#おうちごはん（3ページ目）

毎日のカラダづくりをサポートする、大人のためのミルクです☝️✨ たんぱく質 5.3g、牛乳の2倍のカルシウム(480mg)、1日分の鉄分(6.8mg)が摂取できます😳👏✨ 香料不使用のやさしいミルク味🐄🤍 お水やお湯、コーヒー、ヨーグルトに混ぜて手軽に楽しめます🥛💓 加えるだけで簡単＆手軽✨ いつもよりもさらにクリーミーに、そして栄養満点に仕上がりました😋🍲💖

国産米を原材料に使用した鶏だしスープの米麺（フォー）をお取り寄せ😊 ツルツルとしたのど越しと、モチモチ食感が美味しい⭐️ スープはうま味調味料や食品添加物を使用せず、優しい味わいです。

Lacookmarche【ラコックマルシェ】100mlのお水をいれてレンジ5分で完成するラコックマルシェのもち麦スープ✨全８種類ある中から４種類をお試しさせていただきました❤○秘密の海上レストランのマサラチキンカレー○海の家で食べる豆乳とあさりのあったかスープ○キリンハウスで味わう本場ロシア風ボルシチ○愛されブロッコリーのポトフ風アマニスープ具材ごろごろで、カロリーも平均200kcalとヘルシー✨濃すぎず薄すぎなくて丁度いい👍お野菜もたっぷりで優しくておいしい💖糖質オフ※や、置き換えダイエットにもオススメ❤　※もち麦によるセカンドミール効果により1日の糖質摂取量を減らすこと...

水溶き不要の片栗粉で パラパラ〜っと振りかけるだけで🆗 北海道産馬鈴しょでん粉100％使用 さっと中華風の具材にも、とろみがつけられました♡

まいにち有機野菜セット 5品1,164円 今週は有機じゃがいも、有機玉ねぎ、有機かぼちゃ、有機さつまいも、有機なす。使いやすい野菜ばかりで、煮ても焼いても蒸しても炒めても◎ たまごは我が家の必需品。良質なたんぱく質を手軽に摂れて、朝ごはんにもお弁当にも大活躍✨ 毎日の腸活アイテム✨乳製品と植物性、その日の気分で使い分けています。

✔️スジェビ⁡は『韓国すいとん』のこと🎵お鍋で約3分半気軽に出来ちゃうの🙌💕 ✔️韓国すいとんは、『プリップリッのモッチモチ』で、まるでお餅みたいっ😍 ✔️『海鮮スジェビ』は、海老の風味のスープでタマゴと相性がいい👍️✨ ✔️『じゃがいもスジェビ』は、キムチや、もみのりを入れてカスタマイズもアリアリ🎵 ✔️2種類とも、うっすら辛さがあって美味しい😍私はお酢をマシマシ⤴️⤴️ ✔️急に寒くてビックリ👀‼️スジェビの大きさも食べやすいサイズ💡 ✔️夜に家族で食べたよ🎵めっちゃ温まったし、好評だっから、ストック決定(*｀･ω･)ゞ✨

カラダが温まるしヘルシーで湯豆腐は好きでよく食べるので とろとろの湯豆腐がカンタンにできたよ✨️ 最後はご飯を入れて雑炊にして食べるのがオススメ🍚

✔️家でもオフィスでも、ストック食としてマストアイテム🎵個包装かつ飽きない贅沢なフレーバーも魅力🙌 ✔️小腹満たし・朝食・ランチ・夜食・プラスの1品としても頼もしい⤴️ ✔️マグとお湯さえあれば、どこでも食べれる手軽さも嬉しい🎵軽量だし2つくらいならかさばらないので旅にも持っていってます(*｀･ω･)ゞ✨ ✔️お湯を注いで約3分で食べれる🥰さて今日は朝ごはんのスープとしていただきます❤️

私はSOUPタイプをセレクト 瞬時冷凍で野菜や素材の栄養素を壊さず、ゴロゴロした、しっかりの食べ応え感が、ホンマ嬉しい💕 レンジでチン🎵管理栄養士監修で、バランス面も安心かつ豊富なメニュー👍️✨ 今回はアレンジに大好きな『アーモンド効果』を加えてみたよ🥰味にまた更に深みが出て美味しい～🥰 容器もパウチorカップでセレクト🆗👍️私はカップ派⤴️おしゃれだとモチベーションもアガル🙌🙌🙌 アーモンドミルクスープランチ、ワンダフル～

