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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！乾燥肌の人に入浴剤がおすすめの理由とは？
入浴剤には、保湿成分が配合された化粧品（入浴料・浴用化粧料）や、有効成分が配合された医薬部外品（薬用入浴剤）があります。乾燥肌は、肌の水分量・皮脂量ともに不足している状態で、お風呂上がりのカサつきやつっぱり感が気になる肌質。
乾燥によってかゆみや肌荒れが起こることもあるので、肌にうるおいを与える保湿成分が配合された入浴剤がおすすめです。入浴剤を入れてお風呂に入ることで、温浴効果により体が温まったり、肌をしっとりうるおしたりするメリットがあります。
有効成分が配合された医薬部外品の入浴剤なら、ひび・あかぎれを予防する効果もありますよ。お風呂上がりの肌は特に乾燥しやすいので、乾燥肌向けの入浴剤を使って肌のうるおいを守りましょう。
監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
しっとりうるおう！自分に合った乾燥肌向け入浴剤の選び方
ここからは、乾燥肌向け入浴剤の選び方を解説します。配合されている成分・入浴剤のタイプ・香りなど、自分に合った選び方を押さえましょう。
①うるおいを与える保湿成分配合のものを選ぼう！
乾燥肌向けの入浴剤は、保湿成分に注目して選びましょう。保湿成分が配合されているものなら、肌にうるおいを与えて乾燥を防げます。以下のような保湿成分をチェックしてください。
注目の保湿成分
- セラミド
- スクワラン
- コラーゲン
- アミノ酸 など
商品のパッケージに「しっとり」「高保湿」「乾燥肌」などと記載されているものを目安にするのもよいでしょう。また、ホホバオイルやスクワランなどの油分と界面活性剤が配合された入浴剤は、お湯が白濁し肌にうるおいを閉じ込められるタイプで乾燥肌に向いています。
以下の記事では、乾燥肌向け保湿系入浴剤のおすすめ人気ランキングを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
バリア機能をサポートするセラミドや、肌になじみやすいスクワラン配合のものが特におすすめです。油分配合で白濁するタイプは、全身をヴェールで包むように保湿できるため、乾燥肌にはとても効果的ですよ。
②保湿成分以外にも着目！肌悩みに合った成分配合かチェック
乾燥以外にも肌悩みがある場合は、悩みに合った成分に注目して選びましょう。
敏感肌の人はやさしい使い心地のもの
敏感肌の人は、やさしい使い心地の入浴剤を選びましょう。乾燥した肌はバリア機能が低下して、敏感な状態になることがあります。着色料・香料・防腐剤などは、人によっては肌の負担になる可能性もあるので、配合の有無をチェックしましょう。
また、商品パッケージに「パッチテスト済み*」「アレルギーテスト済み*」「スティンギングテスト済み*」などの記載があるものから選ぶのもおすすめです。以下の記事では、敏感肌の人にも使いやすい入浴剤を紹介しているので、参考にしてください。
*すべての人に皮膚刺激・アレルギー・感覚刺激が起こらないというわけではありません
荒れ性・しっしんには有効成分が配合された医薬部外品
荒れ性・しっしんを防ぎたい人は、有効成分が配合された医薬部外品の入浴剤を選びましょう。有効成分が含まれている商品には「薬用」や「医薬部外品」という記載があるのでチェックしてみてください。荒れ性・しっしんの有効成分には以下のようなものがあります。
注目の有効成分
- グリチルリチン酸ジカリウム
- コメ胚芽油
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
敏感肌の人は外部刺激に弱いため、肌に配慮されたテスト済み*処方もおすすめです。荒れ性やしっしんには、消炎作用のある有効成分配合の医薬部外品を選びましょう。入浴により全身の肌を整え、すこやかに保つことができます。
*すべての人に皮膚刺激・アレルギー・感覚刺激が起こらないというわけではありません
