェルスキン ボディウォッシュ カシス&ハーブの香り | 742円 |
| ボディソープランキング第71位 | 洗うだけで、古い角質をオフ&保湿。 肌つるんとうるおうボディウォッシュ。 | 詳細を見る | |
ニベア エンジェルスキン ボディウォッシュ サボン&ブーケの香り | 795円〜 |
| ボディケアランキング第54位 | フローラル系の爽やかで清潔感のある香り。洗ったあとのお肌は柔らかくツルツル | 詳細を見る |
関連する記事#ヨーグルト

飲むヨーグルトの効果とは?飲み方のポイントや健康維持におすすめの商品も紹介
由梨|1007 view

ヨーグルトはいつ食べるのが一番効果的?おすすめタイミングと効果的な食べ方
SHIZUKA|2867 view

コンビニの飲むヨーグルトおすすめランキング19選|値段や容量を徹底比較!
由梨|7528 view

飲むヨーグルトは太る?原因とダイエット時におすすめの飲み方を解説
konifumi|677 view

ヨーグルトの一日の摂取量は何グラム?食べ過ぎによるデメリットやダイエット効果を解説
いとみ|5180 view

納豆とヨーグルトの健康効果とは?食べ合わせのメリットや一緒に食べるベストタイミングも解説!
みかん|7522 view

夜にヨーグルトを食べるとダイエットや便秘解消に効果的?メリット・デメリットも解説
みかん|2622 view

オートミール×ヨーグルトの食べ方・作り方!おすすめのレシピも紹介
konifumi|13002 view

グラノーラのおいしい食べ方ガイド!簡単アレンジからダイエットに活用できるレシピまで紹介
ケイ|7486 view
- PR
![【新作情報】忙しい人にぴったりなボディウォッシュ、やわ肌を目指せる秘密は…♡[PR]のサムネイル](https://cloudflare.lipscosme.com/image/33fcd9599726ba50833c9af5-1557485068.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=120)
【新作情報】忙しい人にぴったりなボディウォッシュ、やわ肌を目指せる秘密は…♡[PR]
LIPS PR|11275 view
関連するタグ#ヨーグルト
クチコミを探す
新作コスメカレンダー
開催中のプレゼントキャンペーン
あと2日【ヤクルト】乳酸菌※1の発酵スキンケア「ラクティフル」で角質層まで水分リッチなもっちり肌に!
抽選で300人
あと5日「肌美精CHOI」シリーズから、シューッと速攻! 「薬用ミスト化粧水 ニキビケア」誕生! チョイッと手軽に、背中のニキビも予防ケア。
抽選で300人
あと6日髪全体にふわり 天使のつやヴェールスプレーが新登場
抽選で300人
あと6日【リノン】ツヤめくストレートヘアを長時間キープできるシャントリが登場♡
抽選で100人
あと1日現在サロンでしか手に入らない&honey Professionalを試せるチャンス!
抽選で50人
あと1日【新色お試し】とろツヤ膜つづくルージュからさくらんぼカラー登場🍒
抽選で30人
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)








































































































































































































