身体環境を整える力がある雑穀は、豊富な食物繊維をはじめ、バランスよく栄養素が含まれています。 デトッ穀には、精白米の24倍ものシリカが含有！ ベーシックブレンドは、白米より甘みがあり、プチプチした食感が楽しい。

我が家は、夜ご飯にも、朝ごはんにも食べたよ😉😉😉 お好みでポン酢やごまだれつけても良いんだけとわ、そのままでも、だしが入ってるので優しいお味がして美味しかったよ‼️

@kuzefuku🍴✨#久世福商店福袋2022年福袋‼️🐯白寅：2,000円（税込）【セット内容】#風味豊かな万能だし8g×5包入り#海苔バター#七味なめ茸#あんバター#いちごミルクの素290ml毎年購入している#久世福商店の#福袋❣️これを買っておけば人気商品を一通り楽しめてハズレなし❣️🥰❤️#ご飯のお供に最高‼️🍚✨買って損なしの#福袋2022でした❤️まだ楽天には残ってたので楽天RooMに掲載しておきますね❣️🌿@monotone0404🌿気になる人はおすすめです👌❤️......

仕事で疲れてしまった日は、スーパーで総菜を買ったりレトルトやインスタント食材で終わらせてしまいたい日もあります。でも、家族の分もレトルトやインスタントでとなると、ものすごーく罪悪感に駆られるのはどうして？家族には美味しくて、栄養満点で、沢山の食材を使ったメニューを食べさせてあげたい。でも今日は疲れてしまって、私も「楽」したい。そんな余裕がない日に、手軽に楽しめるのが「ラコックマルシェ」の具だくさんスープ献立です！現役50年の料理のプロである徳永睦子さん監修のレシピは手軽で美味しくて栄養満点！今回は、4つのもち麦スープをお試ししました。・オクラとモロヘイヤの和風ねばねばスープ...

ピルボックスジャパン株式会社様より⁡海鮮茶碗蒸し⁡をお試しさせていただきました♡ありがとうございます♡⁡⁡【海鮮茶碗蒸しって？】レンジで簡単！卵を入れて温めるだけ！⁡■■■具材入りで便利な茶碗蒸し■■■少量の食材を個別に用意するのが大変な茶碗蒸し。基本的な7種類の具材(紅ずわいがに、カニカマ、海老、椎茸、三つ葉、枝豆、ゆず)があらかじめ入っているので、本格的な茶碗蒸しができる！⁡■■■フリーズドライ製法だから美味しい■■■かつおと昆布の合わせ出汁に新鮮な具材を合わせ、ゆずをアクセントに！素材本来の味わいを調理したてのように再現できるフリーズドライ製法ならではの美味しさ。⁡⁡【使用方法】...

＼ビヒダス便通改善を2週間飲み続けて感じた効果／森永乳業様ビヒダスヨーグルト便通改善ドリンクタイプ.ビヒダスヨーグルトはヨーグルトタイプのものを普段からよく食べていましたが2週間飲み続けてみてドリンクタイプもとても気に入りました。.忙しい時でも冷蔵庫から出してサッと飲める気軽さやお通じのリズムが整って健康に役立つところが気に入りました。.【特徴】・機能性表示食品・ビフィズス菌BB536を20億個配合した、ヨーグルト業界初となる「大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する」ヨーグルト・毎日続けやすい低脂肪タイプ...

＼いつでもパクッと美味しいプリン♪／ちょこっとプッチンプリン(6個入)2個セット(カスタード・ミルクショコラ).スーパーで見かけてとても気になっていた#ちょこっとプッチンプリン。.あのプッチンプリンの史上最小サイズ、ひとくちでパクッ楽しめます。.プッチンプリンは私も小さい頃から大好きでよく食べています。.ベーシックなものから様々なサイズや、お味のバリエーションがあって楽しませてもらってます♪.今回は子供のおやつにピッタリなちょこっとプッチンプリンを子供の幼稚園のお弁当に入れて食べてもらいました。....