③入浴剤のタイプは使い勝手の良さで選ぼう
入浴剤は、主に「錠剤・固形タイプ」「顆粒・粉末タイプ」「液体タイプ」の3種類。それぞれ特徴や使い勝手が異なるので、ライフスタイルに合わせて選びましょう。
「錠剤・固形タイプ」は小分けになっているものが多く、旅行や出張など外泊時の持ち運びに便利。バスボムや花モチーフなど、華やかなデザインも豊富です。
「顆粒・粉末タイプ」は、大容量タイプや個包装のものなど、種類が多いのが特徴。大容量のものは、入浴頻度が高い人にぴったりです。個包装なら、さまざまな香りがアソートになっているものもありますよ。
「液体タイプ」は保湿成分が配合されたものが多いので、乾燥肌の人におすすめ。さっとお湯に溶けるのが特徴です。美意識が高い人に人気のアイテムも豊富にありますよ。
④いい香りのものはリラックスタイムにおすすめ
入浴剤にはさまざまな香りがあり、天然香料などを使った香りにこだわっているものもあります。自分好みの香りのものを選べば、心地よい入浴タイムになりますよ。
おすすめの入浴剤の香り
- ウッディ系：落ち着いた印象の香り（ヒノキ・シダーウッドなど）
- オリエンタル系：濃厚で甘い香り（バニラ・イランイランなど）
- フローラル系：華やかな香り（ローズ・ジャスミン・ラベンダーなど）
- シトラス（柑橘）系：フレッシュな香り（レモン・ベルガモットなど）
- ハーバル系：スッキリした香り（タイム・バジル・ペパーミントなど）
子どもと一緒に使いたい人や強い香りが苦手な人には、無香料タイプの入浴剤がおすすめです。以下の記事では、いい香りの入浴剤を紹介しているので、自分好みのものを見つけてくださいね。
⑤プチプラorデパコス？迷ったら人気市販品に注目
どれがよいか迷ったときは、人気の市販アイテムをチェックしてみるのも手です。ここでは、プチプラとデパコスで人気の乾燥肌向け入浴剤を紹介するので、アイテム選びの参考にしてください。
ドラッグストアで気軽に買える！乾燥肌向けプチプラ入浴剤
プチプラの入浴剤は、気軽に試しやすく普段の買い物のついでにチェックできます。
Curel（キュレル）「入浴剤」は、うるおい成分としてセラミド機能成分*やユーカリエキスが配合された液体タイプの入浴剤です。本体を押して適量を出せる仕様のため、使い勝手がよいと人気。無香料・無着色・弱酸性・アルコールフリー（医薬部外品）で乾燥肌にも使いやすいですよ。
*ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド
&honey（アンドハニー）「リラックス スパ バスタブレット」は、保湿成分が配合された重炭酸*のタブレット入浴料です。タブレットが溶けるとお湯にややとろみがつき、しっとりと感じます。ラベンダー＆アロマハニーの香り付きで心地よいバスタイムに。
プチプラ入浴剤は、乾燥肌向けのものもたくさんあるので、チェックしてください。
*炭酸水素Na（基剤）
プレゼントにもおすすめ！乾燥肌向けデパコス入浴剤
デパコスの入浴剤なら、自分へのご褒美やプレゼントにもおすすめです。人気のアイテムをチェックしてください。
AYURA（アユーラ）「メディテーションバス t」は、ローズマリーやカモミールなどをブレンドしたアロマティックハーブの香りが人気の入浴料。いい香りに加え、お湯が乳白色になるタイプで、リラックスタイムを楽しめますよ。リピート買いしている人も多いアイテムです。
JILL STUART（ジルスチュアート）「ミルキーホワイトフローラル バスミルク」は、ローズヒップオイル*やホホバオイル*が配合された2層タイプの入浴料です。オイルが配合されているため、乾燥した肌もしっとりうるおいを感じられますよ。
デパコスは、プレゼントとしても人気の入浴剤もたくさんあるので、他のものもチェックしてみてください。
*エモリエントオイル（保湿成分）
うるおいを守る！乾燥肌におすすめの入浴方法
ここでは、乾燥肌向け入浴方法のポイントを紹介します。1つめのポイントは「お湯の温度」。熱すぎるお湯で入浴すると、肌に必要な皮脂が奪われ、乾燥の原因になります。特に、乾燥肌の人はお湯の温度に注意して、38〜40℃のぬるめに設定しましょう。
