#ヨーグルト（14ページ目）

ヨーグルトはたんぱく質やカルシウム、トリプトファンを含む。 ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸内環境を改善し、自律神経のバランスを整えることにも貢献することから、ストレス軽減に役立つそう。

🐖ダイエット中のおやつシリーズ🐖明治ブルガリアヨーグルト脂肪0あじわい苺180g🍴栄養成分表示🍴エネルギー　117kcalたんぱく質　7.7g脂質　0g炭水化物　21.6g食塩相当量　0.21gカルシウム238mg今日のお仕事おやつです\(¨...

大好きなヨーグルトに新たな逸材発見！！その名も『トップバリューはちみつヨーグルト🍯』こちらはイオンで購入しました👛✨初めて見かけて(近くにイオンがないので)感動して即カゴIN！！今朝、丸ごと頂きました😋♡美味しすぎて‥😍ほのかにはちみつの香り...

朝ごはんって、大事ですよね😊♪よく美容家さんたちが言うのは、フルーツや野菜と食べましょう！ということ🙆‍♀️✨「コーヒーとパンのみ」など、フルーツも野菜もないような朝ごはんはやめましょう！と言われていますよね。私はフルーツにヨーグルトをかけて食べることが多く、フルーツがないときはグラノーラにヨーグルトをかけています😌💗美容のためには、パンだけ！とかにならないように心がけたいですね☺️✨#ヨーグルト #プレーンヨーグルト #朝ごはん#フルーツ #野菜 #グラノーラ

オイコス🍓食べてみました！筋肉の材料になるから、スポーツをする人にはもってこい！の商品なのですが、普通にデザートとして食べました(運動苦手です)普通のヨーグルトよりかなり、ねっとりとした舌触りです。上がヨーグルトで下層にイチゴの果肉とソースが...

オイコスは、独自の水切りヨーグルト製法を用いた濃密でクリーミーな食感が特徴の「ギリシャヨーグルト」 こんなにお濃いのに100Kcal未満！ しかも脂質０がうれしい☆ 食べ応えのある濃密食感に充分満足！

今回紹介するのはDANONEBIOのヨーグルトプレーン・加糖(お値段は200円ほど)です。【商品詳細】内容量…300g(75g×4カップ)生きて腸まで届く高生存ビフィズス菌BE80が入ったダノンビオの代表作。酸味の少なさにこだわったのは、少し...

おこもり生活で、食べることが唯一の楽しみ🎵明治ブルガリアヨーグルトの【フルーツオンザボトム】を、ちょっとだけアレンジして食べてみました！ヨーグルトは朝晩と食べるほど大好きなので、ソースがあるだけでも味わいが変わりますね✨桃が甘くて、美味しかっ...

以前は かなりの便秘で市販薬に頼ったり、 妊婦の頃は産院でお薬を出してもらっていたほどです…🥲 ✔︎ 毎朝のヨーグルトは必須❕ ✔︎ たまにバナナ🍌・ヤクルト ✔︎ 早起き（最低5時間は睡眠時間を確保） ✔︎ なるべく野菜を食べる ✔︎ 水をこまめに飲む 便秘が治ると 身体も軽いし ぽっこりお腹も引っ込んだし、 何より肌荒れがかなり無くなった…！！！ 皆さんも、腸活 始めましょう🎶

便秘で2日、3日出ないことも多く(特に生理前)ヨーグルトを食べても水分をたくさん摂っても変わらなかったのですが食後に1日1本ビヒダス便通改善を飲むと2日に1回以上便意や便通がありました✨ドリンクタイプで飲みやすく何より美味しいと思ったので続け...

ダイエットにヨーグルトʕ•ᴥ•ʔがオススメなワケ💖今日は私のオススメするダイエット食品をご紹介しますଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧そちらは、、、\\ヨーグルト//です✨皆さん、普段ヨーグルトは食べますか？私は毎日食べています...

サボリーノ目ざまシート☆アップルヨーグルトの香りロフト限定のサボリーノ、アップルヨーグルトの香り✨香りは、そんなにアップルを感じなくて、限定ではないホワイトタイプのサボリーノっぽい香りな気がします(゜゜)スースー感は優しめなので、普通のスース...