オリゴ糖と食物繊維でビフィズス菌などの善玉菌を増やす✨⁡⁡⁡森下仁丹プレバランス（Prebalance）⁡⁡を試してみました❣️⁡⁡「プレバランス®」は、水溶性食物繊維の一種であるアカシア食物繊維とフラクトオリゴ糖をバランスよく配合し、「腸内細菌にエサを補給する」という、これまでになかった新しい観点で開発された商品✨⁡⁡⁡これ1包で、クラフトオリゴの場合、にんにく🧄6玉玉ねぎ3玉バナナ5本、⁡⁡水溶性食物繊維は、レタス7玉さつまいも0.8個レンコン4.7個⁡⁡摂取することができます✨なかなか、ここまで食べるのは大変だから、手軽に摂取できるのは嬉しい☺️⁡⁡⁡⁡...

\キューサイ/キューサイケール青汁シリーズ国産ケール100％使用。山田養蜂場のはちみつ入り🍯ほんのり甘くておいしい青汁です☝️🥬✨商品特長🥬✔農薬・化学肥料不使用✔こだわり製法で、苦味やクセが少なく、まろやかで濃く深い味わいに。✔山田養蜂場のはちみつ使用ケールの栄養価はすごい😳👏📣✨🥬食物繊維▶レタス約3.3倍🥛カルシウム▶牛乳の2倍🫑βカロテン▶ピーマンの約7.2倍🍋ビタミンC▶グレープフルーツの約2.2倍``スーパーフード´´と呼ばれているだけあって、多くの栄養成分が含まれています☝️✨キューサイさんの青汁は、飲みやすくて美味しくて日頃からよく飲んでます😋🥬✨...

築野食品工業株式会社様より⁡圧搾一番搾り国産こめ油⁡をお試しさせていただきました♡ありがとうございます♡⁡⁡【圧搾一番搾り国産こめ油って？】溶剤を使わず圧力をかけて搾った、希少な『こめ油』⁡●クセやにおいがほとんどないから料理が美味しくなる●酸化に強くイヤなにおい成分の発生が少ないので、胃もたれ・胸やけしにくい●米ぬか由来の天然栄養成分(ビタミンE、植物ステロール、γ-オリザノールなど)が摂れる●ベタつきにくいから後片付けが簡単⁡といった、築野食品工業株式会社さん従来のこめ油がもつ良さ(特長)はもちろんそのまま！

11種類の漢方原料を配合した本格薬膳スープ、BIZEN（美善）❤️体の中からしっかりと温め、血の巡りを改善してくれて、1食あたり140カロリー以下でアレンジ自在😊漢方の力で体を内側から温め、健康と美容をサポートしてくれるスープ⭐️🌸峰ORIGINAL→ベースは鶏ガラのスープ。🌸陽MALA→辛さがしっかりあるパンチの効いた味。🌸雲PAITANG→優しい味わい🌸光SANLATAN→酸味と辛さがちょうどいいバランスの味【光SANLATAN】に、「糀入りもちもち玄米」を入れてヘルシーリゾットを作りました🥰ほどよい辛さで美味しく、食後は身体もポカポカ♨️...

＼ビヒダスヨーグルト3日間で便通改善！／森永乳業様ビヒダスヨーグルト便通改善ドリンクタイプ.ビヒダスヨーグルトはヨーグルトタイプのものを普段からよく食べていますがドリンクタイプは初めて挑戦してみました。.【特徴】・機能性表示食品・ビフィズス菌BB536を20億個配合した、ヨーグルト業界初となる「大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する」ヨーグルト・毎日続けやすい低脂肪タイプ・飲むドリンクタイプ.美容と健康は腸の調子を整えることが大切だと思っているのでヨーグルトは私の生活には欠かせません。....

⋆⸜日本にも上陸！世界で愛されるミールキットサービス🥕🌽🥬🍅🥑⸝⋆　❤︎︎****︎︎****︎︎****︎︎****︎︎****︎︎****❤︎︎HELLOFRESHミールキット※ミールキット毎週3メニュー定期便
2人前3食分/週:¥5,190-(送料・税込)@hellofreshjapan❤︎︎****︎︎****︎︎****︎︎****︎︎****︎︎****❤︎︎2011年から世界で展開されているミールキットサービス"HELLOFRESH"✨2022年4月から日本での本格サービスが開始となりアジア進出となりました❣️ミールキットとはレシピと食材がセットになって自宅に届くサービス🏠...

