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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！ヘアミストの効果とは？
ヘアミストはミスト状にした液体を髪に噴射して使うアイテム。油分を含むヘアオイルやヘアミルクと比べて、髪に水分をたっぷり補給できるアイテムが豊富で、軽いつけ心地が特徴です。
髪に水分を与えてなめらかなツヤ髪に整えたり、髪を濡らすことでスタイリングしやすくしたりします。朝のスタイリング前に使うと髪のまとまりがよくなりますよ。また、熱や紫外線から髪を守れるものも。
なかには香り付きのものもあり、髪にいい香りをつけられるので香水代わりとしても使えます。髪や頭皮のイヤな臭いを目立ちにくくするマスキング効果が高いアイテムや、ヘアケアをしながらいい香りをまとえるアイテムもあるので、使用シーンに合わせて選ぶとGOOD◎
監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
監修者美容師CHIHIROヘアミストは、オイルやミルクなどの質感が苦手な人に使いやすいアイテムです。また、髪の毛は匂いを吸収しやすいので、ヘアミストをつけておくと動くたびに香りが広がっていい匂いを楽しめますよ。
軽やかなツヤ髪に！自分に合ったヘアミストの選び方
ここからは、ヘアミストの選び方を解説します。香りや成分など、自分に合った選び方を押さえましょう。
①香水の代わりになるものも！好みの香りのものを選ぼう
ヘアミストは香水の代わりとしてふんわりまとうのがおすすめです。以下で香りの種類と特徴を紹介しているので、好みの香りや使用シーンに合わせて選ぶようにしましょう。
香りの種類と特徴
- サボン系：シャンプーのような清潔感のある香り。男女問わずおすすめ。
- フローラル系：花々の華やかで上品な香り。フェミニンな印象。
- スイーツ系：甘くかわいらしい香り。若々しい印象。
- ハーバル系：スッキリと落ち着いた香り。男女問わず使いやすい。
- 柑橘系：爽やかでフレッシュな香り。リフレッシュしたいときにも◎
女性に人気なのは花をモチーフとしたフローラル系の香り。サボン系・ハーバル系・柑橘系は甘さが控えめなので、男女ともに使いやすい香りですよ。また、香り付きが苦手な人や職場や学校などで香り付きのものがNGな場合は無香料タイプを選ぶとよいでしょう。
以下の記事では、いい匂いのヘアミストを紹介しているので、参考にしてください。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
香りのあるヘアオイルやヘアミルクなどを併用する場合は、香りが混じってニオイがきつく感じる場合がありますので注意が必要です。
また、夏場など皮脂や汗が多い季節は、爽やかな柑橘系やハーバル系もしくは無香料がおすすめです。
②髪の悩みに合ったものをセレクト
ヘアミストにはさまざまな成分が配合されています。髪の悩みに合った成分が配合されているものを選びましょう。
まとまりを重視するなら、保湿成分が充実しているものが◎
髪のパサつきやまとまりにくさが気になるなら、保湿成分が配合されたヘアミストがおすすめです。保湿成分配合のヘアミストならうるおいをたっぷりチャージできるので、うるツヤ髪を目指せますよ。
注目の保湿成分
- セラミド
- アミノ酸類
- ヒアルロン酸Na
- 植物オイル（ホホバオイル、ツバキオイル、アルガンオイル）など
セラミドは髪のうるおいを保ち、まとまりのある仕上がりに整えます。また、髪のハリコシをケアしたいなら「ジヒドロキシプロピルアルギニンHCI」などのアミノ酸類やケラチンがおすすめ。植物オイルは指どおりのよい髪へ整えるのが特徴です。
注目の成分が配合されているかどうかは、パッケージ裏面の成分表示で確認してみてくださいね。おすすめのヘアミストは、以下の記事をチェック！
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
グリセリンなどの保湿成分が上位に記載されているほど保湿効果も期待できます。パサつきが気になる人は成分表もチェックしてみましょう。
また、髪の保湿や保水力に優れた「ポリクオタニウム-51」や「ジラウロイルグルタミン酸Na」も注目のおすすめ成分です。
- 監修者美容師CHIHIRO
オイルが配合されているものは保湿力が高いですが、ベタつきが苦手な人は注意が必要です。事前に使用感をチェックすることをおすすめします。
ダメージが気になるなら、補修成分配合のものがおすすめ