「お腹いっぱいなのに、太りにくい」っていうのが理想だよね🍚💖⸻🍴しっかり食べたい派向けダイエットごはんのコツ🌟主食•白米を→雑穀米や玄米にチェンジ•パンなら→全粒粉パンやベーグル•麺類なら→蕎麦や春雨、こんにゃく麺🌟主菜（お腹も心も満たす）•...

ダイエット中の間食に！こんにちは🙋💕Riaですここ最近はダイエットを頑張っているのでダイエット投稿多めです私は間食が多く、大量のお菓子を食べていました💦糖質制限やカロリーを気にした食事をしない代わりに間食を減らすことに決定！間食をしないという...

おいしくてたべやすい🍑 桃味がおいしくてヨーグルトもさらっとしてる! 量もちょっと少なめで食べきりやすい(だいたい２回でたべきってます!) 乳酸菌とフルーツで美肌&美腸に💕

ダイエットの味方！オイコスヨーグルトこんにちは🙋💕Riaですダイエット頑張り中の私のおやつ今日はオイコスのブルーベリーのヨーグルトを食べました！高タンパクでカロリーも低い！2層になっていて底の方にブルーベリーのジャム的なものがありました普通に...

元々大好きなパルテノに桜が‼️🌸森永乳業濃密ギリシャヨーグルトパルテノさくら&ももソース入り毎年色んな桜のヨーグルトが期間限定で発売されてるけど多分パルテノからは初めての桜🌸ギリシャヨーグルトは丁寧に水切りする事で美味しさと栄養だけが残ってる...

毎日ヨーグルト食べてますか？便通がいいと、お肌も綺麗になりますよ🥰私は毎日お風呂上がりに食べてます。小腹がすく時間帯、何か甘いものが食べたい😢そんな時に強い味方がヨーグルトです。乳酸菌よりもビフィズス菌の方が腸内環境にいいみたいですよ😘詳しく...

🌱サボリーノ🌱朝用マスク🌞ヨーグルトの香りが甘くて爽やか✨時短派シートマスクでお馴染みのサボリーノ♡私は去年からこの香りが好きです♡このパッケージを見ると、夏が始まるなあ…って気分になります。サボリーノを毎朝使い始めてから、肌トラブルが減った...

オールブラン買ってみた🌿腸内環境とかダイエットにも良いらしい。最近太ったのでこれ食べてみようかと思う。👍😃🌿ヨーグルトとかにバナナ入れてこれとはちみつ入れて食べると美味しいです😍#オールブランダイエット#オールブラン#ブランリッチ#シリアル#...

美容好きの間で話題の腸活ドリンク、もう試した？🥤外回り、商談、移動…気づけばランチもゆっくり取れない日ってありませんか？そんなときにぴったりなのが、セブンのスムージー×R-1で作る腸活ドリンク🍌🥭秒で出来るからみんなにもシェアします✨①セブン...

スーパーマーケットで購入したラムディア　ヨーグルト　砂糖不使用です。🙆‍♀️同じシリーズの低脂肪より、エネルギーと炭水化物が大幅に少ないです。500gで98円はお買い得だなと思います。🙅🏻‍♂️舌触りやなめらかさが良くないです。濃厚さがなく、...

美容に良いと聞いたので、ヨーグルト生活を始めました。なんと、食べた10時間後くらいにはお通じが改善してました！笑それからは毎日調子がいいです🙆‍♀️あと、お肌も少しキレイになったみたいです。ただ、現在オイルコントロールパウダーも使用しているの...

オイコスのもさもさとした食感大好きなのですが、この食感で甘さがなく酸っぱいのはちょっと違和感。 はちみつをかけたらとても美味しかったです🎶 低GI食品ってよく見かけるけどどういう意味なんだろう？と疑問に思ったので調べてみました。 簡単に言うと、『摂取後の血糖値が上がりにくい食品』のこと。肥満や糖尿病のリスクを軽減してくれます。 高GIの食品を多く摂取して糖化がすすんでしまうとシワの原因になったりもするようなので、たまに意識してみるといいかもしれませんね🌼*･

\炭と乳酸菌の力で腸内環境をキレイに/@sumigurt様のSUMIGURT.（スミグルト）これは、【炭✖️ヨーグルト】で出来た全く新しいソイプロテイン🖤1食分わずか160kcal！置き換えダイエットや、食べ過ぎた翌日のリセット食として⭐️ス...