捨て色無し！な.アディクションコンパクトアディクション　センス　オブ　クラリティ102...私の知り合いの何人かはやっぱり買ったか😂と思ってる人多いはず🤣🧡..この秋のアイパレットはどこのブランドもめちゃ可愛くて.特にSUQQURMKADDICTINで迷いに迷ってこちらに決めました🧡..海をイメージしたカラーでとっても可愛い😭3タイプあるけど、私はこちらに🥰..どの色も可愛すぎませんか？🥺😭🏝..アディクションのアイシャドウ、単色が2000円なんだけどこれは6色入ってて6000円だから半額のお得さ😳❣️..近々時間見つけて付けるとこ動画撮ってみようかな🧡.....

ABCクッキングさま、``プラス糀糀甘酒LL糀リッチ粒´´モニターに参加させていただきました。こちらの商品は‥🗣💬米糀からつくった糀甘酒です。糀の粒を残し、糀の甘みを感じられる味わい。米糀の量が通常の甘酒の1.2倍で、無塩タイプなので、さらっと飲みやすく仕上がっています☝️💡今回は、マルコメさま、公式HPのレシピに掲載されている【糀ごまドレッシング】を作ってみました😋💓調味料(約2人前)🗣💬・プラス糀糀甘酒LL糀リッチ粒大さじ2・塩少々・酢大さじ2・ごま油大さじ2・すりごま大さじ混ぜるだけで簡単に手作りドレッシングが作れます🥺👍お好みの野菜にかけてできあがり😋...

最近のお昼ごはんはタイヘイのおかず彩ごころコスモスコース🍴ごはんとお味噌汁を用意するだけで立派な定食風ごはん🎵主人が出張で1人ご飯を作るのが面倒だな〜って時にとっても良かった👌冷凍のおかずってどうなのかな？って思ったけど味付けが好み💕私は個人的に赤魚の煮付けが美味しかったなぁ〜❁⃘*.ﾟどれも✔エネルギー150kcal前後✔食塩相当量1.3ｇ以下✔国内製造✔骨抜き魚使用✔管理栄養士監修1食500円なので少し割高かなと感じます😅でもいろんなおかずを和洋中楽しみながら塩分も控えめなのでなにより電子レンジで温めるだけでパパっと食べられて助かった🙏一人で暮らしの方や...

庄屋さんのきくらげ コリコリしたきくらげにニンニクとラー油の組合わせ！ お豆腐の冷奴にトッピングしてみました♪ ほど良い甘辛さが美味しい♪ 庄屋さんの昆布 定番人気のピリッと辛い昆布の佃煮。お茶漬けのお供にとても良く合いました😊 庄屋さんのコリコリわかめ 熊本・天草産高級わかめの茎の部分を薄切りにし、コリコリした食感を残しつつ、甘辛く炊き込んで辛味を加えてあります♪

高圧で抽出した無添加のお出汁。そのまま加えても、2～3倍に薄めて基本のお出汁に使い勝手が凄く良いお出汁🎶✨ 化学調味料や塩分を一切使用していないのにしっかりしたお味に感動💓 本格的なお出汁が手間隙かけず使えて、色んな料理にプラスしてみると素材の味を引き立ててくれてお家ご飯が楽しみになります✨

管理栄養士監修によるカロリー・塩分に配慮したお弁当を自宅で楽しめる、【みしまの御膳みやび】⭐️1食あたりカロリー290kcal以下、塩分2g以下に調整されているので、メタボなど生活習慣病の予防や、ダイエット中のお食事にぴったり♪冷凍のお弁当なので、レンジで温めるだけで簡単👍早速ランチに頂きました。メニューの種類も多く、今回私が食べたのはスパイスチキンカレー。低カロリーなのに食べごたえがあって、嬉しい♪しかも減塩とは思えないほど美味しい😊冷凍して常備しておくと便利♪#三嶋商事#みしまの御膳みやび#ビースタイル本店#低カロリー#減塩#管理栄養士監修#レンチン#簡単おかず#おうちごはん...