カラーやパーマなどによるダメージが気になる人には、補修成分が配合されたヘアミストがおすすめです。以下のような成分が配合されているものなら、しなやかにまとまる髪に導きますよ。
注目の補修成分
- 加水分解ケラチン（羊毛）
- シスチン
- 加水分解ダイズタンパク など
③サラサラ・しっとり？使用感は髪質や好みに合わせて
ヘアミストには、サラサラに仕上がるものやしっとりまとまるものがあります。好みの仕上がりに合わせて選びましょう。サラサラに仕上がるものは、ウォータータイプが主流です。軽やかな使用感なので、髪がぺたんとしがちな人におすすめ。
一方しっとり系のヘアミストは、オイルが配合されたものが多いですよ。しっとりとした使用感で、髪のまとまりがほしい人や毛先のパサつきが気になる人に向いています。
④お出かけ前に使うなら機能面にも注目！
朝のヘアセットが楽になるスタイリング効果のあるアイテムや髪のダメージを予防できるアイテムなど、あるとうれしい機能面にも注目してみましょう。
スタイリング効果があれば、毎朝の寝ぐせ直し・くせ毛・パーマのヘアセットが簡単に！
ヘアミストには、朝のヘアスタイリングに役立つ寝ぐせ直し用のアイテムや、くせ毛・パーマ用のアイテムもあります。忙しい朝でもヘアミストならスプレーするだけで手軽に髪を整えられるのが魅力です。
寝ぐせ直し用のアイテムは、寝ぐせを直しやすい成分構成となり、水よりもしっかりと寝ぐせを整えやすいですよ。おすすめアイテムは、以下の記事をチェック！
UVカット&ヒートプロテクト処方なら、髪を守れる
髪をダメージから守りたいなら「ヒートプロテクト」処方や「UVカット」効果のあるアイテムを選びましょう。ヒートプロテクト処方は、髪をコーティングする成分で熱から髪を守れるタイプです。
毎日のようにコテやストレートアイロンを使う人は、熱によるダメージが蓄積しやすいため、ヒートプロテクト成分「γ-ドコサラクトン」が配合されているヘアミストをチェックしてみてくださいね。
また、紫外線も髪を傷める大きな原因のひとつです。UVカット効果のあるヘアミストなら紫外線から髪を守れます。紫外線量が多い夏場や海水浴・スポーツといったアウトドアで紫外線を浴びる時間が長くなる日の使用におすすめです。
以下の記事では、おすすめアイテムを紹介しているので、参考にしてください。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
UVカットとして使用する場合は、UV対策用やUVケア成分配合と明記されている商品を使用しましょう。
また、髪が濡れた状態は紫外線の影響を受けやすくなりますので、使用後は髪をきちんと乾かすようにしましょう。しっかり髪を守りたい人は、ヘアオイルやUVスプレーの併用をおすすめします。
⑤コンパクトでキャップ付きのものなら、外出先でも使いやすい
コンパクトなサイズ感でキャップ付きのものなら、外出先でも使いやすいですよ。ヘアスタイルが崩れたときのお直しに役立ちます。キャップが付いていないものは液漏れしやすいので、持ち運びには不向きです。
持ち運びやすいヘアミストは、以下の記事で紹介しているので、参考にしてください。
⑥プチプラ・デパコスの人気ブランドもチェック
アイテム選びに迷ったら、人気アイテムをチェックしてみるのもおすすめ。ここでは、プチプラとデパコスの人気ヘアミストを紹介します。
【プチプラ】8 THE THALASSO（エイトザタラソ）｜モイスチャーライジング＆リペアブースター 導入液ヘアミスト
8 THE THALASSO（エイトザタラソ）「モイスチャーライジング＆リペアブースター 導入液ヘアミスト」は、インバス・アウトバスどちらでも使えるヘアミストです。髪のパサつきや広がりが気になる人におすすめ。
「LIPSベストコスメ2025 ヘアミスト部門」で、2位を獲得しています。8 THE THALASSOの他のヘアミストもチェック！
【プチプラ】Diane（ダイアン）｜ロータス ワンデーストレート ヘアミスト ティー＆シトラスの香り
Diane（ダイアン）「ロータス ワンデーストレート ヘアミスト ティー＆シトラスの香り」は、補修成分として熱を味方に髪を補修する「レブリン酸」が配合されているヘアミストです。髪が乾燥でうねりやすい人や、ストレートにセットすることが多い人におすすめ。
【プチプラ】ICHIKAMI（いち髪）｜髪＆地肌うるおう寝ぐせ直し和草シャワー
ICHIKAMI（いち髪）「髪＆地肌うるおう寝ぐせ直し和草シャワー」は、UVカット成分*配合＆ドライヤーの熱から髪を守るヒートプロテクト効果があるヘアミストです。寝ぐせをサッと直しやすく朝のスタイリングに便利。山桜の上品な香り付きです。