冷凍バナナヨーグルトアイス（夏にぴったり）材料：•バナナ・・・1本•プレーンヨーグルト・・・大さじ2•（お好みで）きなこ・はちみつ少量作り方：1.バナナを輪切りにして凍らせる2.ヨーグルトと混ぜてフードプロセッサーorフォークでガーッと潰す3...

明治ブルガリアフローズンヨーグルトデザート通常バージョンこちらもカロリー102キロ、脂質2.7gヨーグルトの爽やかな酸味が夏にサイコーおすすめのアイスです🍦#ヨーグルト#ダイエット#アイス#暑さを乗り切る夏美容...

明治ブルガリアフローズンヨーグルトデザート塩レモン美味しかった！！アイスミルクだけど脂質が2.7g🍋低いよね？エネルギーは102キロカロリー#ダイエットにも良さそう！#アイス#暑さを乗り切る夏美容#ヨーグルト　...

スーパーマーケットで購入したビヒダス　ヨーグルトです。低糖質、低カロリー、低塩分、高タンパク質です。小腹が空いた時おやつ代わりに食べています。低脂肪と違って、濃厚で美味しいです。便秘改善や美肌効果を少し実感しています。#ダイエット#ビヒダス#...

おはようございます！これ美味しいなぁ最近体のために健康意識中です💕腸活したり、ストレッチしたりヨーグルトは本当に罪悪感なくてありがたい#ヨーグルト#腸活#コスメ#ダイエット#エイジングケア#大人女子#乳酸菌...

スーパーマーケットで購入したラムディアヨーグルト　低脂肪です。ほんのり甘くて美味しいです。お菓子より爽やかです。500g98円とボリュームたっぷりです。甘い物がちょっと食べたくなった時はこちらを食べています。#ダイエット#食品#低脂肪#ヨーグ...

もっと簡単なおやつはこちら！！どっちも簡単だけど、▶スライスは【材料少なめ・すぐできる】タイプ▶マフィンは【しっかりおやつ感あり・満足感アップ】タイプ✨焼きりんごスライス（トースターでOK）材料：•りんご・・・1/2個〜1個•シナモン（あれば...

💗豆乳よーぐるとオールインワンゲル化粧水・美容液・乳液・クリーム・化粧下5役をこなすクリームです！朝の忙しい時間や、今すぐ寝たいけどお肌のケアをしなきゃ！という時に使えます。テクスチャーはサラサラと塗った後はモチモチになります。ですが、時間が...

【使った商品】ヤクルト　ジョア　マスカット【商品の特徴】ヤクルトのジョアマスカットです！【使用感】すっきりとした味わいで美味しい😋【良いところ】しつこくないので飲みやすい！栄養補給もしやすい！#ダイエット#乳酸菌#ヨーグルト#腸活#痩せる...

青汁と言えば、手軽に野菜の栄養を摂れるものですが、独特の青臭さがあったり美味しくなかったり…。いくら栄養が豊富でも続けられなくては意味がないですよね…☁️今回紹介するのは、栄養満点なのに飲みやすく美味しい青汁なんです✨▶︎お...

ギリシャヨーグルト、かための食感が好み分かれますが私はだいすきです！ 底にいちごソースが入ってる。 パルテノはバラエティ豊かでいいですね～✨️ しかもプロテインたっぷり！ 髪の毛にも大事な成分💓

便秘や肌の不調におすすめのドリンク。食べ物だとお腹がいっぱいになって栄養が摂りにくいので、足りないものは飲み物から摂ることが多いです。トマトジュースはリコピンが美白にいいと言いますが、中でも理想のトマトはクセが少なく美味しいです💓トマト苦手で...