また、長風呂も乾燥の原因に。15〜20分を目安に入浴するのがおすすめです。長時間湯船に浸かっていると肌がふやけてうるおいが逃げやすくなるので注意してくださいね。
乾燥肌にとって、摩擦もさらなる乾燥を招く原因になります。体を洗うときや拭くときはやさしい力加減でおこないましょう。体を洗うときはたっぷりの泡でなでるように洗い、拭くときはタオルで押さえるようにすると◎ お風呂上がりの肌は乾燥しやすいため、入浴後はすぐに保湿ケアをしてくださいね。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
高温や長風呂は皮膚から必要な皮脂を奪い、乾燥を加速させます。38〜40度で15分程度の入浴が理想的。摩擦を避け、タオルで押さえるように軽く拭いたあと、水分が逃げる前の5分以内に全身を保湿しましょう。
乾燥肌向け入浴剤に関するよくある疑問
乾燥肌向け入浴剤に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
乾燥肌でも湯船に浸かったほうがいいの？
乾燥肌でも、湯船に浸かるのがおすすめです。湯船に浸かると肌の角質層がやわらかくなるので、入浴後のスキンケアがなじみやすくなるのがメリット。湯船に浸かると乾燥しやすくなる人は、お湯の温度を下げるなど、乾燥しにくい入浴方法を取り入れましょう。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
乾燥肌の人は、保湿剤入りの入浴剤を使った湯船に浸かることで肌を保湿することができます。角質を柔軟にしつつ、皮脂を流しすぎない38〜40℃のぬるま湯に15分程度浸かることを意識しましょう。
お風呂上がりは何を塗ればいいの？
お風呂上がりには、ボディローションやボディミルクを使って全身を保湿しましょう。乾燥肌の場合は、ボディローションで肌にうるおいを与え、ボディミルクでうるおいを閉じ込めるケアがおすすめです。
ボディローションやさらっとしたテクスチャーのボディミルクなら、全身にもさっと塗り広げやすいですよ。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
入浴後は水分が蒸散しやすいため、少し濡れた肌に保湿剤を塗るのがコツです。私自身、浴室から出る直前に保湿オイルを全身になじませてから軽く拭く方法を行い、乾燥を防いでいます。
入浴後の保湿ケアも大切！今人気の乾燥肌向けボディケアアイテムはこちら
入浴後の肌は乾燥しやすいので、しっかり保湿ケアすることが大切です。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの乾燥肌向けボディケアアイテムを紹介しているので、あわせてチェックしてください。
この記事で紹介した商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | キュレル 入浴剤 | 1,210円〜〜 |
| ボディケアランキング第62位 | お湯に浸かっている間も肌がしっとりしている感じがします | 詳細を見る |
 | &honey リラックス スパ バスタブレット | 1,738円〜〜 |
| インバスケアランキング第162位 | 香りもとっても良くてお風呂に充満して心地よかったです！ | 詳細を見る |
  | AYURA メディテーションバスｔ | 616円〜 |
| ボディケアランキング第32位 | 香りは森林にいるような自然を感じる香り。お風呂の時間がいつもよりとても贅沢なひと時になる気がしてすっかりお気に入りです♡ | 詳細を見る |
 | JILL STUART ジルスチュアート ミルキーホワイトフローラル バスミルク | 3,520円〜 |
| 保湿系入浴剤ランキング第136位 | 詳細を見る |
乾燥肌の人は入浴後の皮膚からの水分蒸散が早いため、入浴剤で保湿の膜のように包み込み、うるおいを保つことが重要です。保湿成分が角層をうるおし、乾燥から肌を守ります。