炊飯マグで発芽玄米を食べる1合以下の発芽玄米を食べたい…！家族は発芽玄米を食べないので、炊飯器では炊けないなあ…。そんな時に出会ったのが炊飯マグ！電子レンジでご飯が炊けるアイテム◎炊飯器の早炊きよりは時間かかるけど、時間をかけて作るお米はおいしいです。炊き込みご飯とかパエリアも作れるみたいなので近々チャレンジしたいです🥘夢が広がっています。発芽玄米もぐもぐ食べてどんどん栄養とりながらダイエットも続けていきます。#発芽玄米#玄米#炊飯マグ#電子レンジ調理#ご飯記録#炊き立てご飯#食生活改善#栄養バランス#食習慣改善#ダイエット#ダイエッター#おうちごはん#お家ごはん#お家でダイエット

\ゴールドパック株式会社/ディープパープルキャロットsmoothieにんじんの中でも希少な、外側から芯まで紫色の『ディープパープル』という品種のにんじんジュースです🥕´-1缶に2本分のにんじんが使用されてます👏🏻 ̖́-ポリフェノール375mg入り👏🏻 ̖́-にんじん100％で、北海道産紫にんじん76％・千葉県産赤橙にんじん24％使用👏🏻 ̖́-実際に飲んでみました🗣🥕💬⁡朝食プレートとともに😋☀️🍴⁡グラスに注ぐとキレイな紫色🥂‪💜すりつぶしピューレ配合なので、飲みごたえのあるスムージー食感でした。ほどよい甘みを感じられ、レモンも入っているので爽やかで飲みやすかったです。

手間暇惜しまず手仕事で「小引作業」「門干し作業」を行った手延べ麺でしか味わえない食感・のど越しと、素材の風味を活かした麺✨ もちもち感のある麺は食べごたえ抜群✨ 生パスタのようなもっちりとした食感♪ グリーンの綺麗な麺がユニーク✨

たれや具材が全て揃っているので、調理するだけでOK 具材も大きめで食べ応えあり！ レモンとオレンジの爽やかな風味とほどよい塩みもあって美味しい 忙しい時にもぱぱっと作れるし、冷凍なので保存がきくので便利ですね 量は少し少なめなので、もう１品欲しい時にぴったりかも 機会があれば他の味も試してみたいと思います♪

レンチン5分で完成する冷凍食品、ラコックマルシェの「もち麦スープ」❤️具材がごろごろ入っていて、カロリーも平均200kcalとヘルシー♪ただ糖質が低いだけでなく、次の食事の糖質吸収まで抑えてくれるセカンドミール効果つき❣️お味も美味しくて、冷凍庫に常備しておくと便利⭐️食物繊維もたっぷり。置き換えダイエットにもおすすめ😊#ラコックマルシェ#lacookmarche#もち麦#スープ#ダイエット部#ダイエットレシピ#ヘルシーレシピ#腸活#おうちごはん

厳選された天然素材を使用。豊かな風味をそのまま閉じ込めた上質なおだしが、パックになっていて便利で使いやすい😊 6種類の自然の恵みを活かした旨味成分がたっぷりと詰まっているので、日々のお料理の美味しさが格上げされます！ 手軽に、簡単に、プロのような本格的な美味しいお出汁を自宅で楽しめます。

普段はニッショクのプレミアムピュアオートミールを愛用しているんですが、スーパーで見つからなかったので代わりに「ふんわりソフトなオートミール」を購入してみました。 スープに混ぜても全然ふやけず、かたいまま…💦ゴム食べてるのかと思うくらい独特の穀物臭さが強めで、私はなんとか我慢できたけど…

うまだし入り万能調味料「ザクザク食感 うまだし醤油」✨ ガーリックの風味を効かせた香ばしい醤油味と、だしの旨みが感じられて、美味しい😋 ザクザクの食感が、やみつきになります♪

太陽の恵みいっぱいのトマトと、たっぷりの野菜＆スパイスで作ったこだわりのトマト調味料🍅 シェフが作ったような本格的な味わいのトマト料理が、簡単に作れます😋 しっかりとコクがある味わいで、スパイスが感じられる繊細な美味しい一品が、大満足✨

ジャパンフードセレクション金賞受賞の塩きくらげ〜かつお仕立て〜 @kensyo_hf ✨ コリコリ食感のきくらげに、かつお節の旨味をきかせてあって、ご飯のおともにぴったり✨ 使い道がたくさんです😊