１日不足分のコラーゲン３１００mgが入って #美容と健康の為に 毎日食べてます♡ クリーミーでまろやかな味わいで とても食べやすいのもお気に入り💓 楽天でポイントも付くので まとめ買いがおすすめです👍💓

オイコス🍓いちご大好き💕タンパク質が豊富らしいので食べてます！タンパク質は肌にも髪にも爪にもいいらしいので最近意識してます🍀#ダイエット#ヨーグルト#美肌#美髪#インナーケア#腸活#コストコ#垢抜ける方法#筋トレ#美容...

森永乳業　毎朝爽快💕　ヨーグルト味💕特定保健用食品💕　内容量:125mL　税抜き100円くらい近所のサンドラッグで、「一週間出ていないあなたに」と書いて売られているので、さすがに一週間も便秘はないですが、たまに購入しているドリンクです💕笑笑ピ...

モーニングルーティン♪りのんとコラボ！！りのんの投稿はしたから！！#みゃおりの5:20起床、歯磨きなぜか歯磨きは起床後にやっちゃうwあとはLIPSとかLINEチェックしたり、、、5:40洗顔、メイク、ヘアセット洗顔は泡タイプを使って泡立てる時...

とろとろ系で甘いヨーグルトです(*´꒳`*ค" 連結タイプの商品なので、1個のサイズはやや小さめ。 朝食にはちょうどいいサイズ感です◎ 甘くて美味しいので酸味が苦手な方にオススメ！ ビフィズス菌は食物繊維と相性がいいらしいので、ダイエット目的で腸活する方は意識して一緒に取り入れるといいですね✨

雪印メグミルク　🐄牧場の朝ヨーグルト💙内容量:1個70g×3パック　税抜き100円くらい私が昔からずっと一番お気に入りのヨーグルトです💙アロエやフルーツ入りのヨーグルトも美味しくて好きですが、結局これに戻って来ています💙パッケージが牛🐄模様で...

普通のヨーグルトよりも濃厚でもっちりしていて 食感がおもしろいです！ 味は普通のプレーンヨーグルトのように甘さがなくて、これにはちみつをかけて食べる感じでした🍯 高タンパク質でフルーツも入ってて ヘルシーなのにお腹に溜まるしダイエット中の方にも良いですね✨

明治　ブルガリアヨーグルト脂肪０たっぷりリッチ白桃＆アロエ思ったよりやわらかい感じで、甘めでした〜#明治#ブルガリアヨーグルト脂肪０#ヨーグルト#ダイエット...

ダイエットには“ヨーグルト”って思ってる人全員集合ー‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️今日も一日お疲れ様です！！ルナです🍒ダイエットする時ヨーグルトをよく食べませんか、、？(ルナはよく食べる🦷)もしかしてのもしかして、、、ダイエットが成功しない理由...

今日からダイエットしたいと思います！雪印メグミルクのナチュレ恵プレーンヨーグルト特定保健用食品400グラム今日の朝食ヨーグルト100グラムに、はっさく、蜂蜜を加えて食べました😊　　　　カロリーナチュレ恵　100㌘　63㌔㌍はっさく　　一個　　...

みゆなです🙇⋱♀️今回は貧血になりやすく、生理痛が酷い私が愛用している商品を紹介します！私のような人は、ぜひ買ってみてください！[商品紹介]・ヤクルトジョア1日分の鉄＆葉酸マスカット・ヤクルト1日分の鉄＆葉酸ヨーグルトミックスベリー私は、ヤク...

明治ブルガリアヨーグルト脂肪ゼロ♡脂肪ゼロなので、サッパリとしています‼️他のヨーグルトよりも50g多い、450gです✨ヨーグルトはお腹の調子をよくしてくれるので、毎朝かかせません♡私はアサイージュースとヨーグルト、パインをミキサーにかけて毎...

✔︎ 生きて届き、お腹で増えるビフィズス菌 ✔︎ 発酵する食物繊維イヌリン ✔︎ 短鎖脂肪酸を生み出す ✔︎ 味は ほんのり甘く食べやすい でもそのおかげで我が家の2歳児も上手にすくって食べることができます。 ほんのり優しい甘みなので、大人も子どもも食べやすく気に入っています。 スーパーで定期的に安くなっていて108円（税抜）とかなので その時に買います🫧