いち髪の他のヘアミストは、以下の記事をチェック！
* メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
【デパコス】CHANEL（シャネル）｜チャンス オー タンドゥル ヘア ミスト
CHANEL（シャネル）「チャンス オー タンドゥル ヘア ミスト」は、ブランド内の香水と同じ香りのヘアミストです。いい香りが長持ちして香水代わりにもなりますよ。
「LIPSベストコスメ2025 ヘアフレグランス部門」で、1位を獲得しているアイテムです。CHANELの他のヘアミストも、ぜひチェックしてください。
【デパコス】DECORTÉ（コスメデコルテ）｜AQ パフュームド ヘアミスト
DECORTÉ（コスメデコルテ）「AQ パフュームド ヘアミスト」は、上品なフローラル系の香りが魅力のヘアミストです。ふんわりと香りが長持ちするので、香水代わりに使うのもおすすめ。高級感のあるデザインも素敵です。
「LIPSベストコスメ2025 下半期新作賞 ヘアミスト部門」で、1位を獲得しています。
【デパコス】ReFa（リファ）｜リファハートミストベース
ReFa（リファ）「リファハートミストベース」は、スタイリング前に使用して髪のベースを整えるヘアミストです。乾燥によるうねりや広がりが気になる人におすすめ。ハート型のボトルもおしゃれです。
他のアイテムも、ぜひチェックしてくださいね。
もっと他のヘアミストを知りたい人は、こちらのランキングをチェックしてみてくださいね！
ひとつで多機能なものも！ヘアミストの効果的な使い方
ヘアミストは朝のスタイリングや香水代わり、夜のアウトバストリートメントなど多様な使い方ができるので、ひとつ持っておくと便利です。1本でマルチに使え、高コスパなところも魅力。
それぞれの効果的な使い方を詳しく解説していくので、ぜひ参考にしてくださいね。なお、商品によって機能や使い方が異なるので、パッケージに記載の使用方法を確認してください。
へアミストの使い方①朝のスタイリング・寝ぐせ直しに
まずは、朝のスタイリング・寝ぐせ直し用として使う場合の使用方法を紹介します。
＜朝＞ヘアミストの使い方
- 髪の毛を軽くブラッシングする
- 髪全体がしっとりするくらいミストを吹きかける
- 手ぐしやブラシでミストをなじませる
- ドライヤーやヘアアイロン、コテを使ってスタイリングする
寝ぐせも一緒に直したい場合は、❷のときに寝ぐせが気になる髪の根元を狙ってしっかりめにミストを吹きかけましょう。根元から濡らして寝ぐせを取りやすくするのがポイントです。
ヘアアイロンやコテを使ってスタイリングする人は「ヒートプロテクト処方」のヘアミストを選ぶと、同時にダメージ対策もできますよ。スタイリング後にパサつきが気になるときには、オイルやワックスを併用してみて。
おすすめの寝ぐせ直しやヘアスタイリング剤は、以下の記事をチェック！
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
ヘアアイロンやコテを使用する場合は、必ずしっかり髪を乾かしてから行いましょう。濡れた状態で熱を加えると髪内部の水分が蒸散し、逆にダメージの原因になりますので注意が必要です。
ヘアミストの使い方②香水代わり、タバコや食後の臭いカバーとして
いい香りのヘアミストなら香水代わりとしても活躍します。香水に比べてナチュラルに香るので、強い香りが苦手な人もいい香りを楽しめますよ。おすすめの使い方は、髪の内側にシュッとひと吹きする方法。香りが長持ちしやすいうえ、髪が揺れるたびにふんわりと香るくらいが好印象です。
また、タバコや汗の臭いが気になったときは、いい香りで包み込めるので気になる臭いをカバーできます。フレッシュな柑橘系の香りのものがおすすめですよ。外出先でもサッと使えるように持ち運びに便利なサイズを選びましょう。
おすすめアイテムは、以下の記事をチェック！
- 監修者美容師CHIHIRO
香りづけの場合は、毛先など動く場所につけると香りを楽しみやすいですよ。基本的にヘアミストは髪に使うアイテムなので、「肌にも使える」と謳っていない商品の場合は顔にかからないように注意しましょう。
ヘアミストの使い方③夜のドライヤー前・アウトバストリートメントとして
夜のドライヤー前のアウトバストリートメントとして使うのもおすすめ！髪にうるおいを与えて、サラツヤ髪に整えられます。
＜夜＞ヘアミストの使い方
- 髪の毛全体をやさしくタオルドライする
- 毛先を中心にヘアミストを吹きかける
- 目の粗いコームで髪の毛をとかす
- ドライヤーで乾かす