観山荘の女将さんが、上質な国産原料（かつお節・鰯・焼あご・うるめ鰯・昆布・椎茸）を厳選し配合。 塩分ひかえめで化学調味料・保存料無添加。小麦や大豆のアレルゲンもカット！ 深みのある味わい、旨味がしっかり感じられて、美味しい煮物の完成！

最初はほんのり甘く、後味でしっかりとした辛さが広がる新感覚ソース！ 上品なギャップのある味わいが病みつきになっちゃった❤️‍🔥 韓国の“肉文化”から生まれた旨辛🔥 MAHソースは、13年間にわたり🍖肉と火🔥 そして味の本質を探求してきた韓国シェフにより誕生！ 韓国の辛さを世界中🌏の料理に自然に取り入れられるよう設計⚡️ ステーキ・タコス・チキンなどのグローバル料理はもちろん、焼きそばや唐揚げなど日本の定番料理とも相性抜群❤️‍🔥

アレルギーが日に日に出てきてしまって、魚以外はヴィーガン食になってしまったの。 なんと妹ちゃん完食できたんだyo 外出ができるようになったら車でIKEAにいってプランドベースのカレーやすきなお食事をしようって話して楽しかったよおおお

料理にサッと使えて便利な 皮なしタイプの「お料理めんたい」をお取り寄せ💕 匠のたれで168時間熟成した辛子明太子を使用。皮をとり除いた粒タイプの明太子です！ お料理めんたいが味のアクセントになって、美味しくて大満足😊

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厳選した6種類の国産だし素材を使用した やまやの「うまだし」の旨み＆コクと、福岡の老舗醤油蔵「まるは醤油」の九州醤油ならではの甘みを活かした、風味豊かな万能つゆです。 だしの旨味が活きたつけつゆは、風味豊かで美味しくうどんを頂けます。 炊き込みご飯も、このつゆ１つでしっかり味が決まるので、お料理がとても簡単になって嬉しい😊 麺類や煮物、和え物などいろいろな料理に使えるので、常備しておくと便利です👍

おとうふのそぼろは弾力があって、優しい味わいが楽しめます。 SOYL PROシリーズの使いやすい冷凍・200g個包装タイプの「おとうふのそぼろ」は、豆腐をベースにした、優しい風味で弾力的な食感のそぼろ状の素材。 動物性原料不使用で、肉類よりも低脂質・高たんぱく質！ 植物性なのでコレステロールゼロ。

甘味を抑えて最後の味を決めきっていない状態にあえてすることで、 各家庭の味に変化させることが可能。 様々なお料理に合わせて、 それぞれ違った味付けで作る事ができるので とっても便利👍 他にもきんぴらごぼうや焼きうどんのタレとして使ったり、 希釈して煮物に、 卵かけご飯に、 などアレンジ多彩💜

かつお節卸問屋の職人さんによる目利きの知識を活かし、厳選素材を使用。 本格的な和風だしを手軽に家庭で作れるので、とても便利♪ 暑さで疲れた体に染み渡る、優しい旨味がたっぷり💜 美味しい😋

Lioraは7月にできたばかりのデスクブランドで、仕事や勉強を頑張りたいのに散らかっていてやる気がでない🌀 シンプルで可愛くて便利なアイテムがいい❕❕ 【特別20%OFFクーポンあるよっ】コード：nnnori 使用期間は10/31（金）23:59まで！

金賞一善選べるセット 【4種を食べ比べ🍴】・黒米・玄米・もち麦・十六雑穀を、手軽に楽しめるバラエティパック🎁 五つ星お米マイスターが厳選した素材を使ったレトルトご飯🍱 ※一般社団法人日本米穀商連合会認定 レンチンするだけで簡単においしく栄養が✨ ご飯を炊き忘れた時やローリングストックとしても重宝しそう🫶

糖質の吸収が穏やかになるそうで、安心して白米を楽しめます🍚✨ 実際に使ってみると、ごはんがふっくらと炊き上がり、翌日も美味しさが続くのが嬉しいです🫶 健康を意識しながらも、美味しさを妥協したくない方にはぜひおすすめしたいアイテムです🎸