濡れた髪はキューティクルがはがれやすいので、粗めのコームを使うのがポイント。根元からしっかり乾かすことで理想のサラサラ髪を目指せるでしょう。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
髪に水分が多く残っていると浸透性が悪くなりますので、しっかりとタオルドライをしてから塗布しましょう。
また、濡れた状態はデリケートですので、コームでとかす際は毛先からやさしく丁寧に行いましょう。髪のダメージが気になる人は、ヘアミルクやヘアオイルを併用してしっかりケアしましょう。
ヘアミストに関するよくある疑問
ヘアミストに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
ヘアミストとヘアミルク、ヘアオイルの違いは？
アイテム別の特徴
- ヘアミスト：水分が多くベタつきにくい。サラッとした使い心地
- ヘアミルク：クリーム状やミルク状でしっとりとした使用感
- ヘアオイル：オイルが髪をコーティングしてなめらかな手触りに
ベタつきが苦手な人にはヘアミストがおすすめです。髪がゴワつくときは、オイル成分が配合されたヘアミルクが向いていますよ。ヘアミストとヘアミルクのダブル使いをすると、より効果的。
使う順序は「ヘアミスト⇒ヘアミルク」といったように、ヘアミストの水分をヘアミルクの油分でフタをするイメージで使用します。さらに仕上げとしてヘアオイルで髪を保護しながらツヤを出すと、ダメージの目立ちにくい美髪を目指せますよ。
おすすめアイテムは、以下の記事をチェック！
香水とヘアミスト、どっちがいいの？
香らせたいパーツや香りをどれくらいの時間楽しみたいかによって、どちらを使うか異なります。ヘアミストは髪に吹きかけて香りを楽しむアイテム。香水は耳の裏・手首・おなかなど、肌につけるのが一般的です。おすすめの香水は、以下のランキングを参考にしてくださいね。
- 監修者美容師CHIHIRO
私は香りをしっかり楽しみたいときは、香水と似た香りのヘアミストを選んで香水とダブル使いをします。香りが合わさって少し雰囲気が変わるので、王道の香水を使うときなど人と被りたくないときにおすすめです！
うるツヤ髪へ！今人気のヘアケアアイテムもチェック
もっとうるツヤ髪を目指したい人は、シャンプー・ヘアミルク・ヘアオイルなど、話題のヘアケアアイテムにもこだわりましょう。以下の記事では、LIPSユーザーおすすめの人気商品を紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。
この記事で紹介した商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | エイトザタラソ モイスチャーライジング＆リペアブースター 導入液ヘアミスト | 1,540円〜 |
| ヘアスタイリングランキング第68位 | サラサラだしツルツルだしまとまりがあります | 詳細を見る |
 | ダイアン ロータス ワンデーストレート ヘアミスト ティー＆シトラスの香り | 1,540円〜 |
| ヘアミストランキング第126位 | 乾いた髪にも使えるので朝の寝癖直しにも◎ ミストは粒が細かめで全体的にふわっとかけやすかった(joy Cony) | 詳細を見る |
  | いち髪 髪＆地肌うるおう寝ぐせ直し和草シャワー | 843円〜 |
| ヘアスタイリングランキング第62位 | アイロンやドライヤーの熱予防としてだったり、ふわっと軽めに仕上げたい方におすすめです☺️💓 | 詳細を見る |
  | CHANEL チャンス オー タンドゥル ヘア ミスト | 8,030円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第156位 | ヘアミストなのできつすぎず、ふわ～っと優しいフローラルな匂いが漂います🍃 | 詳細を見る |
  | DECORTÉ コスメデコルテ AQ パフュームド ヘアミスト | 7,700円〜 |
| ヘアスタイリングランキング第157位 | 香りやが優しくて職場でも使いやすい香りというのもポイント！ | 詳細を見る |
 | ReFa リファハートミストベース | 2,970円〜 |
| ヘアスタイリングランキング第140位 | 香りはふわっと香るフローラルサボン系で、清潔感があってとても好み🌸 | 詳細を見る |
ヘアミストには、寝ぐせ直しやダメージ補修にこだわったもの、熱ダメージを防ぐヒートプロテクト成分やUVケア成分配合のものなど種類もさまざまです。
また、トリートメント前のブースターとしても使用できる商品もあります。髪の状態や用途に合わせて自分に合った商品を見つけてみてくださいね。